Tekanan teruk semasa hamil: akibat untuk bayi

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Menurut hasil kajian, telah terbukti bahawa tekanan yang teruk semasa mengandung boleh meninggalkan kesan serius kepada bayi dalam kandungan. Wanita yang dalam tempoh ini sentiasa berada dalam keadaan tegang lebih kerap melahirkan bayi dengan sebarang kecacatan.

Apakah itu tekanan?

Hari ini, orang sering mendiagnosis diri mereka sendiri, tanpa memahami sepenuhnya konsep ini atau itu. Tetapi anda tidak boleh mengubat sendiri. Dalam penggunaan biasa, "tekanan" ditafsirkan sebagai keadaan ketegangan negatif.

Dalam bidang perubatan, istilah ini bermaksud tindak balas badan yang tidak spesifik atau sindrom penyesuaian yang berkembang di bawah pengaruh pengaruh yang berlebihan atau baharu (contohnya, tekanan emosi atau fizikal). Terdapat beberapa jenis tekanan:

• Tekanan emosi. Keseronokan psiko-emosi seseorang dalam pelbagai situasi kehidupan, apabila pemenuhan keperluan sosial dan biologi terhenti untuk tempoh yang lama.
• Eustress, yang disebabkan oleh mood yang positif.
• Tekanan psikologi. Disebabkan oleh pengaruh keadaan yang melampau, terdapat perasaan tekanan psikologi yang berlebihan dan perselisihan dalam tingkah laku sosial.
• Kesusahan. Ia muncul dengan kesan berkala daripada beberapa keadaan yang tidak menguntungkan atau kejutan yang mendalam. Ia adalah yang paling sukar dan berbahaya, kerana badan tidak dapat mengatasinya sendirian.

Seperti yang anda lihat, pemahaman tentang tekanan dalam pengertian biasa dan makna perubatan kita adalah seperti berikut: keadaan tertekan dianggap sebagai keseronokan saraf yang biasa atau pengalaman emosi yang wujud pada orang yang mempunyai emosi yang berlebihan.

Cara mengenal pasti

Tekanan semasa mengandung mempunyai simptom dan tanda khusus tersendiri yang biasa kepada semua orang, dan khusus untuk kanak-kanak perempuan dalam situasi tersebut. Dalam kes kedua, mungkin sukar untuk menentukan keadaan tekanan, kerana tanda-tanda kedua-duanya kadangkala bertumpu. Bahagikan tanda kepada fizikal dan tingkah laku.

Gejala fizikal termasuk:

• penurunan berat badan secara mendadak (kecuali morning sickness);
• kerap sakit kepala dan tekanan menurun sebagai tanda tekanan;
• kemerahan, gatal-gatal dan ruam, analisis tidak mendedahkan sebarang penyakit;
• serangan panik dengan degupan jantung meningkat;
• ton otot (pada peringkat terakhir, kelahiran pramatang mungkin bermula daripadanya);
• penguncupan gastrik, disertai dalam beberapa kes dengan muntah (perbezaan daripada toksikosis dalam kekerapan dan kebolehkawalan);
• insomnia;
• kesukaran bernafas;
• tekanan menurun.

Ciri tingkah laku termasuk:

• kerengsaan, bukan kerengsaan sedikit yang disertai oleh semua gadis hamil, tetapi "letupan" yang kerap;
• keadaan kemurungan, sekali lagi, mungkin terdapat perbezaan konsep, tetapi lebih baik menghubungi ahli psikologi yang akan membantu;
• sebak yang melampau, ingat bahawa menangis tanpa sebab bukanlah petanda yang baik;
• penumpuan terjejas atau pemikiran untuk membunuh diri.

Jika anda perasan simptom ini dalam diri anda, cuba analisa peristiwa terkini dan keadaan anda sebelum dan selepas situasi ini.

Refleksi pada bayi

Wanita yang mengalami tekanan berterusan semasa mengandung, mendedahkan anak kepada pengaruh hormon tekanan - kortison. Oleh kerana tekanan, seorang wanita boleh kehilangan selera makan, dan kekurangan zat makanan atau toksin yang terhasil juga memberi kesan negatif kepada perkembangan bayi. Cortisone meningkatkan gula darah dan mengurangkan bekalan oksigen ke sel. Bersama-sama, kedua-dua aspek ini boleh membawa kepada penyakit kongenital.

Pasif, kurang inisiatif, hiperaktif, masalah menumpukan perhatian pada satu perkara, kawalan diri yang lemah - inilah yang boleh menyebabkan tekanan teruk semasa kehamilan. Kanak-kanak sedemikian lebih cenderung memerlukan rawatan antidepresan. Di samping itu, disebabkan situasi tekanan yang berterusan, kanak-kanak mungkin mempunyai asimetri jari, kaki, telinga, mata, atau rendah. IQ.

Pengaruh pada lelaki dan perempuan

Gadis-gadis yang sedang mengandung seharusnya menjangkakan akibat yang berbeza daripada tekanan teruk semasa hamil:

• Apabila menunggu seorang gadis, peningkatan keletihan, tidur yang tidak sihat menjejaskan kegugupan ibu yang tinggi. Dan rasa gugup ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan menyebabkan "tangisan pertama" gadis itu tiada.
• Semasa mengharapkan anak lelaki, keadaan emosi ibu yang tidak stabil juga boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan meningkatkan peluang terjerat tali pusat.

Bayi ada masalah

Bayi yang dilahirkan pramatang di bawah tekanan yang teruk lebih berisiko mendapat penyakit pernafasan, buta dan kelewatan perkembangan. Masalah tidur pada peringkat awal kanak-kanak dan bayi, kumpulan berisiko tinggi, adalah semua masalah yang wujud pada kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang berada dalam keadaan tertekan. Keselesaan psikologi dan tidur yang sihat adalah pencegahan terbaik masalah. Mood yang baik, keadaan sistem kardiovaskular dan imun serta metabolisme bergantung pada tidur.

Beberapa cara untuk bertarung

Kesan tekanan semasa hamil boleh menjadi teruk. Sebaik-baiknya, sudah tentu, sepanjang tempoh kehamilan, jauhkan diri daripada tekanan dan pengalaman emosi yang mendalam. Tetapi ini tidak mungkin dalam kehidupan sebenar. Sekiranya berlaku situasi tekanan yang tidak dijangka, anda perlu tahu cara menanganinya.

1. Fizikallatihan. Sukan membantu mengatasi tekanan saraf, memberi kesan kepada peningkatan badan secara keseluruhan, memberikan keceriaan dan tenaga, meningkatkan mood dan bentuk yang sangat baik. Tetapi perkara utama adalah untuk diingat bahawa aktiviti fizikal tidak boleh dikontraindikasikan oleh doktor semasa kehamilan. Berikut ialah beban minimum dan tidak berbahaya untuk kanak-kanak perempuan dalam kedudukan: berjalan atau berjalan perlahan di simulator, berenang, aerobik air atau kelas pada stepper.
2. Perunding kehamilan. Siapakah itu? Ini adalah wanita yang telah melahirkan anak atau dalam tempoh yang beberapa bulan lebih lama daripada anda. Terutama buat pertama kalinya, seorang gadis sangat bimbang tentang situasi yang dia tidak faham, yang menyebabkan tekanan yang hebat semasa kehamilan, kerana tidak jelas sama ada apa yang berlaku adalah normal atau tidak. Dan jika anda boleh beralih kepada wanita berpengalaman yang telah melalui tempoh yang sukar ini, ia akan mengurangkan keterujaan dengan ketara.
3. Meditasi. Berdasarkan penyelidikan pakar, meditasi dapat mengurangkan kesan negatif tekanan, sakit, tekanan darah dan denyutan jantung dengan ketara, serta meningkatkan tidur. Sebelum memulakan meditasi, cari kedudukan yang selesa, tetapkan pemasa selama 5 minit, letakkan tangan anda di perut anda, tutup mata anda, fokus pada pernafasan anda sehingga masa tamat. Sudah tentu, ini adalah versi yang paling ringkas.
4. Kesan teruk tekanan teruk semasa hamil boleh dicegah dengan mengamalkan pernafasan relaksasi. Tetapi anda perlu melakukan ini dengan kerap, hanya dalam kes ini akan ada hasilnya. Bagaimana ia dilakukan? Kami meletakkan tangan kami di perut dan bernafas, katakan, "perut", merasakan pergerakan tangan bersama-sama denganperut. Perbaiki dari semasa ke semasa, jeda sebelum menghembus nafas.
5. Urut. Prosedur berfaedah ini membantu melegakan sakit belakang, kekejangan kaki, sakit kepala dan lain-lain penyakit wanita hamil.

Seperti yang anda lihat, cara untuk menangani tekanan adalah agak mudah, dan kesannya adalah menakjubkan: bukan sahaja menenangkan sistem saraf, tetapi juga menyembuhkan badan, melegakan ketegangan seluruh badan.

Sebab

Ketegangan sistem saraf boleh berlaku atas pelbagai sebab. Di sini peranan utama diberikan kepada tanda, yang dianggap sebagai norma untuk seorang gadis. Kepentingan besar diberikan kepada keadaan psikologi pada masa ini. Lagipun, walaupun yang paling teruk dalam mood yang baik diterima berkali-kali lebih mudah. Berikut ialah punca tekanan yang paling biasa semasa kehamilan:

• Takut sebelum bersalin. Ketakutan yang paling biasa. Pengetahuan terhad dalam bidang ini dan didorong oleh khabar angin tentang kesakitan yang tidak tertanggung akibat proses ini dan tidak kurang bahayanya.
• Pengalaman tentang jawatan. Semua orang takut keguguran. Walaupun dengan kelahiran kanak-kanak yang dirancang, ia memerlukan tempoh masa tertentu untuk membiasakan diri dengan idea peranan baru. Tetapi wanita itu mempunyai 9 bulan untuk berbuat demikian.
• Peningkatan volum. Ya, ya, semua gadis takut pound tambahan, akibat kehilangan daya tarikan. Di sini kita mesti ingat bahawa borang boleh disusun mengikut urutan.
• Masalah rumah tangga dan keluarga. Sukar untuk menginsuranskan terhadap perkara ini, tetapi anda perlu bersedia untuk bimbang tentang menambahkeluarga. Ini sangat benar jika ini adalah anak pertama.
• Kekacauan di tempat kerja. Malangnya, sehingga minggu ke-30, seorang wanita dalam kedudukan wajib bekerja sebagai ahli penuh pasukan dengan semua masalah dan kebimbangan.
• Pengalaman untuk anak. Trimester pertama - takut keguguran, kedua - aktiviti janin, ketiga - kelahiran pramatang.

Semua tanda di atas adalah sebahagian daripada kehamilan. Tetapi di sebalik mereka, ini adalah masa yang hebat, dan masa keibuan adalah lebih indah.

Terlepas Kehamilan

Tiada maklumat yang boleh dipercayai bahawa tekanan yang paling kuat untuk badan semasa kehamilan menyebabkan pudar janin. Secara umum, fenomena ini belum dikaji sepenuhnya. Penyebab utama keguguran, pakar termasuk penyakit genetik, autoimun atau ginekologi pada wanita. Tetapi di kalangan sesetengah doktor, masih ada pendapat bahawa tekanan menjejaskan hasil negatif untuk kanak-kanak itu.

Selesaikan masalah

Anda perlu memahami punca tekanan tertentu dan cuba menghapuskannya. Menyelesaikan masalah dalam situasi ini akan membawa kepada kepuasan dan peningkatan mood. Jika emosi negatif disebabkan oleh ketakutan, maka anda perlu segera menebus kejahilan yang menyebabkan ketakutan. Lagipun, yang tidak diketahui itu menakutkan. Sehingga kini, banyak program dan latihan telah dibangunkan untuk ibu mengandung, di mana mereka menerangkan dengan jelas bagaimana tubuh berubah dalam tempoh ini, dan menasihati cara untuk mengurangkan keadaan sebanyak mungkin. Masa menunggu untuk bayibenar-benar semula jadi, jadi ia tidak boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Dengan ketidakpastian dan beberapa kekacauan di kepala, keputusan yang tepat ialah menghubungi ahli psikologi.

Saraf terkawal

Semasa trimester kedua, gadis itu menjadi lebih gembira: toksikosis, ledakan hormon dan ujian pertama telah pun selesai, hanya masa untuk menikmati status baharunya. Pada trimester kedua, tekanan semasa kehamilan, sebagai peraturan, tidak bergantung pada wanita, kejutan yang kuat dan pengalaman kecil mempunyai pengaruh yang besar di sini. Dalam tempoh inilah pembentukan dan perkembangan kanak-kanak, atau lebih tepatnya organnya, berlaku, dan kecederaan mempunyai bahaya yang paling teruk. Sudah tentu, ini tidak akan menyebabkan sebarang mutasi khas, tetapi akan ada akibat negatif:

• Disebabkan gangguan dalam fungsi aliran darah uteroplacental, kanak-kanak tidak boleh menerima nutrien dan oksigen sepenuhnya.
• Hipertonisitas rahim: sehingga minggu ke-22 boleh menyebabkan terlepas kehamilan, selepas itu boleh menjejaskan kelahiran pramatang bayi pramatang.
• Selepas lahir, kanak-kanak yang sentiasa mengalami tekanan semasa perkembangan dalam kandungan, cenderung kepada situasi yang lebih tertekan, kerana ia adalah kebiasaan baginya.

Jika anda masih perlu gugup, dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan preskripsi ubat penenang ringan. Adalah lebih baik untuk mengambil tindakan tepat pada masanya untuk mengelakkan akibat.

trimester pertama

Tekanan semasa awal kehamilan adalah semua-atau-tiada. buah dengan baikdilindungi daripada sebarang kecederaan fizikal, kerana saiz rahim yang kecil tersembunyi di kawasan pelvis. Dan tidak ada sebab untuk bimbang tentang aliran darah uteroplacental. Tetapi, jika anda melihat dari sudut yang berbeza, maka semua organ dan sistem janin yang sedang berkembang baru terbentuk, jadi kecederaan yang paling kecil pun boleh mengakibatkan gangguan dalam perkembangan dan kematian janin.

Bagaimana tekanan semasa mengandung menjejaskan bayi sudah jelas, tetapi apakah kesannya kepada ibu? Keadaan saraf dalam tempoh ini boleh menyebabkan toksikosis teruk pada wanita. Kerana pengalaman itu, loya ringan pada waktu pagi boleh menjadi sangat sukar dan sepanjang masa.

Makanan sihat

Mood baik seorang gadis hamil mungkin bergantung pada ketiadaan sensasi pedih ulu hati dan toksikosis yang tidak menyenangkan. Untuk mengelakkan perengsa ini, anda perlu mengawal diet anda. Dan kenyataan tentang fakta bahawa anda boleh mengambil apa sahaja yang anda mahu adalah salah, kerana tidak selalu wanita hamil mahukan produk yang sihat.

Kalori

Akibat tekanan semasa mengandung boleh menjadi teruk kepada bayi, jadi butiran terkecil, malah jumlah kalori yang diambil, adalah penting untuk mengelakkannya. Sehingga 14-15 minggu, anda tidak boleh menukar diet biasa anda, 16-28 anda perlu mengambil 25-30 kcal per kg berat, kemudian 29-35 kcal per kg berat. Pada masa yang sama, tidak disyorkan untuk makan makanan manis, berkanji atau makanan segera.