Mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi? Mengapa kopi tidak baik untuk wanita hamil?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Kopi ialah salah satu minuman paling popular di dunia. Dia memenangi pengiktirafan besar-besaran beberapa abad yang lalu dan sejak dia bertemu dengan seorang lelaki, dia hanya meluaskan kalangan peminatnya. Skala pengeluarannya juga meningkat. Selagi minuman wangi ini wujud, maka banyaklah pertikaian mengenai kebaikan dan kemudaratannya. Adalah diketahui bahawa ia mempunyai banyak kontraindikasi perubatan, jadi tidak hairanlah wanita hamil juga harus menolaknya.

Kopi tidak baik - adakah ia mitos?

Mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi dan adakah ia benar-benar begitu? Ada yang menganggap kenyataan ini sebagai prasangka dari kawasan "mengapa mustahil bagi wanita dalam kedudukan untuk memotong rambut mereka dan mengait dengan jarum mengait." Walaupun anda tidak sepatutnya mengelirukan cerita rakyat dan fakta yang benar-benar nyata, yang telah dikaji selama bertahun-tahun oleh minda besar sains dan tokoh-tokoh perubatan. Sudah tentu, tiada perkara buruk yang akan berlaku kepada ibu atau anak dari secawan kopi. Di samping itu, terdapat ramai skeptik yang sebulat suaramendakwa telah mengambil kopi secara peribadi sepanjang kehamilan (atau mengetahui kes sedemikian) dan membawa anak-anak yang benar-benar sihat.

Tetapi lagipun, penagih alkohol dan penagih dadah juga tidak selalu melahirkan anak cacat. Sekiranya terdapat sedikit keraguan, walaupun anda tidak tahu dengan tepat mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi, adalah bijak untuk bermain dengan selamat. Adalah lebih baik untuk bertahan tanpa minuman kegemaran anda hanya selama 9 bulan, kemudian menikmati keibuan anda yang bahagia sepanjang hidup anda.

Bagaimanakah kafein mempengaruhi janin?

Sebab utama wanita hamil tidak boleh minum kopi, sudah tentu, ia membahayakan kesihatan bayi dalam kandungan. Oleh itu, mengambil risiko hanya untuk kepentingan diri sendiri adalah sekurang-kurangnya mementingkan diri sendiri. Ada yang berpendapat bahawa kopi hanya berbahaya pada trimester pertama kehamilan, yang lain berpendapat bahawa bahaya terbesar menanti pada yang terakhir. Tetapi semua pakar, tanpa pengecualian, mematuhi sudut pandangan yang sama sama ada kopi berbahaya kepada wanita hamil.

Kafein kadangkala dibandingkan kesannya kepada amphetamine. Ia juga menyebabkan pergantungan khusus dan serta-merta memasuki darah, otak dan semua organ seseorang. Dan jika seorang wanita hamil, janin menerima nutrisi yang sama. Minum kopi tidak berbaloi sama ada dalam tempoh mengandung atau semasa menyusu. Adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa kopi tanpa kafein selamat untuk wanita hamil. Nama ini hanya bersyarat, kerana kafein masih terdapat dalam minuman, hanya dalam jumlah yang lebih kecil. Seorang wanita mesti memahami bahawa hampir semua yang memasuki tubuhnya menembusidan masuk ke dalam bayi melalui plasenta. Kafein menyempitkan saluran plasenta, itulah sebabnya bayi mengalami kebuluran oksigen dan kekurangan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh sepanjang masa.

Sistem saraf dan rangka

Kafein merangsang sistem saraf, dan ini memberi kesan negatif kepada perkembangan janin. Dengan sendirinya, keadaan ini boleh mengganggu tidur mana-mana orang. Dan bagi wanita hamil, ini boleh mengakibatkan insomnia, keletihan, dan perubahan mood yang kerap. Tetapi terdapat penjelasan yang lebih serius mengapa kopi berbahaya kepada wanita hamil. Malah lebihan sedikit dos kopi biasa menjejaskan sel saraf dan keseluruhan fungsi badan ibu. Dan cintanya yang tidak bersalah terhadap minuman kuno itu menjejaskan sistem saraf dan rangka kanak-kanak itu.

Menurut penyelidikan dan pemerhatian perubatan, kopi menggalakkan penyingkiran kalsium daripada badan. Jika ini mungkin tidak menjejaskan kesejahteraan orang yang sihat, maka kanak-kanak dalam rahim ibu, yang rangkanya berada di peringkat pembentukan, terjejas teruk oleh kekurangan kalsium dan mineral. Kesemua unsur ini diterima oleh janin daripada ibu. Walaupun dia makan dengan baik, dos kafein yang besar akan menghalang penyerapan normal unsur surih dan vitamin daripada makanan.

Tiup ke badan

Mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi? Tidak kira sama ada ia semulajadi atau larut, untuk wanita dalam kedudukan, minuman ini malah penuh dengan gangguan kerja.organ dalaman. Oleh itu, disebabkan penggunaan kopi yang berlebihan, kerja buah pinggang dan kekerapan buang air kecil dipercepatkan dengan ketara. Buah pinggang sudah menanggung banyak tekanan semasa kehamilan, terutamanya pada trimester terakhir. Kerana ini, bengkak sering berlaku, terdapat peningkatan tekanan dan beberapa masalah yang berkaitan. Seorang wanita harus berusaha untuk meminimumkan proses ini, dan tidak memburukkannya. Kedua-dua kesejahteraan umum dan kemudahan pemindahan keseluruhan tempoh kehamilan bergantung pada ini. Dan jika dia pernah mengalami masalah buah pinggang sebelum ini, lebih baik berhenti minum kopi sama sekali (dan bukan sahaja semasa tempoh melahirkan anak).

Bagi wanita hamil, pemantauan tekanan darah yang berterusan adalah sangat penting. Minuman wangi bukan sahaja meningkatkannya, tetapi juga menyebabkan jantung berdebar-debar dan sesak nafas. Seiring dengan ini, rembesan asid hidroklorik dalam perut meningkat, yang menjejaskan membran mukusnya. Pedih ulu hati semasa kehamilan adalah fenomena yang hampir biasa yang melanda wanita sepanjang masa. Kopi adalah salah satu punca penyakit ini.

Konsep dan kehamilan

Pakar yang menangani masalah kehamilan dan ketidakupayaan wanita untuk mengandung telah membuat kesimpulan bahawa kopi memainkan peranan penting dalam perkara ini. Pemerhatian mereka menunjukkan bahawa penagih kopi lebih sukar untuk hamil berbanding wanita yang menggemari minuman lain. Oleh itu, walaupun pada peringkat perancangan keibuan, adalah disyorkan untuk berhenti minum kopi. Atau sekurang-kurangnya mengurangkan dengan ketara bilangan cawan yang anda minum sehari.

Mengapa wanita hamil tidak boleh minumkopi? Ada kemungkinan, meninggalkan tabiat yang kelihatan tidak berbahaya ini dengannya, seorang wanita akan kehilangan anak pada peringkat awal, kerana keguguran sering berlaku disebabkan oleh peningkatan nada rahim. Mereka yang minum tiga (atau lebih) cawan kopi setiap hari adalah 60 peratus lebih berkemungkinan mengalami kelahiran pramatang berbanding wanita yang tidak.

Perkara utama ialah rasa perkadaran

Berurusan dengan sebab kopi berbahaya kepada wanita hamil, adalah tidak adil untuk mengabaikan persoalan tentang dos yang dianggap sebagai penyalahgunaan. Sudah tentu, secara sederhana, bahaya dari minuman ini tidak begitu serius dan penuh dengan akibat untuk wanita itu sendiri dan untuk bayinya yang belum lahir. Jadi berapa banyak kopi yang boleh anda minum semasa hamil? 2 cawan sehari pun dah banyak! Bagi mereka yang sangat terikat dengannya sehingga takut untuk anak mereka sendiri tidak menjadi motif untuk penolakan sepenuhnya, kadang-kadang dibenarkan memanjakan diri, tetapi tidak lebih dari sekali seminggu. Walau bagaimanapun, ia masih disyorkan untuk mengelakkan bahagian besar dan minuman kekuatan tinggi.

Bolehkah wanita hamil minum kopi segera? Adalah diketahui bahawa analog segera tidak boleh dibandingkan dengan biji kopi yang dibancuh sebenar. Tetapi ramai yang memilihnya, mempercayai bahawa minuman sedemikian kurang kuat, mempunyai kurang kafein dalam komposisinya, dan oleh itu tidak begitu berbahaya. Sebenarnya, semuanya tidak begitu. Berada dalam kedudukan, wanita harus memberi keutamaan kepada produk semula jadi, tanpa sebarang kekotoran dan bahan tambahan. Ini juga terpakai kepada kopi. Jika ia akan hadir dalam hidup anda sekurang-kurangnya sekali seminggu, pastikan ia adalah varieti yang benar-benar berkualiti tinggi.

Bergaduhketagihan kafein

Tidak mungkin peminat kopi yang paling terdesak pun tidak akan bersetuju bahawa anak tersayang masih lebih mahal daripada minuman kegemaran. Tetapi ia mudah untuk berkata, tetapi ia tidak selalu mudah untuk dilakukan. Orang yang terbiasa memulakan pagi dengan secawan espresso, makan tengah hari dengannya, makan malam dan tertidur, tidak akan dapat bertahan beberapa hari untuk mendapatkan rangsangan semangat yang harum lagi. Terutamanya jika minuman kegemaran anda sangat dekat, pada jarak yang panjang, bagaimana untuk menahan godaan?

Dalam kes sedemikian, secawan seminggu bukanlah satu pilihan, sebaliknya kesedihan dan tekanan harian tambahan disebabkan oleh sekatan yang begitu teruk. Sukar untuk mematuhi peraturan. Doktor menasihatkan untuk menyingkirkan ketagihan dan godaan dalam satu masa dengan menghapuskan kopi daripada diet anda sama sekali. Hanya larang untuk diri sendiri, seperti alkohol atau makanan pedas. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, pembebasan melalui penolakan sepenuhnya adalah lebih mudah daripada penyapihan secara beransur-ansur. Untuk melancarkan tempoh ini, anda perlu menggantikan minuman dengan minuman lain, sebagai contoh, bukannya secawan kopi - segelas air tanpa gas.

Kopi dan banyak lagi

Selain kopi, disyorkan untuk meninggalkan teh hitam semasa mengandung, ia juga mengandungi kafein. Sudah tentu, tidak sepenuhnya, tetapi lebih baik untuk membancuh teh yang lemah atau menambah susu kepadanya. Koko, malangnya, juga sebahagiannya diharamkan untuk wanita hamil. Minuman manis ini alah, seperti coklat, dan juga tidak begitu baik.menjejaskan penyerapan kalsium. Senarai ini juga termasuk teh hijau, yang, walaupun dengan peratusan rendah kafein, penuh dengan bahaya yang besar. Adalah diketahui bahawa cinta yang berlebihan kepadanya membawa kepada kehilangan kalsium, sakit sendi, walaupun pada orang yang benar-benar sihat. Dan wanita hamil sudah memberikan banyak sumber badan mereka sendiri kepada bayi yang sedang membesar. Sudah tentu, jika anda memilih daripada tiga kejahatan, maka teh hijau adalah yang paling sedikit. Ia mengandungi banyak vitamin dan unsur surih yang berguna, jadi anda boleh meminumnya, perkara utama adalah jangan lupa tentang deria perkadaran.

Apa yang boleh saya minum?

Sudah tentu, daripada minuman panas, teh buah lebih disukai, tetapi bukan dalam beg, tetapi daripada buah-buahan kering sebenar. Adalah lebih baik untuk menggantikan minuman manis berkarbonat dengan air pegun dan jus segar daripada sayur-sayuran dan buah-buahan. Kompot buatan sendiri, minuman buah-buahan, kefir dan susu tidak dilarang, malah disyorkan. Berdasarkan ini, jawapan kepada persoalan mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi menjadi jelas. Lagipun, bukan sahaja kopi, tetapi segala-galanya yang membawa faedah yang kurang daripada bahaya, adalah tidak diingini untuk digunakan sepanjang tempoh mengandung anak. Penganut gaya hidup sihat boleh dengan mudah melakukan tanpa kopi, soda, makanan dan minuman yang tidak semulajadi setiap hari. Mungkin anda akan menyertai barisan mereka bersama-sama dengan seluruh keluarga. Dan anda akan terus menjaga kesihatan anda walaupun selepas bersalin.