Adakah berbahaya untuk menyamak semasa mengandung?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:07

Tidak ramai rakan senegara kita boleh berbangga bahawa mereka tinggal di zon pantai, itulah sebabnya peratusan orang yang ingin menghabiskan percutian mereka di suatu tempat di pantai yang cerah adalah sangat tinggi. Di kalangan pelancong, anda sering dapati wanita hamil berjemur di bawah sinar matahari. Namun, adakah selamat untuk sawo matang semasa mengandung? Mari kita fikirkan.

Kontraindikasi perubatan

Sebelum anda pergi bercuti, anda perlu memastikan bahawa penyamakan semasa kehamilan khususnya dalam kes anda tidak akan membahayakan anda dan bayi anda.

Berjemur hendaklah ditangguhkan jika ibu mengandung mempunyai diagnosis berikut:

• Placenta previa. Mempunyai patologi yang sama, anda mesti mengecualikan sepenuhnya aktiviti fizikal (termasuk menghabiskan masa di bawah matahari), yang boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Anda boleh mengenal pasti masalah dengan bantuan ultrasound.
• Preeklampsia (toksikosis pada peringkat akhir kehamilan). Dengan diagnosis yang sama, ia juga disyorkankeamanan maksimum. Seorang wanita hamil mempunyai tekanan darah tinggi, protein dikumuhkan dalam air kencing, dan edema pada anggota badan dan muka muncul.
• Memburukkan alahan atau penyakit kronik. Sekiranya anda telah diberikan diagnosis yang sama, maka sangat disyorkan untuk tidak melakukan perjalanan jauh dari bandar di mana anda berjumpa doktor. Ibu mengandung perlu datang secara berkala untuk pemeriksaan kepada pakar yang, jika perlu, akan memberikan bantuan segera dan berkelayakan.
• Ancaman keguguran jelas menghalang semua aktiviti luar.

Namun, jika detik-detik yang tidak menyenangkan itu melangkaui anda, maka, merujuk kepada pendapat kebanyakan pakar, warna sawo matang sederhana semasa mengandung pada trimester kedua adalah benar-benar selamat.

Apakah faedah tan

Antidepresan semulajadi yang terbaik ialah sinaran matahari. Mereka mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf ibu hamil, dan oleh itu pada bayi, yang akan dilahirkan lebih tenang. Berjemur merangsang metabolisme, dengan ketara meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Selaran matahari juga mempunyai kesan yang baik pada janin dalam kandungan, menguatkan tulangnya. Masa yang paling sesuai untuk berjalan atau berehat di bawah matahari ialah pagi atau petang (sebelum 11 dan selepas 17 jam).

Selaran matahari semasa mengandung: akibat daripada pendedahan matahari yang berlebihan

Kebanyakan ibu masa depan tidak memikirkan apa yang boleh menyebabkan pengaruh sinaran ultraungu yang berlebihan pada badan. Terlalu banyak berjemur bolehhubungi:

• peningkatan drastik dalam tahap hormon, seperti estrogen atau melanin, yang akan menyebabkan bintik-bintik penuaan;
• insolasi (peningkatan suhu organ dalaman), yang boleh menyebabkan otak terlalu panas pada janin;
• penurunan paras asid folik, yang boleh menyebabkan perkembangan abnormal tiub saraf pada bayi yang baru lahir.

Cara berjemur dengan betul

Untuk mendapatkan kulit sawo matang yang baik dan sihat semasa mengandung, anda perlu mengira masa untuk berjemur dengan betul. Pada masa apabila aktiviti suria adalah minimum, sinaran ultraviolet mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dan endokrin, dengan ketara menguatkan imuniti badan. Di bawah pengaruh cahaya matahari, jumlah vitamin D yang diperlukan dihasilkan, yang meningkatkan pertukaran kalsium dan fosforus. Ini akan menjadikan rangka janin lebih kuat dan meminimumkan kemungkinan terkena riket.

Jika seorang ibu mengandung secara sistematik meminum vitamin, tetapi rambutnya masih gugur, giginya runtuh dan kukunya rosak, maka ini bermakna badan mengalami kekurangan akut vitamin D3 dan kalsium. Dalam kes ini, berjemur adalah satu kemestian.

Selaran matahari pada awal kehamilan akan berguna selepas penyediaan awal badan. Mulakan dengan berjalan-jalan kecil dan jarang di bawah sinar matahari (tidak lebih daripada seperempat jam), cuba menghabiskan sisa masa di bawah naungan. Secara beransur-ansur, masa yang dihabiskan di bawah matahari boleh ditingkatkan, tetapi jangan lupa memakai topi. Anda dikehendakiingat bahawa pendedahan yang berlebihan kepada sinaran ultraungu boleh mencetuskan masalah dengan sistem saraf, pundi kencing dan usus pada kanak-kanak.

Untuk mendapatkan kulit sawo matang yang selamat semasa dalam kedudukan, anda mesti mengikut beberapa peraturan asas:

• kurangkan masa di pantai kepada setengah jam, sambil berada di bawah payung sebanyak mungkin;
• jangan berjemur selepas makan berat atau semasa perut kosong;
• minum air yang tenang;
• pakai pakaian yang diperbuat daripada fabrik semula jadi;
• pakai topi.

Adalah disyorkan untuk menggunakan pelindung matahari dengan perlindungan maksimum, yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk wanita hamil. Apabila anda pulang ke rumah, mandi, bilas pelindung matahari anda dan sapukan pelembap.

Perlindungan matahari

Menggabungkan kehamilan dan penyamakan di bawah sinar matahari akan membantu krim pelindung khas daripada kosmetik kanak-kanak, berlabel SPF 50+. Angka-angka ini menunjukkan bahawa pelindung matahari menghalang sehingga 99% daripada kesan negatif cahaya matahari. Untuk mendapatkan bahagian vitamin D yang diperlukan, cukup berjemur tanpa krim selama tidak lebih daripada 30 minit seminggu.

Sebelum memohon, pastikan tiada tindak balas alahan. Jika tiada, maka anda boleh menggunakan lapisan krim tebal pada kulit dengan selamat 20 minit sebelum keluar. Selepas pulang dari pantai atau berjalan-jalan, sapukan krim selepas matahari.

Penyamakan Segera

Kebanyakan wanita hamil hari ini benar-benar yakin bahawa tan segera semasa hamil adalah cara yang ideal dan tidak berbahaya sama sekali untuk mendapatkan warna kulit yang kemerah-merahan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa apabila menggunakan krim penyamakan diri, kulit menerima dos besar dihydroxyacetone, yang cepat diserap dan meresap ke dalam aliran darah. Menggunakan cara sedemikian, ibu mengandung, sebagai peraturan, membahayakan perkembangan intrauterin janin.

Pegangsaan kulit telah menjadi agak popular. Sebelum pembukaan musim panas, ramai wanita pergi ke salun untuk mendapatkan warna kulit yang sempurna dengan warna gangsa selepas prosedur yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, sesi sedemikian tidak boleh dihadiri secara kerap dan berada di bawah sinaran ultraungu selama lebih daripada 20 minit. Jika tidak, kulit mungkin melecur dan bintik-bintik pigmen juga mungkin muncul.

Untuk mencapai tan segera semasa hamil, anda tidak perlu menggunakan sebarang cara, anda hanya perlu mengetahui peraturan asas yang menyumbang kepada mendapatkan kesan yang diingini. Sebelum berjemur, hangatkan dan lembapkan kulit. Terima kasih kepada manipulasi mudah ini, semua keadaan dicipta untuk sawo matang terletak sekata di seluruh badan.

Penting

Berdasarkan fakta di atas, jelaslah bahawa penyamakan semasa mengandung boleh memberi manfaat dan memudaratkan. Sebelum pergi berjemur, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang memerhatikan caranyakehamilan anda semakin meningkat. Jangan ambil risiko dan harapkan peluang. Ingat bahawa kesihatan bayi dalam kandungan sebahagian besarnya bergantung kepada anda.