Kaki kejang semasa hamil: punca, gejala, apa yang perlu dilakukan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Semasa dalam tempoh kehamilan, ramai pesakit mengadu bahawa mereka kejang kaki pada waktu malam. Semasa kehamilan, kekejangan otot yang menyakitkan pada bahagian bawah kaki diperhatikan agak kerap. Ini biasanya dikaitkan dengan peningkatan beban pada kaki atau dengan kekurangan zat makanan. Tetapi dalam beberapa kes, gejala sedemikian mungkin menunjukkan patologi saluran vena atau preeklampsia yang teruk. Dalam artikel itu, kita akan melihat kemungkinan punca kekejangan dan teknik pertolongan cemas untuk kekejangan otot kaki.

Etiologi

Mengapa saya mengalami kekejangan kaki semasa hamil? Kekejangan otot yang berpanjangan dan menyakitkan boleh dicetuskan oleh faktor berikut:

1. Impuls cerebellar yang berlebihan. Bahagian otak ini bertanggungjawab untuk fungsi motor. Jika isyarat dari cerebellum dihantar ke otot terlalu kerap, makapenguncupan berterusan kumpulan otot. Jenis sawan ini dilihat pada wanita hamil dengan eklampsia.
2. Lebihan asetilkolin. Bahan ini adalah mediator, ia terlibat dalam penghantaran isyarat dari saraf ke otot. Jika jumlah asetilkolin yang berlebihan terkumpul di celah antara otot dan ujung saraf, maka sawan mungkin berlaku. Semasa kehamilan, lebihan mediator paling kerap terbentuk disebabkan oleh kekurangan dalam badan magnesium dan kalium.
3. Peningkatan keceriaan sel otot (miosit). Ambang sensitiviti otot sebahagian besarnya bergantung pada keseimbangan air-garam dalam badan. Ia boleh berkurangan dengan ketara dengan dehidrasi. Oleh itu, pesakit sering kejang kaki semasa kehamilan, disertai dengan toksikosis dan muntah. Kekurangan vitamin juga membawa kepada peningkatan keceriaan tisu otot.
4. Mengurangkan kepekatan asid trifosforik adenosin (ATP). Bahan ini dihasilkan di dalam sel. Ia menggalakkan kelonggaran otot. Kekurangan ATP boleh menyebabkan kekejangan kaki. Kekurangan asid semasa kehamilan terbentuk disebabkan oleh fakta bahawa janin yang semakin meningkat memampatkan saluran rongga perut. Di samping itu, kepekatan ATP berkurangan secara mendadak dengan vena varikos dan trombophlebitis, overstrain otot kaki, dan juga disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam badan.

Punca bukan patologi

Kekejangan yang menyakitkan pada otot bahagian bawah kaki tidak selalunya merupakan gejala pelbagai patologi. Terdapat kes apabila wanita yang benar-benar sihat mengalami kekejangan kaki semasa mengandung. Keadaan berikut mungkin menjadi sebab untuk ini:

1. Avitaminosis. Kekurangan vitamin membawa kepada gangguan metabolik dalam tisu otot, yang sering menyebabkan kekejangan.
2. Kekurangan mikronutrien. Selalunya pesakit mengadu bahawa mereka kejang betis pada waktu malam. Semasa mengandung, janin yang sedang membesar mengambil unsur surih daripada otot ibu. Akibatnya, terdapat pengumpulan asetilkolin dan penurunan tahap ATP. Ini menyebabkan kekejangan yang meningkat pada waktu malam. Jika pada masa yang sama pesakit tidak makan dengan betul dan tidak menerima nutrien daripada makanan, maka keadaan menjadi lebih teruk.
3. Beban fizikal. Sekiranya pesakit mengalami kekejangan kaki semasa kehamilan, maka selalunya penyebabnya adalah overstrain pada kaki. Selalunya, kekejangan muncul pada trimester kedua dan ketiga. Apabila janin membesar, beban pada tulang belakang dan anggota bawah meningkat. Berdiri di atas kaki anda untuk masa yang lama boleh mencetuskan serangan kekejangan malam. Berat badan berlebihan dan berat badan bertambah dengan cepat semasa mengandung meningkatkan kemungkinan mengalami kekejangan.
4. Pembesaran rahim. Semasa pertumbuhan embrio, organ dalaman wanita disesarkan dan sering memerah saraf dan saluran darah. Atas sebab ini, pemakanan tisu otot terganggu, yang boleh mencetuskan pengecutan otot secara tidak sengaja.
5. Dehidrasi. Dengan perkembangan embrio, dehidrasi sering berlaku, kerana janin menyerap air dari badan wanita. Kehilangan cecair juga berlaku semasa muntah dengan toksikosis. Akibatnya, ambang keseronokan otot berkurangan dan sawan berlaku.

Sebab di atas mudah dihapuskan. Untuk menghilangkan kekejangan, anda perlu menyemak semula diet anda, minum cecair yang mencukupi dan mengelakkan beban berlebihan pada bahagian bawah kaki. Selepas perubahan gaya hidup dan pemakanan, kekejangan yang menyakitkan berkurangan dengan ketara.

Kemungkinan penyakit

Jika semasa mengandung kaki kejang selepas berjalan atau berdiri lama, maka ini bukan petanda penyakit. Kekejangan berkala boleh dicetuskan oleh sebab rawak. Walau bagaimanapun, jika kekejangan berlaku secara berterusan, ini mungkin menunjukkan penyakit urat berikut:

1. Varicosis. Patologi disertai dengan genangan darah dan pembesaran urat bahagian bawah kaki. Kapal yang cacat membonjol melalui kulit, rasa berat muncul di kaki. Kejang biasanya berlaku pada peringkat lanjut penyakit, apabila sintesis ATP terganggu dalam sel otot. Semasa mengandung, urat varikos sering menjadi lebih teruk akibat peningkatan tekanan pada kaki.
2. Trombophlebitis. Penyakit ini disertai dengan keradangan saluran vena. Selalunya, trombophlebitis adalah komplikasi vena varikos. Kekejangan malam berlaku disebabkan oleh genangan darah di dalam saluran bahagian kaki. Pada siang hari, pesakit terganggu oleh sakit tajam yang merebak di sepanjang urat yang terjejas. Terdapat sianosis dan penyejukan kulit di tempat keradangan. Kesakitan meningkat semasa berjalan.
3. Sindrom vena cava inferior. Patologi ini hanya berlaku pada wanita hamil. Ia biasanya diperhatikan pada trimester kedua dan ketiga, apabila embrio mencapai cukup besarsaiz. Pertumbuhan janin membawa kepada anjakan organ perut. Dalam kes ini, vena kava inferior dimampatkan. Terdapat genangan darah di bahagian bawah kaki, yang menyebabkan sawan. Selain itu, pesakit mengadu lemah, tekanan darah menurun, pening dan takikardia.

Adalah penting untuk diingat bahawa kekejangan otot anggota badan dalam beberapa kes mungkin menunjukkan keadaan berbahaya yang memerlukan penjagaan kecemasan. Sekiranya tekanan darah wanita meningkat, edema muncul dan kakinya kejang pada waktu malam semasa mengandung, maka ini mungkin tanda eklampsia. Ini adalah bentuk praeklampsia yang teruk, di mana fungsi buah pinggang dan sistem saraf pusat terganggu. Patologi disertai dengan sawan konvulsi umum. Tidak jarang kekejangan bermula pada otot kaki dan kemudian bergerak ke kumpulan otot lain dan merebak ke seluruh badan.

Simptom

Sekiranya seorang wanita mengalami kekejangan kaki semasa hamil, maka kekejangan itu sentiasa disertai dengan kesakitan yang teruk. Penguncupan otot secara tidak sengaja biasanya berlaku semasa pergerakan janggal semasa tidur, tetapi juga boleh berlaku dalam keadaan rehat sepenuhnya.

Semasa pengecutan maksimum otot, sakit menarik yang tajam muncul. Otot menjadi sukar untuk disentuh, kadangkala denyutan dirasai di bawah kulit. Sawan mungkin disertai dengan gejala berikut:

1. Pengembangan di kawasan kaki. Sensasi ini biasanya muncul sebelum atau selepas kekejangan.
2. Berat di kaki. Gejala ini paling kerap berlaku pada waktu petang dan mendahului serangan kekejangan malam.
3. Nadi melemah di bahagian bawah kaki. Ini adalah tanda saluran darah terhimpit dan darah bertakung.

Selepas mengendurkan otot, ketidakselesaan itu hilang. Dengan kekejangan yang teruk, sakit mungkin berterusan untuk beberapa lama apabila berehat di kaki.

Pertolongan Cemas

Apakah yang perlu saya lakukan jika kaki saya kejang semasa hamil? Bagaimana untuk melegakan kesakitan dan melegakan otot? Langkah-langkah berikut akan membantu menghentikan kekejangan yang menyakitkan:

1. Semasa kekejangan, anda harus cuba mengangkat kaki anda. Ini akan memastikan aliran darah dan menghilangkan kesesakan.
2. Anda perlu pegang jari kaki anda dengan tangan anda, bengkokkan kaki ke arah lutut dan lepaskan. Kemudian fleksi mesti diulang dan kaki bawah dipegang dalam kedudukan ini sehingga kekejangan hilang. Ini akan membantu meregangkan dan mengendurkan otot.
3. Dalam sesetengah kes, tusukan jarum atau cubitan otot yang mengecut membantu. Walau bagaimanapun, dengan kekejangan yang teruk, teknik ini tidak selalu berkesan.

Selepas mengendurkan otot, ia berguna untuk mengurut kawasan yang terjejas. Ini akan meningkatkan peredaran mikro darah.

Sekiranya kekejangan berlaku secara berterusan, maka adalah perlu untuk mengetahui mengapa semasa kehamilan ia kekejangan kaki. Hanya pakar yang boleh menjawab soalan ini. Anda harus melaporkan gejala tersebut kepada pakar obstetrik-pakar sakit puan yang hadir, serta melawat ahli phlebolog dan memeriksa keadaan urat. Adalah mungkin untuk menghilangkan sawan yang disebabkan oleh vena varikos atau trombophlebitis hanya selepas patologi yang mendasari telah sembuh.

Jika seorang wanita mempunyai tanda-tanda eklampsia atau tekananvena cava inferior, adalah perlu untuk memanggil ambulans. Ini adalah keadaan berbahaya yang memerlukan rawatan segera.

Rawatan berubat

Terdapat banyak ubat antikonvulsan, tetapi kebanyakannya adalah kontraindikasi untuk wanita hamil. Oleh itu, dalam tempoh sedemikian, doktor cuba menggunakan ubat-ubatan yang tidak memberi kesan negatif kepada janin. Ubat yang paling biasa ditetapkan berdasarkan magnesium dan kalium, yang mengimbangi kekurangan mineral dalam badan:

• "Asparkam";
• "Panangin";
• "Potassium orotate".

Jika pesakit mempunyai tanda beriberi, maka kompleks vitamin-mineral ditunjukkan:

• "Magnesium B6";
• "Magne B6 Forte";
• "Kalsium D3".

Penggunaan analgesik, antispasmodik dan salap anti-radang tempatan semasa kehamilan adalah dilarang. Ubat-ubatan ini boleh menjejaskan perkembangan janin.

Diet

Selalunya semasa mengandung, kekejangan kekejangan pada waktu malam, dan pada waktu siang tiada rasa tidak selesa diperhatikan. Manifestasi ini paling kerap menunjukkan kekurangan unsur surih dalam badan. Dalam kes sedemikian, diet membantu menghilangkan kekejangan. Adalah perlu untuk memasukkan makanan yang kaya dengan mineral berguna berikut dalam menu harian:

1. Magnesium. Unsur surih ini terdapat dalam sayur-sayuran mentah dan buah-buahan kering.
2. Kalium. Untuk mengenyangkan badan dengan ini bergunabahan, anda perlu makan makanan laut, aprikot kering dan pisang.
3. Kalsium. Produk tenusu, ikan, telur, kacang dan kekacang mesti ada dalam diet wanita hamil.

Anda juga harus minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi. Semasa mengandung, digalakkan minum air masak atau air mineral tanpa gas. Adalah perlu untuk meninggalkan makanan berlemak, makanan mudah dan makanan segera.

Gimnastik dan urutan

Jika semasa mengandung kekejangan di betis kaki, maka gimnastik biasa boleh membantu. Dalam kes ini, anda mesti berhati-hati untuk tidak mendedahkan diri anda kepada tekanan yang berlebihan, supaya tidak membahayakan janin.

Jenis senaman berikut berguna untuk kekejangan kaki:

1. Lenturan dan lanjutan kaki. Pergerakan sedemikian membantu mengendurkan otot betis.
2. Menunggang dengan kaki tin atau dumbbell. Latihan ini amat berguna untuk kekejangan otot plantar.

Gimnastik perlu dilengkapkan dengan urutan kecil di betis dan kaki. Ini merangsang peredaran darah dan mengurangkan peningkatan nada otot. Terapi senaman dan urutan perlu dilakukan 2-3 kali seminggu.

Fisioterapi

Apabila hamil, fisioterapi ditetapkan dengan berhati-hati. Sebelum menjalani rawatan, perlu menjalani pemeriksaan untuk memastikan tiada kontraindikasi. Untuk kekejangan kaki, jenis rawatan berikut adalah paling berkesan:

• magnetotherapy;
• rawatan laser;
• terapi gelombang kejutan (SWT).

Fisioterapi jenis ini merangsang peredaran darah dan meningkatkan pemakanan tisu otot. Secara purata, kira-kira 10 rawatan diperlukan untuk menghilangkan kekejangan sepenuhnya.

Akupunktur juga berkesan dalam merehatkan otot dan mencegah kekejangan. Walau bagaimanapun, sesi akupunktur hanya ditunjukkan pada awal kehamilan. Akupunktur tidak disyorkan semasa trimester kedua dan ketiga.

Ubat rakyat

Adalah mustahil untuk menghilangkan kekejangan kaki sepenuhnya dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Walau bagaimanapun, rawatan di rumah boleh melengkapkan terapi lain. Untuk kekejangan kaki pada wanita hamil, resipi berikut disyorkan:

1. Rebusan Chamomile. Kelopak bunga hendaklah dituangkan dengan air mendidih dan direbus selama 10 minit. Kemudian komposisi mesti disejukkan dan diambil sebelum makan, 1/3 cawan.
2. Sayang. Produk lebah ini membantu mengenyangkan badan dengan vitamin dan mineral. Madu untuk kekejangan, ambil 2 sudu teh bersama makanan.
3. Rebusan tunas birch. Anda perlu mengambil 2 sudu teh bahan mentah sayuran dan letakkan dalam segelas air mendidih. Minuman itu diselitkan selama 10 minit dan dimakan sebagai ganti teh.
4. Mandian garam. Sebuah besen bersaiz sederhana memerlukan 3 sudu besar garam laut. Air harus suam, tetapi tidak panas. Mandian kaki diambil selama 10-15 minit.

Pencegahan

Pencegahan khas kekejangan kaki belum dibangunkan. Lagipun, kekejangan otot sentiasa sekunder, merekahanya satu daripada manifestasi masalah dalam badan. Walau bagaimanapun, cadangan berikut akan membantu mengurangkan risiko pengecutan otot yang menyakitkan:

1. Semasa kehamilan, diet harus termasuk makanan yang tinggi dengan vitamin dan mineral.
2. Senaman regangan betis perlu dilakukan secara berkala.
3. Tegangan berlebihan pada bahagian bawah kaki, terutamanya berdiri lama, harus dielakkan. Anda juga harus memakai kasut yang selesa. Jika anda terdedah kepada kekejangan, anda harus berhenti memakai kasut bertumit tinggi.
4. Untuk vena varikos, anda harus memakai seluar dalam mampatan khas.
5. Wanita hamil dinasihatkan untuk tidur mengiring ke kiri. Ini akan membantu mengelakkan mampatan saluran perut.

Jika sawan sentiasa mengganggu anda dan disertai dengan kemerosotan dalam kesejahteraan, maka anda perlu melawat doktor. Diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya akan membantu mencegah perkembangan penyakit vena atau preeklampsia.