Regangan semasa mengandung: apa yang perlu dilakukan? Krim untuk stretch mark semasa mengandung

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami perubahan. Mereka berlaku bukan sahaja di dalam, tetapi juga di luar. Selalunya, wanita semasa mengandung mengalami tanda regangan yang muncul pada kulit mereka. Ia berlaku pada bahagian dalam dan luar paha, dada, dan perut. Bagaimana untuk mengelakkan tanda regangan semasa hamil? Artikel itu akan membincangkan punca kejadian dan kaedah pencegahannya.

Apakah itu stretch mark?

Pakar memanggil striae sama sekali tidak menyakitkan dan tidak berbahaya kepada kecacatan kulit kesihatan. Kemudaratan mereka terletak pada bentuk tidak estetik yang merosakkan kecantikan tubuh wanita. Disebabkan kehilangan keanjalan yang disebabkan oleh turun naik berat, lapisan dalam kulit berubah bentuk, microtears muncul di dalamnya. Tisu penghubung diserap dengan saluran darah, apabila diregangkan, mereka pecah, yang membawa kepada warna merah tanda regangan. Lama kelamaan, kulit yang rosak dipulihkan, jadi stretch markambil rona yang lebih cerah.

Punca regangan

Kejadian striae dikaitkan dengan pecahnya lapisan dalam kulit, yang berlaku akibat pengeluaran elastin dan kolagen yang tidak mencukupi. Keupayaan kulit untuk meregang berkurangan, mikrokoyak terbentuk, yang digantikan oleh tisu penghubung dengan warna yang berbeza.

Punca-punca utama stretch mark semasa hamil, menurut pakar, adalah seperti berikut:

1. Penstrukturan semula hormon badan. Dalam hal ini, sensitiviti kulit berubah.
2. Kulit tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan kadar pertumbuhan perut. Ini terutama berlaku untuk kehamilan berganda.
3. Pertambahan berat badan yang mendadak. Wanita hamil harus mengawal berat badan mereka dan mengelakkan kenaikan.
4. Kecenderungan genetik menyebabkan stretch mark jika saudara-mara wanita mengalaminya. Kulit nipis dan tidak anjal boleh diwarisi.
5. Kumpulan vitamin yang tidak mencukupi semasa melahirkan anak.
6. Ciri-ciri susuk tubuh bakal ibu.

Untuk mengurangkan penampilan stretch mark, gunakan krim stretch mark atau produk buatan sendiri.

Tanda pertama stretch mark

Bilakah tanda regangan muncul semasa kehamilan? Ia berlaku pada trimester ke-2 atau ke-3 apabila janin membesar dengan pesat.

Kawasan kulit di mana tanda regangan muncul mula menjadi merah jambu. Terdapat rasa gatal dan keinginan untuk menggaru perut. Stretch mark bolehubah. Mereka menjadi merah jambu dan merah-coklat. Striae mungkin cembung. Tanda regangan adalah 1 hingga 3 cm panjang dan tebal 1 hingga 5 ml.

Kawasan di mana stretch mark muncul

Tanda regangan boleh dilihat pada bahagian badan yang berlainan. Paling penting, stretch mark terletak di dada semasa mengandung. Dan juga pada perut dan peha. Mengelakkan penampilan mereka agak sukar, kerana mereka bergantung pada kecenderungan genetik dan perubahan hormon yang berlaku di dalam badan.

Stretch mark pada peha berlaku selepas kehamilan dan terletak di bahagian atas. Stretch mark di dada kurang ketara, jadi lebih mudah untuk disembunyikan. Ia lebih mudah dikurangkan berbanding striae pada bahagian badan yang lain.

Di perut, tanda regangan boleh membesar dengan cepat dalam saiz dan menjadi dalam dan cerah. Menghapuskan mereka adalah bahagian yang paling sukar. Stretch mark terbentuk di tempat kulit paling menipis. Dan ini berterusan sehingga terbentang ke hasil yang diingini.

Pencegahan stretch mark semasa hamil

Sebaik sahaja striae muncul, anda perlu menangani pengurangannya dengan segera. Untuk melakukan ini, lakukan perkara berikut:

1. Aktiviti motor. Wanita semasa mengandung harus bersenam dan menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah. Senaman fizikal meningkatkan peredaran darah serta keadaan kulit.
2. Mod kuasa. Dalam diet seorang wanita, ayam, ikan, buah-buahan segar, sayur-sayuran dan herba harus ada. Manfaat tertentu akan membawa makanan yang kaya dengan kalsium dan kalium. Sihatambil minyak zaitun yang mengandungi vitamin A dan E. Adalah lebih baik untuk mengehadkan jumlah gula dalam diet.
3. Prosedur air. Mandi kontras adalah cara untuk mengelakkan tanda regangan. Ia menjadikan kulit anjal dan anjal. Pancuran kontras digunakan hanya selepas berunding dengan pakar.
4. Seluar dalam yang menyokong. Pakaian yang dipilih dengan betul akan membantu mencegah tanda regangan semasa kehamilan. Pembalut melegakan beban dari tulang belakang, menyokong perut dan mencegah berlakunya stretch mark. Untuk payudara gunakan bra pranatal. Terima kasih kepadanya, kelenjar susu disokong, dengan mengambil kira saiznya. Coli mengekalkan bentuk payudara yang cantik dan menghalang pembentukan tanda regangan padanya.
5. Prosedur salon. Sebagai tambahan kepada kosmetik untuk tanda regangan semasa kehamilan, mereka boleh dihapuskan dengan balutan alga dan mandi dengan garam mineral. Semua produk mestilah semula jadi dan diluluskan untuk digunakan semasa kehamilan.
6. Krim untuk kesan regangan semasa hamil. Terdapat banyak ubat yang mempunyai kesan positif. Sapukan pelembap dari trimester pertama kehamilan.

Penggunaan pengesyoran ini secara gabungan akan mengurangkan penampilan stretch mark dengan ketara.

Pemakanan yang betul

Untuk mengelakkan kesan regangan pada perut semasa mengandung, serta di dada dan pinggul, anda mesti memasukkan makanan berikut dalam diet anda:

• Menu hendaklah mengandungi hidangan yang mengandungi daging putih. Protein yang termasuk dalam komposisinya tidak membenarkanmemecahkan kolagen.
• Diet harus termasuk ikan berlemak (trout, salmon). Ia adalah sumber asid omega-3, 5 dan 9, yang membantu kulit mengekalkan keanjalannya.
• Hendaklah sentiasa ada sayur-sayuran, buah-buahan segar dan sayur-sayuran di atas meja.
• Anda harus mengurangkan pengambilan gula. Lagipun, ia menyatukan gentian kolagen, jadi ia menjadi sangat tegar.
• Diet hendaklah termasuk produk susu yang ditapai yang mengandungi kalsium.
• Makan bijirin yang mengandungi kalium.

Pemakanan wanita hamil hendaklah seimbang dan kaya dengan vitamin dan mineral.

Srub di rumah

Adakah anda mendapat stretch mark semasa mengandung? Apa nak buat? Soalan paling penting yang membimbangkan wanita dalam tempoh ini. Lagipun, ramai ibu mengandung berisiko.

Pemulihan berikut digunakan untuk menghilangkan stretch mark:

• Srub kopi. Ia berasaskan biji kopi semulajadi. 2 sudu besar. sudu mesti dihancurkan kepada keadaan bijirin. Kepada mereka tambahkan 2 sudu teh krim masam, 1 sudu teh cuka sari apel, tanah liat putih dan minyak pic. Kepada campuran tambahkan 0.5 sudu teh kayu manis dan 3-4 titis gel mandian. Scrub dicampur dan digunakan pada tempat di mana stretch mark mula muncul. Adalah lebih baik untuk melakukan ini selepas mandi. Urut selama 2-3 minit, bilas dengan air. Lembapkan dengan Krim Vitamin A.
• Skrub garam gula. Alat ini adalah salah satu yang paling berkesan. Campurkan segelas garam dan gula. Kemudian masukkan 1/2 cawan badam atau minyak zaitun.

Penggunaan scrub nikmatsebagai pencegahan tanda regangan semasa mengandung dan meningkatkan penampilan kulit dengan ketara.

Menggunakan minyak

Dalam kebanyakan kes, stretch mark boleh dihilangkan semasa kehamilan dalam tempoh yang lama. Terima kasih kepada urut, anda boleh mencapai pengurangan dalam kesan ini dengan lebih cepat. Untuk ini, minyak yang mengandungi vitamin E digunakan, yang menjadikan kulit anjal dan elastik. Ini termasuk:

• minyak biji gandum;
• badam;
• rosemary.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan ini, minyak kelapa digunakan secara meluas untuk tanda regangan semasa kehamilan. Ia mesti digosok perlahan-lahan ke kawasan yang bermasalah (perut, pinggul dan sisi).

Minyak kelapa selamat sepenuhnya untuk kesihatan ibu dan anak. Sifat uniknya menyembuhkan, menenangkan dan melembapkan kulit. Beberapa hari selepas menggunakan minyak kelapa, akan terdapat pengurangan ketara dalam stretch mark pada perut semasa kehamilan, serta bilangan stretch mark pada paha.

ubat rumah untuk stretch mark

Cara paling berkesan untuk menghilangkan stretch mark termasuk krim yang disediakan di rumah. Ia membolehkan anda mengurangkan ketidaksempurnaan kulit dan memperbaiki keadaan keseluruhannya.

Krim terbaik untuk stretch mark semasa mengandung berasaskan aloe disediakan dengan ringkas. Untuk penyediaannya, komponen berikut digunakan: minyak zaitun,jus aloe dan 10 titik vitamin A dan E. Ia perlu menggunakan krim untuk stretch mark semasa kehamilan 2 kali sehari. Ia dipanaskan sebelum digunakan. Untuk hasil terbaik, ia disapu pada kulit dengan span urut.

Bermaksud berdasarkan mumia. Ia bukan sahaja menghilangkan stretch mark pada paha, tetapi juga memperbaiki keadaan kawasan masalah yang lain. Krim disediakan seperti berikut: rendam mumia semulajadi dalam sedikit air. Jisim yang terhasil dicampur dengan krim bayi. Untuk menghilangkan bau tertentu, tambahkan beberapa titis minyak pati oren atau sitrus lain padanya.

Produk disapu ke kawasan bermasalah sekali sehari.

Balut untuk kesan regangan

Pembalut mempunyai kesan yang sangat baik untuk menghilangkan kesan regangan. Komposisi cara untuk mereka termasuk alga. Balutan meningkatkan peredaran darah dan mengelakkan bengkak.

Untuk prosedur, anda boleh menggunakan minyak kelapa untuk stretch mark semasa kehamilan. Ia perlu dipanaskan sebelum digunakan.

Krim untuk kesan regangan

Ubat terbaik ialah mencegah kulit kering. Sebagai ubat luaran, anda boleh menggunakan krim berikut untuk stretch mark semasa kehamilan:

1. Avent. Ia boleh digunakan semasa dan selepas kehamilan. Komposisi sederhana tidak akan membahayakan bayi yang belum lahir. Hasil daripada pemakaian, kulit akan menjadi lembut dan kesan regangan akan hilang.
2. "Bepantol" (emulsi). Ia membantu menghilangkan tanda regangan sedia ada, dan juga menghalang kejadiannya. Komposisi mengandungi minyak zaitun, vitamin B5, ekstrak centellaAsia.
3. Elancyl Krim. Berkesan melawan stretch mark pada perut semasa hamil. Ia perlu memohon dalam masa 2-3 bulan. Mengandungi alga biru.
4. Krim keselesaan Mama. Komposisi produk termasuk komponen yang memulihkan struktur kulit yang musnah. Krim digunakan untuk pencegahan dan penghapusan stretch mark sedia ada.
5. Krim Vichy. Alat ini tidak sesuai untuk semua wanita. Ia adalah perlu untuk mengambil kira ciri-ciri individu organisma. Asas krim adalah air terma. Ia mampu memulihkan struktur kulit dan mengembalikan keanjalannya.
6. Krim Mustela. Menghalang pembentukan tanda regangan baru dan melawan yang sedia ada, dengan ketara mengurangkan saiznya. Produk ini melembapkan kulit dengan sempurna.
7. Cream Clarins. Krim bertindak sebagai prophylactic dan mengurangkan saiz stretch mark. Produk ini mempunyai sifat berkhasiat dan pelembab. Ia memulihkan keseimbangan lipid dan juga mengurangkan kemerahan tanda regangan.
8. Krim "Mama Hijau". Alat ini berkualiti, kerana ia diperbuat daripada bahan semula jadi. Komposisi krim terbaik untuk stretch mark semasa kehamilan termasuk rumpai laut (kelp dan spirulina), serta minyak pati. Ia menguatkan gentian otot dan mempunyai kesan saliran.
9. Krim Roc. Krim boleh digunakan untuk memerangi tanda regangan, hanya selepas pemberhentian laktasi. Penggunaan daripada tanda regangan di dada semasa mengandung tidak digalakkan. Hasilnya akan ketara 2 bulan selepas permulaan penggunaannya.
10. Cream Eveline. Berkesan memohonejen membentuk semula yang menjadikan kesan regangan kurang ketara.

Di atas ialah senarai ubat yang tidak lengkap untuk stretch mark semasa hamil. Adalah penting untuk memilih krim yang paling berkesan dan mula menggunakannya.

Sebagai penutup

Regangan semasa hamil merosakkan kecantikan kulit wanita. Untuk menghilangkannya, terdapat bukan sahaja krim khas, tetapi juga produk yang boleh digunakan di rumah. Pada masa yang sama, penting bagi wanita hamil untuk makan dengan betul, berjalan-jalan di udara segar dan sentiasa melembapkan kulit.