Fizminutka dengan pergerakan untuk kanak-kanak. Minit fizikal muzik untuk kanak-kanak dengan pergerakan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:13

Kanak-kanak adalah sumber tenaga yang tidak habis-habisnya, yang membawa kepada "malapetaka", jika tidak digunakan, tidak ditujukan ke arah yang aman. Kanak-kanak tidak boleh duduk diam, menjadi lalai dan mudah marah. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku, satu minit fizikal dengan pergerakan untuk kanak-kanak diperlukan.

Apakah ini?

Perkataan "minit fizikal" membayangkan senaman fizikal selama beberapa minit. Dalam tempoh masa ini, kanak-kanak aktif, tetapi pada masa yang sama mereka berehat dan mendapat dos mood yang baik. Latihan boleh diiringi dengan muzik, pantun lucu atau lagu.

Minit fizikal telah diadakan selama lebih sedekad di sekolah, tadika, kem, dsb. Mereka mengembangkan pertuturan kanak-kanak, keplastikan dan membantu perkembangan yang sihat dengan sempurna.

Untuk apa minit fizikal?

Senaman dan aktiviti fizikal adalah penting untuk setiap kanak-kanak. Ini disebabkan oleh pertumbuhan pesat rangkanya. Tanpa beban yang betul, kanak-kanak sering mengalami kelengkungan tulang belakang, bergelut denganyang kadangkala hanya boleh melalui pembedahan.

Minit fizikal untuk kanak-kanak dengan pergerakan dan muzik, "dibumbui" dengan sajak, berfungsi dalam beberapa arah serentak:

1. Menghilangkan keletihan. Masalah ini amat relevan dalam gred rendah sekolah, apabila pelajaran berlangsung selama 45 minit, dan kali ini anda perlu duduk di meja anda. Ketidakupayaan untuk berlari dan keperluan untuk berdiam diri adalah luar biasa bagi kanak-kanak. Secara beransur-ansur, kanak-kanak itu mengatasi rasa mengantuk, dan pergerakan aktif akan membantunya menghilangkan rasa mengantuk ini dan sekali lagi memahami maklumat itu dengan teliti.
2. Membekalkan pembebasan tenaga yang berlebihan. Ramai kanak-kanak menjadi terlalu aktif apabila letih. Dalam kes ini juga, tidak ada persoalan mengenai sebarang perhatian. Kanak-kanak hanya berfikir tentang bagaimana untuk menghabiskan pelajaran secepat mungkin dan berlari di sekitar sekolah. Minit fizik dengan pergerakan untuk kanak-kanak akan membantu mereka menjadi lebih rajin.
3. Perkembangan irama, imaginasi. Kanak-kanak akan belajar untuk bergerak mengikut muzik dan menghasilkan semula pergerakan, melukis analogi antara baris daripada sajak dan pergerakan yang mungkin, secara bebas menetapkan irama.
4. Pastikan bayi anda sihat. Pada kanak-kanak sekolah rendah, terdapat lonjakan tajam dalam pertumbuhan, otot tidak mempunyai masa untuk berkembang dengan cepat jika tiada jumlah aktiviti fizikal yang diperlukan. Akibatnya, korset otot tidak dapat mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan yang betul, kelengkungannya berlaku. Minit fizikal membantu mengekalkan dan mengembangkan otot.
5. Memanaskan badan. Semasa musim sejuk, sekolah boleh menjadi terlalu sejuk untuk kanak-kanak. Memanaskan badan bertindak sebagai sejenis pencegahanpenyakit.

Selain itu, minit fizikal untuk kanak-kanak dengan pergerakan dalam bahasa Inggeris akan membantu mempelajari bahasa dengan lebih cepat dengan cara yang menarik, berirama dengan mengira menyumbang kepada pembelajaran matematik. Pendekatan ini relevan dalam mana-mana subjek.

Bagaimanakah minit fizikal membantu?

Minit fizikal dengan pergerakan untuk kanak-kanak boleh mempunyai beberapa tujuan:

- rehatkan mata anda;

- melegakan ketegangan tangan;

- melegakan tekanan umum;

- postur dan pertuturan yang betul;

- normalkan pernafasan.

Minit fizikal terapi pertuturan

Bagaimanakah minit pendidikan jasmani? Kebanyakan membayangkan sekumpulan kanak-kanak melompat mengejar guru mereka. Tetapi sebenarnya, masa ini boleh digunakan dalam pelbagai cara. Contohnya, untuk menyumbang kepada pembelajaran membaca, untuk membetulkan gangguan pertuturan.

Dengan bantuan latihan mudah, kanak-kanak belajar menyebut huruf dengan betul, bunyi kompleks, seperti "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f", dll. Artikulasi mengembangkan kemahiran motor, kanak-kanak itu mengatasi kekangan dalam manifestasi kebolehan kreatifnya, keupayaan untuk menggabungkan pergerakan dengan kata-kata berkembang. Dengan diagnosis "perkembangan pertuturan yang tertunda", minit fizikal diperlukan untuk kanak-kanak kecil dengan pergerakan. Pada masa yang sama, rima dan rima diucapkan dengan recitatif, bertujuan untuk perkembangan pertuturan.

Kelas membangunkan pernafasan berirama, rentak, meniru otot. Semua ini dipanggil dalam satu perkataan - "logaritma".

Contoh minit fizikal terapi pertuturan:

1. Naik mana awak, kambing kelabu? Mama menjerit. Cepat datang kepada saya - menangis di jeti. Seekor kambing melompat dan melompat. Terlompat melepasi lubang. Tidak akan kehilangan ibunya lagi.
2. F-f-f - lebah yang berdengung. Dia tahu bagaimana untuk berdengung dari buaian. Sh-sh-sh - ular mendesis. Oh, dia menakutkan! B-b-be - kambing menangis. Anak lembu memanggil ibu. Ko-ko-ko - memanggil ayam. Ladang sedang berseronok.

Selain menyebut perkataan, membina irama, kanak-kanak mengingati banyak fakta menarik tentang haiwan, alam semula jadi, dll.

Minit fizikal untuk mata

Pada pelajaran sastera, pelajar sekolah rendah menerima beban luar biasa untuk organ penglihatan. Mereka memerlukan minit fizikal untuk kanak-kanak dengan pergerakan mata. Ini meregangkan otot mata, membantu merehatkan organ penglihatan dan tidak membenarkan penglihatan jatuh.

Tugas utama latihan adalah untuk meminta kanak-kanak menukar jarak objek yang sedang dipertimbangkan. Contohnya:

Lihat, ada kulat (lihat di bawah kaki anda). Semua basah akibat hujan (kita angkat mata ke siling). Di sana, di sebalik timbunan di kejauhan (kami meletakkan tangan ke mata dan mengintip ke kejauhan, contohnya, melalui tingkap), awan bersembunyi pada waktu malam

Beberapa saat diperuntukkan untuk setiap jarak. Beginilah cara lensa dipanaskan dan mata bersedia untuk berfungsi semula.

Satu lagi variasi gimnastik ialah menukar arah pandangan anda. Tengok kiri, kanan, bawah, atas. Lukis huruf pertama nama anda dengan mata anda. Kami menutup mata, mengira hingga 5. Kami membukanya dan berkelip dengan cepat.

Untukanda tidak perlu bangun untuk melakukan pergerakan ini.

Fizminutka untuk tangan

Apabila anda perlu menulis banyak, kerana kebiasaan, tangan anda mula sangat sakit. Minit fizikal untuk kanak-kanak dengan pergerakan akan membantu. Darjah 1 menjadi ujian untuk anak-anak. Dan jika anda mengecualikan rehat yang menyeronokkan, maka semua keinginan untuk pengetahuan akan hilang sudah pada tahun pertama pengajian. Selain itu, menulis dengan tangan yang letih adalah sukar walaupun untuk orang dewasa.

Anda pasti perlu melakukan pemanasan berus dalam pelajaran menulis, matematik. Secara harfiah satu minit rehat aktif akan membantu kanak-kanak terus menulis dengan tekun.

Contoh minit fizikal untuk tangan

1. Tepuk-tepuk-tepuk tangan (tepuk tangan). Kaki tidak letih (kami melebarkan jari dan memutar berus dari sisi ke sisi). Jari yang letih (turunkan tangan anda dan goncangkannya). Pantas seperti arnab ("berlari" jari melintasi meja seperti labah-labah).
2. Ini adalah pondok (kami melipat pemegang dengan bumbung), dan di sekeliling - pagar (kami membentangkan jari kami). Pondok dikunci dengan bolt yang ketat (kami menggosok tapak tangan kami). Mari ketuk pintu pagar (kita ketuk tapak tangan dengan penumbuk), mungkin seseorang akan datang (kita jalankan jari di atas meja). Dan segelas air (lipat tangan kita dalam gelas) akan membawa minuman.

Minit fizikal untuk perkembangan pertuturan

Kanak-kanak kecil masih tidak tahu cara meluahkan perasaan, fikiran, keinginan dengan betul. Selalunya sukar bagi mereka untuk memberikan jawapan yang lengkap. Fizminutka dengan pergerakan untuk kanak-kanak akan dengan mudah membetulkannya. Untuk melakukan ini, anda boleh memimpin tarian bulat. Yang di tengah memilih responden, membaling bola, dengan itumelepasi baton, dsb. Anda juga boleh memilih topik yang paling pelbagai.

Jadi, dalam pelajaran sejarah semula jadi, anda boleh mempelajari haiwan, bunyi yang mereka keluarkan, di mana mereka tinggal. Dalam matematik, selesaikan contoh mudah seperti "2 + 2". Minit fizikal yang sangat berguna untuk kanak-kanak dengan pergerakan. Musim bunga memberi peluang untuk menghirup udara segar dan mempelajari nama-nama pokok. Bercakap berirama dan bertanya soalan boleh menjadi masa yang sesuai untuk menghabiskan sepuluh minit di luar.

Satu-satunya prasyarat dalam kelas tersebut ialah jawapan lengkap kepada soalan. Jika bunyinya seperti ini: "Bagaimanakah lembu itu berkata?", maka jawapannya hendaklah: "Lembu itu berkata "moo"".

Minit fizikal untuk pencegahan gangguan postur

Semasa tempoh pertumbuhan mendadak, satu minit fizikal adalah satu kemestian untuk kanak-kanak yang mempunyai pergerakan. Gred 3 dianggap sebagai salah satu tempoh yang tidak menguntungkan untuk tulang belakang. Pada usia ini, pelajar duduk dengan tidak betul di meja mereka, membongkok. Dan otot yang lemah tidak dapat menyokong tulang belakang secara bebas pada kedudukan yang betul.

Fizminutka harus memasukkan unsur-unsur senaman, yang kanak-kanak tidak suka lakukan sendiri. Syarikat ini lebih menyeronokkan, dan format pengecasan sangat menarik. Senaman muzik untuk kanak-kanak yang mempunyai pergerakan akan melegakan keletihan dan juga membantu mengelakkan ketegangan otot yang berlebihan pada bahu dan leher.

Contoh minit fizikal untuk darjah tiga:

1. Kami meregangkan tangan kami ke siling, sambil berdiri dengan jari kaki.
2. Condongkan leher ke kiri dan kanan, ke depan dan ke hadapan.
3. Tangan di pinggang,kami melakukan sengetkan badan ke kiri-kanan, ke hadapan-belakang.
4. Letakkan tangan anda di bahagian bawah belakang dengan penumbuk anda dan cuba bengkok dengan baik.

Mari bayangkan beberapa latihan dalam bahasa Inggeris:

• Naik dan turun, naik dan turun

  Tepuk tangan dan pusing ke belakang.

• Lihat siling, Pandang pintu, Pandang tingkap, Lihat lantai.

  Tuding ke tingkap, Tuding ke pintu, Tuding ke tingkap, Tuding ke lantai.

• Ini adalah sarang untuk En. Bluebird

  (bekupkan tangan seperti sarang)

  Ini adalah sarang untuk Puan. Lebah

  (satukan penumbuk seperti sarang lebah)

  Ini adalah lubang untuk arnab lucu

  (sambungkan hujung jari dua tangan, mewakili pintu masuk ke lubang arnab)

  Dan ini adalah rumah untuk saya

  (lipat tangan ke atas kepala).

Melakukan latihan mudah seperti lagu kanak-kanak lucu, mudah untuk menghilangkan keletihan dan negatif bukan sahaja untuk pelajar, tetapi juga untuk guru.

Adakah anda memerlukan senaman di rumah?

Tidak perlu menunggu sehingga institusi pendidikan mula menjalankan minit fizikal muzik untuk kanak-kanak dengan pergerakan. Setiap ibu bapa boleh membuat aktiviti yang menyeronokkan di rumah. Pilihan ini sesuai untuk kanak-kanak yang tidak suka bersenam.

Anda juga boleh mengembangkan pertuturan kanak-kanak secara bebas. Minit fizikal dengan pergerakan untuk kanak-kanak tidak mampu melakukan sebarang bahaya,oleh itu, tidak ada sebab untuk takut untuk mengaturnya sendiri. Dan masa tambahan yang diluangkan bersama akan mendekatkan ibu dan bayi.

Minit fizikal tidak semestinya memberikan kelonggaran semasa kelas sahaja. Jika anak membersihkan atau hanya membantu ibunya dengan kerja rumah, dia juga memerlukan rehat. Senaman yang menyeronokkan membantu meningkatkan mood kanak-kanak, dan dia akan mula melaksanakan tugasnya dengan gembira.

Minit fizikal menjadi lebih menyeronokkan di rumah. Ibu bapa boleh mengubah bilik kanak-kanak menjadi hutan sebenar hanya dalam beberapa minit: bina wig dari kerusi biasa dan cadar, dan taburkan bantal di atas lantai dan capai matlamat hanya pada mereka, seolah-olah air memercik ke sekeliling. Buaya mainan, ular dan jerung yang berbaring di atas lantai akan menjadi raksasa sebenar yang anda boleh melawan atau mencari jalan untuk memintas mereka. Dan tiada anggur diperlukan - imaginasi kanak-kanak akan melakukan tugasnya. Anda boleh bermain kereta api kecil yang menyeronokkan dan menunggang kanak-kanak di sekitar rumah atau hanya melompat di sekeliling bilik seperti kanggaru kecil untuk mencari gula-gula. Biarkan imaginasi anda berjalan liar dan ceriakan si kecil anda.

Kecekapan minit latihan fizikal

Minit fizikal untuk kanak-kanak dengan pergerakan dan muzik ialah hobi yang menyeronokkan dan bermanfaat. Jeda sedemikian memberi kesan yang baik terhadap keupayaan kanak-kanak untuk memberi perhatian, yang telah dibuktikan dengan pengalaman bertahun-tahun di sekolah.

Baru-baru ini, amalan ini mula digunakan oleh ahli psikologi kanak-kanak, ahli terapi pertuturan, dll. Hasilnya tidak memaksa diri merekatunggu. Kanak-kanak dengan perkembangan pertuturan yang lambat dan kecacatan pertuturan mencapai kadar yang tinggi. Di samping itu, mereka menjadi kurang bersemangat, tantrum berhenti, ingatan berkembang.

Latihan fizikal muzikal untuk kanak-kanak yang mempunyai pergerakan menyumbang kepada perkembangan banyak kemahiran yang diperlukan dalam kehidupan dan pembelajaran. Oleh itu, jeda sedemikian diatur di tadika dan di sekolah. Perlu diingat bahawa pemanasan mempunyai kesan positif bukan sahaja kepada kanak-kanak sekolah rendah. Ia juga boleh digunakan untuk kanak-kanak yang lebih besar yang bosan dengan proses pembelajaran.

Dan mana-mana ibu harus tahu bahawa perkara utama untuk kanak-kanak adalah perhatian dan kemesraan. Sudah tentu, tidak selalu mungkin untuk menumpukan diri kepada bayi. Tetapi beberapa minit berehat aktif akan memberikan perhatian yang diperlukan dan menyumbang kepada perkembangan serbuk.