Pree buah untuk penyusuan pertama: nasihat daripada pakar pediatrik, makanan yang dibenarkan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Isu pemakanan anak sentiasa menjadi perhatian ibu bapa yang prihatin. Terutama apabila ia datang kepada penyusuan pertama. Pure buah? Pure sayur? Kashi? Antara berikut, yang manakah terbaik untuk bayi? Dan pada umur berapakah makanan baru boleh dimasukkan ke dalam diet bayi? Soalan-soalan ini dan lain-lain membimbangkan ibu muda yang mengambil berat tentang kesihatan anak mereka. Sudah tentu, hanya pakar pediatrik yang boleh menjawabnya dan menghilangkan semua keraguan, berdasarkan parameter perkembangan kanak-kanak dan umurnya. Walau bagaimanapun, cadangan am tentang makanan pelengkap masih wujud. Artikel itu memberitahu pembaca bila hendak memperkenalkannya, proses dan puri buah yang terbaik untuk penyusuan pertama.

Mari teruskan untuk meneroka perisa baharu

Pemakanan bayi yang baru lahir terdiri daripada susu ibu atau disesuaikancampuran yang disesuaikan dengan keperluannya. Semua pakar pediatrik dengan suara mengatakan bahawa untuk kesihatan bayi adalah perlu untuk mewujudkan penyusuan susu ibu. Lagipun, susu ibu mengandungi semua kompleks vitamin, mikroelemen dan bahan berguna lain yang diperlukan untuk organisma yang semakin meningkat yang membantu menguatkan imuniti. Oleh itu, jika anda berjaya mewujudkan proses ini, maka anda tidak boleh bimbang tentang makanan pelengkap pertama sehingga tujuh bulan. Sesetengah ibu tidak memperkenalkan makanan baharu sehingga mereka berumur sepuluh bulan.

Tetapi bayi yang diberi susu formula perlu diperkenalkan dahulu lebih awal, walaupun pakar pediatrik sendiri mengubah fikiran mereka tentang isu ini dari semasa ke semasa. Sebagai contoh, dalam tempoh Soviet, doktor sangat mengesyorkan memperkenalkan bayi kepada produk baru pada tiga bulan. Ini disebabkan oleh beberapa ciri khasiat ibu itu sendiri. Mereka kekurangan vitamin, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, dan diet itu sendiri tidak berbeza dalam pelbagai. Oleh itu, seseorang tidak boleh menjangkakan bahawa bayi hanya akan mendapat cukup susu ibu sahaja.

Hari ini, pakar pediatrik dipandu oleh cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Menurut penyelidikannya, bayi yang diberi susu formula atau campuran harus diberi makan pada usia lima hingga enam bulan. Dan bayi yang diberi susu ibu perlu diperkenalkan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran sekitar umur tujuh bulan.

Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, sebelum pengenalan makanan pelengkap pertama, perundingan dengan pakar pediatrik adalah perlu. Lagipun, hanya dia yang dapat menentukan sama ada sistem penghadaman serbuk masak untuk penerimaan.makanan dewasa.

Faktor yang menunjukkan kemungkinan memperkenalkan makanan pelengkap pertama

Perhatikan sekali lagi bahawa keputusan penting sedemikian hanya perlu dibuat oleh pakar pediatrik anda. Namun begitu, terdapat beberapa tanda yang menunjukkan bahawa sudah tiba masanya untuk mengembangkan diet serbuk.

Ini terbukti dengan kebolehan kanak-kanak untuk duduk dengan baik. Jika dia berasa yakin duduk, maka sudah tiba masanya untuk membeli kutleri yang cantik dan hidangan kanak-kanak dengan gambar yang terang yang memudahkan bayi untuk membiasakan cara pemakanan baharu.

Adalah penting untuk anak anda menunjukkan minat terhadap makanan dewasa. Ramai bayi mula cuba melihat ke dalam pinggan kepada ibu atau ayah semasa makan tengah hari atau makan malam pada usia lima atau enam bulan.

Juga perhatikan refleks mengunyah. Bayi itu, bersedia untuk perubahan dalam diet, sering memerhati ibu bapanya semasa makan dan cuba mengulangi semua pergerakan mereka, termasuk mengunyah.

Selain itu, pakar pediatrik mesti mengesahkan pembentukan sistem pencernaan. Ini boleh dinilai jika bayi makan dengan baik, berat badan bertambah, tidak nakal akibat kolik dan sakit perut.

Di mana hendak memulakan makanan pelengkap?

Doktor mengesyorkan puri buah-buahan dan jus untuk penyusuan pertama untuk nenek kita. Ini disebabkan kekurangan diet ibu muda yang sama dan kekurangan vitamin yang terkandung dalam buah-buahan segar.

Hari ini, pakar kanak-kanak tidak mengesyorkan memulakan makanan pelengkap dengan puri buah-buahan. Mereka percaya bahawa pelbagaibuah-buahan menyebabkan reaksi alahan, dan diserap oleh badan jauh lebih teruk daripada sayur-sayuran. Di samping itu, pemberian makanan pertama kepada kanak-kanak dengan puri buah-buahan secara praktikal mengecualikan sayur-sayuran dari diet bayi, kerana rasa mereka akan kelihatan tidak diungkapkan kepada bayi, dan dia akan menolaknya, kerana berubah-ubah. Akibatnya, kanak-kanak akan mengembangkan pilihan rasa yang jelas yang akan bertahan lama.

Menurut cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia, adalah perlu untuk mula memperkenalkan bayi kepada makanan baru dengan puri sayuran, yang terdiri daripada satu sayuran. Tetapi puri buah satu komponen untuk makanan pelengkap pertama adalah lebih baik untuk tidak digunakan. Ia boleh memasuki diet hanya selepas sayur-sayuran, bijirin tanpa tenusu dan puri daging.

Peraturan untuk dating dengan hidangan baharu: senarai makanan yang dibenarkan

Bila hendak memasukkan puri buah ke dalam makanan bayi? Mari kita lihat langkah demi langkah skema untuk memperkenalkan serbuk kepada makanan baharu untuknya.

Sekiranya berat badan bayi bertambah baik, maka puri pertamanya mestilah sayuran. Zucchini muda, kembang kol atau brokoli sesuai untuknya. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa hidangan untuk serbuk harus hanya terdiri daripada satu sayuran sehingga mereka membiasakan diri dengan menu baharu.

Kemudian anda boleh mengembangkan diet dengan bubur jagung dan bijirin tanpa susu, serta puri labu yang lazat. Biasanya, hidangan yang disenaraikan menjadi biasa kepada bayi dalam masa dua hingga tiga bulan.

Jika semua produk dicerna dengan baik oleh saluran penghadaman kanak-kanak, maka dalam masa tujuh hingga lapan bulan dia harus diberi puri daging pertama daripada arnab atau ayam belanda. lebih kurangselepas sebulan, anda boleh bertukar kepada puri buah-buahan. Pada masa yang sama, adalah penting untuk memantau kemungkinan tindak balas alahan dan tidak mencampurkan buah-buahan antara satu sama lain. Hanya selepas bayi menyesuaikan diri dengan diet baru, anda bukan sahaja boleh memberinya kentang tumbuk dari beberapa buah-buahan, tetapi juga mencampurkannya dengan sayur-sayuran. Beberapa resipi menarik untuk puri buah-buahan untuk makanan pertama akan kami berikan sedikit kemudian.

Menjelang tahun bayi anda sepatutnya sudah biasa dengan makanan berikut:

• roti;
• bijirin tenusu dan tanpa tenusu;
• buah-buahan (epal, pisang, pear, pic, nektarin, aprikot);
• sayur-sayuran (zucchini, labu, brokoli, timun, bit, kentang, lobak merah, kembang kol);
• keju kotej dan produk tenusu;
• sup ringan dengan sup sayur-sayuran dan daging;
• daging tumbuk ayam belanda, ayam, arnab dan daging lembu (sesetengah ibu bapa memberi anak-anak mereka yang berumur satu tahun roti daging kukus buatan sendiri, yang tidak dilarang oleh WHO);
• ikan (pollock atau hake).

Pada bulan-bulan berikutnya, diet bayi sentiasa berkembang, tetapi pakar pediatrik mengesyorkan agar tidak terlalu terbawa-bawa dengan pengenalan makanan baharu. Mereka menasihatkan para ibu untuk membuat diet mereka lebih pelbagai melalui pilihan masakan. Biarkan anak anda terbiasa dengan fakta bahawa sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan kerap muncul di atas meja. Lama kelamaan, kanak-kanak itu akan menyatakan pilihannya dan dia akan mempunyai hidangan kegemaran.

Bagaimana cara memperkenalkan puri buah ke dalam makanan pelengkap?

Tidak semua ibu memahami dengan tepat cara mengembangkan pemakanan bayi mereka dengan betul. Seperti yang anda sudah faham, permulaanMakanan pelengkap dengan puri buah bukanlah pilihan terbaik untuk bayi. Tetapi jika anda telah menguasai sayur-sayuran dan bijirin, maka anda boleh beralih kepada penemuan gastronomi baru. Walau bagaimanapun, ini mesti dilakukan dengan cara yang tidak membahayakan bayi.

Tulen buah-buahan untuk penyusuan pertama haruslah satu komponen. Dan ia mengambil masa tujuh hingga sepuluh hari untuk membiasakannya. Sehingga tempoh ini berlalu, buah-buahan baru tidak sepatutnya muncul di atas meja serbuk.

Pui buah-buahan hendaklah diberikan kepada bayi sekali sehari, sebaik-baiknya semasa sarapan pagi. Dan pada mulanya, bahagian tidak boleh lebih daripada setengah sudu teh. Anda perlu menambah bayi anda dengan susu ibu atau formula. Secara beransur-ansur, jumlah puri meningkat, mencapai jumlah maksimum. Ia sangat mudah untuk menentukannya. Ibu bapa hanya perlu mendarabkan umur anak dengan sepuluh. Nombor yang terhasil akan menunjukkan jumlah maksimum puri yang boleh dimakan bayi setiap hari.

Semasa anak membiasakan diri dengan produk baru, ibu harus memantau keadaannya dengan teliti. Sekiranya bayi menyerap puri buah dengan baik, maka konsistensi dan warna najisnya tidak akan berubah, kulit akan kekal merah jambu tanpa ruam, dan perut akan menjadi lembut. Hanya dengan mengambil kira semua faktor di atas, adalah mungkin untuk memindahkan kanak-kanak itu ke produk baru atau menambah buah atau sayur lain ke puri yang sudah biasa. Tetapi membiasakan diri juga akan mengambil masa dari satu minggu hingga sepuluh hari.

Pulen buah yang manakah untuk dipilih untuk makanan pelengkap pertama: cadangan daripada pakar kanak-kanak

Ibu bapa perlu ingat bahawa semua buah-buahan yang tersedia untuk pelanggan di kedai bolehdibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut tahap alahan:

• Alergenik sedikit. Ini termasuk pear dan epal hijau, serta beri seperti gooseberry.
• Alergenik sederhana. Epal kuning, pisang dan pic termasuk dalam kumpulan ini.
• Terutamanya alahan. Buah-buahan merah, termasuk delima, dan beri liar.

Pui buah yang manakah harus saya mulakan dengan makanan pelengkap? Sememangnya, pakar pediatrik mengesyorkan menggunakan epal atau pear untuk penyusuan pertama. Lebih-lebih lagi, kedua-duanya dan yang lain adalah lebih baik untuk memilih hijau. Ini mengurangkan risiko mendapat tindak balas alahan beberapa kali.

Biasanya, buah merah dimasukkan ke dalam makanan pelengkap selepas setahun, apabila badan bayi disesuaikan dengan pelbagai makanan dan hidangan yang disediakan daripadanya.

Pui yang dibeli atau buatan sendiri: membuat pilihan

Jadi, anda telah memutuskan untuk memperkenalkan puri buah-buahan ke dalam makanan pelengkap. Mana yang lebih baik - dalam balang dari kedai atau dimasak dengan tangan anda sendiri? Ibu-ibu di forum berhujah tentang perkara ini hampir ke tahap serak, memetik banyak hujah yang menyokong dan menentang. Setiap ibu mesti secara bebas menjawab soalan puri buah mana yang terbaik untuk penyusuan pertama. Artikel itu hanya menyuarakan hujah setiap pihak.

Mereka yang menyokong pilihan makanan pelengkap melalui balang makanan bayi yang dibeli di kedai mendakwa mereka adalah anugerah untuk ibu yang sibuk. Lagipun, ini membebaskan masa yang perlu diluangkan untuk membersihkan dan menyediakan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk puri.

Pelbagai makanan bayi sangat luas dan pengeluar tidak mempunyaikonsep buah bermusim. Dan ini adalah kelebihan yang besar.

Ia juga patut dipertimbangkan bahawa kentang tumbuk disediakan mengikut semua piawaian dan semua sifat berguna dipelihara dalam produk siap. Selain itu, risiko mikrob dan mikroorganisma patogen masuk ke dalam pinggan bayi dikurangkan kepada hampir sifar.

Walau bagaimanapun, puri buah-buahan yang dibeli di kedai juga mempunyai kelemahannya. Ibu-ibu, membeli satu lagi balang berwarna-warni, tidak pasti sepenuhnya bahawa buah-buahan ditanam di kawasan yang bersih dari segi ekologi, dan pengilang tidak menambahkan sesuatu seperti itu kepada mereka.

Ibu yang lebih suka membuat puri buah-buahan untuk penyusuan pertama dengan tangan mereka sendiri ambil perhatian bahawa mereka sentiasa mempunyai maklumat penuh tentang kesegaran buah-buahan, kematangan dan kualitinya. Selain itu, mereka menjimatkan belanjawan keluarga dengan ketara, kerana makanan bayi yang dibeli di kedai sentiasa agak mahal.

Namun, puri buatan sendiri juga mempunyai kelemahannya. Dan mereka menyangkut bahan mentah untuk penyediaan makanan bayi. Biasanya ia dibeli di kedai, yang bermakna ibu tidak pasti sepenuhnya bahawa ia ditanam tanpa penambahan bahan kimia.

Bagaimana untuk memilih balang puri buah bayi?

Jika anda memutuskan untuk memberi bayi anda puri yang dibeli di kedai, maka jangan mengabaikan nasihat tentang memilih makanan.

Biasanya kentang lecek dijual dalam balang kaca dan tin. Pilihan pertama adalah lebih mesra alam, tetapi tanpa mematuhi peraturan penyimpanan, bahan berguna hilang dalam produk. Lebih baik apabila balang kaca dibungkus dalam bungkusan legap.

Jangan malas sebelum membelibaca maklumat tentang komposisi, sekatan umur dan tarikh tamat tempoh produk.

Adalah perkara biasa untuk melihat komponen seperti kanji dan vitamin C dalam puri buah-buahan. Yang kedua bertindak sebagai pengawet semula jadi, manakala yang terakhir mengurangkan kebolehcernaan puri dengan ketara oleh perut bayi.

Di antara rangkaian luas puri buah-buahan, ibu bapa mengenal pasti beberapa produk yang disukai bayi dan bagus untuk makanan pertama:

• "Williams Pears". Pure ini, yang dibekalkan ke rak Rusia oleh Gerber, dihadam dengan sempurna oleh serbuk dari empat bulan dan tidak mengandungi komponen asing selain vitamin C.
• Pree epal dengan keju kotej. Produk dari "Spelenok" ini boleh diberikan kepada bayi dari enam bulan. Ia mengandungi keju kotej tanpa lemak, yang menambah rasa istimewa pada puri buah.
• Pree buah-buahan dengan krim. Syarikat Tema menawarkan bayi berusia enam bulan produk lazat yang diperbuat daripada epal, pic, krim dan gula.
• puri pear. Produk dari "Manusia" ini boleh diberikan kepada kanak-kanak dari empat bulan. Puree tidak mengandungi apa-apa selain pir yang ditanam mengikut semua piawaian EU.

Ciri-ciri membuat puri buatan sendiri

Pree buah-buahan buat sendiri untuk penyusuan pertama sangat mudah disediakan. Buah-buahan sentiasa dikupas dan dipotong menjadi kiub kecil. Mengukus adalah yang terbaik, tetapi dalam kes yang melampau, anda boleh menggunakan mendidih. Tidak boleh ada lebih daripada dua sudu air dalam periuk, dan proses itu sendiriberlangsung kira-kira sepuluh minit. Dalam dandang berganda, buah-buahan tidak boleh terlalu masak - lima belas minit sudah memadai.

Bahan mentah siap boleh diuli dengan garpu atau dimasukkan ke dalam pengisar. Kanak-kanak itu harus ditawarkan kentang tumbuk hangat.

Ingat untuk menggunakan peralatan berasingan semasa memasak dan jauhkan haiwan peliharaan dari dapur.

puri yang siap dibuat tidak perlu dimaniskan. Bayi yang sudah menghayati rasa buah-buahan boleh dilenyek dalam bentuk campuran dengan sayur-sayuran. Dalam hidangan sedemikian, adalah baik untuk menggunakan labu dan, sebagai contoh, zucchini.

Memasak untuk bayi di rumah

Kanak-kanak sangat menggemari puri pear. Ia disediakan sama dengan penerangan dari bahagian sebelumnya, tetapi terdapat beberapa rahsia di sini. Tidak semua bayi bertindak balas dengan baik kepada bijirin dalam kentang tumbuk, dan sebiji pir mempunyai konsistensi yang sama, yang dipelihara walaupun apabila diparut. Oleh itu, jangan terlalu malas untuk menumbuk buah dalam pengisar dua atau tiga kali. Untuk menjadikan hidangan lebih mudah dihadam, tambahkan sedikit campuran susu atau sup pear ke dalam puri.

Cuba buat zucchini dan epal tumbuk untuk serbuk anda. Pilihan ini sesuai walaupun untuk penghidap alahan dan merupakan gudang vitamin. Zucchini mengandungi kalium. Bahan ini membantu otot jantung berfungsi. Epal mengandungi bahan seperti iodin, fosforus, zat besi dan vitamin C. Bersama-sama, ia melindungi bayi daripada selsema dan penyakit virus. Zucchini kukus mengambil masa sepuluh minit, dan epal kira-kira lima belas. Untuk memasak biasa, anda perlu menambah lima minit pada masa yang dinyatakan.

Mangga ialah buah eksotik dan tidak dijual di setiap buahkedai. Tetapi jika anda mempunyai peluang untuk membeli mangga masak, maka pastikan untuk tumbuk mereka untuk serbuk anda. Buah ini mengandungi dua belas asid amino, salah satu kesan sampingan yang menyenangkan ialah menormalkan tidur. Puree disediakan daripada buah-buahan segar. Mereka dipotong menjadi kiub dan dicampur dalam pengisar dengan dua sudu air masak. Kemudian puri yang terhasil dipanaskan di atas dapur, tetapi tidak didihkan. Bayi perlu ditawarkan suam.