Lutut sakit semasa hamil: kemungkinan punca dan rawatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Semasa membawa anak, seorang wanita menghadapi banyak detik yang tidak menyenangkan dan bahaya. Salah satu masalah yang paling biasa adalah sakit lutut. Ia boleh berlaku untuk beberapa sebab. Mengapa lutut saya sakit semasa hamil, apakah yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Ciri-ciri struktur sendi

Setiap sendi dalam badan manusia sentiasa bergerak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kerana ini mobiliti badan dicapai. Sendi ialah persimpangan rawan dua tulang, celah di antaranya diisi dengan cecair sinovial untuk memberikan mobiliti. Sendi dikelilingi oleh tendon dan ligamen, dengan bantuan gentian otot yang melekat padanya.

Sakit pada sendi boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai patologi pada kedua-dua sendi itu sendiri dan tisu yang terletak berdekatan.

Punca fisiologi kesakitan

Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami banyak perubahan dalam masa yang singkat. Sesetengah daripada mereka tidak dapat dilihat oleh ibu mengandung, dan ada yang boleh memburukkan kualiti hidup dengan ketara. Mengapa lutut sakit semasa hamil? Penyebab fisiologi semulajadi termasuk yang berikut:

1. Peningkatan berat badan yang berlaku semasa kehamilan dan meningkatkan beban pada semua sendi badan, termasuk lutut.

2. Disebabkan perut yang besar, pusat graviti beralih ke hadapan, jadi beban pada lutut bertambah.

   

3. Perubahan dalam tahap hormon, iaitu pembebasan sejumlah besar hormon relaxin, yang diperlukan untuk persediaan untuk bersalin. Hormon ini melembutkan rawan dan meningkatkan keanjalan ligamen. Hasil daripada proses ini, ligamen sendi lutut tidak lagi membaikinya dengan begitu ketat, beban bertambah.
4. Kekurangan kalsium, kerana dalam proses pembentukan kanak-kanak mengambil sejumlah besar vitamin dan mineral berguna daripada diet ibu, bahan berguna sampai ke tubuh wanita dalam kuantiti yang lebih kecil. Masalahnya diselesaikan dengan penggunaan kompleks vitamin atau diet seimbang.

Sekiranya lutut sakit semasa hamil disebabkan oleh faktor-faktor yang diterangkan di atas, maka dalam kebanyakan kes masalah itu diselesaikan dengan sendirinya selepas bersalin.

Sebab psikologi

Malah kehamilan yang diidamkan adalah tekanan yang besar. Dan bukan sahaja untuk badan wanita, tetapi juga untuk jiwa ibu mengandung. Mengapa lutut saya sakit semasa mengandung? Antara punca psikologi, keadaan kemurungan sering dibezakan, yang mungkin berlaku disebabkan oleh faktor seperti:

1. Takut akan perubahan yang tidak dapat dipulihkanbadan. Ketidakpuasan hati dengan penampilan badan anda, seperti dalam proses melahirkan janin, ia sangat berubah.

2. Peningkatan sensitiviti kepada faktor luaran, yang menyebabkan kerengsaan, emosi yang berlebihan.

   

3. Perubahan dalam kalangan sosial.
4. Perubahan dalam rentak kehidupan, keperluan untuk melawat kemudahan perubatan, serta menghabiskan banyak masa bersendirian.

Selain itu, bakal ibu mempunyai ketakutan yang wajar tentang kesihatan anak.

Punca patologi

Jika semasa mengandung kaki di bawah lutut atau sendi lutut sakit, maka punca keadaan ini mungkin juga dikaitkan dengan proses patologi dalam badan. Ini termasuk yang berikut:

1. Kecederaan fizikal - terkehel, patah tulang, lebam.

   

2. Proses keradangan dalam tisu penghubung sendi lutut.

3. Penyakit autoimun - lupus eritematosus atau vaskulitis sistemik.
4. Rheumatoid arthritis.

Dalam sesetengah kes, sakit mungkin dikaitkan dengan saraf sciatic yang tersepit.

Siapa yang harus saya hubungi?

Jika lutut anda sakit pada awal kehamilan, adalah disyorkan untuk berunding dengan pengamal am, kerana punca ketidakselesaan mungkin tidak selalu dikaitkan dengan proses patologi pada sendi lutut. Jika ahli terapi mengesyaki apa-apapenyakit, maka adalah dalam kecekapannya untuk merujuk seorang wanita hamil kepada pakar sempit - pakar bedah, pakar reumatologi, pakar traumatologi, pakar ortopedik, pakar osteopati.

Diagnosis

Pakar fokus sempit diperlukan untuk memeriksa wanita hamil, mengetahui simptom, dan juga menjalankan beberapa kajian klinikal tambahan yang mungkin diperlukan untuk membuat diagnosis yang betul. Kaedah diagnostik yang paling biasa digunakan ialah:

1. Rabaan. Untuk mengetahui penyetempatan kesakitan yang tepat pada sendi lutut.

2. Ujian Trendelenburg, yang membantu menentukan kecekapan injap vena pada bahagian bawah kaki.
3. Diagnostik ultrabunyi untuk penilaian visual keadaan sendi lutut.
4. Resonans magnetik atau tomografi terkira digunakan dalam kes yang jarang berlaku, kerana ia dianggap berbahaya kepada janin, namun, dalam beberapa kes ia tidak boleh diketepikan.

5. X-ray diperlukan jika kecederaan mekanikal pada anggota badan disyaki.

   

Juga, dalam sesetengah kes, biopsi cecair sinovial daripada sendi, ujian darah am dan biokimia diperlukan.

Pertolongan Cemas

Jika lutut anda sakit semasa kehamilan pada 40 minggu, maka ketidakselesaan boleh disebabkan oleh kerja yang berlebihan. Ia mungkin dikaitkan dengan peningkatan berat badan wanita hamil dengan ketara, pergeseran pusat graviti, dan akibatnya, peningkatan beban pada sendi lutut. Dalam kes ini, pertama yang mencukupibantuan untuk seorang wanita adalah rehat yang baik dalam keadaan terlentang.

Jika sakit tidak hilang walaupun selepas rehat yang berkualiti, maka anda harus menghubungi klinik untuk pemeriksaan tambahan.

Rawatan rakyat

Mengandung anak adalah tempoh istimewa dalam kehidupan setiap wanita, di mana sejumlah besar ubat klasik tidak diingini untuk digunakan. Dalam hal ini, ramai doktor menggunakan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat yang dianggap selamat. Terapi berikut popular:

1. Lemak Coypu ialah cara terbaik untuk melegakan kesakitan. Ia cukup untuk memohon lapisan nipis pada tempat yang sakit. Selepas beberapa ketika, ketidakselesaan dan ketidakselesaan akan hilang.

2. Mandian air suam dengan rebusan pokok birch dan daun konifer. Untuk menyediakan produk, anda memerlukan kira-kira 500 g herba kering, yang mesti dibancuh dalam 4 liter air. Selepas ini, sup mesti ditapis dan dituangkan ke dalam tab mandi air suam. Adalah disyorkan untuk mengambil prosedur air setiap hari selama 20 minit.

   

3. Pembalut dengan madu dan garam membantu jika lutut anda sakit semasa hamil. Untuk melakukan ini, anda memerlukan 1 sudu besar. madu asli, yang mesti dicampur dengan 1 sudu besar. garam meja. Jisim mesti dibalut dengan kain kasa atau kain ringan, dan kemudian digunakan pada tempat yang sakit selama 30 minit. Alat ini mempunyai kesan anti-radang. Madu lebah hanya boleh digunakan jika tiada tindak balas alahan individu.
4. Pucuk pain dengan gula. Untuk menyediakan produk, anda perlu mengambil 300 g tunas pain hijau, campurkan dengan 300 g gula, isi balang dengan kandungan dan letakkan di tempat yang gelap dan sejuk selama 5 hari. Selepas 5 hari, buah pinggang akan memberikan jus dan sebahagian daripada gula akan larut. Campuran yang terhasil hendaklah disapu pada tempat yang sakit setiap petang. Selepas 30 minit, disyorkan untuk membasuh jisim dengan air suam.
5. Penggunaan tanah liat kosmetik biasa boleh memperbaiki keadaan dengan ketara. Untuk melakukan ini, ia mesti dicairkan dengan air, mengikut arahan, dan kemudian digunakan dalam lapisan tebal pada sendi yang berpenyakit. Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur setiap hari.
6. Berangan kuda yang dihancurkan hendaklah dituangkan dengan vodka dan disimpan dalam tab mandi air selama kira-kira 20 minit. Campuran yang terhasil juga digunakan untuk melegakan kesakitan dan melegakan keradangan.

Jika lutut anda sakit semasa kehamilan, maka kursus rawatan standard dengan ubat-ubatan rakyat adalah kira-kira 14 hari. Perlu diingat juga bahawa mana-mana kaedah rawatan, malah kaedah alternatif, hendaklah digunakan hanya dengan kebenaran doktor yang merawat.

Terapi ubat

Jika lutut anda sangat sakit semasa hamil, maka satu-satunya jalan keluar mungkin adalah penggunaan ubat-ubatan untuk melegakan ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Ubat yang paling biasa digunakan ialah:

1. "Paracetamol" dengan peningkatan suhu badan, jika ia disebabkan oleh proses keradangan pada sendi lutut.
2. Gel "Malavit" mempunyai analgesik dan anti-radang yang lemahtindakan. Digunakan secara luaran, terus pada kulit lutut.

3. "Fastum-gel" boleh digunakan secara eksklusif dalam dua trimester pertama kehamilan. Pada trimester ketiga kehamilan, penggunaan ubat ini tidak disyorkan.

   

4. Gel "Traumeel C" - ubat homeopati yang melegakan bengkak dan melegakan kesakitan.

Malangnya, semasa mengandung anda tidak boleh menggunakan sejumlah besar ubat, jadi anda boleh memulakan rawatan penyakit hanya selepas bersalin dan pemberhentian laktasi. Sehingga ke tahap ini, hanya disyorkan untuk menghentikan kesakitan dengan ubat-ubatan yang tidak memberi kesan kepada janin.

Selain itu, sesetengah pakar ortopedik mengesyorkan mendapatkan kasut ortopedik semasa kehamilan. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit sendi yang dikaitkan dengan pengagihan berat badan yang tidak betul.

Jika lutut anda sakit semasa mengandung, tetapi ketidakselesaan ini dikaitkan dengan kecederaan, maka doktor trauma mungkin menetapkan pembalut elastik (untuk terseliuh), gunakan cast atau mengesyorkan penggunaan ortosis.

Rawatan selepas bersalin

Jika lutut anda sakit semasa kehamilan lewat, maka adalah logik untuk memulakan rawatan selepas bayi dilahirkan. Dalam kes ini, rawatan ditetapkan lebih besar daripada anestesia tempatan. Ia termasuk kaedah berikut:

1. Senaman terapeutik, yang bertujuan untuk menguatkan otot bahagian bawah.
2. Suntikan ubat kortikosteroid yang mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Ubat berikut sering digunakan: Prednisolone atau Dexamethasone.
3. Prosedur fisioterapi - terapi ultrasound, elektroforesis, darsonval, membantu memulihkan fungsi sendi dengan cepat.
4. Pembedahan mungkin diperlukan dalam kes lanjut. Ia boleh bertujuan untuk penggantian lengkap sendi atau pemulihan mobilitinya tanpa menggunakan implan.

Jika lutut anda sakit semasa kehamilan lewat, maka terapi manual boleh ditetapkan untuk mengurangkan ketidakselesaan. Urutan boleh meningkatkan peredaran darah pada anggota yang cedera, serta mengurangkan kesakitan.

Dalam beberapa kes, seorang wanita dijemput untuk mengalami akupunktur - akupunktur. Kaedah ini tidak terpakai untuk perubatan rasmi, namun, banyak ulasan wanita dari seluruh dunia membuktikan keberkesanannya.

Ciri makanan

Jika lutut anda sakit semasa hamil, maka, pertama sekali, adalah disyorkan untuk menyemak semula diet anda. Masalahnya ialah seorang kanak-kanak memerlukan sejumlah besar vitamin, makro dan unsur mikro untuk perkembangan yang betul, jadi jika diet harian ibu mengandung tidak termasuk makanan yang sihat, maka janin perlu mengambilnya dari rizab rizab badan ibu.. Kalsium mempunyai kesan positif terhadap fungsi tulang dan tisu sendi, dan dengan kekurangannya, ia mula rosak. Kepadasakit lutut tidak berlaku kerana kekurangan kalsium, makanan berikut harus dimasukkan dalam diet harian:

1. Tenusu dan produk susu masam - susu, keju keras, keju kotej, kefir dan lain-lain.
2. Jenis daging yang berbeza.
3. Sungai dan ikan laut.
4. Hati.
5. Telur ayam.

Selain itu, diet wanita hamil mesti termasuk sayur-sayuran bermusim, herba dan bijirin.

Untuk mengekalkan badan, ramai doktor mengesyorkan mengambil vitamin kompleks. Adalah dinasihatkan untuk mula menggunakannya walaupun pada peringkat perancangan kehamilan, supaya badan dapat menyimpan bahan berguna.

Langkah pencegahan

Apa yang perlu dilakukan jika sendi lutut sakit semasa hamil? Lebih mudah untuk mencegah ketidakselesaan daripada merawatnya kemudian. Untuk melakukan ini, adalah disyorkan untuk mematuhi langkah pencegahan berikut:

1. Mengurangkan tekanan pada lutut melibatkan menjejaki berat badan anda. Adalah penting untuk menambah berat badan dalam julat normal.
2. Pada trimester terakhir kehamilan, apabila berat kanak-kanak maksimum, dan pusat graviti dialihkan ke hadapan, anda perlu menumpukan sebanyak mungkin masa untuk berehat.
3. Memakai kasut yang selesa boleh mengurangkan beban pada kaki dan tulang belakang dengan ketara.
4. Urut diri setiap hari akan melancarkan peredaran darah, serta pengaliran limfa. Ini akan mengelakkan genangan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengannya.
5. Pentingjangan abaikan memakai pembalut ibu bersalin khas, yang bukan sahaja menyokong perut dengan saiz yang mengagumkan, tetapi juga mengagihkan beban pada kaki.

Sesetengah doktor juga mungkin mengesyorkan memakai stoking mampatan untuk membantu mencegah vena varikos.