Adakah bayi memerlukan keju? Bilakah anda boleh memberi keju kepada kanak-kanak?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:51

Ibu muda sentiasa menantikan saat yang mungkin untuk mempelbagaikan diet bayi mereka. Lagipun, anda mahu memberikan si kecil anda sesuatu yang lazat! Bukankah dia sepatutnya minum susu dan makan bubur?! Sayuran tumbuk pertama, buah-buahan, puri daging … Tetapi ramai ibu bapa sering tidak ingat tentang keju. Adalah diterima umum bahawa produk ini bukan untuk bayi. Adakah pernyataan ini benar dan adakah mungkin untuk memberikan keju kepada kanak-kanak?

Mengapa bayi memerlukan keju

Keju semestinya memperkayakan pemakanan kanak-kanak. Dan itulah sebabnya. Protein yang terkandung dalam produk yang menyelerakan ini (dan terdapat sehingga 25% daripadanya - ini lebih banyak daripada yang terdapat dalam daging!), Lebih baik diserap daripada yang terdapat dalam susu dan keju kotej. Protein berharga yang membentuk keju diserap hampir sepenuhnya - sebanyak 95%.

Selain itu, keju keras mengandungi cukup banyak kalsium, yang sangat diperlukan untuk tubuh kanak-kanak: 8 kali lebih banyak daripada susu, dan 10 kali lebih banyak daripada keju kotej!

Keju juga kaya dengan fosforus, vitamin larut lemak daripada beberapa kumpulan. Ia juga mengandungi banyak garam mineral.

Terima kasih kepada asid lemak dalam keju, ia meningkatkan fungsi otak.

Mengunyah iniproduk yang cukup padu, bayi mengembangkan radas rahang mereka.

Keju bagus walaupun untuk bayi yang didiagnosis dengan intoleransi laktosa, kerana semasa penghasilannya semua laktosa kekal dalam whey.

Tambahkan gabungan harmoni protein dan lemak ini - dan tidak ada keraguan tentang manfaat produk lazat ini untuk tubuh kanak-kanak.

Kanak-kanak mana yang patut menunggu dengan keju

Dengan semua sifat bermanfaat keju, sejumlah besar protein dan lemak yang terkandung dalam produk ini boleh membebankan sistem pencernaan bayi yang belum kuat. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak memberikan produk ini kepada kanak-kanak yang mengalami masalah saluran penghadaman.

Doktor juga tidak mengesyorkannya untuk bayi yang mempunyai buah pinggang yang berpenyakit - kerana kandungan garam yang tinggi, yang menyebabkan pengekalan cecair dalam badan.

Renet dan garam juga menyukarkan kerja pankreas.

Sesetengah bayi alah kepada produk keju. Bilakah anda boleh memberi keju kepada kanak-kanak dengan patologi seperti itu? Jika serbuk itu terdedah kepada alahan, anda perlu memperkenalkannya kepada keju yang lazat tidak lebih awal daripada usianya satu setengah tahun, atau lebih lewat.

Disebabkan kandungan lemak produk yang tinggi, keju juga tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak kecil yang mengalami obesiti dan sering sembelit.

Pada umur berapa anda boleh memberi keju kepada kanak-kanak

Jika disyorkan untuk memberikan keju kotej dan kefir kepada bayi dari usia enam bulan, maka pakar pemakanan kejuAdalah dinasihatkan untuk memasuki diet tidak lebih awal daripada 11-12 bulan. Sebabnya mudah - produk ini lebih sukar untuk dihadam dan badan kecil yang rapuh belum bersedia untuk memprosesnya.

Sistem penghadaman kanak-kanak lebih kurang stabil hanya pada usia hampir satu tahun. Dinding usus kanak-kanak diperkuat, yang menyebabkan risiko bakteria patogen dapat menembusi ke dalam darah orang kecil dan tindak balas alahan terhadap produk yang tidak dikenali akan berkurangan dengan ketara.

Menjelang tahun, pankreas mula menghasilkan jumlah enzim yang diperlukan. Inilah masanya anda boleh memberi keju kepada bayi anda.

Keju manakah yang terbaik untuk bayi

Ia juga penting jenis keju yang boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur sehingga setahun. Varieti pertama hendaklah tanpa garam dan tanpa rempah. Iaitu, anda perlu memulakan makanan pelengkap keju dengan jenis Belanda, Poshekhonsky, Parmesan, Rusia dan sejenisnya. Varieti lain perlu ditambah dengan lebih berhati-hati, dan ini perlu dilakukan secara beransur-ansur.

Kandungan lemak produk ini juga sangat penting. Anda boleh memberi bayi keju dengan kandungan lemak kira-kira 45. Lebih banyak lemak berbahaya kepada tubuh kanak-kanak, kerana ia membebankan pankreas dan hati kanak-kanak, dan dalam keju dengan peratusan lemak yang lebih rendah, kalsium yang terkandung di dalamnya adalah kurang. diserap.

Menu kanak-kanak berumur satu setengah tahun sudah boleh dipelbagaikan melalui pengenalan susu masam dan keju jeruk: Suluguni, Georgian, Adyghe.

Tetapi anda tidak sepatutnya mengajar serbuk kepada keju yang diproses dan keju salai! Ini juga terpakai kepada keju.acuan mulia.

Bilakah anda boleh memberi keju kepada kanak-kanak jenis ini? Tidak sehingga dia berumur 5-6 tahun.

Berapa banyak keju untuk diberikan dan dalam bentuk apa

Bilakah saya boleh memberi keju kepada kanak-kanak dan berapa banyak yang perlu saya mulakan?

Kali pertama anda perlu memberikan serbuk tidak lebih daripada 5 gram keju. Ini ialah elaun harian maksimum untuk bayi.

Sehingga dua tahun, jumlah keju boleh ditingkatkan secara beransur-ansur kepada 30 gram sehari. Tetapi pada masa yang sama, anda perlu memberikannya hanya 2-3 kali seminggu.

Pakar kanak-kanak tidak menasihati memberi keju kepada bayi dalam kombinasi dengan daging dan mentega, supaya tidak membebankan buah pinggang, hati dan pankreas kanak-kanak.

Jika anda ingin menjamu anak lelaki atau perempuan anda dengan sandwic dengan mentega dan keju, yang anda sendiri suka, ketahui bahawa anda tidak sepatutnya melakukan ini, kerana gabungan produk sedemikian berbahaya untuk tubuh kanak-kanak yang rapuh.

Sehingga umur tiga tahun, pakar menasihati memberi keju parut kepada bayi. Dan hanya dari zaman ini produk susu yang ditapai boleh ditawarkan dipotong menjadi kepingan kecil.

Pagi atau petang?

Ibu bapa muda berminat apabila mereka boleh memberi anak mereka keju: pada waktu pagi, tengah hari atau petang. Adakah penting pada masa hari anda memberi makan bayi anda?

Pakar mengesyorkan merawat lelaki kecil dengan produk yang lazat dan berkhasiat ini pada separuh hari pertama, kerana pada masa inilah enzim bekerja paling aktif, yang akan menyumbang kepada pemprosesan keju yang lebih cepat oleh badan kanak-kanak.

Dengan syarat di atas, penyayang ibu bapapelbagaikan menu anak mereka dengan produk yang enak dan sihat serta tidak membahayakan tubuh anak yang rapuh.