Ciri-ciri perkembangan fizikal kanak-kanak prasekolah

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Perkembangan fizikal kanak-kanak adalah asas kepada perkembangan mental dan mental, kerana hanya kanak-kanak prasekolah yang sihat dan kuat akan mudah belajar di sekolah. Kanak-kanak sejak kecil harus berkembang dengan harmoni, tetapi, malangnya, ramai ibu bapa percaya bahawa perkara utama adalah mengajar anak membaca, mengira dan menulis, maka dia akan bersedia sepenuhnya untuk ke sekolah.

Disebabkan salah tanggapan biasa, ramai pelajar darjah satu cepat letih di dalam bilik darjah, mula jatuh sakit dengan lebih kerap, menjadi lesu dan pasif. Kelemahan otot belakang membawa kepada kelengkungan tulang belakang, sakit kepala boleh bermula, dan ini sama sekali tidak akan menyumbang kepada kejayaan kajian.

Ibu bapa yang anak-anaknya tidak menghadiri prasekolah harus tahu bahawa perkembangan fizikal kanak-kanak pada usia prasekolah adalah yang paling penting. Sesungguhnya, dalam tempoh ini, kualiti berguna seperti kapasiti kerja, daya tahan, kekuatan otot terbentuk. Semasa menjalankan pelbagai aktivitikanak-kanak memperoleh kemahiran motor yang diperlukan.

Dalam artikel itu kita akan mempertimbangkan ciri-ciri perkembangan fizikal kanak-kanak, apakah matlamat utama pendidikan di rumah dan di institusi prasekolah. Apa yang dilaburkan untuk kanak-kanak pada usia prasekolah akan membantunya dalam persekolahan masa depannya, serta menyesuaikan diri dengan keadaan baharu lebih cepat daripada yang lain.

Ciri fisiologi kanak-kanak pada usia ini

Perkembangan fizikal yang intensif berlaku antara umur 4 dan 7 tahun. Menjelang usia prasekolah yang lebih tua, berat badan lebih daripada dua kali ganda, berbanding dengan berat bayi berumur satu tahun. Pada usia 5 hingga 7 tahun, pertumbuhan meningkat secara mendadak. Tidak hairanlah para saintis memanggil kali ini sebagai "tempoh daya tarikan pertama." Terdapat juga peningkatan dalam pertumbuhan tulang rangka. Pada usia empat tahun, semua tulang tengkorak bersatu sepenuhnya. Bentuk dada juga berubah, tetapi rusuk masih terangkat dan kon kekal.

Struktur badan masih berbeza dengan orang dewasa, tetapi otot sudah lebih kuat, daya tahan badan meningkat, kanak-kanak kurang sakit, lebih banyak masa boleh melakukan pelbagai aktiviti. Jisim otot sedang berkembang secara aktif, yang, dengan perkembangan fizikal kanak-kanak yang betul, memegang tulang belakang dengan baik. Ini menyumbang kepada postur yang betul, tetapi anda perlu sentiasa memantau ini semasa aktiviti sedentari, makan, kedudukan badan semasa tidur, kerana konfigurasi kedudukan tulang belakang, kepala, ikat pinggang bahu, tulang pelvis akhirnya terbentuk hanya oleh 14tahun.

Jika ibu bapa memberi lebih perhatian kepada perkembangan fizikal sejak kecil, penunjuk sistem kardiovaskular dan saraf badan akan bertambah baik. Semasa kerap berjalan kaki, permainan luar dan pendidikan jasmani, fungsi pernafasan kanak-kanak prasekolah akan diperkukuh.

Kaitan antara perkembangan fizikal dan mental kanak-kanak

Aktiviti dan mobiliti kanak-kanak menyumbang bukan sahaja kepada pengetahuan dunia sekeliling, tetapi juga kepada perkembangan mental. Lagipun, apa-apa kajian berkaitan dengan pergerakan. Sejak lahir, bayi memeriksa objek, menyentuhnya dengan tangannya, merasakannya dengan jarinya, memasukkan mainan ke dalam mulutnya.

Pergerakan mata, bahasa, pergerakan objek di angkasa - semua ini membentuk idea pertama kanak-kanak tentang dunia di sekelilingnya. Maklumat tentang pergerakan bayi melalui serabut saraf ke otak, di mana ia diproses. Semakin berkembang pergerakan kanak-kanak, semakin tinggi penunjuk perkembangan mentalnya. Kanak-kanak melihat urutan dan kelajuan pergerakan objek, mengingati dan cuba menghasilkan semula operasi biasa.

Semasa pendidikan jasmani, kanak-kanak mengembangkan perkembangan intelek: kanak-kanak mula mengemudi di angkasa, ingatan berkembang (anda perlu mengingati jenis pergerakan, urutannya, pelaksanaan yang betul), pemikiran dan juga pertuturan. Jika otot rongga mulut tidak berkembang pada kanak-kanak, maka dia bercakap dengan buruk, tidak menyebut bunyi dengan jelas.

Tugas pendidikan jasmani

Perkembangan fizikal kanak-kanak prasekolah merangkumi beberapa perkara pentingtugasan. Mari kita lihat mereka dengan lebih dekat.

• Pematuhan dengan semua momen rutin, aktiviti berselang-seli dan rehat untuk mengelakkan keletihan.
• Pemakanan yang betul. Ini adalah komponen penting, kerana kesihatan dan perkembangan fizikal kanak-kanak memerlukan vitamin dan mineral.
• Kebersihan dan kebersihan kedua-dua premis dan kanak-kanak itu sendiri.
• Memperbaiki badan menggunakan kuasa alam.
• Latihan fizikal yang mengembangkan otot kanak-kanak.

Rutin harian

Semua ibu bapa tahu bahawa prasekolah mempunyai rutin harian yang ketat. Ingat anggaran rutin harian.

• 7.00-8.30 - bangun, datang ke tadika, permainan tenang dengan mainan;
• 8.30 - mengecas;
• 8.40 - 9.00 - basuh tangan, sarapan pagi;
• 9.00 - 9.20 - pelajaran pertama;
• 9.20 - 9.40 - permainan luar, aktiviti luar, pergi ke bilik mandi;
• 9.40 - 10.00 - pelajaran kedua (ini boleh menjadi aktiviti muzik atau pendidikan jasmani);
• 10.00 - 10.20 - berpakaian untuk berjalan-jalan;
• 10.20 - 11.30 - berjalan kaki, permainan luar, mendaki, lawatan;
• 12.00 - 12.30 - makan tengah hari;
• 12.40 - 15.20 - tidur siang, rawatan tempering;
• 15.30 - 16.00 - minum petang;
• 16.00 - 18.00 - jalan-jalan petang, pulang.

Bergantung pada umur kanak-kanak prasekolah, kelas boleh ditambah, dan bergantung pada masa tahun atau keadaan cuaca, jadual berjalan mungkin berubah. Bagi anak domestik, rutin harian sepatutnya sama. anakharus menukar aktiviti pada siang hari, berganti waktu terjaga dan tidur. Pergi tidur pada waktu petang. Momen rutin yang berulang secara berterusan menstabilkan jiwa kanak-kanak, mengembangkan irama seluruh organisma.

Matahari, udara dan air adalah kawan baik kita

Prosedur pengerasan membantu badan cepat menyesuaikan diri dengan perubahan dalam keadaan cuaca, perubahan suhu persekitaran, pengaruh cahaya matahari, dll. Semasa pengerasan, badan mengembangkan imuniti terhadap selsema, dan jika kanak-kanak jatuh sakit, penyakit itu hilang dengan lebih mudah. Oleh itu, perkembangan fizikal dan pengukuhan kesihatan kanak-kanak adalah tugas penting yang dihadapi ibu bapa dan pekerja institusi prasekolah.

Keperluan asas untuk mengeraskan kanak-kanak:

• Prosedur hendaklah dijalankan secara berterusan, namun keadaan cuaca dan musim mesti diambil kira.
• Mulakan dengan pendedahan kecil dan pendek, dari semasa ke semasa, meningkatkan tempoh pendedahan kepada matahari atau berjalan-jalan, menurunkan suhu air apabila menuang.
• Adalah penting untuk mengambil kira keadaan kanak-kanak - kedua-dua fizikal dan emosi. Hanya jika kanak-kanak melihat prosedur secara positif, keputusan yang baik boleh dicapai.
• Adalah perlu untuk menggabungkan prosedur ini dengan senaman fizikal dan rutin harian yang betul.

Pemakanan yang betul untuk bayi

Perkembangan fizikal kanak-kanak yang betul juga bergantung pada penyediaan menu yang rasional. Pemakanan memastikan perkembangan normal semua sistem badan, menyediakan kanak-kanak untuk bersekolah. Oleh itu, peraturan berikut mesti dipatuhi:

• Makanan harus membekalkan badan sepenuhnya dengan tenaga yang diperlukan untuk pelbagai aktiviti.
• Makanan harus seimbang, termasuk kedua-dua lemak dan protein, serta karbohidrat, memenuhi keperluan badan untuk vitamin dan mineral.
• Pastikan anda mengambil kira keutamaan anak anda, kerana anak anda mungkin alah kepada makanan tertentu, atau dia tidak begitu menyukainya.
• Adalah penting untuk memproses makanan dengan betul, mengikuti teknologi memasak, mengawal jangka hayat untuk mengelakkan keracunan.
• Patuhi rejimen minum.

Kebersihan dan kesihatan kanak-kanak

Pendidikan jasmani dan perkembangan kanak-kanak berkait rapat dengan perkembangan kemahiran dan tabiat kebersihan. Sejak kecil, setiap hari pada masa yang sama, kanak-kanak mencuci muka, menggosok gigi, berpakaian, menanggalkan pakaian, meletakkan barang, mainan. Pengulangan yang kerap membolehkan ingatan kanak-kanak menangkap susunan tindakan, tempohnya. Sistem saraf kanak-kanak sangat mudah menerima dan plastik pada usia ini, jadi mudah bagi orang dewasa untuk menerapkan kemahiran kebersihan yang diperlukan, yang secara beransur-ansur menjadi automatik.

Namun, jika anda terlepas masa yang sesuai, perkara sebaliknya berlaku. Seorang kanak-kanak yang dari awal kanak-kanak tidak biasa dengan kebersihan dankebersihan, menjadi ceroboh, cuai tentang kebersihan badan dan mulut, dan ini akhirnya boleh menyebabkan kesakitan.

Berada di luar rumah

Seperti yang anda dapat lihat daripada rutin harian yang diterangkan di atas, kanak-kanak prasekolah harus menghabiskan banyak masa di luar rumah. Pada musim panas, semasa cuti, apabila hanya ada satu pelajaran, dan kemudian di jalanan, kanak-kanak menghabiskan hampir sepanjang hari di udara segar. Sudah tentu, anda sentiasa perlu mengambil kira keadaan cuaca dan kesihatan kanak-kanak.

Walaupun ibu bapa sangat sibuk, anda perlu menyediakan masa untuk anak-anak berada di luar rumah setiap hari. Kanak-kanak hendaklah berpakaian mengikut cuaca, jangan memakai barang tambahan supaya anak tidak membeku dan berpeluh.

Pada hujung minggu, terutamanya kanak-kanak bandar, dinasihatkan untuk keluar ke alam semula jadi - ke taman, hutan, ke pantai laut, di mana udara lebih segar dan bersih.

Aktiviti fizikal

Di tadika setiap hari mereka melakukan senaman pagi, senaman selepas tidur. Kelas pendidikan jasmani diadakan dua kali seminggu. Setiap hari, kanak-kanak bermain pelbagai permainan luar, perlumbaan lari berganti-ganti. Di samping itu, perkembangan fizikal kanak-kanak dijalankan semasa mendaki, lawatan, hiburan sukan. Di tengah-tengah setiap pelajaran, yang mempunyai sedikit mobiliti, minit pendidikan jasmani dijalankan. Ini adalah pemanasan kecil yang melegakan ketegangan dari otot belakang.

Latihan dipilih berkaitan dengan ciri umur kanak-kanak, kecergasan fizikal mereka,secara beransur-ansur kompleks mengembang, bilangan ulangan meningkat.

Dari teks artikel itu jelas bahawa perkembangan fizikal awal kanak-kanak menyumbang kepada pembentukan kemahiran motor yang diperlukan untuk persekolahan berikutnya, menyesuaikan badan dengan keadaan baru. Beri perhatian sewajarnya kepada pembangunan fizikal di rumah!