Bolehkah ibu hamil diurut?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Keletihan, bengkak, rasa "bata" pada bahagian bawah punggung - bukan senarai lengkap masalah yang dihadapi ibu mengandung. Sejak bulan pertama, tekanan fizikal dan emosi membuatkan dirinya dirasai. Malangnya, tidak semua teknik relaksasi standard dibenarkan dalam situasi ini. Adakah urutan disediakan untuk wanita hamil? Adakah prosedur ini akan memberi kesan negatif kepada keadaan ibu hamil dan janin?

Urut untuk wanita hamil: kebaikan dan keburukan

Adakah wanita yang sedang mengandung memerlukan urutan? Pakar menyatakan pendapat yang berbeza mengenai perkara ini. Ada yang berpendapat urutan untuk ibu hamil berguna. Prosedur ini membantu menghilangkan ketegangan dan kesakitan yang terkumpul, melegakan keletihan otot, dan menyediakan badan untuk bersalin. Urutan juga meningkatkan aliran darah dalam urat. Akibatnya, bayi menerima lebih banyak nutrien.

Ada pihak yang menentang. Mereka mendorong larangan mereka dengan risiko kepada janin. Wakil kedua-dua kumpulan bersetuju bahawa seorang wanita yang membawa anak tidak sepatutnyatetapkan urutan sendiri. Keputusan ini hanya boleh dibuat dengan doktor anda.

Petunjuk yang wujud

Bilakah urutan kehamilan benar-benar membantu? Petunjuk untuk prosedur sedemikian ialah:

• masalah tulang belakang;
• bengkak;
• sakit belakang;
• perlu untuk meningkatkan peredaran;
• keletihan, tekanan.

Apa bezanya

Adakah mereka mengurut wanita hamil? Soalan ini dijawab secara afirmatif. Seperti urutan klasik, ia harus melegakan ketegangan otot, menghilangkan sakit belakang, mengaktifkan peredaran darah dan menenangkan sistem saraf. Apakah perbezaannya?

• Pergerakan kuat dan mendadak tangan ahli terapi urut, serta tekanan pada badan, adalah dilarang sama sekali. Semua manipulasi hendaklah lembut dan tenang.
• Ada kawasan yang tidak boleh terjejas, contohnya perut.
• Posisi dipilih yang tidak memudaratkan bayi, sesuai untuk ibu mengandung.
• Kebolehterimaan urutan bergantung pada keadaan kesihatan wanita yang sedang mengandung. Keadaan emosinya juga diambil kira.

Faedah

Jawapan kepada soalan sama ada wanita hamil boleh mengurut diberikan di atas. Apa yang boleh dicapai dengan prosedur ini? Apakah faedah yang akan diberikan kepada wanita yang mengandung anak?

• Legakan sakit belakang dan berat.
• Menghalang penampilan stretch mark, bengkak pada lengan dan kaki.
• Mengaktifkan peredaran darah.
• Legakan keadaannyadengan kehadiran vena varikos.
• Legakan keletihan dan tekanan, atur sistem saraf.
• Rehatkan otot, hilangkan ketegangan.

Apakah jenis urutan yang dibenarkan

Bolehkah wanita hamil berurut dalam tempoh tiga bulan pertama mengandung? Pakar memberikan jawapan negatif kepada soalan ini. Prosedur itu bukan sahaja tidak memberi manfaat, tetapi juga akan mewujudkan ancaman keguguran. Dalam tempoh ini, hanya strok berhati-hati dibenarkan, yang mempunyai kesan menenangkan dan santai. Kami bercakap tentang mengurut diri atau bantuan orang tersayang.

Urut kehamilan yang manakah tersedia dari bulan keempat? Bakal ibu dibenarkan:

• urutan umum;
• urut belakang, kaki;
• urutan anti selulit;
• urutan vakum;
• urut muka, kawasan kolar.

Setiap spesies ini patut dilihat dengan lebih dekat.

Umum

Urutan am boleh dilakukan seminggu sekali. Tempoh prosedur adalah tiga puluh minit. Dari bulan ketujuh, prosedur dibenarkan untuk dilakukan setiap hari, tetapi hanya jika tiada kontraindikasi.

Urut perlu dilakukan oleh pakar, bukan amatur. Prosedur ini terdiri daripada mengusap lembut dan menguli lengan dan kaki, kesan berhati-hati pada zon kolar dan ikat pinggang bahu, belakang, kaki.

Kembali

janin membesar dalam perut, payudara membesar. Dalam hal ini, beban pada tulang belakang menjadi lebih dan lebih. Pusat graviti beralih, terdapat pesongan tulang belakang,memerah organ. Otot sentiasa berada di bawah ketegangan. Bolehkah ibu hamil melakukan urutan belakang? Ya, prosedur ini juga tersedia dan ditunjukkan kepada ibu mengandung.

Urutan ini berkesan melawan gejala yang tidak menyenangkan, mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan wanita yang sedang mengandung. Kedudukan terbaik untuk prosedur adalah di sisi. Teknik yang digunakan oleh pakar secara langsung bergantung pada peringkat kehamilan. Dilarang sama sekali menyentuh tulang belakang.

Kaki

Bolehkah ibu hamil mengurut kaki? Soalan ini juga dijawab secara afirmatif. Rasa berat yang berterusan di kaki adalah masalah yang dihadapi ramai ibu mengandung. Prosedur ini akan membantu mencegah kekejangan dan bengkak, mengaktifkan peredaran darah. Selain itu, dengan bantuannya, anda boleh melepaskan beban dari kaki anda.

Urutan kaki untuk wanita hamil boleh dilakukan, tetapi dengan tempahan. Terdapat titik pada kaki yang berbahaya untuk dirangsang dalam kedudukan ini. Menguli mudah, menggosok, mengusap adalah dialu-alukan, dan tekanan kuat adalah dilarang. Postur harus selesa untuk wanita, contohnya, di sisi atau duduk. Prosedur itu harus tetap, dijalankan dari bulan keempat. Perhatian khusus diberikan kepada otot kaki dan betis, sambil menekan pada kawasan urat adalah dilarang.

Anti selulit

Semasa mengandung, wanita kurang risau tentang kecantikan mereka daripada biasa. Namun begitu, bakal ibu masih mahu mengelakkan stretch mark dan selulit. Tetapi kita tidak boleh melupakannyaurutan anti-selulit adalah berbahaya, kerana ia meningkatkan risiko keguguran. Adalah lebih baik untuk membincangkan kesesuaian prosedur ini dengan doktor anda.

Senarai helah yang dibenarkan adalah terhad. Wanita hamil mempunyai akses kepada urutan ringan di bahagian punggung, serta mengurut menggunakan sudu dengan tekanan minimum.

Vakum

Bolehkah ibu hamil diurut? Manfaat dan kemudaratan prosedur ini juga harus dibincangkan dengan doktor anda. Semasa mengurut, dilarang bekerja dengan perut.

Muka, zon kolar

Kita pasti boleh mengatakan bahawa urutan muka ditunjukkan untuk ibu mengandung. Untuk prosedur, seorang wanita tidak perlu menghubungi pakar. Anda boleh melakukan ini di rumah.

Urut akan membantu meredakan ketegangan pada otot muka. Ia juga akan membolehkan kulit mendapatkan semula keanjalan, menghilangkan sakit kepala. Adalah penting untuk tidak keterlaluan dengan kosmetik semasa prosedur.

Tempoh urutan kawasan kolar adalah kira-kira sepuluh minit. Dengan bantuannya, anda boleh mencapai kelonggaran otot, menghilangkan keletihan. Prosedur ini mempunyai kesan positif terhadap peredaran otak. Semasa itu, anda tidak boleh menyentuh ruang tulang belakang.

Zon terlarang

Bolehkah ibu hamil diurut? Ya, tertakluk kepada keupayaan pakar untuk mengelakkan zon "pengguguran". Anda tidak boleh menyentuh bukan sahaja perut, tetapi juga tulang ekor, sakrum, buku lali dan pergelangan tangan.

Anda tidak boleh berlebihan dengan urutan payudara. Pergerakan kuat yang menjejaskan puting adalah sangat tidak disyorkan.dan areola. Ini akan membawa kepada peningkatan nada rahim, meningkatkan kemungkinan penguncupan tisu ototnya. Manipulasi mengurut ringan dialu-alukan, yang boleh digabungkan dengan mandi atau mandi.

Spesies Terlarang

Adakah urutan Thai tersedia untuk wanita hamil? Tuan salon kecantikan boleh katakan ya. Walau bagaimanapun, pakar sebulat suara memberikan jawapan negatif kepada soalan ini. Prosedur inilah yang mendahului senarai yang mesti ditolak oleh wanita yang sedang mengandung.

Senarai yang dilarang juga termasuk urutan perineum, yang semakin popular. Anda boleh mendengar pendapat bahawa prosedur ini digunakan untuk mencegah pecah, membantu untuk bersiap sedia untuk bersalin. Malah, dengan bantuannya, anda hanya boleh meningkatkan nada rahim, serta menjangkiti jangkitan.

Urut batu, yang dilakukan menggunakan batu yang dipanaskan khas, juga dilarang sama sekali. Selain itu, ibu mengandung tidak disyorkan untuk melakukan urutan hidro.

Kontraindikasi

Bolehkah ibu hamil diurut? Terdapat kontraindikasi yang membuat prosedur ini tidak dapat diakses oleh ibu mengandung. Perkara yang termasuk dalam senarai ini.

• Larangan Pakar Sakit Puan. Jika doktor yang berjumpa dengan wanita yang sedang mengandung melarang mengurut, anda mesti mematuhi saranannya.
• Penyakit berjangkit.
• Penyakit sistem kardiovaskular.
• Masalah dermatologi.
• Proses bernanah mana-mana penyetempatan.
• Penyakit darah.
• Sesetengah penyakitorgan perut.
• Toksikosis dan pengekalan cecair dalam badan.
• Sakit belakang yang teruk.
• Tekanan tinggi.
• Vena varikos yang teruk, trombosis, keradangan akut nodus limfa.
• Asma dalam keadaan terabai.

Adalah lebih baik untuk menahan diri daripada mengurut jika ia menyebabkan ketidakselesaan pada wanita hamil. Sentuhan orang asing boleh merengsakan dan memberi tekanan kepada ibu mengandung.

Berhati-hati dengan minyak pati

Adakah dibenarkan menggunakan minyak pati semasa mengurut? Dana ini tidak diharamkan, tetapi sebahagian daripadanya masih lebih baik untuk dielakkan. Contohnya, minyak berasaskan pudina, sage, wormwood dan lavender tidak akan memberi manfaat kepada ibu masa depan.

Apakah bahan-bahan yang dibenarkan? Komposisi berdasarkan geranium dan oren akan membantu wanita dalam kedudukan dalam memerangi edema. Juga sesuai untuk wanita hamil adalah halia dan minyak lemon, ubat yang diperbuat daripada kuman gandum, lobak merah, dan rosewood. Adalah lebih baik untuk memilih komposisi yang sesuai dengan syarikat doktor anda.

Apa yang anda perlu tahu

Sama ada urutan muka atau urutan belakang, wanita hamil tidak boleh melakukan ini dalam tempoh tiga bulan pertama. Semua prosedur dijalankan hanya dari yang keempat. Juga, jangan lupa hadkan bilangan sesi. Urut hendaklah dilakukan tidak lebih daripada sekali atau dua kali seminggu. Tempoh maksimum prosedur ialah setengah jam.

Tidak kira sama ada urutan am atau urutan kaki - wanita hamil hanya boleh melakukan urutan manual. Di bawah larangan ketat adalah semua jenistikar getaran, tali pinggang, tin, alat urut elektrik. Semua peranti ini dicirikan oleh kesan keras yang tidak terkawal, yang boleh menjejaskan perjalanan kehamilan. Dalam kes kecemasan, penggunaan sudu, berus, sarung tangan dibenarkan. Walau bagaimanapun, sentuhan harus lembut dan lembut, tekanan yang kuat dikecualikan.

Prosedur mesti dijalankan oleh pakar bertauliah yang mempunyai dokumen berkaitan, serta pengalaman kerja yang mencukupi. Kebenaran untuk itu sudah tentu harus diperoleh daripada pakar sakit puan yang akan mengambil kira semua petunjuk dan kontraindikasi.