Bolehkah wanita hamil minum alkohol, kopi, susu?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Kehamilan adalah masa yang unik dan tidak dapat dilupakan dalam kehidupan seorang wanita. Bagaimana untuk mengubah sembilan bulan menunggu seorang kanak-kanak menjadi perasaan dipilih dan kegembiraan tanpa had? Tidak ada yang sukar dalam hal ini, anda hanya perlu bekerja keras. Ibu masa depan menghadapi pelbagai masalah, banyak persoalan yang timbul, salah satunya adalah: "Bolehkah wanita hamil minum minuman ini atau itu?" Lagi tentang ini dan banyak lagi.

Berapa banyak cecair yang perlu diminum oleh wanita hamil sehari?

Tugas air adalah penghantaran bahan berguna ke sel-sel badan, penyingkiran bahan buangan berbahaya. Kepentingannya semasa kehamilan meningkat: dalam kandungan, badan bayi terdiri daripada 90% air dan dikelilingi oleh air ketuban.

Air membantu:

• Menormalkan saluran penghadaman dan membersihkan badan.
• Kekalkan terhidrasi.
• Cegah sembelit dan toksikosis, kurangkan tekanan, lawan edema.

Wanita dalam haidkehamilan boleh mengambil sekurang-kurangnya satu setengah liter air kosong setiap hari atau dengan tambahan lemon. Bolehkah wanita hamil minum jus dan air berkilau yang dihasilkan secara komersial? Jawapan: tidak disyorkan.

Adalah lebih baik untuk minum jumlah air utama pada waktu pagi dan petang, dan pada waktu siang - teh dan kompot. Ini akan mengelakkan bengkak. Jika mereka berasa sendiri, ubat terbaik ialah minum air dengan cranberi atau lemon yang dibancuh pada siang hari.

Bolehkah wanita hamil minum teh hijau?

Teh berbeza, tetapi banyak bergantung pada cara ia diseduh dan kekuatan. Memahami semua ini mudah, anda perlu tahu varieti mana yang membawa manfaat maksimum kepada ibu hamil dan bayi. Wanita hamil boleh minum teh, tetapi jangan menyalahgunakannya.

Hitam berguna untuk mengandungi theobromine, vitamin B, PP, C, K, kalsium, kalium, magnesium, fosforus dan fluorin.

Bolehkah wanita hamil minum teh hijau? Ya, tetapi jangan berlebihan. Lebih baik minum dengan susu 2-3 kali seminggu, kerana ia mengganggu penyerapan asid folik.

varietas putih eksotik sesuai, hampir tiada kafein. Bolehkah wanita hamil minum teh rosehip? Malah disyorkan, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan zat besi. Air rebusan buah kismis telah membuktikan dirinya dengan baik, teh seperti itu membantu melegakan loya sekiranya berlaku toksikosis.

Bolehkah wanita hamil minum kopi awal?

Menurut statistik, ramai wanita penggemar kopi, mereka tidak dapat membayangkan satu hari pun dalam hidup tanpa mereka yang disayangi.minum. Sekiranya seorang wanita mengandung anak, dia harus melupakan tabiat sedemikian, terutama pada peringkat awal kehamilan. Menurut penyelidikan:

• Kopi dalam sebarang kuantiti boleh mengganggu perkembangan sistem saraf pada janin.

• Risiko keguguran meningkat sebanyak 60% jika ibu mengandung minum lebih daripada tiga cawan kopi sehari.

• Pada wanita hamil Peminum kopi yang berat mungkin mengalami masalah akibat aliran darah yang berkurangan ke plasenta.

• Pengambilan kafein ibu boleh menyebabkan diabetes pada bayinya.• kadar denyutan jantung.

Kadangkala doktor membenarkan kopi wanita hamil dalam dos yang kecil dan kekuatan yang minimum. Tetapi adalah lebih baik untuk menolaknya sepenuhnya, dan mengarahkan semua fikiran kepada kesihatan bayi yang belum lahir.

Dan jika mustahil untuk dilakukan tanpa minuman kegemaran anda, anda boleh mengecoh badan dan minum chicory. Minuman penyembuhan ini sangat menyerupai kopi dalam aroma, tidak mengandungi kafein dan mempunyai beberapa kelebihan.

Susu semasa mengandung. Faedah atau mudarat?

Bakal ibu risau sama ada wanita hamil boleh minum susu. Jika boleh, berapa banyak supaya tidak membahayakan kanak-kanak itu.

Tiada sebab untuk risau. Anda perlu minum susu semasa mengandung. Ia mengandungi nutrien:

• Protein ialah blok binaan otot.

• Asid amino dan asid lemak yang terlibat dalam pembentukan sistem saraf.

• Kalsium dan zat besi terlibat dalammembina rangka.• Unsur surih dan vitamin.

Oleh itu, susu mesti dimasukkan ke dalam diet harian. Kontraindikasi - hanya intoleransi individu.

Wain dan bir tanpa alkohol semasa kehamilan

Duduk di meja perayaan, apabila champagne berkilauan dalam gelas, oh, betapa saya tidak mahu memegang segelas air berkilauan di tangan saya. Wain dan bir tanpa alkohol akan datang untuk menyelamatkan. Atau tidak?

Bolehkah wanita hamil minum wain dan bir tanpa alkohol? Tiada pendapat tunggal. Dalam cadangan untuk pemakanan selamat semasa melahirkan anak, minuman ini disenaraikan sebagai dilarang. Tetapi sesetengah doktor menasihatkan supaya meminum sebahagian kecil wain merah berkualiti untuk mengekalkan tahap hemoglobin.

Apa sahaja yang anda pilih, penyalahgunaan alkohol tidak boleh dibenarkan. Kemudaratan bergantung pada dos, kemungkinan tindak balas alahan akan berlaku adalah mungkin. Jika anda hamil, pilih produk berkualiti, jimat masa!

Kehamilan dan ubat-ubatan

Menurut statistik, hampir 80% wanita hamil telah mengambil pil sekurang-kurangnya sekali dalam tempoh 9 bulan. Sebahagian daripada mereka membeli di farmasi, yang lain menggunakan yang terdapat di rumah. Timbul persoalan: "Bolehkah wanita hamil minum pil, jika tidak, apakah sebabnya?"

Wanita hamil harus mengehadkan pengambilan ubatnya. Ini tidak termasuk pesakit kencing manis. Di bawah pengawasan doktor, mereka mesti menerima insulin, yang pada masa yang berbezakehamilan ada dosnya.

Apa yang perlu dilakukan jika ibu mengandung jatuh sakit, dia memutuskan untuk mengambil ubat yang telah terbukti? Peraturan utama mengatakan: sebelum anda mengambil pil atau ubat lain, anda mesti mendapat kebenaran doktor. Mana-mana ubat berbahaya pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil.

Seorang ibu masa depan seharusnya pada masa itu bukan sahaja memikirkan tentang anak dalam kandungan, tetapi juga tentang dirinya. Semasa kehamilan, badan dibina semula, hati dan buah pinggang berfungsi dalam mod yang berbeza, kepekaan terhadap ubat meningkat, alahan boleh bermula.

Apabila anda belajar tentang kehamilan, anda harus menjaga kesihatan anda dengan lebih baik. Ini akan menghapuskan keperluan untuk ubat. Penting: tiada rawatan diri!

Petua berguna untuk wanita hamil

Beberapa lagi peraturan:

• Berhati-hati dengan mengangkat barang berat.

• Dilarang merokok, minum kopi atau alkohol.

• Jangan duduk di hadapan komputer lebih daripada empat jam sehari.

• Kurang gementar. Bolehkah wanita hamil minum valerian? Tidak mengapa untuk mengambil satu atau dua pil kadang-kadang, tetapi bukan pewarna alkohol.

• Elakkan ubat.• Makan lebih banyak produk tenusu dan susu.

Wanita yang sedang bersiap untuk menjadi ibu berganda-ganda cantiknya. Sinaran indah terpancar dari mereka, sebab semua ini adalah kerana mereka mempunyai bayi di bawah hati mereka. Biarkan semuanya diselesaikan dengan selamat, dan keajaiban kecil akan lahir dengan sihat!