Tekanan biasa semasa hamil. Bagaimana untuk menurunkan atau meningkatkan tekanan darah semasa hamil

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:02

Berita kehamilan menjadi masa perubahan dalam kehidupan setiap wanita. Sebagai tambahan kepada jangkaan yang menggembirakan, semakan semula semua rancangannya, masalah ceria, tugas melahirkan dan melahirkan bayi yang sihat terletak di bahunya. Pemakanan yang betul, meninggalkan tabiat buruk, lawatan kerap ke klinik antenatal, mengelakkan situasi saraf - ramai wanita telah mendengar tentang ini jauh sebelum dua jalur pada ujian. Walau bagaimanapun, terdapat ancaman senyap terhadap kehidupan ibu dan janin, yang kebanyakan wanita yang telah melihat tonometer hanya pada pemeriksaan perubatan tidak menyedarinya. Setiap bakal ibu perlu mengetahui tekanan darahnya semasa hamil. Penyimpangan dalam tekanan darah, yang pada orang biasa hanya menyebabkan rasa tidak sihat, boleh membawa maut bagi wanita hamil. Tetapi amaran lebih awal bermakna bersenjata, jadi dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan tanda-tanda dan punca tekanan patologi pada ibu hamil, serta kaedah menanganinya.

Tekanan biasa semasa hamil

Tekanan darah adalah salah satu petunjuk diagnostik utama seseorang. Jantung, melalui aktiviti kontraksinya, menciptanya dalam arteri besar, yang mana darah memenuhi sepenuhnya tisu dan organ dengan oksigen dan nutrien. Terdapat dua parameter untuk mengukur tekanan darah - sistolik (atas) dan diastolik (rendah). Dalam orang yang sihat, julat tekanan normal berbeza antara 100/60 - 140/90, tetapi 110/70 - 120/80 dianggap optimum. Angka-angka inilah yang membolehkan badan mengekalkan metabolisme aktif dalam selnya secara stabil.

Pada bakal ibu, tekanan normal harus kekal kira-kira pada tahap yang sama seperti dalam keadaan tidak hamil, tetapi perubahan hormon dalam badan wanita boleh membuat pelarasan kecil mereka sendiri. Sekiranya seorang wanita sebelum kehamilan mempunyai kecenderungan untuk meningkat (hipertensi) atau menurunkan tekanan (hipotensi), maka fakta ini harus diambil kira dan berada di bawah pengawasan pakar sakit puan dan pakar kardiologi dari saat pendaftaran. Dalam kes ini, wanita hamil harus sedar tentang penunjuk tekanan yang normal untuknya, dan ikuti semua cadangan doktor.

Kaedah mengukur tekanan

Untuk mengetahui tahap tekanan darah normal anda, anda harus mempunyai tonometer dalam peti pertolongan cemas anda. Jenis monitor tekanan darah yang paling biasa adalah mekanikal dan elektronik. Sekiranya anda tidak mempunyai kemahiran untuk bekerja dengan tonometer mekanikal, lebih baik membeli yang elektronik. Walaupun kos, monitor tekanan darah elektronik adalah lebih mudah dan lebih mudah untuk digunakan.gunakan, anda akan dapat mengukur diri anda sendiri tanpa bantuan.

Mengukur tekanan hendaklah dalam persekitaran yang tenang, lebih baik duduk selama beberapa minit dan berehat sebelum itu. Lengan dan tonometer hendaklah diletakkan di sebelah kanan anda di atas meja, tidak melebihi paras jantung, supaya tidak mengganggu peredaran darah di anggota badan. Cuff mesti dipasang pada lengan bawah dan tindakan selanjutnya mesti dilakukan mengikut arahan tonometer. Adalah lebih baik untuk memantau tekanan darah setiap hari pada masa yang sama, dan merekodkan nilai untuk diri sendiri dan doktor.

Tekanan boleh meningkat selepas melakukan senaman fizikal, makan, ubat-ubatan tertentu, di bawah pengaruh tekanan. Terdapat fenomena sedemikian dalam amalan perubatan sebagai "sindrom kot putih" - keadaan apabila orang yang benar-benar sihat, apabila melihat pekerja perubatan, mengalami peningkatan nadi dan tekanan, kebimbangan muncul. Ibu mengandung, mengambil pengukuran biasa, mengetahui tekanan semasa kehamilan yang biasa baginya, tanpa mengira pelbagai situasi kehidupan.

Tubuh wanita semasa tempoh jangkaan bayi mungkin berkelakuan agak berbeza daripada biasa. Selalunya pada peringkat awal kehamilan, tekanan berkurangan, dan ini bukan penyelewengan. Sebaik sahaja latar belakang hormon bertambah baik - biasanya menjelang akhir trimester pertama - tekanan juga kembali normal.

Walau bagaimanapun, jika tonometer memaparkan angka yang jauh lebih tinggi daripada nilai biasa, seorang wanita hamil perlu bimbang dengan serius. Tekanan darah tinggi pada bila-bila masamenjangkakan bayi adalah tanda bahaya kerosakan dalam badan dan memerlukan nasihat perubatan segera.

Tekanan darah rendah pada ibu mengandung

Orang yang sihat mempunyai tekanan darah rendah di bawah 100/60. Jika dia tidak terdedah kepada hipotensi, maka dalam kes ini badannya akan lebih cepat letih, berasa lemah, tidak sihat, sehingga tidak sedarkan diri dan memerlukan bantuan perubatan.

Semasa kehamilan, menurunkan tekanan darah mempunyai mekanisme tindakan yang sedikit berbeza. Trimester pertama sering disertai dengan toksikosis, pengsan, kelemahan. Sebab untuk ini adalah perubahan dalam latar belakang hormon, yang juga menyumbang kepada tekanan rendah semasa kehamilan. Keadaan ini adalah fisiologi dan dalam kebanyakan kes tidak mendatangkan bahaya kepada ibu dan janin. Dengan permulaan trimester kedua, jumlah darah yang beredar meningkat, dan tekanan kembali ke angka normal. Tetapi ibu mengandung harus sedar tentang tanda-tanda apabila tekanan darah rendah menimbulkan ancaman kepada perjalanan normal kehamilan dan dia harus segera berjumpa doktor:

• berasa jauh lebih teruk;
• kelemahan yang berterusan;
• sakit kepala yang teruk muncul;
• sering bimbang tentang pening, loya dan muntah;
• paras tekanan tidak meningkat secara berterusan melebihi 90/60.

Tidak dinafikan, setiap tanda ini boleh menjadi akibat daripada toksikosis banal, tetapi pemantauan tekanan yang kerap akan membantu untuk menjaga kesihatan anda dengan lebih berhati-hati. Secara patologitekanan darah rendah semasa kehamilan boleh menyebabkan gangguan peredaran darah dalam plasenta dan kekurangan fetoplacental awal, yang boleh menyebabkan hipoksia janin dan kelewatan perkembangan. Bekalan darah yang tidak mencukupi ke rahim boleh mengakibatkan praeklampsia bagi wanita hamil, aktiviti bersalin yang lemah pada masa hadapan.

Sebab tekanan lebih rendah

Hipotensi pada ibu mengandung boleh menyebabkan:

• lapar;
• kurang tidur;
• tekanan;
• berat badan rendah;
• gaya hidup sedentari;
• ARVI;
• hipotensi sebelum hamil;
• kerja berlebihan fizikal;
• penyakit umum badan, dsb.

Tidak boleh dilupakan bahawa tekanan darah rendah yang berterusan semasa kehamilan boleh menyebabkan keruntuhan (kegagalan kardiovaskular secara tiba-tiba dengan kemurungan kesedaran sehingga kehilangannya), yang menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius boleh berlaku. Juga, sindrom vena cava inferior sering ditemui, apabila kedudukan ibu hamil berbaring di belakangnya menyebabkan mampatan oleh rahim urat ini dan memburukkan pemakanan janin. Pada masa yang sama, seorang wanita mungkin berasa kabur kesedaran, tinnitus, pening. Sindrom ini adalah tipikal untuk peringkat akhir kehamilan, apabila janin menjadi lebih berat. Tidur di sebelah kiri adalah lebih baik untuk kerja jantung dan saluran darah yang baik.

Simptom hipotensi

Tekanan darah rendah semasa hamil ditunjukkan oleh tanda-tanda berikut:

• kelemahan;
• mengantuk;
• pening;
• keletihan;
• kekurangan udara;
• takikardia;
• sesak nafas semasa melakukan senaman;
• tinnitus dan mata menjadi gelap, terutamanya dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan;
• pengsan.

Biasanya, untuk menghilangkan simptom di atas, cukup bagi wanita hamil untuk baring, letak roller di bawah kaki, minum teh manis lemah, basuh dengan air sejuk - untuk meningkatkan aliran darah ke kepala.

Rawatan dan pencegahan

Seorang ibu masa depan tidak seharusnya mengubati sendiri jika keadaannya terjejas teruk oleh tekanan darah rendah - semua ubat dan terapi harus ditetapkan secara ketat oleh doktor. Banyak ubat yang dilarang semasa mengandung kerana ia mempunyai kesan teratogenik pada janin, yang terutamanya penuh pada peringkat awal, yang mana hipotensi adalah paling tipikal.

Bagi kebanyakan wanita hamil, untuk meningkatkan tekanan, sudah cukup untuk mengikuti peraturan mudah rutin harian, pemakanan, aktiviti fizikal. Contohnya:

• pematuhan rutin harian;
• mod diet. Anda juga harus mengambil sesuatu yang manis bersama anda (coklat, buah-buahan) untuk meningkatkan paras glukosa darah anda atau makan makanan ringan jika anda berasa tidak sihat;
• tidur penuh: adalah lebih baik untuk membuka tingkap pada waktu malam untuk akses udara segar, dan pada waktu pagi baring sedikit sebelum bangun supaya perubahan mendadak dalam kedudukan badan tidak mencetuskan lonjakan tekanan;
• jalan-jalan harian;
• mengelakkan situasi tertekan;
• jangan biarkan berdiri lama di satu tempat;
• aktiviti fizikal yang mencukupi;
• pengudaraan biasa premis;
• volumesekurang-kurangnya 2 liter air yang diminum setiap hari (jika tiada edema).

Makanan yang meningkatkan tekanan darah

Seorang wanita untuk menormalkan tekanan darah rendah semasa hamil boleh memasukkan dalam makanan dietnya seperti:

• makanan masin: ikan, bacon, kacang, dll. Tetapi anda perlu ingat bahawa sejumlah besar garam berbahaya kepada badan dan boleh mencetuskan bengkak semasa hamil, jadi anda tidak seharusnya menyalahgunakannya;
• beberapa buah-buahan: limau, limau gedang, lobak merah, kismis hitam;
• hati daging lembu;
• keju;
• mentega;
• teh, kopi (lemah);
• ikan berlemak;
• gula-gula.

Doktor memerhatikan hubungan kerap antara tekanan darah rendah semasa kehamilan dan anemia, yang boleh dikesan melalui ujian darah. Sesetengah makanan yang membantu meningkatkan tekanan darah (seperti hati daging lembu) juga membantu menormalkan tahap hemoglobin.

Tekanan darah tinggi pada wanita hamil

Semasa trimester kedua kehamilan, peredaran uteroplacental terbentuk, jumlah darah meningkat, produktiviti jantung, dan oleh itu, tahap tekanan darah mungkin sedikit meningkat, tetapi tidak lebih tinggi daripada 120/80. Jika wanita hamil yang tidak mengalami hipertensi mengekalkan angka 30 unit lebih tinggi untuk sistolik dan 15 unit lebih tinggi untuk tekanan diastolik, anda perlu menghubungi ambulans atau berjumpa doktor. Tekanan darah tinggi semasa awal kehamilan mendatangkan bahaya yang serius kepada ibudan janin: dinding saluran sempit, organ lebih teruk dibekalkan dengan darah, termasuk plasenta. Jika proses tidak terkawal, terencat pertumbuhan dalam rahim, kekurangan fetoplacental, gangguan plasenta mungkin berlaku.

Sebab tekanan meningkat

Seorang wanita mungkin mengalami masalah kesihatan yang merumitkan kehamilan:

• hipertensi;
• berat badan berlebihan;
• diabetes mellitus;
• tekanan;
• penyakit buah pinggang;
• tabiat buruk;
• kegagalan hormon;
• keturunan.

Adalah perkara biasa bagi wanita yang tidak pernah mengalami masalah kesihatan menghadapi tekanan darah tinggi semasa lewat kehamilan. Ini benar-benar mengejutkannya dan biasanya ditemui secara kebetulan pada temu janji doktor. Apakah tanda-tanda tekanan darah tinggi?

Simptom tekanan darah tinggi

Apabila tanda-tanda ini dikesan, wanita hamil mesti mendapatkan bantuan perubatan di klinik atau hospital, selalunya terapi dengan penitis dan suntikan ubat diperlukan untuk menormalkan keadaan:

• merasa lebih teruk;
• sakit kepala;
• tinnitus;
• cacat penglihatan, rupa "lalat";
• berdebar-debar;
• loya, muntah;
• hiperemia kulit.

Selalunya, tekanan darah tinggi berlaku tanpa gejala, seorang wanita tidak mengesyaki bahawa pada bila-bila masa dia dan bayi dalam kandungannya boleh ditimpa oleh keadaan berbahaya yang dipanggilpraeklampsia.

Praeklampsia

Praeklampsia ialah komplikasi kehamilan yang mempunyai triad ciri utama berikut:

• tekanan darah tinggi;
• edema;
• proteinuria (protein dalam air kencing).

Preeklampsia juga dipanggil toksikosis lewat wanita hamil. Sebagai peraturan, ia menunjukkan dirinya pada trimester kedua atau ketiga, mendiagnosisnya pada bulan pertama menunggu bayi sering mempunyai prognosis yang tidak menguntungkan. Preeklampsia dianggap sebagai punca utama kematian wanita hamil dan wanita bersalin di negara maju, dengan ketara meningkatkan kematian perinatal. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil tepat pada masanya, preeklampsia boleh berubah menjadi preeklampsia (peningkatan tekanan darah melebihi 160/100, edema teruk, jumlah protein dalam air kencing adalah dari 5 g sehari, gejala kerosakan CNS, trombositopenia, jaundis, dll. muncul) dan eklampsia (kejang bergabung dan terdapat ancaman nyata kepada kehidupan wanita hamil dan anak itu). Ibu mengandung harus sedar tentang keadaan ini, dia harus mengukur tekanan darahnya setiap hari, mengambil ujian air kencing sekali setiap satu hingga dua minggu, dan memantau bengkak. Sekiranya berlaku sebarang penyelewengan, anda harus memaklumkan kepada doktor anda tentangnya dan terus menggunakan cadangannya. Preeklampsia sama sekali bukan keadaan yang membawa maut, ia selalunya mengiringi tekanan darah tinggi semasa kehamilan lewat dan, dengan pengawasan yang betul, mempunyai hasil yang menggalakkan. Dalam kehamilan berikutnya, kemungkinan praeklampsia mungkin lebih tinggi berbanding wanita yang tidak pernah mengalaminya sebelum ini, tetapi hakikat pengulangannya tidak diperlukan.

Langkah pencegahan tekanan darah tinggiwanita hamil

Tonometer menunjukkan tekanan darah tinggi semasa hamil. Apa yang perlu dilakukan oleh ibu masa depan? Walaupun dengan peningkatan tekanan tunggal, anda perlu memaklumkan kepada doktor anda. Anda harus mempunyai ubat tekanan darah yang disyorkan oleh doktor anda dengan arahan untuk mengambilnya dalam peti pertolongan cemas anda. Tidak semua ubat antihipertensi dibenarkan semasa kehamilan, jadi hanya doktor yang boleh menetapkannya.

Terdapat peraturan mudah yang akan membantu wanita hamil dengan tekanan darah tinggi:

• rutin hari;
• penormalan pemakanan. Makanan pedas, pedas, daging salai, jeruk, keju, mentega, teh pekat, kopi, coklat, minuman tenaga, dll. hendaklah dikecualikan daripada diet;
• tidur dengan tingkap terbuka;
• jalan-jalan di luar;
• pengurangan tekanan;
• elakkan gaya hidup sedentari;
• kawal tahap air yang anda minum.

Makanan yang mengurangkan tekanan darah

Terdapat produk yang mempunyai kesan antihipertensi:

• jus kranberi;
• jus bit;
• pisang;
• bayam;
• bawang putih;
• kentang putih bakar;
• susu skim, dsb.

Tekanan tinggi tidak boleh “ditoleransi”, membiarkan keadaan itu berlaku bermakna mewujudkan bahaya sebenar kepada kesihatan ibu dan bayi. Tetapi mengetahui peraturan mudah tingkah laku dengan tekanan darah tinggi akan membantu wanita hamil mengawal keadaan tepat pada masanya dan melahirkan bayi yang sihat tepat pada masanya.