Sembelit semasa hamil: apa yang perlu dilakukan di rumah?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Kehamilan adalah keadaan yang menarik bagi seorang wanita, dipenuhi dengan emosi yang paling positif. Malangnya, hampir setiap pesakit berhadapan dengan kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satunya adalah sembelit semasa hamil. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Adakah mungkin untuk mengatasi ketidakselesaan di rumah? Ini akan dibincangkan dalam artikel.

Apakah itu sembelit?

Sebelum kita bercakap tentang apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa hamil, anda harus memahami apa yang dimaksudkan dengan penyakit ini.

Sembelit ialah penyakit yang dikaitkan dengan gangguan fungsi usus. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk kekurangan buang air besar. Pada masa yang sama, keadaan kesihatan pesakit merosot dengan ketara: rasa kembung dan ketidakselesaan ringan muncul. Rawatan ditetapkan jika usus tidak dikosongkan selama lebih daripada 48 jam.

Kenapa sembelit semasa mengandung?

Menurut statistik, setiap ketiga pesakit ginekologi menghadapi sembelit yang teruk apabilakehamilan. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Sekiranya najis tidak hadir selama lebih daripada dua hari, maka perundingan dengan doktor adalah wajib. Pakar akan menetapkan rawatan yang cekap, bergantung kepada punca penyakit itu. Secara keseluruhan, terdapat beberapa sebab untuk pembentukan sembelit:

1. Semasa embrio sedang terbentuk dan berkembang, tubuh ibu "berfungsi" untuk mewujudkan keadaan yang diperlukan untuk ini. Hampir semua wanita dalam tempoh ini mengandungi hormon progesteron secara berlebihan. Ia membantu mengendurkan otot-otot otot usus, yang menyukarkannya untuk menghadapi tugas biasa.
2. Faktor lain yang melambatkan pergerakan usus ialah tekanan yang berpanjangan. Semua ibu mengandung bimbang tentang bayi mereka; fikirkan bagaimana proses pemulihan kelahiran dan selepas bersalin. Emosi negatif memberi kesan negatif terhadap kesihatan.
3. Ramai wanita semasa mengandung mengambil kurang cecair daripada yang sepatutnya. Oleh itu, najis menjadi tebal dan tidak boleh melalui dinding usus dengan sendirinya.
4. Selalunya, pesakit bertanya kepada diri sendiri apa yang perlu dilakukan dengan sembelit pada lewat kehamilan? Pada trimester ketiga, masalah ini sangat biasa. Ini disebabkan oleh beban besar pada usus dan saluran penghadaman.

Selain itu, pesakit harus memikirkan sama ada dia makan dengan betul. Ada kalanya sembelit berlaku selepas makan makanan berkalori tinggi yang tidak sihat.

Bolehkah saya tidak merawat sembelit semasa hamil?

Paling berbahayadianggap sembelit pada awal kehamilan. Apa yang perlu dilakukan jika pergerakan usus tidak berlaku? Pertama sekali, anda perlu berehat. Sebarang tekanan dan ketegangan saraf hanya akan memburukkan lagi keadaan. Langkah penting kedua ialah menghubungi pakar. Ramai ibu mengandung tidak tergesa-gesa berjumpa doktor, dengan harapan penyakit itu akan berlalu dengan sendirinya. Jika sembelit tidak dirawat tepat pada masanya, akibat negatif mungkin berlaku:

• Penyerapan ke dalam darah bahan berbahaya yang dikeluarkan daripada sisa makanan.
• Pertambahan berat badan yang berlebihan.
• Muncul rasa kembung perut dan tidak selesa.
• Pembentukan bengkak pada anggota badan.
• Penyakit yang paling berbahaya ialah sembelit yang kerap, dari mana buasir boleh terbentuk. Rahim akan sentiasa berada dalam keadaan tegang, yang boleh mencetuskan keguguran spontan.

Kadangkala sembelit adalah kronik. Akibat dalam kes ini kelihatan sedikit berbeza: keradangan usus atau fisur dubur.

Tukar dalam diet

Ternyata, ramai ibu mengandung terkejut dengan masalah sembelit semasa hamil. Apa yang perlu dilakukan dengan mereka? Pertama sekali, anda perlu menukar diet anda. Dengan cara ini, sembelit boleh diubati tanpa ubat.

Terdapat beberapa produk yang berfungsi sebagai "scrub" untuk perut. Mereka membersihkan dinding usus, menipiskan najis dan menggerakkannya ke hadapan.

• Semua jenis sayur-sayuran dan buah-buahan mentah. Lebih banyak daripada mereka akan hadir dalam diet, lebih baik untukpesakit wanita.
• Roti hitam.
• Bran.
• Buah-buahan kering. Kesan pencahar menyebabkan prun. Tetapi jangan keterlaluan dengan penggunaan produk ini.
• Bijirin rebus dalam air atau susu: oatmeal, oatmeal, soba, barli.
• Daging tanpa lemak.

Ia dilarang sama sekali semasa tempoh ketidakselesaan untuk memperkenalkan ke dalam produk diet yang meningkatkan pembentukan gas. Mereka boleh memburukkan lagi keadaan. Oleh itu, adalah perlu untuk mengecualikan sepenuhnya: semua jenis kubis, bayam, kacang dan kacang.

Sekiranya sembelit, disyorkan untuk meningkatkan jumlah cecair yang digunakan - sehingga 1.5-2 liter sehari.

Nampaknya, kekurangan kerusi boleh menjejaskan kesihatan ibu dan bayinya secara negatif. Oleh itu, adalah sangat penting untuk dibingungkan tepat pada masanya dengan persoalan tentang apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan.

Supositori gliserin

“Saya mengalami sembelit pada awal kehamilan. Apa nak buat? . Berapa kerap frasa ini boleh didengar di pejabat pakar sakit puan. Dalam kebanyakan kes, pakar menetapkan ubat paling selamat untuk kes ini - suppositori gliserin.

Julap mempunyai kesan berganda pada badan:

• Menyebabkan dinding usus mengecut. Ini membantu mempercepatkan penyingkiran sisa makanan dari badan secara semula jadi.
• Mengecutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk pengsan.

Penting. Lilin berasaskan gliserin tidak boleh diambil pada peringkat awal sekiranya terdapat ancaman keguguran.

Ciri-ciri rawatan sembelit pada trimester pertama

Punca utama gangguan najis pada trimester pertama ialah percepatan penghasilan hormon. Sehubungan itu, masalah seperti itu sudah menjadi semula jadi pada peringkat awal pembentukan embrio. Jadi, berlaku sembelit pada trimester pertama kehamilan. Apa yang perlu dilakukan dengan penyakit ini? Patut dilihat.

Doktor tidak mengesyorkan mengambil sebarang julap sehingga 12 minggu selepas pembuahan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kemasukan ke dalam darah unsur-unsur asal kimia boleh menjejaskan kesihatan ibu dan bayi. Adalah perlu untuk mencuba untuk mewujudkan fungsi usus anda sendiri seperti berikut:

• Setiap pagi disyorkan untuk minum segelas air suam semasa perut kosong. Biasanya, selepas 10-15 minit, keinginan semula jadi untuk pergi ke tandas akan berlaku. Anda boleh menambah 1 sudu teh madu atau beberapa titis jus lemon ke dalam cecair.
• Infus herba minuman harian daripada koleksi chamomile, sage, rose hips dan strawberi. Adalah lebih baik untuk melakukan ini beberapa jam sebelum waktu tidur.

Kaedah di atas tidak akan membawa hasil yang diingini jika pesakit terus makan secara tidak betul. Mewujudkan diet memainkan peranan penting dalam sembelit. Jika buang air besar semula jadi tidak berlaku, maka pakar menetapkan suppositori gliserin.

Keanehan rawatan pada trimester kedua dan ketiga

Sembelit berlaku kurang kerap semasa kehamilan dari trimester ke-2. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Menurut pakar sakit puan, pada 12minggu, semua "penanda buku" utama lelaki kecil itu telah pun terbentuk. Selanjutnya, ia hanya akan berkembang dan berkembang. Jika anda tidak boleh membuang air besar untuk masa yang lama, anda boleh mengambil salah satu daripada tiga ubat:

• Supositori gliserin.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Jika tiada kontraindikasi, maka anda boleh menambah rawatan dengan aktiviti fizikal yang ringan. Bakal ibu mendapat manfaat daripada yoga atau berjalan kaki.

Menunggu bayi bukanlah tempoh yang anda boleh terbawa-bawa dengan ubat-ubatan sendiri. Mengambil sebarang ubat tanpa gagal perlu dibincangkan dengan doktor.

Enema dan kehamilan

Saya telah mengalami sembelit semasa hamil selama seminggu. Apa yang perlu dilakukan jika sistem pemakanan yang betul dan pengambilan suppositori gliserin tidak membawa hasil yang diingini? Jawapannya mencadangkan sendiri - anda perlu melakukan enema!

Prosedur melibatkan kemasukan ubat ke dalam rektum. Hampir serta-merta, najis mencair, dan usus mula mengecut dan kosong. Ini adalah kaedah yang sangat cekap dan pantas. Tetapi, adakah mungkin untuk melakukan enema untuk sembelit semasa mengandung?

Pada trimester pertama, rahim mempunyai saiz yang kecil, jadi hampir mustahil untuk mempengaruhinya. Prosedur harus dilakukan hanya jika tiada sebarang penyakit. Kontraindikasi ialah ancaman keguguran, pendarahan dan sakit menarik di bahagian bawah abdomen.

Enea boleh menyembuhkan sembelit dalamtrimester pertama kehamilan. Apa yang perlu dilakukan jika penyakit itu menimpa di kemudian hari? Dalam kes ini, lebih baik menolak pengenalan enema ke dalam rektum. Penguncupan usus boleh menyebabkan kelahiran pramatang.

Ubat rakyat terbaik

Selalunya, beberapa masalah kesihatan berlaku semasa cuti, apabila semua pakar mempunyai hari cuti. Sembelit semasa hamil? Apa nak buat? Di rumah, anda juga boleh menangani masalah sensitif ini. Terdapat empat kaedah terbukti.

Resipi 1

1. Ambil 100 gram prun dan basuh hingga bersih. Adalah disyorkan untuk menambah buah-buahan kering dengan air mendidih selama beberapa minit.
2. Alihkan bahan utama ke dalam periuk besar.
3. Isi bekas dengan 2 liter air.
4. Letakkan kandungan di atas api perlahan dan reneh selama satu jam.

Rebusan disyorkan untuk diminum pada waktu malam, 1 gelas sehari. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, anda boleh menambah 100 gram oat dan 100 gram bit kepada prun.

Resipi 2.

1. Ambil tiga jenis buah kering 100 gram setiap satu: aprikot kering, prun dan kismis.
2. Bilas hingga bersih.
3. Kemudian kisar melalui penggiling daging.
4. Anda akan mendapat buburan likat. Tambah 2 sudu besar madu ke dalamnya.

Ubat rakyat ini juga perlu diambil pada waktu malam, 2 sudu teh sehari. Ia perlu dibasuh dengan banyak air suam.

Resipi 3.

1. Potong 200g labu kepada kepingan kecil.
2. Masukkan sayur ke dalam mangkuk yang dalam dan masukkan ke dalam ketuhar.
3. Bakar selama 45-60 minit.
4. Berus produk siap dengan madu.

Hidangan ini boleh dimakan untuk makan malam. Ia adalah julap yang sangat baik dan mempunyai bekalan vitamin yang banyak.

Resipi 4.

1. Tuangkan 200 ml kefir ke dalam gelas.
2. Tambahkan 1 sudu teh minyak zaitun ke dalam produk tenusu.

Campuran ini perlu diambil 2-3 jam sebelum waktu tidur.

Bolehkah semua orang menggunakan ubat-ubatan rakyat?

Ramai orang mendakwa bahawa rawatan ubat-ubatan rakyat adalah kaedah paling selamat yang akan membawa manfaat luar biasa kepada pesakit. Ini jauh dari kebenaran! Terdapat beberapa peraturan untuk memulihkan saluran usus dengan cara ini.

Bahaya pertama ialah dos berlebihan. Ramai wanita berfikir bahawa lebih banyak mereka minum air rebusan, lebih baik kesannya. Ini adalah kesilapan yang paling biasa. Sekiranya anda menggunakan prun dalam kuantiti yang banyak, maka tindak balas terbalik mungkin berlaku - cirit-birit yang berlimpah, yang penuh dengan dehidrasi. Kadar yang paling mencukupi ialah dari 150 hingga 250 ml tincture setiap hari.

Bahaya kedua ialah tindak balas alahan. Resipi untuk banyak ubat rakyat termasuk madu atau herba. Anda mesti terlebih dahulu mengambil sedikit tincture atau campuran, dan kemudian perhatikan bagaimana badan bertindak balas terhadapnya. Jika ruam, kerengsaan dan fenomena negatif lain tidak muncul, maka anda boleh meningkatkan volum dengan selamat kepada jumlah yang diperlukan.

Langkah pencegahan

KMalangnya, setiap tahun semakin ramai pesakit tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa awal kehamilan. Perlu dipertimbangkan bahawa pelanggaran buang air besar adalah masalah yang agak serius. Malah kaedah yang paling selamat untuk menghapuskannya boleh membahayakan kesihatan ibu dan bayi.

Untuk mengelakkan masalah sedemikian, adalah disyorkan untuk mengambil langkah pencegahan lebih awal, sejurus selepas dua jalur yang dihargai muncul di atas pinggan.

1. Serat adalah bahan yang sangat berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem penghadaman. Jika anda mengambilnya setiap hari dalam kuantiti yang sedikit, maka tidak akan ada masalah dengan najis.
2. Semakin banyak makanan kering seseorang makan, semakin besar kemungkinan mereka mengalami sembelit. Sup sayur panas perlu ada dalam menu makanan setiap hari.
3. Diperlukan untuk mematuhi rejimen minum yang betul. Norma harian ialah dari 1 hingga 2 liter air sehari.
4. Agar sisa-sisa makanan tidak berlegar di dalam badan, anda perlu lebih banyak bergerak. Adalah sia-sia untuk berfikir bahawa gaya hidup yang tidak aktif adalah baik untuk bayi. Kembara berjalan kaki, senaman ringan atau yoga akan memberi manfaat yang besar kepada ibu dan bayinya.

Jika masalah itu tidak dapat dielakkan, maka anda harus menyelesaikannya secepat mungkin.

Nasihat daripada ibu baru

Dalam keluasan Internet, topik tentang perkara yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa hamil sedang dibincangkan secara aktif. Ulasan ibu muda membolehkan ibu bapa yang gagal memahami kaedah rawatan mana yang paling berkesan dan selamat.

Kepimpinankedudukan simpati diambil oleh ubat "Duphalac" Wakil-wakil separuh indah manusia mendakwa bahawa ia membantu menyelesaikan masalah yang rumit dalam tempoh yang singkat. Walau bagaimanapun, tiada kesan sampingan atau kesan negatif ditemui.

Pengunjung forum tematik juga memuji lilin gliserin. Mereka menganggap mereka layak untuk merawat masalah tersebut sebagai ubat yang boleh dibeli dengan harga yang berpatutan. Kelemahannya ialah ia perlu dimasukkan ke dalam dubur, dan hanya sedikit orang yang menyukai prosedur ini.

Tetapi bagi ubat-ubatan rakyat, dalam kes ini, pendapat berbeza dengan ketara. Kira-kira 50% pesakit mendakwa bahawa air rebusan "nenek" serta-merta menyebabkan keinginan untuk pergi ke tandas. Dan separuh kedua pengguna tapak memberi jaminan bahawa setiap hari mereka meminum rebusan prun, tetapi kesan yang diingini tidak berlaku.

Sejumlah besar ulasan berbeza tentang setiap ubat mengesahkan fakta bahawa tidak ada "pil" tunggal yang sesuai untuk semua pesakit. Oleh itu, anda boleh memilih ubat yang paling sesuai hanya berdasarkan pengalaman peribadi.

Sembelit bukan sekadar penyakit, tetapi masalah serius yang dihadapi oleh kebanyakan wanita hamil. Ramai daripada mereka malu untuk berjumpa doktor atau tidak menganggap kekurangan buang air besar sebagai sebab yang serius untuk melawat pejabat doktor. Ingat: walaupun dari masalah yang kelihatan kecil itu, akibat yang serius dan tidak dapat dipulihkan boleh timbul! Lebih cepat rawatan dimulakan, lebih besar peluang untuk mengelakkannya.