Cinnamon semasa kehamilan: faedah dan kemungkinan bahaya

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:19

Cinnamon ialah salah satu rempah ratus yang paling biasa. Ia digunakan untuk memasak pastri, hidangan daging dan pencuci mulut. Kayu manis berpasangan dengan coklat. Tetapi semasa tempoh melahirkan anak, tidak semua rempah ratus sama berguna untuk tubuh wanita. Oleh itu, mereka tidak boleh digunakan untuk memasak. Hari ini kita akan bercakap tentang sama ada kayu manis baik untuk kehamilan.

Pelbagai

Cinnamon ialah rempah ratus yang diperoleh daripada kulit pokok tropika. Mereka tergolong dalam keluarga laurel. Kayu manis berbeza mengikut spesies:

1. Cina. Rempah mempunyai aroma dan rasa yang tajam. Ia kadangkala dipanggil rempah India.
2. Ceylon. Rempah-rempah mempunyai rasa yang membakar, serta naungan wangi. Yang paling mahal daripada jenis kayu manis yang lain. Asalnya ialah India, Ceylon, Brazil, Indonesia.
3. Malabar. Rempahnya mempunyai rasa yang tajam dan sedikit pahit.
4. Cinnamon. Tempat kelahiran kayu manis jenis ini ialah Indonesia. Ia mempunyai bau pedas dan rasa pedas.

Sebelum memasukkan rempah ini dalam diet, adalah perlu untuk menentukan sama ada kayu manis boleh dimakan semasa kehamilan, serta mengetahui kesannya pada tubuh wanita.

Bahan rempah ratus

Cinnamon berjaya digunakan dalam kosmetologi dan farmaseutikal. Ia mengandungi bahan berikut:

• cinnamaldehyde;
• asid organik;
• ether;
• tanin;
• kanji;
• resin;
• vitamin C, B, A dan E, niasin;
• elemen makro dan mikro.

Vitamin A dalam kayu manis terlibat dalam pembentukan organ penglihatan bayi. Ia juga menggalakkan pengeluaran kolagen dan elastin serta memperbaiki penampilan kulit dan rambut.

Vitamin E mempunyai kesan positif pada sistem peredaran darah. Dia terlibat secara aktif dalam penghasilan hormon yang menyokong kehamilan dan memastikan pembentukan organ dalaman bayi.

Asid askorbik menguatkan imuniti ibu dan janin, dan juga menghalang perkembangan selsema.

Vitamin B adalah penting untuk kehamilan normal.

Bolehkah saya mengambil kayu manis awal? Semasa kehamilan, iaitu pada trimester pertama, rempah-rempah akan sangat berguna, kerana ia mengandungi banyak bahan, tanpanya peletakan dan perkembangan organ dalaman bayi tidak dapat berlaku. Walau bagaimanapun, ia harus digunakan dengan berhati-hati.

Manfaat kayu manis

Rempah aromatik mempunyai banyak sifat positif. Kayu manis semasa mengandungmampu:

1. Bersihkan badan. Rempah mempunyai kesan diuretik, koleretik dan julap. Hasilnya, buah pinggang, hati, perut dan usus dibersihkan. Kayu manis, sebagai diuretik semulajadi, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Berkat sifat julapnya, ia menghalang perkembangan sembelit.
2. Mengurangkan kesakitan. Seorang wanita hamil tidak digalakkan mengambil ubat untuk mengurangkan kesakitan. Kayu manis membantu menghilangkan gejala negatif.
3. Kurangkan paras glukosa. Kayu manis ditetapkan untuk wanita hamil yang menghidap diabetes jenis 2 dan mereka yang berisiko menghidap diabetes semasa mengandung.
4. Menguatkan saluran darah. Rempah itu melarutkan plak kolesterol dan memastikan bekalan darah normal.
5. Menormalkan pencernaan. Rempah ini merengsakan reseptor perut, yang merangsang peristalsis dan penghadaman.

Berikut adalah manfaat utama kayu manis. Walau bagaimanapun, ia mesti diambil dengan secubit. Sebilangan besar kayu manis boleh menyebabkan keguguran, dan di kemudian hari - kepada kelahiran pramatang.

Bagaimana cara menggunakan kayu manis?

Lazimnya, rempah ratus merupakan komponen tambahan kepada semua jenis hidangan dan minuman.

Madu dengan kayu manis dianggap sebagai ubat terhadap banyak penyakit, jadi ia boleh digunakan untuk merawat selsema. Gabungan produk ini menyumbang kepada:

• aktifkan metabolisme dan penghadaman;
• memperbaiki keadaan kulit;
• melindungi jantung dan saluran darah;
• pengaktifanimuniti.

Minuman kayu manis dengan madu perlu dimakan dalam kuantiti yang kecil - 1-2 sudu besar. l. Sehari. Jika tidak, ia boleh membahayakan ibu dan bayi.

Lazimnya, rempah ratus digunakan untuk memberikan teh rasa atau aroma yang istimewa. Tidak ramai yang tahu bahawa minuman itu boleh memberi kesan yang kuat pada badan.

Interaksi komponen aktif teh dan kayu manis dengan penggunaan harian membantu memperbaiki keadaan ibu mengandung, serta meningkatkan tona keseluruhan badan. Aktiviti penting dan kesejahteraan wanita hamil meningkat. Adalah disyorkan untuk minum 2-3 cawan sehari.

Kefir adalah minuman yang dianggap sebagai asas diet yang betul untuk wanita hamil. Produk susu yang ditapai mengandungi sejumlah besar kalsium, serta protein untuk pertumbuhan dan perkembangan yang betul bagi anak dalam kandungan.

Anda boleh menambah secubit kayu manis kepada kefir, akibatnya ia bertukar menjadi minuman yang berharga. Ia membantu melawan berat badan berlebihan dan memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Anda tidak boleh menyalahgunakan pengambilan kefir dengan kayu manis, supaya tidak menyebabkan kesan negatif pada tubuh wanita.

Langkah berjaga-jaga

Jadi bolehkah kayu manis semasa mengandung atau tidak? Pakar tidak mengesyorkan ibu mengandung mengambil rempah dalam kuantiti yang banyak. Kadar optimum ialah secubit atau 0.5 sudu teh. kayu manis 1 kali sehari.

Ia boleh digunakan untuk membakar kek, roti, yang tidak akan membahayakan ibu dan bayi. Walaupun seorang wanita juga tidak terbawa-bawa dengan tepung dalam tempoh inidisyorkan.

Agar rempah ratus hanya membawa manfaat kepada tubuh ibu mengandung, anda harus mengikut saranan pakar pemakanan.

Bolehkah saya mengambil kayu manis semasa mengandung? Dilarang melakukan aromatisasi dengan rempah semasa tempoh melahirkan anak. Eter yang meruap boleh menyebabkan pergerakan janin aktif.

Jika kayu manis diambil untuk mendorong kelahiran, maka rawatan hendaklah dengan kebenaran dan pengawasan pakar.

Rempah-rempah harus dipilih dengan betul, kerana di sebaliknya, cassia yang lebih murah dan kurang berguna boleh dijual. Penggunaan rempah dalam beg dalam bentuk tanah harus dielakkan.

Tongkat kayu manis amat berguna. Keutamaan harus diberikan kepada rempah ratus dari India atau Brazil.

Kontraindikasi

Kayu manis tidak boleh dimakan dalam kes berikut:

• penyakit saluran penghadaman (peningkatan keasidan perut, gastrik, ulser);
• penyakit jantung dan saluran darah;
• pendarahan rahim atau faraj;
• masalah semasa mengandung;
• intoleransi individu terhadap komposisi rempah;
• meningkatkan pembekuan darah.

Jika tiada kontraindikasi, maka sedikit kayu manis tidak akan membahayakan kesihatan wanita dan anak dalam kandungan.

Kesimpulan

Kayu manis semasa mengandung merupakan rempah ratus yang penting untuk tubuh wanita, yang boleh mengenyangkan dengan nutrien dan mengaktifkanmetabolisme. Walau bagaimanapun, ibu mengandung harus menggunakannya dengan berhati-hati dan selepas berunding dengan ahli terapi yang berpengalaman. Jika tidak, ia boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang.