Bagaimana untuk mengurangkan atau meningkatkan tekanan darah pada wanita hamil?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:57

Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami banyak perubahan. Akibatnya, pelbagai kegagalan sering berlaku, sebagai contoh, tekanan mula "melompat". Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui cara menangani masalah ini dan tidak membahayakan bayi dalam kandungan.

Selalunya, tekanan darah tinggi pada wanita hamil berlaku selepas 20 minggu. Pada masa ini, jumlah darah meningkat dengan ketara, yang merumitkan kerja jantung. Perhatian khusus harus diberikan kepada kesihatan wanita yang mengalami pelbagai komplikasi, berat badan berlebihan, penyakit buah pinggang atau organ lain.

Pengukuran tekanan harian akan membantu mengelakkan akibat yang serius dan mendapatkan rawatan yang betul tepat pada masanya. Ia diukur dengan tonometer elektronik dalam suasana yang tenang. Sebelum itu, anda tidak boleh banyak bergerak, minum kopi atau sebarang ubat.

Apakah itu hipotensi

Hipotensi dipanggil tekanan darah rendah pada wanita hamil, yang boleh berlaku pada trimester pertama dan kedua. Pada permulaan "kedudukan yang menarik", darah mula beredar lebih cepat untuk membekalkan embrio. Akibatnya, tekanan berkurangan buat sementara waktu,tetapi kemudian badan ibu mula mengatasi, dan tahap prestasinya keluar. Satu lagi sebab untuk penyakit ini adalah berkaitan dengan tekanan rahim pada aorta dan vena kava. Itulah sebabnya doktor sering melarang ibu mengandung untuk berbaring telentang untuk masa yang lama.

Norma penunjuk pada wanita hamil adalah dalam julat 90/60 - 120/80. Nombor pertama ialah tekanan sistolik, yang membantu darah bergerak melalui arteri. Penunjuk kedua ialah tekanan darah pada arteri semasa rehat. Oleh itu, parameter yang dikurangkan mempunyai nilai kurang daripada 90/60.

Punca tekanan darah rendah

Mengurangkan tekanan darah pada ibu mengandung biasanya dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif. Doktor mengesyorkan berhenti melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan, tetapi ini tidak bermakna anda perlu berbaring dan tidak bergerak. Cara terbaik untuk mengekalkan keadaan yang baik tanpa membahayakan kanak-kanak ialah yoga.

Selain itu, tekanan darah rendah pada wanita hamil adalah disebabkan oleh:

• kecenderungan genetik; dalam kes sedemikian, pencegahan adalah perlu;
• pembekuan darah yang lemah, pendarahan;
• pelanggaran nada saluran darah yang berkaitan dengan kegagalan dalam sistem pengawalan neurohumoral;
• pemakanan yang buruk, kurang tidur, kelaparan, digabungkan faktor-faktor ini dengan ketara meningkatkan gejala toksikosis;
• dehidrasi: sukar untuk darah bergerak melalui saluran, genangan muncul, yang boleh menyebabkan pembekuan darah;
• masalah serius dengan jantung, usus, kemaluan;
• perubahan hormon.

Perlu diperhatikanbahawa wanita kurus dengan pelvis sempit lebih berkemungkinan mengalami tekanan darah rendah.

Simptom hipotensi

Pada tekanan rendah, manifestasi toksikosis awal meningkat. Ini sentiasa mencetuskan muntah, akibatnya badan mengalami dehidrasi dan tekanan semakin menurun. Selain itu, tekanan darah rendah pada wanita hamil mungkin menunjukkan:

• kelemahan, keletihan dan mengantuk;
• tinnitus;
• rasa letih;
• penurunan prestasi;
• berdebar-debar;
• sakit kepala dan pening;
• sesak nafas yang berlaku selepas berjalan dan bersenam.

Amat berbahaya untuk melakukan pembedahan caesarean pada wanita hamil yang mempunyai tekanan darah rendah. Mula-mula anda perlu menetapkan ubat.

Apakah bahaya tekanan rendah

Bagi wanita yang tidak hamil, tekanan darah rendah boleh dikatakan selamat. Tetapi semasa kehamilan, penunjuknya harus berada dalam julat normal, jadi beberapa rawatan akan diperlukan. Tekanan darah rendah pada wanita hamil boleh menyebabkan kekurangan plasenta, yang mengganggu aliran darah ke plasenta. Janin dibekalkan dengan nutrien yang lebih sedikit, dan kebuluran oksigennya (hipoksia) berlaku. Mungkin juga bayi itu ketinggalan dalam pertumbuhan dan perkembangan (hipotrofi). Pada peringkat awal, anda sepatutnya takut keguguran, terlepas kehamilan.

Pada peringkat akhir, disebabkan tekanan darah rendah, kelahiran pramatang mungkin berlaku. Ia juga menjejaskan kesejahteraan umum seorang wanita: diasukar untuk bergerak, ada rasa letih yang berterusan, mood menjadi lebih teruk.

Tingkatkan tekanan

Sebelum anda memikirkan cara untuk meningkatkan tekanan, wanita hamil perlu berjumpa doktor. Hanya pakar yang akan mengetahui betapa bahayanya keadaannya dan apakah ubat yang perlu ditetapkan. Anda harus berhati-hati dengan pelbagai rebusan atau infus herba, jika tidak, anda boleh membahayakan kesihatan ibu atau anak.

Pertama anda perlu memberi perhatian kepada pemakanan, aktiviti fizikal dan rehat. Wanita hamil memerlukan tidur yang lena, pemakanan yang baik, aktiviti biasa (berjalan santai di udara segar).

Untuk menstabilkan tekanan, anda juga boleh mencuba:

• untuk meminimumkan masa yang dihabiskan berhampiran komputer;
• minum kopi, teh hijau, jus daripada sayur-sayuran atau buah-buahan segar;
• lakukan yoga, aerobik air, gimnastik atau berenang di kolam renang (jika tiada kontraindikasi);
• tidur lebih lama (10-11 pagi pada waktu malam dan 1-2 pagi pada siang hari);
• makan sehingga 6 kali sehari makanan yang kaya dengan vitamin, protein, unsur surih;
• buang makanan berkalori tinggi daripada diet;
• jangan melompat sejurus selepas bangun, tetapi baring selama beberapa minit;
• makan sesuatu yang masin (jangan bersemangat, jika tidak bengkak akan muncul);
• mandi kontras dan jet sejuk sepatutnya menjadi yang terakhir;
• baring supaya kaki lebih tinggi daripada kepala - ini menyumbang kepada pengaliran keluar darah dari anggota badan ke otak;
• jangan baring lama-lama supaya vena cava tidak tersepit;
• buatakutekanan;
• pelajari teknik pernafasan yang betul, tepu saluran darah dengan oksigen (tarik nafas, hembus nafas, tahan nafas selama 15 saat; ulangi beberapa kali sehari);
• bernafas dengan minyak pati (seperti rosemary atau basil);
• minum air rebusan serai, rosehip, chamomile, yarrow atau St. John's wort.

Anda boleh menormalkan tekanan pada wanita hamil dengan beberapa produk:

• delima, epal, kismis hitam;
• kentang, tomato, jagung, kekacang;
• keju kotej rendah lemak, keju;
• soba, oatmeal;
• hati daging lembu;
• kaviar merah, ikan laut;
• telur;
• apa-apa kacang;
• akar saderi (sebaik-baiknya segar);
• strawberi;
• sup bawang: tuangkan bawang yang belum dikupas dengan air mendidih (500 ml), tambah gula (50 g); tahan 15 min. dan minum 100 ml sepanjang hari.

Sesetengah makanan bagus untuk meningkatkan tekanan darah, tetapi ia tidak boleh dimakan oleh wanita hamil. Kurangkan makan coklat (tinggi kafein) dan gantikan teh hitam dengan teh hijau atau putih.

Apakah itu hipertensi

Apakah yang dianggap sebagai tekanan darah tinggi pada wanita hamil? Menurut doktor moden, dengan hipertensi, bacaan tekanan darah mula meningkat melebihi 140/90 dengan dua ukuran dengan selang kira-kira 4 jam. Tiada sempadan lain pada masa ini.

Terdapat konsep "hipertensi kronik" - diagnosis ini boleh dibuat kepada wanita,jika mereka mempunyai tekanan darah tinggi sebelum hamil. Jika hipertensi disertai dengan penampilan protein dalam air kencing (biasa untuk tempoh lebih daripada 20 minggu), maka kita bercakap tentang preeklampsia. Komplikasi ini sangat berbahaya untuk ibu dan bayi - semuanya boleh berakhir dengan tragis.

Hipertensi kehamilan ialah peningkatan tekanan darah yang biasanya berlaku pada separuh kedua kehamilan. Berbanding dengan spesies lain, ia tidak begitu berbahaya dan prognosis adalah yang paling menguntungkan.

Punca tekanan darah tinggi

Tidak seperti hipotensi, tekanan darah tinggi semasa kehamilan boleh membawa kepada akibat yang serius. Apabila ia melompat, plasenta menderita, dan dengan itu kanak-kanak. Keadaan ini menunjukkan bahawa tubuh wanita tidak dapat menampung beban, dan ia memerlukan bantuan.

Peningkatan tekanan boleh menyebabkan:

• umur bakal ibu (kurang daripada 18 atau lebih daripada 45);
• berat badan berlebihan, obesiti;
• masalah dengan jantung, saluran darah (terutama dengan VVD);
• diabetes mellitus;
• keturunan;
• kehamilan berbilang;
• gangguan endokrin di mana kelenjar tiroid tidak mengatasi fungsinya;
• penyakit buah pinggang;
• tekanan berterusan.

Antara sebabnya, adalah wajar untuk menyerlahkan sebab yang tidak berbahaya seperti:

• mendaki tangga;
• berlari, berjalan pantas;
• takut "kot putih";
• minum teh, kopi, coklat.

Peningkatan tekanan ini mudah diperbetulkan dan tidak menyebabkan seriuskesan pada ibu dan bayi.

Simptom hipertensi

Tekanan darah tinggi semasa kehamilan ditunjukkan oleh beberapa gejala yang tidak menyenangkan, yang mungkin lebih atau kurang (bergantung pada magnitud lebihan).

Selalunya ia disertakan dengan:

• loya, kadang-kadang muntah;
• pening, sakit kepala;
• denyut jantung laju, takikardia;
• berpeluh lebat;
• berdering dan tinnitus;
• titik hitam terapung di hadapan mata.

Ia berlaku bahawa sedikit peningkatan tekanan berlaku tanpa gejala, jadi seorang wanita perlu memantau keadaannya dan sentiasa mengambil ukuran. Semua ini adalah komplikasi serius yang berbahaya - preeklampsia, yang melalui 4 peringkat dan, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan kematian. Simptomnya ialah tekanan darah sangat tinggi, bengkak, muntah, penglihatan kabur, berat badan naik mendadak, protein dalam air kencing.

Tekanan darah tinggi yang berbahaya

Apabila tekanan wanita hamil meningkat, nada vaskular meningkat. Oleh itu, komplikasi utama adalah pelanggaran bekalan darah ke plasenta. Akibatnya, janin menderita - perkembangannya terhalang.

Bahaya utama tekanan darah tinggi ialah preeklampsia. Ia menunjukkan dirinya pada separuh kedua kehamilan dengan tiga tanda: peningkatan mendadak dalam berat badan, edema dan protein dalam air kencing. Sekiranya doktor membuat diagnosis sedemikian, maka keadaannya sangat serius dan tindakan segera mesti diambil. Dengan gestosis, kebolehtelapan dinding saluran darah terganggu, akibatnya cecair muladiedarkan ke seluruh tisu, dan protein dikumuhkan dalam air kencing. Dalam kes yang paling sukar, pakar menetapkan penghantaran kecemasan.

Tekanan rendah

Bagaimana untuk mengurangkan tekanan seorang wanita hamil, doktor yang hadir akan memutuskan, siapa yang akan menilai keterukan punca patologi ini dan menetapkan ubat yang diperlukan. Ubat harus diambil hanya apabila diagnosis khusus telah dibuat. Ini hanya boleh dilakukan selepas pemantauan tonometer yang lama dan berterusan.

Selalunya, ibu mengandung ditetapkan:

1. "Dopegit" (penyekat alfa). Ia membantu dengan selamat dan berkesan, serta boleh digunakan dari trimester pertama.
2. "Persen", "Novopassit", valerian, motherwort (tablet herba penenang). Mereka boleh dikatakan tidak berbahaya, dan dalam kombinasi dengan kaedah alternatif untuk mengurangkan tekanan pada wanita hamil, mereka boleh mendapat kesan yang sangat baik. Ubat-ubatan ini menenangkan, supaya sistem saraf kurang memberi kesan kepada keadaan saluran darah dan jantung.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (penghalang beta). Mereka ditetapkan pada separuh kedua kehamilan dan diambil di bawah pengawasan ketat doktor. Ubat-ubatan tersebut mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan - bradikardia pada bayi.
4. "Nifedipine", "Verapamil" (penyekat saluran kalsium). Ubat-ubatan ini boleh digunakan untuk jangka masa panjang atau sebagai penyelesaian cepat. Mereka hanya dibenarkan dari trimester kedua.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablet yang mempunyai kesan vasodilatasi, sedatif dan hipotensi.

Tekanan darah meningkat sedikit pada wanita hamil, doktor mencadangkan untuk mengurangkan bukan dengan ubat-ubatan, tetapi dengan ubat-ubatan rakyat. Ia sesuai dalam kes di mana hipertensi bukan disebabkan oleh penyakit kronik atau kegagalan hormon.

Dalam kes ini, mereka menawarkan rawatan:

• sup labu (rebus labu tanpa garam dan minum air);
• chicory (serupa dengan kopi, tetapi tidak berbahaya);
• infusi rosehip (berasaskan air);
• ubi bit, kranberi, jus birch;
• teh bunga raya;
• koktel madu, jus lemon dan air mineral (segelas air 1 sudu madu dan setengah limau).

Juga dalam diet wanita hamil mesti ada: kubis, bit, lobak merah, labu, lemon, madu. Semua ini perlu dimakan mentah. Tetapi lebih baik menolak gula-gula, gula, garam dan roti. Untuk mengurangkan tekanan kecil dengan cepat, anda tidak perlu segera minum pil. Perlu mencuba memanaskan kaki dengan air suam (tuangkan ke dalam besen) atau pad pemanas. Anda boleh mandi, hanya air yang perlu sejuk. Kaedah ini akan membantu dengan baik: baring, berehat, hembus nafas dan tahan nafas selama 5-10 saat (ulang 3 minit).

Pilihan yang baik dengan kesan jangka pendek ialah mengurut kepala dan leher. Ia dilakukan dengan gosokan lembut ringan dan sapuan santai. Jika boleh, maka anda boleh menjejaskan zon kolar, dada, bilah bahu, bahu.

Acupressure ialah cara yang baik untuk menurunkan tekanan darah pada wanita hamil. Apa nak buat? Perlu mencari kawasanantara kepala dan tulang belakang (sendi), tekan di sana dengan ibu jari anda. Pegang dalam kedudukan ini selama 5-7 saat dan lepaskan. Kawasan yang sama boleh diurut bukan sahaja dengan tangan, tetapi juga dengan aliran air. Untuk melakukan ini, hidupkan air suam di bilik mandi dan halakan ke tempat yang betul.

Pilihan lain untuk mengurangkan tekanan ialah mandi dengan air panas untuk tangan. Anda perlu menuangkan air pada suhu 45 darjah ke dalam besen dan celupkan tangan anda di dalamnya selama 10 minit. Anda juga boleh membuat mandian kaki kontras, di mana perubahan air dari panas ke sejuk berlaku setiap 2 minit. Keseluruhan prosedur hendaklah berlangsung selama 20 minit, dengan kali terakhir kaki dicelup dalam air sejuk.

Jika semua prosedur di atas tidak membantu mengurangkan atau meningkatkan tekanan pada wanita hamil kepada normal, maka kemasukan ke hospital mungkin diperlukan. Harus diingat bahawa hanya pakar yang cekap akan mencari punca kesihatan yang buruk dan menetapkan rawatan yang betul. Dalam kes ini, lebih baik bermain dengan selamat, jika tidak, semua ini akan menjejaskan kesihatan wanita dan bayinya yang belum lahir. Selepas bersalin, anda perlu berunding dengan pakar kardiologi.