Bagaimana hendak mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka? Petua dan cara

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:20

Kanak-kanak pada sebarang umur terbiasa tidur dengan ibu bapa mereka dengan cepat. Bayi yang telah tidur dengan mereka di katil yang sama sejak lahir boleh menjadi sangat sukar untuk beralih ke tidur malam di katil bayi. Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur secara berasingan daripada ibu bapa mereka? Kami akan memberitahu anda lebih lanjut tentang perkara ini dalam artikel kami.

Umur optimum untuk tidur bebas

Sudah tentu, perkara paling penting dalam kehidupan bayi yang baru lahir ialah ibu sentiasa ada. Oleh itu, ibu bapa, untuk menyediakan keadaan psikologi yang paling selesa untuk serbuk, letakkan dia tidur di sebelahnya. Tetapi apabila lelaki kecil itu membesar, mereka hairan dengan soalan: "Bagaimana cara mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka?"

Pakar psikologi mengatakan bahawa umur yang paling sesuai untuk memindahkan bayi ke katil bayinya sendiri ialah 2 tahun. Tetapi kenyataan ini tidak terpakai kepada semua kanak-kanak. Ibu bapa perlu memantau dengan teliti anak mereka. Ini akan membantu anda melihatapabila dia bersedia untuk bergerak ke katilnya.

Bagaimana anda tahu jika kanak-kanak boleh tidur bersendirian?

Jadi, untuk menentukan sama ada kanak-kanak bersedia untuk tidur sendiri di dalam katil bayinya, ibu bapa harus memberi perhatian kepada perkara berikut:

• Penyusuan susu ibu selesai dengan jayanya.
• Bayi tidur selama beberapa jam berturut-turut (5-6) dan tidak bangun.
• Seorang kanak-kanak boleh menghabiskan masa bersendirian di dalam bilik (20 minit) dan tidak menghubungi orang dewasa.
• Apabila dia bangun dan tidak melihat ibunya di sebelahnya, dia bertindak balas terhadap perkara ini secara normal (tidak menangis).
• Bayi itu tidak selalu meminta dipeluk oleh ibunya.
• Kanak-kanak itu telah membentuk konsep hartanya sendiri (“milik saya”).

Jika ibu bapa boleh menjawab ya kepada semua soalan di atas, maka adalah selamat untuk mengatakan bahawa anak itu sudah bersedia untuk bergerak ke katilnya.

Bilakah saya perlu menunggu?

Persoalan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka sendiri harus diambil dengan sangat bertanggungjawab. Langkah-langkah melampau dan tindakan paksaan boleh menyebabkan trauma psikologi kepada kanak-kanak, akibatnya dia akan mengembangkan pelbagai fobia dan ketakutan. Oleh itu, dalam kes berikut, anda harus menangguhkan "penempatan semula":

• Bayi mudah marah, merengek, kadangkala histeria.
• Dia mengalami kecederaan kelahiran atau patologi serius.
• Anak itu sakit.
• Bayi tumbuh gigi.
• Perubahan iklim, zon waktu,persekitaran biasa.
• Kanak-kanak sedang menyesuaikan diri ke tadika.
• Ibu hamil (dalam kes ini, adalah wajar memindahkan bayi ke buaian jauh sebelum acara penting).

Semua kes ini adalah sebab yang serius untuk menangguhkan keputusan tentang cara mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka.

Tidur bebas kanak-kanak pada usia 1 tahun

Tanpa ibu, kanak-kanak yang tidur di sebelahnya sejak lahir biasanya enggan tidur. Sudah tentu, bagi ibu selepas mengandung dan bersalin, tidur bersama bayi adalah pilihan yang sangat baik. Oleh itu, selalunya orang dewasa mula berfikir tentang cara mengajar kanak-kanak tidur secara berasingan daripada ibu bapa mereka, pada usia 1 tahun.

Sebelum waktu ini, bayi sering bangun kerana aktiviti atau keperluan untuk mabuk, serta makan. Orang dewasa harus mengetahui syarat-syarat penting yang mesti dipatuhi untuk menyelesaikan masalah bagaimana mengajar anak tidur secara berasingan daripada ibu bapa mereka:

• Sebaik-baiknya tidurkan bayi anda pada masa yang sama.
• Jangan melangkau tidur sebentar untuk membuatkan anak anda tidur lena pada waktu petang. Dalam mod kanak-kanak di bawah umur satu tahun, ia mesti ada.
• Pastikan jadual penyusuan supaya bayi tidak bangun dalam keadaan lapar selepas tertidur.

Bagaimana hendak mengajar kanak-kanak berumur 1 tahun tidur sendiri?

Kanak-kanak berumur satu tahun harus diajar tidur secara berdikari secara berperingkat. Adalah lebih baik untuk mula melakukan ini dengan tidur siang hari. Apabila ibu meletakkan anak di dalam buaian, anda mesti bersamanyaduduk, tepuk kepala atau hulurkan tangan kepadanya. Anda boleh menawarkan bayi anda "rakan" baharu - mainan.

Kini terdapat banyak mainan pelukan yang sangat mudah untuk dibawa ke katil bayi. Kanak-kanak bersama mereka biasanya tertidur dengan lebih nyenyak. Ibu tidak perlu keluar dari bilik pada mulanya, anda boleh, sebagai contoh, membaca atau mengait, duduk tidak jauh dari katil bayi. Secara beransur-ansur, apabila kanak-kanak terbiasa dengannya, ia akan menjadi mungkin untuk meninggalkannya untuk tertidur sendirian.

Kaedah Estiville

Teknik ini direka untuk kanak-kanak berumur 1-2 tahun. Di negara asing, ia dianggap paling biasa. Ini adalah kaedah berkesan yang akan membantu menyelesaikan masalah cara mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka.

Dalam tempoh 3 tahun, kaedah ini tidak akan berfungsi. Kanak-kanak yang berumur lebih daripada tiga tahun sudah cukup ganas membantah kehendak ibu bapa mereka, jadi menggunakan kaedah ini boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada kanak-kanak itu, menyebabkan kejutan emosi yang teruk.

Apakah intipati teknik Esteville? Penulis mengatakan bahawa ibu bapa harus segera pergi selepas mereka meletakkan anak di katil berasingan. Sekiranya bayi berdiri di dalamnya, menangis atau menjerit, maka ibu tidak perlu segera mendekatinya. Ia perlu menunggu satu minit untuk kali pertama, dan hanya kemudian masuk, letakkan kanak-kanak di dalam katil bayi dan pergi lagi. Dan secara beransur-ansur meningkatkan selang waktu kembali ke bilik. Lambat laun bayi akan tertidur.

Apabila ibu kembali ke bilik tidur, dia menjelaskan kepada bayi bahawa dia tidak keseorangan, bahawa dia tidak ditinggalkan. Kunci kejayaan adalah ketenangan dan ketabahan ibu bapa. KaedahEsteville hanya boleh digunakan jika kanak-kanak itu tidak mempunyai sebarang patologi psikologi atau neurologi.

Tidur bebas kanak-kanak berumur 2 tahun

Bagaimana hendak mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa pada usia 2 tahun? Dengan kanak-kanak seperti itu sudah mungkin untuk berunding dan menjelaskan keadaan. Ia adalah perlu untuk menjelaskan kepada bayi bahawa setiap ahli keluarga harus mempunyai katil sendiri. Adalah perlu untuk memberitahu kanak-kanak bahawa dia sudah dewasa dan boleh tidur di katilnya.

Biasanya kanak-kanak pada zaman ini meniru orang dewasa, jadi kemungkinan anak lelaki atau perempuan bersetuju untuk tidur pada waktu siang agak tinggi. Secara beransur-ansur, bayi akan terbiasa dengan katil baharu dan bermalam di sana.

Adalah lebih baik untuk meletakkan katil bayi di sebelah ibu bapa pada mulanya, kerana adalah penting untuk anak mengetahui bahawa mereka berada berdekatan. Pakar psikologi tidak mengesyorkan agar orang dewasa membunuh kanak-kanak di sebelah mereka, dan kemudian memindahkannya ke katil bayi mereka. Kaedah ini hanya berfungsi dua kali pertama, dan kemudian bayi menjadi berubah-ubah dan resah: dia akan takut untuk bangun sendirian pada waktu malam.

Tidur bebas kanak-kanak berumur tiga tahun

Kanak-kanak zaman ini adalah pemimpi besar, jadi ibu bapa perlu bukan sahaja bersabar, tetapi juga bijak. Cerita ajaib sebelum tidur, cerita yang menakjubkan akan membantu orang dewasa menyelesaikan masalah cara mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka.

Pada usia 3 tahun, seorang bayi boleh diberitahu bahawa pada waktu malam dia akan diangkut ke tanah ajaib atau kisah dongeng, di mana sebarang keinginan akan menjadi kenyataan. Juga, dengan kanak-kanak berumur dua atau tiga tahun, kaedah "latihan" berfungsi dengan baik: kanak-kanak memerlukan bantuanpilih posisi tidur yang selesa. Kadang-kadang kanak-kanak tidak boleh berasa selesa. Jika bayi ingin membawa mainan bersamanya ke katil bayi, dia mesti memastikannya membenarkannya.

Bagaimana hendak mengajar kanak-kanak tidur sendiri pada usia 4-5 tahun?

Sebagai peraturan, kanak-kanak berumur 4-5 tahun enggan tidur di bilik yang berasingan atau di katil mereka sendiri atas sebab tertentu:

• takut kepada kegelapan;
• takut kepada makhluk atau raksasa yang tidak dikenali;
• fantasi menakutkan;
• takut mati.

Bagaimana hendak mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa mereka? Pada usia 4 tahun ke atas, kanak-kanak mungkin tidur lebih lena jika lampu malam dinyalakan di dalam bilik. Selain itu, ibu bapa yang mempunyai anak pastinya harus bercakap tentang ketakutan dan pengalamannya dan cuba meyakinkannya bahawa dia sama sekali tidak berada dalam bahaya di rumah.

Bayi mesti faham bahawa ibu atau ayah berada berdekatan di bilik sebelah dan, jika perlu, mereka akan datang untuk menyelamatkan.

Mengapa kanak-kanak kurang tidur pada usia 6-7 tahun?

Ada sesetengah kanak-kanak yang tidak boleh tidur berjauhan dengan ibu bapa mereka walaupun pada usia prasekolah senior. Biasanya sebabnya adalah pelbagai fobia dan ketakutan, seperti kanak-kanak berumur lima tahun.

Kanak-kanak yang telah pergi ke sekolah mungkin bimbang tentang gred, pelajaran atau takut akan penolakan guru. Bagaimana untuk mengajar anak tidur secara berasingan daripada ibu bapa pada usia 6 tahun (7 tahun)? Kaedah pelaziman beransur-ansur akan membantu di sini, tetapi ia boleh dipendekkan.

Sudah tentu, ibu bapa perlu bercakap dengan anak sebanyak mungkin, mengetahui sebab ketakutannya. kanak-kanak dalam mana-manaumur, mereka sepatutnya merasai bantuan dan sokongan ibu bapa mereka, merasakan bahawa mereka tidak keseorangan, bahawa sekiranya berlaku bahaya mereka pasti akan dibantu.

Sekiranya ibu bapa tidak dapat menangani masalah cara mengajar anak tidur secara berasingan daripada ibu bapa pada usia 7 tahun, secara bersendirian, pakar psikologi kanak-kanak harus terlibat.

Fasa keluar

Kaedah yang baik untuk menyelesaikan masalah cara mengajar anak tidur berasingan daripada ibu bapa pada usia 5 tahun ke atas ialah kaedah penyingkiran secara beransur-ansur. Ibu harus memberitahu bayi bahawa setiap hari dia akan bergerak lebih jauh dari katil bayi dan tinggal di sana sehingga dia tertidur. Ia akan kelihatan seperti ini:

• Dalam 2-3 hari pertama, anda boleh duduk di sebelah anak di atas katil.
• Kemudian, selama dua hari, ibu duduk di sebelah katil sehingga bayi tertidur.
• Dalam beberapa hari akan datang, ibu tidak menunggu sehingga bayi tertidur. Selepas duduk berhampiran katil bayi untuk masa yang singkat, dia pergi, tetapi kekal dalam bidang pandangan kanak-kanak itu.
• Pada hari-hari berikutnya, ibu keluar dari pintu, tetapi pertama-tama anda perlu duduk bersama anak kecil berhampiran katil.

Pintu bilik hendaklah ditutup hanya apabila bayi akan tertidur dengan tenang bersendirian.

Ritual istimewa

Agar kanak-kanak tidur lebih cepat, tindakan yang sama perlu dilakukan setiap hari. Ini ialah berenang petang, menonton kartun, membaca kisah dongeng, bercakap dengan ibu atau ayah tentang hari lalu, tentang tanggapan dan sebagainya.

Ritual harian sedemikian menyumbang kepada pembangunantabiat tertentu: untuk segera tidur, sebaik sahaja bayi memakai baju tidurnya, menggosok giginya. Ramai kanak-kanak tertidur lebih cepat apabila mereka menunggu sesuatu yang baik dan menarik. Sebagai contoh, pada hujung minggu, ibu bapa berjanji untuk membawa anak mereka ke zoo, ke kafe atau menonton filem - malah anda boleh menutup mata dan mengimpikan acara ini.

Sesetengah bayi cepat tertidur apabila ibu hanya berbaring sebentar. Jika seorang kanak-kanak meminta ibunya untuk tinggal bersamanya sepanjang malam, anda boleh menggunakan sedikit helah: katakan bahawa akan ada mainan berdekatan semasa ibu mencuci, memberus gigi, dan dia akan datang dalam masa kira-kira dua puluh minit. Dalam kes sedemikian, bayi biasanya tertidur dengan sendirinya.

Satu lagi helah (untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun) - anda boleh menggantung barang ibu anda di belakang katil bayi, contohnya, jubah mandi. Bayi akan merasai kehadiran ibunya dan tertidur dengan tenang.

Apa lagi yang perlu anda ingat?

Bayi membiasakan diri dengan tidur bebas seharusnya tidak menyukarkannya. Orang dewasa memerlukan kesabaran dan masa dalam tugas yang sukar seperti mengajar kanak-kanak tidur secara berasingan daripada ibu bapa mereka. Nasihat psikologi:

• Kira-kira sejam sebelum waktu tidur, kanak-kanak tidak boleh bermain permainan luar, bercakap dengan kuat, menonton program hiburan.
• Amalkan ritual petang harian.
• Untuk tidur bayi, anda perlu mencipta keadaan yang selesa: tilam dan bantal yang selesa, baju tidur lembut dan linen katil. Adalah lebih baik untuk mengudarakan bilik sebelum tidur.
• Atas permintaan bayi, biarkan lampu malam atau lampu menyala di dalam bilik.
• Bercakap dengan anak, jika ada sesuatu yang merisaukannya, cubabertenang.
• Ibu bapa mesti gigih dan konsisten dalam tindakan dan tuntutan mereka.
• Anda perlu bercakap dengan kanak-kanak itu dengan suara yang tenang dan sekata, tanpa nada yang teratur.
• Ibu bapa sendiri harus menunjukkan teladan kepada anak-anak mereka, bukan berjaga malam, tetapi tidur pada waktu tertentu.

Perkara utama adalah jangan gugup dan terlalu risau. Setiap kanak-kanak mempunyai kadar pertumbuhan dan ciri perkembangan mereka sendiri. Sesetengah bayi tidur dengan tenang di dalam buaian mereka seawal usia enam bulan, manakala yang lain hanya belajar melakukannya pada usia lima tahun.

Ibu bapa boleh menggunakan pengalaman rakan, keluarga lain, ahli psikologi dan boleh membangunkan kaedah mereka sendiri untuk mengajar bayi tidur sendiri di dalam katil bayinya.