Aklimatisasi dalam kanak-kanak: bagaimana untuk melakukan perjalanan tanpa masalah?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:14

Semakin dewasa, lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan cuaca, ketinggian, suhu, tekanan dan sebagainya. Tetapi penyesuaian dalam kanak-kanak kadangkala agak sukar.

Sebagai peraturan, gejala muncul pada hari pertama, sebaik sahaja keluarga berpindah ke tempat lain. Pertama, terdapat kelemahan secara tiba-tiba. Juga, bayi mungkin mengalami masalah tidur, mudah marah dan murung. Selalunya, penyesuaian dalam kanak-kanak disertai dengan sakit kepala. Kurang kerap, kanak-kanak mengalami demam dan sakit tekak, yang hampir sama dengan gejala selesema biasa. Dan pada sesetengah bayi, penyesuaian diri menunjukkan dirinya sebagai gangguan dalam sistem pencernaan: kanak-kanak itu kehilangan selera makan, perutnya sakit, dan loya dan muntah yang tidak dijangka mungkin berlaku. Selalunya ini berlaku akibat tindak balas terhadap makanan tempatan yang baharu dan luar biasa.

Secara purata, proses penyesuaian kanak-kanak mengambil masa kira-kira 7-10 hari. Apabila anak anda semakin membesar, tempoh ini akan berkurangan.

Namun begitu, penyesuaian kanak-kanak tidak seharusnya menjadi penghalang kepada percutian keluarga yang baik. Perkara utama -tahu cara membantunya menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu dengan lebih pantas.

Jika anda pergi ke negara panas, ke pantai laut, pada hari-hari pertama selepas ketibaan, bayi tidak boleh berenang di laut. Jangan menghabiskan terlalu banyak masa di bawah sinar matahari. Di hampir setiap pantai moden anda boleh menemui jadual dosimetrik khas. Di sana anda akan melihat maklumat tentang dalam tempoh masa dan berapa banyak kanak-kanak boleh berenang dan berjemur dalam keadaan iklim ini. Ia juga wajar bahawa bayi sentiasa berpakaian dalam produk yang diperbuat daripada fabrik semula jadi. Sebelum perjalanan, pastikan anda membeli payung dari matahari (ia telah dipasang di beberapa pantai) dan pelindung matahari khusus untuk kanak-kanak. Anda tidak boleh memberi makan berlebihan kepada kanak-kanak, terutamanya apabila ia berkaitan dengan masakan negara yang luar biasa. Di samping itu, penting untuk mengelakkan dehidrasi badan. Kanak-kanak harus minum air mineral dan jus yang mencukupi, tetapi jangan sekali-kali minum minuman berkarbonat manis.

Bagi perjalanan ke negara dengan iklim sejuk, di sini, pertama sekali, penurunan mendadak (dari musim panas ke musim sejuk) harus dielakkan. Pastikan anda membawa pakaian hangat yang selesa bersama anda. Aklimatisasi pada kanak-kanak dalam kes ini juga memerlukan peningkatan jumlah kalori yang digunakan setiap hari sebanyak 10-15% berbanding diet biasa. Sebelum perjalanan, anda harus memperkenalkan sebilangan besar buah beri dan buah-buahan ke dalam menu anak anda (khususnya, currant, delima, cranberry sangat berguna). Makanan harus kaya dengan vitamin A, C dan E. Segerasebaik tiba, adalah lebih baik tidurkan anak supaya dia merasai perubahan suhu, sudah direhatkan dan mendapat kekuatan.

Kejadian yang kerap juga ialah penyesuaian pada kanak-kanak selepas laut, lebih tepat lagi, penyesuaian semula. Selepas kembali ke tempat asal mereka, badan kanak-kanak mula dibina semula. Selain itu, proses ini jauh lebih rumit daripada selepas tiba di negara lain. Itulah sebabnya pakar tidak menasihati segera menghantar anak ke tadika, sekolah atau ke kelas di bahagian sukan. Adalah lebih baik jika dia tinggal di rumah selama beberapa hari. Kemudian anda boleh mengawal kesejahteraannya.

Perlu difahami bahawa orang dewasa juga menghadapi fenomena seperti penyesuaian diri. Gejala pada kanak-kanak lebih ketara, tetapi jika anda mengikut semua cadangan pakar, anda akan membantu anak anda mengatasi masalah ini, dan percutian keluarga akan menjadi sangat baik.