Apakah yang boleh saya berikan kepada bayi pada 5 bulan? Pure sayur dan buah untuk kanak-kanak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:14

Soalan tentang masa pengenalan makanan pelengkap dan senarai makanan yang dibenarkan untuk setiap bulan mempunyai pelbagai jawapan kontroversi. Lagipun, 20-30 tahun yang lalu, kanak-kanak diberi hidangan dewasa pertama dalam bentuk titisan jus pada bulan kedua dan ketiga kehidupan, tetapi hari ini ia dilarang sama sekali, dan tempoh berkenalan dengan produk baru telah berpindah ke 5-6 bulan. Di samping itu, peraturan dan perintah memperkenalkan makanan pelengkap telah berubah. Sesetengah ibu mendapati diri mereka dalam kesukaran dan tidak boleh memutuskan apa yang perlu diberikan kepada anak pada 5 bulan? Untuk memahami perkara ini, anda perlu mempertimbangkan sudut pandangan moden para saintis, berdasarkan pengalaman bertahun-tahun dan aktiviti penyelidikan.

Bila hendak bermula?

Selepas menjalankan kajian berskala besar dalam bidang pemakanan serbuk di pelbagai negara di dunia, WHO telah membangunkan cadangan yang dipersetujui oleh kebanyakan pakar pediatrik dan ibu yang berpengalaman. Dalam merekamakanan pelengkap dikatakan diberikan dari usia enam bulan sebagai tambahan kepada penyusuan susu ibu.

Dalam amalan, hari ini, pakar kanak-kanak mematuhi metodologi WHO dan untuk bayi dengan penunjuk pertumbuhan, berat, kesihatan dan perkembangan normal, mereka mengesyorkan menunggu sehingga 5, 5- atau 6 bulan. Pemberian makanan tambahan kepada kanak-kanak pada usia 5 bulan disyorkan untuk dimulakan jika kanak-kanak itu makan campuran yang disesuaikan. Pengesyoran ini amat relevan untuk bayi yang kurang berat badan, kurang selera makan atau, sebaliknya, dengan rasa lapar yang berterusan, serta masalah dalam perkembangan fizikal (jika terdapat hemoglobin rendah, riket dan lain-lain).

Makanan yang Dibenarkan

Setelah berurusan dengan tempoh pentadbiran, ibu bertanya soalan berikut: apa yang boleh diberikan kepada anak pada 5 bulan? Matlamat utama makanan pelengkap adalah untuk membekalkan badan bayi dengan kalori dan tenaga tambahan, jadi bahagian produk baharu yang disediakan harus mempunyai nilai tenaga dan vitamin-mineral yang tinggi.

Menjelang usia ini, kekurangan zat besi dan zink mula muncul pada bayi, yang bermaksud bahawa salah satu hidangan sesuai untuk dating: puri sayuran atau bubur bebas gluten. Kejayaan pengenalan makanan pelengkap telah berlaku - dalam 2-3 minggu anda boleh memilih produk seterusnya.

Pemakanan bayi 5 bulan mungkin termasuk campuran sayur-sayuran, bubur dan puri buah-buahan. Setiap hidangan mempunyai nuansa tersendiri, yang harus difahami agar tidak membahayakan tubuh bayi yang rapuh.

Makanan daging akan menjadi seterusnya, tetapi bayinyaditerima pada bulan ketujuh. Ikan, keju kotej, kefir, yogurt, telur, biskut dan jus diperkenalkan kemudian.

Mod makan

Pada usia lima bulan, bayi makan 5 kali sehari. Memberi makan bayi pada 5 bulan dengan pemakanan buatan dan asimilasi makanan pelengkap yang berjaya termasuk langkah-langkah berikut:

• Kali pertama selepas bangun pagi, campuran semestinya diberikan.
• Hidangan kedua dalam bentuk bubur akan beransur-ansur berkembang pada bayi selepas setahun menjadi sarapan susu penuh. Selepas bubur, anda boleh menawarkan pencuci mulut - puri buah.
• Kali ketiga semasa makan tengah hari, bayi mendapat jisim sayur.
• Makanan keempat dan kelima tidak berubah: formula biasa.

Apabila menyusu, skemanya adalah sama, hanya produk tambahan diberikan pada sarapan pagi kedua dan makan keempat, kerana rehat 6-8 jam penuh dengan penurunan dalam proses penyusuan dalam badan ibu.

Sayur-sayuran

Hidangan pertama makanan dewasa yang paling disukai ialah puri sayuran. Ia agak tinggi dengan serat, mineral dan vitamin. Sayur-sayuran untuk makanan pelengkap dipilih apabila anak kecil mempunyai berat badan normal atau berlebihan atau masalah dengan najis dalam bentuk sembelit. Produk sedemikian sangat baik untuk berfungsi saluran usus yang tidak cukup matang.

Ada satu lagi nuansa. Selepas merasai bubur manis, rasa yang begitu hampir dengan susu biasa, sayur gourmet kecil mungkin mengecewakan.

Adalah penting untuk mengetahui sayur-sayuran apa yang boleh diberikan kepada kanak-kanak pada usia 5 bulan. Memilih produk pertama adalah lebih baikmemberi keutamaan kepada zucchini, kembang kol, labu ringan atau brokoli, dan makanan lain pada usia ini masih tidak diingini. Jika kebaharuan diterima dengan baik oleh badan bayi, maka selepas 10-14 hari anda boleh cuba menawarkan campuran dua komponen sayuran.

Manakah lebih baik: makanan buatan sendiri atau makanan dalam tin?

Sesetengah ibu memasak serbuk mereka sendiri, yang lain memilih puri sayuran untuk kanak-kanak dalam balang. Sebenarnya kedua-dua pilihan adalah bagus.

Menyediakan hidangan sayur untuk bayi adalah mudah, terutamanya pada musim panas dan musim luruh. Pilih sayuran bermusim, rebus tanpa menambah garam, dan kemudian pukul sehingga licin dan pekat. Ia berguna untuk memasaknya dalam dandang berganda - ia masak dengan cepat dan hampir semua komponen vitamin tidak musnah.

Makanan dari balang tidak lebih buruk, ia amat berguna pada musim sejuk-musim bunga, apabila jumlah komponen vitamin dan mineral dalam sayur-sayuran semulajadi berkurangan. Apabila membeli, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi, kumpulan umur, tempoh pengeluaran dan jangka hayat. Produk siap kanak-kanak untuk usia ini tidak sepatutnya mempunyai bahan tambahan tiruan dan sejumlah besar bahan. Anda perlu bersedia untuk fakta bahawa pada mulanya, ibu perlu memakan hampir semua puri dari balang. Ia baik untuk tidak lebih daripada sehari apabila disimpan di rak peti sejuk, dan jika anda lewat dengan makan selama lebih daripada 24 jam, maka keesokan harinya bahagian itu tidak lagi sesuai.

Bubur

Ini adalah hidangan yang dimakan oleh kebanyakan gourmet kecil dengan keseronokan. Bubur akan menggantikan sarapan kedua secara beransur-ansur,membekalkan bayi dengan rizab tenaga, protein, serat dan komponen vitamin dan mineral. Ia dengan sempurna menyelesaikan masalah dengan gram yang hilang, oleh itu ia diberikan kepada serbuk dengan berat badan yang rendah sebagai makanan pelengkap pertama. Apabila memperkenalkannya, anda harus tahu apa yang anda boleh berikan kepada anak pada 5 bulan dari bijirin. Untuk usia ini, soba, nasi atau bubur jagung sesuai. Hanya bijirin sedemikian dikelaskan sebagai hypoallergenic, kerana ia tidak mengandungi gluten. Protein jenis ini menimbulkan sakit perut pada bayi dan masalah dengan sistem penghadaman yang belum matang sepenuhnya. Berkenalan dengan oatmeal yang sihat harus ditangguhkan sehingga lapan bulan, dan dengan semolina - sehingga setahun.

Bagaimana cara memasak bubur?

Pada usia 5 bulan, bayi tidak boleh memasak bubur dengan susu penuh lembu atau kambing. Ia mengandungi amilase, yang tidak dapat dipecahkan oleh badan bayi kerana kekurangan enzim tertentu. Terdapat dua cara untuk menyediakan hidangan bubur.

Yang pertama ialah merebus bijirin biasa yang telah dibasuh dengan baik di dalam air dan mengisar dengan pengisar ke dalam jisim siap. Pemanis atau pengasinan tidak disyorkan

Kedua ialah membeli bubur kering komersial yang sesuai dengan umur dari bahagian makanan bayi. Ia diperkaya dengan komponen vitamin dan mineral serta mempunyai formula yang seimbang. Kaedah ini lebih munasabah, kerana bubur seperti itu bukan sahaja masak dengan cepat, tetapi juga mempunyai rasa yang menyenangkan, itulah sebabnya ia sangat digemari oleh gourmets yang tumbuh

Bila hendak memperkenalkan puri buah?

Seperti yang disyorkanpakar, makanan pelengkap untuk kanak-kanak pada 5 bulan bermula dengan hidangan sayur-sayuran, kemudian bubur ditambah kepada diet. Selepas berjaya memperkenalkan item yang disenaraikan, puri buah boleh ditawarkan sebagai pencuci mulut tambahan kepada bayi. Ia merangsang rembesan enzim gastrik dan usus tertentu. Dengan pengambilan tambahan sedemikian dengan jenis produk lain, bahagian buah bukan sahaja tidak merengsakan membran mukus saluran penghadaman, tetapi juga membantu menghadam hidangan lain dengan lebih baik.

Bolehkah jus segar dan puri buah-buahan diberikan?

Semua orang tahu bahawa makanan yang paling kaya dengan vitamin adalah buah-buahan. Selain itu, ia, serta jus segar atau puri buah, mengandungi pelbagai jenis asid, serat kasar dan fruktosa, dan oleh itu merengsakan mukosa gastrousus.

Akibatnya, serbuk mungkin mengalami reaksi buruk seperti regurgitasi, gangguan dalam bentuk cirit-birit, kolik usus, sakit perut akibat pembentukan gas yang tinggi atau ruam kulit alahan. Oleh sebab itu, pengenalan buah-buahan segar telah ditangguhkan sehingga satu tarikh kemudian dan tidak sesuai untuk bayi berusia lima bulan.

Apakah rupa puri buah-buahan?

Pada usia 5 bulan, bayi hanya boleh makan puri buah dari balang yang disediakan oleh perusahaan industri. Mereka telah menjalani rawatan haba, oleh itu mereka tidak menyebabkan kerengsaan saluran penghadaman dan dalam kebanyakan kes tidak mempunyai akibat alahan. Puree dalam balang mengandungi unsur penebalan seperti kanji, pektin dan guar gum, yangdicirikan oleh fungsi menyelubungi dan melembutkan. Terima kasih kepada mereka, sifat menjengkelkan buah-buahan juga berkurangan. Banyak jenis puri juga diperkaya dengan komponen mineral dan vitamin.

Sebelum membeli balang produk, anda perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada tempoh kesesuaian dan umur yang disyorkan, tetapi juga kepada komposisi. Pure buah tidak boleh mengandungi gula, pemanis, pelbagai asid makanan, pewarna dan bahan yang serupa. Balang yang dibuka boleh disimpan selama maksimum 24 jam (hanya pada rak peti sejuk).

Ibu boleh membuat kentang tumbuk di dapur rumah. Untuk melakukan ini, buah-buahan perlu dibakar atau direbus, dan kemudian dicincang dengan pengisar atau disapu melalui penapis.

Tulen buah-buahan yang paling sesuai untuk usia lima bulan datang daripada epal, pear, plum atau pisang.

Jadual produk

Untuk memudahkan ibu, pakar telah membangunkan senarai produk yang termasuk dalam diet bayi, mengikut bulan. Jadual di bawah mengandungi maklumat tentang makanan pelengkap, cadangan ringkas dan saiz bahagian pada usia 5-6 bulan.

Jadual produk

Hidangan	Cadangan	Saiz hidangan
Tulen sayur	Mulakan dengan jisim satu komponen sayur-sayuran putih-hijau, selepas 2 minggu tambah bahan lain	Kali pertama ½-1 sudu teh, kemudian selepas 5-7 hari berkhidmat adalah kira-kira 150-170 g dan menggantikan penyusuan susu
Bubur tanpa tenusu	Hanya bijirin bebas gluten. Selepas berjaya memperkenalkan satu spesies, anda boleh mencuba yang seterusnya	Pada mulanya, bayi mencuba ½-1 sudu teh, kemudian satu hidangan (150–170 g) akan mengeluarkan susu formula atau payudara daripada sekali penyusuan
Tulen Buah	Ia perlu bermula dengan hidangan satu komponen yang disediakan menggunakan rawatan haba buah-buahan, dan kerana ia dihadam dengan baik, anda boleh memasukkan borang berikut	Sampel awal pencuci mulut selepas bubur ialah ½ sudu teh, dalam 5–7 hari aditif pencuci mulut meningkat kepada 60–70 ml

Kesimpulan

WHO dan pada masa ini Kementerian Kesihatan Rusia menekankan bahawa penyusuan kanak-kanak pada usia 5 bulan terdiri terutamanya daripada susu ibu atau formula yang disesuaikan. Makanan pelengkap daripada produk "dewasa" diperkenalkan mengikut keperluan. Ia hanya melengkapkan payudara atau campuran, tetapi sama sekali tidak menggantikannya sepenuhnya. Itulah sebabnya, pada peringkat perkembangan ini, pengenalan hidangan baru dalam kuantiti yang ditunjukkan tidak seharusnya menjadi penamat bagi ibu.