Persediaan psikopencegahan untuk bersalin: petua dan cadangan berguna daripada pakar

2025 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-22 18:04

Amalan menunjukkan bahawa persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin adalah sangat penting untuk semua ibu mengandung, tanpa mengira kehamilan mereka. Hari ini ia dijalankan di semua pusat peranakan dan di sekolah swasta untuk ibu mengandung. Pertimbangkan ciri utamanya, serta arahan utama pelaksanaan.

Intipati penyediaan

Sebelum mempertimbangkan arahan utama latihan ini, adalah perlu untuk menentukan intipatinya.

Amalan menunjukkan bahawa tidak kira apa kehamilan semasa, semua wanita berdebar-debar menunggu saat bayi dilahirkan. Dalam hal ini, mereka mengalami banyak pergolakan, yang kadang-kadang berkembang menjadi ketakutan sebenar dan pengalaman sukar. Ini terutama berlaku untuk wanita primipara yang tidak pernah mengalami kontraksi sebelum ini dan sedang menunggu saat permulaan mereka,bersedia secara mental untuk siksaan neraka yang diceritakan oleh rakan dan kenalan mereka.

Peranan utama bidan dalam persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin adalah untuk mengeluarkan seorang wanita daripada keadaan ketakutan dan membenamkannya dalam kelonggaran sepenuhnya. Dia sepatutnya mengharapkan proses kelahiran anak yang akan datang hanya dengan emosi yang positif.

Kelas di sekolah untuk ibu mengandung

Elemen penting persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin wanita hamil ialah kehadiran di kelas yang diadakan di sekolah untuk ibu mengandung. Di kelas sebegini, kuliah diberikan yang pastinya akan membantu persiapan untuk proses kelahiran anak. Mereka bercakap tentang jenis keadaan psikologi dalaman yang perlu anda kembangkan dalam diri anda, akan bersalin, dan juga menerangkan bagaimana proses bersalin berlaku secara langsung.

Selepas lulus kursus teori, ibu mengandung, sebagai peraturan, dibahagikan kepada beberapa kumpulan, dan kemudian mereka mula memberikan mereka semua maklumat yang diperlukan dalam cara berdos dan supaya ia juga diasimilasikan.

Mari kita pertimbangkan lagi ciri-ciri pelajaran yang berlaku dalam kumpulan sedemikian.

Pelajaran pertama. Pengenalan Kursus

Pada pelajaran pertama yang dihadiri sebagai sebahagian daripada persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin, seorang wanita berkenalan dengan struktur organ kemaluan, serta asas-asas perkembangan fisiologi janin. Pada masa yang sama, sebagai peraturan,penerangan tentang sifat kesakitan semasa kontraksi.

Objektif pembelajaran sesi pertama termasuk menetapkan wanita hamil dalam mood yang betul untuk kelahiran yang akan datang, serta menerangkan cara menggerakkan kehendaknya sendiri. Untuk mencapai matlamat yang ditetapkan, kelas khas diadakan bersama wanita, yang dipanggil latihan autogenik.

Semasa pelajaran pertama, seorang wanita hamil diajar selok-belok urut diri akutekanan: dia perlu menggunakan elemen ini semasa kontraksi untuk mengurangkan tahap kesakitan.

Pelajaran kedua. Menerangkan proses bersalin

Semasa pelajaran kedua, pengenalan yang paling terperinci dengan mekanisme kontraksi berlaku. Pada masa ini, sebagai sebahagian daripada persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin, seorang wanita diajar mengira tempoh kontraksi kekejangan dan jeda yang diperhatikan di antara mereka.

Pada peringkat ini, tugas utama pakar obstetrik adalah untuk menyampaikan kepada ibu mengandung maklumat bahawa sakit dalam kontraksi dicirikan pada semua wanita dengan cara yang berbeza, dan untuk mengurangkannya, anda boleh menggunakan teknik pernafasan yang berbeza, seperti serta kawalan otot (mereka juga mengajar).

Pelajaran ketiga. Persediaan moral

Sebahagian penting dalam persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin ialah kajian tentang konsep seperti percubaan dan kontraksi. Selaras dengan program yang ditetapkan, dalam pelajaran ketiga, bakal ibu diajar untuk mengawal proses percubaanmelalui latihan pernafasan khas. Pada masa ini juga, wanita digalakkan untuk mempelajari teknik relaksasi yang sesuai antara percubaan.

Perlu diingatkan bahawa semasa percubaan wanita bersalin, sebagai peraturan, saat-saat yang tidak menyenangkan seperti membuang air kecil secara tidak sengaja, mengeluarkan gas atau bahkan najis menanti - mereka juga bersedia secara mental untuk ini.

Dalam pelajaran ketiga, mereka juga menjelaskan bahawa semasa percubaan seorang wanita semasa bersalin, seorang wanita yang sedang bersalin mesti mematuhi semua cadangan pakar perbidanan, dan mereka menyampaikan kepada kesedaran bahawa jelas dan betul. pelaksanaan semua arahan adalah kunci kepada hasil yang berjaya bagi keseluruhan proses.

Apa yang berlaku pada malam sebelum bersalin

Elemen penting persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin ialah laluan yang betul bagi peringkat terakhir persediaan untuk proses bersalin yang akan datang. Perlu diingatkan bahawa tempoh ini adalah yang paling sukar untuk ibu mengandung. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, pada masa ini, wanita masa depan yang bersalin masuk ke dalam dirinya dan lebih terlibat dalam kerja rumah. Pada masa ini, dia perlu mendengar setiap pergerakan di dalam perutnya, pada sensasi yang dia semakin tunduk kepada ketakutan tentang proses yang akan datang.

Dalam kebanyakan cadangan, pakar obstetrik-pakar sakit puan mencatatkan bahawa sehari sebelum kelahiran, bayi kelihatan membeku: anda tidak dapat mendengarnya, dia tidak menolak, dan kesakitan hilang di suatu tempat. Mereka ambil perhatian bahawa momen ini diberikan kepada seorang wanita secara semula jadi supaya dia boleh secara mental dan fizikal menyesuaikan diri dengan penghantaran yang akan datang. Ia diperhatikan bahawa sensasi lebih lanjutdigantikan dengan loya, rasa tidak enak dan kurang selera makan, dan sebelum permulaan kontraksi, sebagai peraturan, terdapat demam dan berpeluh aktif.

Prosedur prapenghantaran

Sejurus sebelum proses bersalin, seorang wanita mesti menjalani pemeriksaan wajib oleh pakar sakit puan, dan perbualan dijalankan untuk mewujudkan semangat yang betul.

Persediaan psikoprofilaksis untuk bersalin, yang dijalankan pada peringkat ini, termasuk pelaksanaan manipulasi tertentu, yang sedikit sebanyak akan dapat memudahkan proses. Wanita itu yakin dan selaras dengan hakikat bahawa jika arahan doktor dipatuhi, proses itu akan berjalan lancar, kurang menyakitkan dan tanpa komplikasi.

Kaedah asas penyediaan psikoprofilaksis untuk bersalin

Amalan moden menunjukkan bahawa terdapat beberapa kaedah untuk pelaksanaan persediaan pencegahan dan psikologi untuk proses kelahiran yang akan datang ke dalam cahaya kehidupan baru. Ini termasuk:

• latihan automatik;
• komunikasi dengan rakan rapat, saudara mara atau orang tersayang;
• gangguan untuk saat yang menyenangkan;
• teknik belajar untuk menangani ketakutan;
• melakukan perkara yang anda suka.

Elemen penting pada peringkat persediaan untuk bersalin dan dalam proses melahirkan anak ialah sokongan orang tersayang. Ramai pakar obstetrik mengesyorkan menghadiri sekolah bersalin dengan bapa masa depan bayi: di sana dia juga akan dapat menguasai beberapa teknik untuk menangani ketakutan untuksupaya pada masa yang tepat tidak hilang kawalan diri dan dapat menyokong seorang wanita. Pasangan juga boleh mempelajari pelbagai teknik melegakan kesakitan untuk membantu pelaksanaannya pada masa yang tepat. Pakar dalam bidang ginekologi sering menyatakan bahawa bersalin pasangan, yang menjadi agak popular baru-baru ini, menyebabkan wanita itu bersalin dengan cara yang betul, dan juga membantu mengalih perhatian daripada apa yang sedang berlaku, menarik perhatiannya kepada emosi positif.

Daripada kaedah penyediaan moden yang paling popular untuk kelahiran yang akan datang, tiga kaedah utama harus dibezakan:

• Kaedah Lamaze, yang berdasarkan meditasi, di mana ibu mengandung mesti mensimulasikan proses melahirkan anak;
• Kaedah Nikolaev, yang menyediakan penstrukturan semula kesedaran seorang wanita hamil supaya proses melahirkan anak dianggap sebagai komponen fisiologi utama;
• Kaedah Velvovsky, berdasarkan cara komunikasi khas antara pakar perbidanan dan wanita yang sedang bersalin, di mana interaksi yang betul dicipta antara korteks serebrum dan struktur subkortikal individu.