Cara menidurkan bayi: kaedah dan teknik yang berkesan, petua praktikal

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:56

Salah satu tugas yang paling sukar untuk ibu bapa baharu ialah menidurkan anak kecil mereka. Tidak semua kacang tertidur dengan serta-merta, dan walaupun yang paling kecil tidak selalu mahu tidur. Sudah tentu, adalah lebih menarik untuk berada dalam pelukan ibu dan melihat mainan baru yang cerah. Bagaimana untuk menidurkan bayi dengan betul supaya dia cepat tertidur, berehat dengan baik dan membiarkan ibu bapanya tidur? Mengenai segala-galanya - dalam artikel ini.

Bagaimanakah bayi yang baru lahir tidur?

Bayi yang baru dilahirkan tidur hampir sepanjang hari. Ini adalah kira-kira 16-18 jam. Sebagai peraturan, bayi yang sihat, setelah menerima banyak tanggapan dari dunia di sekelilingnya, selepas makan dengan ketat dan berbaring di atas lengan ibunya, mula menguap, menjadi kurang aktif dan tertidur.

Bayi yang hidup hanya pada minggu pertama dalam hidupnya biasanya terjaga daripada kelaparan, ketidakselesaan akibat lampin basah atau sebab lain. Jika bayi dan ibunya mengalami konflik Rhesus, apakahmengakibatkan jaundis neonatal, dia akan tidur lebih sedikit daripada anak yang sihat. Ini adalah perkara biasa. Tetapi jika dia menjerit, sentiasa menangis, tidur sedikit, anda perlu pergi ke pakar pediatrik untuk temu janji.

Bagaimana hendak menidurkan bayi jika dia sama ada tidak mahu tidur atau tertidur, tetapi bangun selepas tempoh yang singkat, dan juga menggeliat? Lagu pengantar tidur, mahupun pegangan tangan tidak membantu. Dalam kes ini, adalah perlu untuk mencari punca apa yang berlaku secepat mungkin. Semakin bayi terjaga, semakin sukar untuk meletakkannya kemudian, kerana sistem sarafnya akan bekerja terlalu banyak, dan menukarnya kepada keadaan mengantuk adalah sangat-sangat sukar.

Punca yang mungkin

Bayi mungkin tidak tertidur atas beberapa sebab penting:

• kolik (cara menidurkan bayi berusia 2 bulan, ia akan menjadi jelas jika anda ingat bahawa sehingga tiga bulan kolik berlaku pada satu darjah atau yang lain pada semua bayi baru lahir);
• bayi tidak mahu tidur;
• serangga menggigit;
• bayi merindui ibu;
• lapar atau dahaga;
• hidung tersumbat (terdapat banyak sebab - rinitis yang bersifat berjangkit, mengeringkan selaput lendir, alahan);
• pakaian ketat;
• bayi jatuh sakit;
• bayi bimbang sakit kepala (jika ada sindrom ICP);
• lampin basah;
• ibu sangat gementar atau berada dalam situasi konflik yang berbahaya.

Sebelum anda mula "meminta" bayi tidur, anda harus memastikan bahawa tiada sebab yang jelas untuknyakebimbangan. Apabila ia ditemui, ia mesti dihapuskan serta-merta.

Jika bayi, selain tidak tidur lena dan menangis, sering meludah, kadangkala tidak seperti biasa - selepas makan atau selepas 15-20 minit, dan selepas sejam, jika dagu, lengan dan kakinya berkedut, anda perlu menunjukkan pakar neurologi. Jika hidung tersumbat, suhu badan telah meningkat, maka anda harus pergi berjumpa pakar pediatrik.

Tidurkan bayi

Soalan sukar tentang cara cepat menidurkan bayi pada waktu malam membimbangkan ramai ibu bapa. Sebab-sebab yang mungkin telah disebutkan di atas. Dan sekarang - tentang peraturan dan ciri umur, yang mana anda boleh mengenali anak-anak kecil dengan lebih dekat dan datang sedekat mungkin untuk menyelesaikan isu ini.

Jika bayi tidak tidur lena pada waktu malam, ini menunjukkan bahawa, kemungkinan besar, dia mendapat tidur yang cukup pada siang hari. Tetapi disebabkan oleh hakikat bahawa kualiti rehat tidak boleh dilanggar, adalah perlu untuk mengurangkan tempoh tidur siang hari dan meningkatkan tempoh tidur malam.

Supaya pada waktu petang, berbaring tidak berlaku selari dengan tangisan, jeda antara tidur siang terakhir dan tidur malam hendaklah sekurang-kurangnya empat jam.

Jika bayi belum berumur setahun, dia perlu diberi makan dengan baik sebelum berbaring. Jika tidak, bayi akan menjerit kelaparan. Tetapi peraturan ini tidak perlu jika kanak-kanak suka bermain selepas makan.

Untuk memahami cara menidurkan bayi pada usia 3 bulan, anda perlu ingat bahawa sehingga enam bulan bayi memerlukan penyusuan pada waktu malam. Jadi selalunya ibu tidak memanjatsetiap dua jam, amalkan tidur bersama. Memandangkan penyusuan pada waktu malam dikurangkan, tertidur cenderung dioptimumkan.

Jika bayi keliru siang dan malam dalam enam bulan pertama dalam hidupnya, anda hanya perlu menanggung tempoh yang agak sukar ini untuk ibu bapa, sambil cuba memindahkan si kecil ke rejimen tidur dan terjaga yang selesa.

Bakul dan mabuk

Bagaimana untuk menidurkan bayi pada waktu malam? Anda boleh menggunakan dua cara mudah - bakul dan mabuk.

Hari-hari pertama dalam hidupnya, si kecil masih ingat bagaimana dia hidup dalam perut ibunya. Oleh itu, cukup untuk meletakkan tangan anda di atas imam atau kepalanya, dan bayi akan tertidur hampir serta-merta. Sesetengah pakar pediatrik menasihati pada awal kehidupan kanak-kanak untuk menidurkannya di dalam buaian atau bakul kecil. Jadi dia akan rasa seperti dalam perut dan tenang. Kaedah ini paling berkesan semasa bulan pertama kehidupan bayi dan akan membolehkannya membiasakannya dengan rejimen.

Sakit mungkin cara yang paling digemari oleh ibu-ibu Soviet. Hari ini, terdapat beberapa pilihan: mabuk dalam buaian, pada fitball, pada tangan, dalam buaian atau anduh.

Untuk kanak-kanak terkecil, ini adalah cara yang paling berkesan, kerana dengan cara ini mereka berasa selesa dan dilindungi. Persediaan fizikal ibu juga agak penting, kerana kadang-kadang ia mengambil masa yang lama untuk bergegar.

Tidur, lagu pengantar tidur dan ritual

Semakin ramai ibu bapa menganjurkan tidur bersama bayi mereka. Ia sangat mudah untuk ibu, terutamanya jika bayi masih hidupmenyusu badan. Ya, dan kanak-kanak itu gembira: ia selamat berhampiran ibu, dan bau dan degupan jantungnya menenangkan. Ini adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah - bagaimana untuk menidurkan bayi tanpa mabuk. Tidur malam bayi akan menjadi lebih kuat dan lebih lama, dan dari segi emosi ia akan menjadi lebih baik untuk si kecil.

Bayi tahu cara mengenali suara ibunya sejak lahir, dan selepas sebulan sahaja - dan baunya. Sebab itu hanya ibu yang boleh menenangkan bayi secepat mungkin. Walaupun ibu tidak tahu menyanyi, tetapi akan menyebut "ah-ah-ah-ah-ah-ah" dalam bacaan, bayi akan tertidur dengan cepat. Apabila perkaitan "lullaby=sleep" dibangunkan dan rejimen yang diperlukan ditambah, persoalan bagaimana untuk menidurkan bayi tidak akan menjadi begitu akut untuk ibu bapa.

Setiap ibu (dan sudah tentu, ayah) boleh cuba membuat ritual tertentu, tabiat yang bayi akan kaitkan dengan tidur. Ia boleh menjadi perbualan yang tenang, urutan perut, perpisahan dengan matahari, membaca cerita dongeng…

Dari bilik mandi kepada jam tangan

Sebagai peraturan, mandi air suam adalah baik untuk bayi. Lebih-lebih lagi jika mereka suka mendabik dada di sana. Ia dibenarkan untuk menambah decoctions herba yang menenangkan ke dalam air, tetapi pertama-tama anda perlu berunding dengan pakar pediatrik (contohnya, dipercayai bahawa tali dan calendula mengeringkan kulit). Jika dalam proses mandi, bayi mula menggosok matanya dengan tangannya, ia tetap memberinya makan dan meletakkannya di katil.

Bagaimana hendak menidurkan bayi jika selang masanya tidak bertepatan dengan ibunya? Selama beberapa hari, anda hanya boleh memerhatikan pada masa bayi tertidur danbangun. Kemudian bangunkan dia setengah jam lebih awal, sehingga bioritma ibu dan bayi sama.

Kaedah "Untuk Wanita Besi"

Untuk ibu yang kuat semangat, pilihan ini juga sesuai. Walaupun, mengetahui tentang kaedah yang berbeza, mereka masih tidak dapat memilih yang paling sesuai, dapat menjawab persoalan bagaimana untuk menidurkan bayi dengan betul. Tetapi yang khusus ini boleh sesuai jika anda bersabar dan minum teh dengan balsem lemon dan valerian.

Ambil bayi dalam pelukan anda dan letakkan di dalam katil bayi. Diam-diam menyanyikan sesuatu kepadanya, berdiri supaya bayi melihat ibunya dan tidak menangis. Jika, bagaimanapun, si kecil mula menangis dan malah menjadi histeria, anda mesti sekali lagi membawanya ke dalam pelukan anda, menenangkannya dan meletakkannya semula di atas katil. Berada di sebelah katil sehingga dia tertidur. Ia biasanya mengambil masa 45 minit hingga satu jam.

Kaedah Harvey Karp

Selama beberapa dekad, teknik Karp pakar kanak-kanak Amerika telah digunakan secara praktikal oleh ibu bapa di seluruh dunia. Ia hanya mempunyai 5 helah yang berkesan:

• bedung;
• meletakkan pada tong;
• mabuk;
• menggunakan pacifier;
• hidupkan "white noise".

Langkah sedemikian boleh digunakan dalam kompleks dan berasingan. Sesetengah ibu bapa menghantar bayi tidur pada siang hari atau meletakkannya pada waktu malam hanya selepas mabuk, seseorang mengatakan bahawa bayi itu serta-merta tenang apabila "bunyi putih" mendesis di telinganya - kicauan burung, bunyi lautan, titisan hujan …

Kaedah Nathan Dylo

Apabila memutuskan cara cepat menidurkan bayi, anda bolehgunakan kaedah ini. Terutama jika anda mendekati perkara itu dengan imaginasi. Dalam praktiknya, satu kes diketahui apabila seorang bapa muda dari Australia menidurkan anak kecilnya ke dalam tidur yang nyenyak, hanya dengan menggosok serbet kertas ke mukanya.

Pakar yakin bahawa tidak ada yang pelik dalam hal ini, kerana ramai anak kecil yang baru lahir bertindak balas dengan cara ini apabila menyentuh telinga atau muka mereka dengan objek lembut. Dengan cara yang sama, dalam beberapa kes, menyentuh paku pada pemegang atau kaki berfungsi.

Sudah tentu, versi 100% tepat untuk menidurkan bayi atau bayi yang lebih kecil sukar dicari dengan segera. Apa yang berkesan untuk seorang kanak-kanak mungkin tidak berkesan untuk yang lain. Oleh itu, cara yang sesuai didapati melalui percubaan dan kesilapan.

Kaedah Estiville

Teknik serupa pakar kanak-kanak Sepanyol lebih banyak digunakan untuk kanak-kanak yang berumur lebih dari setahun setengah, sudah dapat memahami sedikit perkataan yang diucapkan oleh ibu bapa mereka. Kaedah ini tidak sesuai untuk bayi baru lahir. Tetapi anda perlu mengenalinya.

Kaedah tidur sendiri ini terdiri daripada fakta bahawa pada siang hari ibu akan memberitahu bayi bahawa hari ini dia akan tidur di dalam buaiannya tanpa sebarang peringatan dan mabuk.

Pada waktu petang, ibu menidurkan si kecil, mendoakan mimpi yang indah dan mengatakan bahawa dia akan melawatnya sebentar lagi. Kemudian dia keluar dari bilik dan menutup pintu. Dia perlu bertahan selama 60 saat ini, walaupun pada hakikatnya bayi itu akan menangis dan sebaliknyasemuanya, sangat kuat.

Sepanjang minggu, tempoh pengasingan bayi harus meningkat. Ibu tidak sepatutnya berasa kasihan kepadanya, tetapi jelaskan dengan perkataan yang sama mengapa dia tidur di katilnya.

Penting! Teknik tertidur ini mempunyai pengikut dan lawan. Oleh itu, adalah perlu untuk tidak menumpukan pada pendapat ibu bapa lain yang nyatakan di Web, tetapi pada cara anak mereka sendiri bertindak balas.

Peraturan Dr. Komarovsky

Menurut alasan doktor TV utama - Evgeny Komarovsky, terdapat hanya 10 cadangan utama, pelaksanaannya akan membantu memastikan tidur yang sihat untuk bayi dan seluruh isi rumah. Bagaimana hendak menidurkan bayi tanpa mabuk?

• Pertama anda perlu memberi keutamaan. Ini bermakna seisi keluarga perlu berehat. Adalah penting bagi bayi yang baru lahir bahawa ibunya tenang dan tenang.
• Tentukan lebih awal di mana bayi akan tidur. Komarovsky memberi jaminan bahawa bayi harus tidur sendiri dan di katil yang berasingan. Oleh itu, orang dewasa akan dapat tidur yang cukup, dan apabila kanak-kanak itu berumur satu tahun, katil bayi boleh dipindahkan ke bilik lain. Walaupun ibu boleh menidurkan bayi dengannya jika perlu.
• Tingkatkan aktiviti harian. Ibu boleh menjadikan bayinya terjaga lebih aktif - berjalan bersamanya di jalan, memerhati dunia di sekelilingnya, lebih banyak bermain, berkomunikasi dengan haiwan dan manusia. Dengan cara ini, anda boleh meningkatkan tempoh tidur malam.
• Anda perlu menentukan corak tidur. Dalam jadual terjaga dan tidur, seseorang harus mengambil kira danbioritma bayi, dan rutin harian ibu bapa. Perhatikan waktu tidur setiap hari.
• Menyediakan udara segar. Bayi mungkin tidak tertidur hanya kerana biliknya pengap. Kelembapan yang rendah juga tidak menyumbang kepada tidur yang sihat. Ibu bapa harus membawa parameter ini kepada prestasi optimum.
• Pengoptimuman suapan. Ibu perlu melihat bagaimana bayi akan bertindak balas terhadap makanan. Jika dia akan mengantuk selepas makan, pada waktu petang dia perlu diberi makan dengan ketat. Jika, sebaliknya, dia mahu bermain selepas makan malam, jumlah makanan harus dikurangkan.
• Bayi bayi. Terima kasih kepada air suam, keletihan akan hilang, mood akan bertambah baik, dan mandi kecil akan berehat.
• Sediakan katil bayi. Doktor mencadangkan setiap kali untuk mengesan seberapa baik tempat tidur itu diatur. Adalah sangat penting untuk membeli tilam, cadar dan lampin berkualiti tinggi secara eksklusif untuk bayi anda.

• Jangan takut untuk membangunkan si kecil. Selalunya, persoalan bagaimana untuk menidurkan bayi pada siang hari secara beransur-ansur mengalir ke masalah lain - keengganan bayi untuk tidur pada waktu malam. Ibu bapa perlu menyesuaikan masa tidur siang mereka.
• Berhati-hati dengan lampin. Lampin pakai buang yang berkualiti tinggi akan membolehkan bayi tidur, dan ibu akan berehat dengan baik. Oleh itu, anda tidak seharusnya menolak barangan kebersihan tersebut.

Jika cadangan mudah seperti itu diikuti, ganjaran untuk ibu ialah bayi yang menghidu manis dan menyelamatkan saraf.

Dan akhirnya

Jangan pernah kehilangan diakaitan soalan: bagaimana dengan cepat menidurkan bayi? Agar bayi tertidur tanpa air mata dan secepat mungkin, ibu bapa perlu mencuba pelbagai kaedah dan mendengar sejumlah besar cadangan yang berbeza.

Tetapi dalam situasi ini, adalah sangat penting bagi seorang ibu untuk tidak melupakan dirinya dan kesihatan psikologinya. Lagipun, jika dia letih dan menggigil, ini tidak akan membantu si kecil cepat tidur. Oleh itu, anda perlu bertenang dan menyelesaikan masalah tanpa rasa sakit yang tidak perlu.