Kedudukan lutut-siku untuk konsepsi dan kehamilan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Posisi lutut-siku bukan sekadar posisi seks. Peruntukan ini juga merupakan elemen latihan terapeutik yang ditetapkan untuk wanita hamil pada lewat kehamilan (biasanya selepas minggu ke-20).

Ketika bercinta, kedudukan siku lutut dianggap paling sesuai untuk melakukan persetubuhan hingga membawa kepada kehamilan. Terdapat juga kepercayaan bahawa kedudukan ini sesuai untuk konsepsi anak lelaki.

Semasa mengandung, postur ini melakukan fungsi yang sedikit berbeza, dan pelantikannya menjadi satu keperluan kerana perubahan pada kedudukan organ pelvis dan rongga perut di bawah pengaruh rahim yang membesar.

Kedudukan "merangkak" dalam seks: kebaikan dan keburukan

Seperti namanya, perempuan berlutut dan siku, lelaki di belakang. Kedudukan ini dianggap paling semula jadi, kerana sebahagian besar makhluk hidup di planet ini lebih suka untuk seks.

Kebaikan peruntukan ini adalah seperti berikut:

1. Peluang tinggi untuk hamil (walaupun bagi wanita yang telahrahim).
2. Penembusan dalam, rangsangan kelentit dengan pangkal zakar.
3. Di belakang lelaki berpeluang membelai punggung, payudara dan kemaluan pasangan.
4. Kedudukan selesa untuk pencinta seks dubur.

Kecacatan:

1. Keadaan dicipta untuk mengisi faraj dengan udara, yang boleh menyebabkan sentuhan antara dinding dan zakar menjadi lemah.
2. Sesetengah wanita menganggap kedudukan ini menyinggung dan merendahkan martabat.

Apakah kedudukan terbaik untuk hamil dengan cepat?

Memilih kedudukan untuk melakukan hubungan seks dalam soal pembuahan bukanlah kepentingan yang kecil. Di sini anda perlu mematuhi prinsip berikut: mewujudkan keadaan di mana sperma tidak akan mengalir keluar dari faraj. Ini akan meningkatkan peluang percantuman telur-sperma akan berlaku.

Kedudukan siku lutut semasa hamil ialah cara terbaik untuk memenuhi keperluan ini. Selain fakta bahawa cecair mani terkumpul di dalam faraj dan terus ke serviks, kedudukan ini juga mewujudkan keadaan untuk penumpuan rahim dan zakar yang paling hampir, yang juga merupakan faktor yang menggalakkan untuk kehamilan.

Adakah mungkin mempengaruhi jantina kanak-kanak semasa dalam kandungan?

Posisi lutut-siku dalam hubungan seks dianggap betul-betul kedudukan yang meningkatkan kemungkinan mendapat anak lelaki. Walau bagaimanapun, dalam perkara ini, ia juga perlu mengambil kira hari kitaran haid. Hubungan seksual yang berlaku semasa atau sejurus selepasovulasi, menyokong persenyawaan telur oleh sperma yang mengandungi kromosom Y.

Kedudukan lutut-siku semasa mengandung: sebab untuk menetapkan

Rahim yang semakin membesar menyesarkan dan memampatkan organ dan saluran berdekatan, mengganggu kedudukan normalnya berbanding satu sama lain. Sudah tentu, kehamilan bukanlah patologi, tetapi proses fisiologi, tetapi masih boleh menyebabkan kesulitan tertentu.

Untuk mengurangkan fenomena yang tidak diingini seperti gangguan buah pinggang akibat pemerasan ureter, kekurangan bekalan darah ke organ pelvis dan bahagian bawah kaki akibat pengapitan vaskular, dan latihan terapeutik ditetapkan.

Posisi lutut-siku semasa mengandung juga berkesan untuk mengurangkan nada rahim yang meningkat. Ia digunakan sebagai rawatan tambahan untuk ancaman gangguan kehamilan, ia membantu menukar kedudukan yang tidak betul (melintang atau pelvis) janin ke kedudukan dengan kepala ke bawah. Kedudukan siku lutut juga penting untuk melegakan tekanan dari tulang belakang dan otot belakang, dan ia juga menghalang tekanan rahim yang berlebihan pada usus, mengurangkan kemungkinan buasir.

Apakah rupa kedudukan pada siku dan lutut?

Tajuk itu pada dasarnya menjelaskan peruntukan itu. Walau bagaimanapun, soalan tentang cara berdiri dengan betul dalam kedudukan lutut-siku masih kadangkala timbul. Bolehkah anda membongkok belakang anda? Adakah anda dibenarkan meletakkan kepala anda di tangan anda? Bolehkah saya menggunakan fitball?

Prinsip asas kedudukan ini ialah bahu dan kepala lebih rendah daripada punggung, dan postur itu sendiri harus menggalakkan kelonggaran dan rehat, dan tidak menimbulkan ketidakselesaan tambahan dan mengubah gimnastik menjadi sesuatu yang tidak selesa dan sukar.

Wanita itu melutut, dan kemudian memindahkan berat badannya ke hadapan ke ikat pinggang bahu, bersandar pada sikunya. Anda boleh menurunkan kepala anda, malah meregangkan lengan anda dan berbaring di dada anda, perkara utama adalah untuk memastikan bahawa pelvis kekal sebagai titik tertinggi badan. Ia tidak perlu untuk menegangkan dan menahan belakang anda dengan tepat, perut kendur adalah perkara biasa, kerana kedudukan lutut-siku direka untuk mengurangkan beban pada tulang belakang, dan tidak mengatur latihan tambahan untuknya (keperluan untuk membawa sentiasa- peningkatan berat rahim hamil sudah memaksa otot belakang menegang lebih daripada biasa).

Sesetengah orang berpendapat bahawa pada fitball (bola aerobik yang besar) adalah lebih mudah dan lebih mudah untuk mengambil posisi ini. Seseorang lebih suka meletakkan bantal di bawah kepala dan dada mereka untuk lebih selesa. Dan sesetengah orang boleh mengekalkan berat badan mereka pada siku mereka tanpa kesukaran, dan mendapati kedudukan ini sangat selesa.

Posisi lutut-siku semasa mengandung melibatkan pelbagai variasi untuk memberikan keselesaan maksimum. Perkara utama ialah tidak melanggar prinsip asas - pelvis lebih tinggi daripada kepala.

Jangan lupa tentang manfaat untuk bayi

Posisi lutut-siku memberi kesan yang baik bukan sahaja pada kesihatan ibu mengandung, diadalam banyak perkara baik untuk kanak-kanak. Rahim dalam kedudukan ini beralih ke hadapan, dengan ketara mengurangkan tekanan pada saluran, termasuk yang menghantar oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk bayi ke plasenta.

Posisi ini juga membantu memastikan janin berada dengan betul di dalam rongga rahim. Ini adalah salah satu cara untuk membetulkan kedudukan sisi atau sungsang sebelum menjadi mustahil.

Apakah yang perlu dilakukan jika kedudukan siku lutut menyebabkan ketidakselesaan?

Sesetengah wanita mengadu bahawa pose ini menyebabkan sakit belakang dan bukannya melegakan ketegangan. Mengapa ini berlaku?

Seperti yang dinyatakan di atas, kedudukan lutut-siku mempunyai beberapa kemungkinan variasi. Anda hanya perlu memilih yang tidak akan menyusahkan.

Sakit belakang boleh berlaku jika seorang wanita tidak berehat, tidak membenarkan perutnya mengendur dengan bebas, cuba memastikan punggungnya lurus. Adalah penting untuk memahami bahawa kedudukan lutut-siku dalam kes ini bukanlah unsur aerobik. Gimnastik untuk wanita hamil tidak bertujuan untuk memuatkan otot belakang. Ini boleh dilakukan selepas bersalin. Kini matlamatnya berbeza - berehat dan berehat. Jangan ragu untuk menggunakan tambahan seperti bantal dan bola senaman jika ia meningkatkan keselesaan kedudukan siku lutut.

Jika semua cadangan dipatuhi, tetapi rasa sakit masih terus mengganggu, anda harus berjumpa doktor. Ketidakselesaan di kawasan lumbar mungkin tidak dikaitkan dengan yang tidak betulmelakukan gimnastik untuk wanita hamil, dan menandakan keterukan osteochondrosis atau penyakit buah pinggang.

Ringkaskan

Kedudukan lutut-siku mempunyai beberapa kelebihan semasa mengandung dan semasa mengandung. Faedahnya untuk ibu dan bayi tidak diragukan lagi, dan ketiadaan kesan sampingan menjadikannya selamat sepenuhnya.

Ini adalah kaedah yang sangat berkesan untuk mereka yang ingin cepat hamil, serta mengurangkan beberapa manifestasi yang tidak diingini dari situasi menarik mereka. Ia juga amat diperlukan jika bayi tidak mahu menoleh ke bawah, mengambil posisi yang paling sesuai untuk bersalin.