Pudina semasa mengandung: adakah boleh atau tidak?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Setelah mengetahui tentang situasi mereka, wanita hamil secara berbeza mempertimbangkan tabiat dan citarasa mereka sendiri. Sebagai contoh, jika sebelum ini secawan teh pudina wangi membawa keseronokan yang unik, hari ini ia membuatkan anda berfikir sama ada ia berguna. Adalah berbaloi untuk mengetahui sama ada pudina berbahaya semasa kehamilan.

Penerangan tentang tumbuhan

Terdapat 25 jenis pudina di dunia, tetapi pudina adalah yang paling biasa di latitud kita. Ia digunakan sebagai rempah ratus, perasa herba dan tumbuhan ubatan. Daun, bunga dan pucuk pudina digunakan, kerana ia mempunyai sifat berfaedah yang sama.

Nilai keseluruhan pudina terletak pada komposisi unik minyak pati (menthol). Pada saat mencapai kepekatan maksimum mentol dalam tumbuhan, puncak kandungan bahan berguna dalam pudina berlaku.

Dalam industri, tanaman dituai apabila kepekatan minyak pati mencapai 2.5-6.0% daripada jisim bahan mentah tumbuhan, kerana jika dituai sebelum waktunya, pudina akan kehilangan bukan sahaja kegunaannya.sifat, tetapi juga aroma unik itu.

Komposisi

Sebelum membuat kesimpulan tentang faedah pudina semasa mengandung, perlu mempertimbangkan komposisi pemakanan dan vitaminnya. Lagipun, terima kasih kepadanya bahawa dia adalah bahan yang sangat diperlukan dalam banyak ubat.

Nilai pemakanan setiap 100g produk:

• protein - 3.75g;
• karbohidrat - 6.89g;
• lemak - 0.94g.

Nilai tenaga - 70 kcal/293 J.

Memandangkan pudina tidak dimakan dalam bentuk tulennya, nilai pemakanannya menduduki bahagian kecil dalam komposisi keseluruhan produk di mana ia disertakan. Pada masa yang sama, ia membawa banyak sifat unik kerana komposisi vitaminnya. Minyak pati pudina mengandungi:

• Vitamin: A, B1-B3, B6, B9, C dan PP.
• Makronutrien: K (kalium), Mg (magnesium), Ca (kalsium), P (fosforus), Na (natrium).
• Unsur surih: Mn (mangan), Cu (kuprum), Zn (zink), Fe (besi).

Juga pudina kaya dengan serat pemakanan, garam mineral dan asid organik yang berharga. Tetapi, walaupun terdapat senarai luas bahan berguna, persoalan sama ada pudina boleh digunakan semasa kehamilan masih terbuka.

Pudina: faedah semasa mengandung

Terdapat banyak kontroversi di kalangan pakar obstetrik dan ginekologi tentang penggunaan pudina semasa kehamilan. Penganut tumbuhan ini mengukuhkan kedudukan mereka dengan sifat bermanfaatnya yang tidak boleh dipertikaikan. Dia mempunyai:

• anti-radang;
• ubat penahan sakit;
• antiseptik;
• diuretik;
• vasodilatasi;
• kesan menenangkan.

Selain itu, pudina mempunyai asal usul tumbuhan, yang juga menyokongnya. Oleh itu, ramai yang menggunakannya sebagai alternatif kepada ubat sintetik.

Dalam amalan perubatan, pudina ditetapkan untuk:

• insomnia;
• hyperexcitability;
• gugup;
• gastritis kronik;
• masalah dalam usus, dinyatakan oleh sembelit dan perut kembung;
• toksikosis;
• kecenderungan untuk edema.

Selain itu, wanita menggunakan pudina semasa mengandung dan untuk tujuan kosmetik. Hakikatnya ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit. Oleh itu, pudina ialah ubat yang sangat baik dalam memerangi jerawat dan pigmentasi kulit.

Memudaratkan pudina semasa mengandung

Setelah mempelajari sifat berfaedah pudina, masih terlalu awal untuk pergi membancuh teh. Ramai wanita pada pelantikan pakar sakit puan bertanya soalan sama ada mungkin untuk minum pudina semasa kehamilan, dan menerima "tidak" kategori sebagai tindak balas. Dan ketakutan doktor adalah wajar.

Pudina ialah tumbuhan estrogen yang tinggi. Bahan ini boleh menyebabkan pengecutan rahim yang tidak dirancang, yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Oleh itu, pudina semasa awal kehamilan adalah dilarang sama sekali.

Satu lagi bahaya tumbuhan ini ialah risiko tindak balas alahan. Ini adalah benar terutamanya minyak pati, di mana kepekatan tinggi mentol. Ini boleh menyebabkan ruam yang tidak diingini, bengkak dan tindak balas badan yang lain terhadap alergen.

Tetapijika tiada alahan terhadap tumbuhan telah dikenal pasti, dan usia kehamilan adalah 39-40 minggu, maka kategori doktor tidak hilang kerana senarai kontraindikasi yang luas. Oleh itu, pudina semasa kehamilan lewat tidak boleh digunakan sebagai perangsang bersalin herba.

Kontraindikasi

Seperti mana-mana tumbuhan ubatan, pudina mempunyai beberapa kontraindikasi yang mengehadkan kalangan orang yang boleh menggunakannya. Jika seorang wanita hamil mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada penyakit yang disenaraikan, dia dilarang sama sekali menggunakan pudina, walaupun dalam dos yang kecil.

Senarai kontraindikasi termasuk:

• hipotensi;
• hipertonisitas rahim;
• penyakit hati;
• masalah dan patologi pundi hempedu;
• keradangan buah pinggang;
• risiko tinggi tindak balas alahan.

Sesetengah pakar mengatakan pudina boleh menjejaskan fungsi kelenjar susu secara negatif. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah penyusuan, tumbuhan tidak disyorkan untuk digunakan pada lewat kehamilan dan semasa pembentukan penyusuan.

Untuk memastikan anda boleh minum pudina semasa mengandung, anda pastinya perlu berunding dengan pakar sakit puan anda. Hanya dia yang boleh memberi nasihat individu tentang penggunaan mana-mana tumbuhan ubatan, termasuk pudina.

Cara menggunakan

Pudina paling kerap ditambah kepada teh, rebusan dan infusi. Terdapat banyak produk di pasaran hari ini yang sudah mengandungiekstrak pudina. Walau bagaimanapun, anda boleh memasaknya sendiri dengan membeli bahan mentah di farmasi. Terutamanya berguna ialah teh pudina yang dibungkus yang hanya perlu diisi dengan air masak panas.

Peraturan penggunaan pudina semasa mengandung:

1. Jangan menyalahgunakan produk yang mengandungi pudina. Jumlah optimum ialah 3-4 dos setiap hari. Selain itu, kepekatan mentol dalam minuman atau makanan hendaklah minimum.
2. Teh dan infusi pudina paling baik diambil sebelum tidur. Kerana ia mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan.
3. Selepas kursus selama tiga bulan, anda perlu berhenti mengambil pudina buat sementara waktu.

Teh pudina semasa mengandung: kaedah penyediaan

Agar daun pudina kering memberikan semua manfaatnya kepada minuman yang dibancuh, ia mesti disediakan dengan betul. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil 1 uncang teh dan tuangkannya dengan air masak panas (tidak mendidih!). Jika bahan mentah tidak bermeter digunakan untuk penyediaan, maka cawan standard 250 ml menyumbang 1 sudu besar. sudu teh daun teh atau 4 daun pudina.

Teh pudina dibancuh di bawah penutup selama kira-kira 5-10 minit, selepas itu produk sedia untuk diminum. Selain itu, anda boleh menambah gula, lemon atau madu. Teh yang disediakan boleh diminum panas dan sejuk.

Infus pudina

Infusi pudina digunakan terutamanya untuk tujuan kosmetik. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pudina mempunyai kesan yang baik pada kulit dan menyelesaikan banyak masalah estetik yang muncul semasa melahirkan anak. Oleh itu, apabila jerawat, bintik-bintik penuaan, pengelupasan dan keradangan muncul, penyembuh rakyat menasihati menggunakan infusi pudina.

Untuk menyediakan 1 hidangan infusi, anda perlu mengambil 1 sudu besar. satu sudu daun pudina yang dihancurkan atau bunga dan tuangkan 150 ml air panas ke atasnya. Selepas infusi benar-benar sejuk, ia mesti ditapis daripada daun teh dan dituangkan ke dalam bekas yang bersih.

Kawasan bermasalah disapu dengan infusi yang disediakan 3-4 kali sehari. Ia boleh bukan sahaja muka, tetapi juga leher, lengan, bahu. Walau bagaimanapun, sebelum penggunaan pertama, disyorkan untuk melincirkan bahagian belakang tangan dengan infusi dan memantau tindak balas kulit untuk alahan. Jika selepas sehari tiada kemerahan, gatal-gatal, terbakar atau ruam, anda boleh menggunakan rebusan pudina untuk penjagaan kulit harian.