2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45
“Teguran yang indah - hanya menghiburkan” - pepatah ini tidak selalu menunjukkan bahawa dalam perhubungan sebarang pertengkaran adalah tidak penting dan mudah dihapuskan. Kadang-kadang satu konflik boleh memusnahkan perkahwinan, atau membawa kepada kebencian hati dan permainan Silence yang panjang. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda cara mengatasi rasa dendam terhadap suami anda, cara memaafkan atau membalas dendam kepadanya.
Mukadimah
Sebenarnya lebih mudah untuk mencegah pertengkaran dengan suami daripada memikirkan cara untuk mengharungi konflik yang sukar ini. Perkenalkan satu peraturan penting ke dalam keluarga anda: sama sekali tidak boleh saudara-mara terlibat dalam perselisihan faham dan sebarang sebutan tentang mereka. Sukar untuk membayangkan sebab yang lebih serius untuk konflik daripada "tetapi ibu anda mengganggu kami" atau "ayah anda malas dan tidak bernilai, seperti anda."
Bagaimanakah anda bertindak balas jika seseorang mengatakan sesuatu yang buruk tentang saudara anda, walaupun ia benar? Sudah pasti dengan cara ini anda boleh menghalau seseorang daripada dirinya. Peraturan utama: ibu bapa tidak dipilih, mereka tidak dibincangkan. Terimalah untuk menghapuskan yang besarbilangan pertengkaran.
Jangan sekali-kali melibatkan kanak-kanak dalam konflik
Sebelum anda mengatasi rasa dendam yang kuat terhadap suami anda, adalah penting untuk memahami cara mengelakkan pertengkaran yang tidak terkira banyaknya. Sebarang konflik harus segera dihentikan jika kanak-kanak muncul di ambang. Fikirkan tentang jiwanya yang rapuh, jadi anda tidak harus melibatkannya dalam menyelesaikan masalah anda. Jika hanya kerana apa-apa perkataan tambahan yang diucapkan antara satu sama lain boleh menyakiti perasaan anak-anak dan mengubah sikap mereka terhadap ibu bapa.
Jika anda ingin mengatakan sesuatu yang kasar dan keji, hitung secara mental hingga sepuluh. Mungkin keinginan untuk bergaduh akan hilang. Jangan memprovokasi pasangan jiwa anda kepada konflik. Siapa yang akan mendapat manfaat daripada ini? Satu cara atau yang lain, setiap orang akan mempunyai pendapat mereka sendiri, jadi adakah berbaloi untuk melanggar keadaan emosi pasangan?
Tiada dendam
Ramai wanita terdesak untuk belajar bagaimana membalas budi kepada suami mereka. Jangan sekali-kali membuat pasangan anda berdendam, walaupun dia telah menyinggung perasaan anda. Jangan cuba menyakiti tempat sakitnya dengan membawa pergaduhan lama atau situasi negatif ke dalam perbualan. Ada kemungkinan jika anda tidak mengambil kesempatan daripada dendam, maka perkahwinan anda akan diselamatkan, tetapi sebaik sahaja kata-kata yang menyinggung diucapkan sebagai tindak balas atau tindakan yang menyakitkan dilakukan, maka akan ada sedikit peluang untuk hidup yang baik bersama.
Jangan sekali-kali membalas dendam, dan jika anda berjanji untuk memaafkan suami anda, maka jangan ingatkan tentang pertengkaran selepas beberapa ketika.
Peraturan asas
Jika anda tidak tahu bagaimana untuk mengatasi rasa dendam terhadap suami, maka gunakan nasihat ini. Jika punca konflik bukan pengkhianatanpasangan, tetapi hanya dalam beberapa tindakan yang salah dan kata-kata yang diucapkan, maka perlu melakukan perbualan pencegahan.
Dalam kebanyakan kes, pasangan dalam perhubungan berasa tersinggung dengan kekasaran yang diucapkan dalam alamat mereka. Terangkan kepada pasangan anda apa yang menyebabkan anda ketagih.
Ada peraturan emas: jika tidak ada yang membantu untuk mengatasi keinginan untuk bertengkar, maka lakukannya, tetapi hanya tanpa penghinaan dan penghinaan. Semua orang bersumpah, anda tidak boleh melakukannya tanpanya. Setiap orang mempunyai emosi, pengalaman, pandangan sendiri tentang kehidupan. Malah orang yang saling menyayangi boleh mempunyai ratusan perbezaan dan perbezaan pendapat.
Bagaimana untuk mengharungi konflik?
Kebencian terhadap suami boleh memusnahkan perkahwinan dan hubungan anda secara umum. Tetapi jika selepas bertengkar ada sisa yang kuat, maka lihatlah pasangan anda. Adakah anda benar-benar mahu terus hidup dengan orang ini di bawah satu bumbung, satu keluarga? Jika jawapannya positif, maka anda perlu mula berusaha untuk memulihkan hubungan.
Serangan
Kebanyakan wanita yang dihina dan dihina oleh suami tidak mahu memutuskan perkahwinan mereka. Tetapi jika seorang lelaki pernah berani mengangkat tangannya kepada kekasihnya semasa pertengkaran biasa, maka tidak ada persoalan tentang pemulihan hubungan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa seks yang lebih kuat adalah orang yang sama dengan wanita yang mempunyai emosi, perasaan dan had kesabaran. Sekiranya seorang gadis mula memukul lelakinya, mencetuskan pergaduhan, maka pada masa itu dia bertukar daripada pasangan atau teman wanita menjadi pasangan yang bertanding. Namun, tiada apa-apatidak membenarkan lelaki yang dapat membalas pukulan untuk pukulan. Walaupun kesalahan untuk provokasi itu terletak sepenuhnya pada wanita itu.
Dalam kes ini, hanya penamatan segera hubungan boleh membantu untuk menahan rasa dendam terhadap suaminya.
Pertengkaran serius
Selepas konflik, anda perlu bercakap dengan pasangan anda - nasihat popular daripada ahli psikologi. Kebencian terhadap suami anda akan menyeksa anda jika anda tidak meletakkan semua "i" pada masanya. Ingat bahawa ini bukan tentang konflik rumah tangga yang mudah, tetapi tentang pertengkaran serius yang membawa kepada perpecahan perkahwinan.
Jika anda faham bahawa seorang lelaki benar-benar bersedia untuk mendengar anda dan berubah, maka bercakap dalam kes ini akan menjadi ubat terbaik melawan kebencian. Tetapi sebelum meluahkan rasa tidak puas hati anda dengan pasangan anda, sebaiknya tuliskannya pada sehelai kertas dan kemudian baca beberapa kali.
Kaedah ini membolehkan anda "mencurahkan jiwa anda" dan tidak takut bahawa seseorang akan mengetahui kebenaran kehidupan keluarga anda. Ia akan menjadi lebih mudah untuk anda sebaik sahaja anda bercakap di atas kertas. Kadang-kadang, selepas membaca apa yang ditulis, pertengkaran dan dendam kelihatan tidak begitu dahsyat dan mematikan. Kadang-kadang gadis hanya membakar senarai aduan dan memilih untuk tidak bercakap dengan suami mereka mengenai topik ini, melupakan dan memaafkan segala-galanya.
Sebagai peraturan, rungutan yang diluahkan kepada suami boleh menjadi tidak wajar dan diperbesar-besarkan. Oleh itu, sebelum anda menyelesaikan masalah, adalah disyorkan untuk mengetahui dengan jelas apa kesalahan pasangan anda - konkrit dan tidak mengada-ada.
Pergi ke pendamaian
“Semalam saya bergaduh dengan suami saya. Dia memberitahu saya banyak perkara jahat, bagaimanapun, seperti yang saya katakan kepadanya. Sekarang saya gerampada suami. Apa nak buat? Adakah berbaloi untuk berkompromi, atau perlukah kita menunggu permohonan maaf daripadanya?”, - adalah penting untuk memahami bahawa tidak semua wanita bersedia untuk menerima keadaan yang sebenarnya.
Walaupun anda membayangkan bahawa pasangan anda benar-benar menyinggung perasaan anda, maka anda perlu memberinya masa untuk memikirkan keseluruhan situasi. Sudah tentu, kebencian terhadap suami boleh menjadi lebih kuat daripada keupayaan untuk bersabar dan menunggu beberapa jam atau hari.
Mula-mula biarkan pasangan anda datang dahulu untuk meminta maaf dan bertaubat. Apabila dia mengambil langkah pertama ke arah perdamaian, maka jangan sekali-kali tunjukkan watak anda kepadanya. Suami anda mendapat kekuatan untuk memijak leher kebanggaan. Ingat bahawa hanya orang yang kuat boleh memaafkan, jadi pelajari seni kuno ini.
Adalah sangat sukar untuk melangkahi "Saya" anda - tetapi suatu hari nanti anda akan menyedari betapa mudahnya untuk hidup tanpa rasa bangga dan mementingkan diri sendiri. Biarkan kata ganti nama "kami" sering berbunyi dalam keluarga anda, dan kemudian bilangan pertengkaran akan berkurangan.
Jika pasangan anda tidak berani mendekati dahulu, tetapi anda ingin berdamai, anda perlu bertindak secara bebas - tegas dan tanpa teragak-agak. Dalam kebanyakan pertengkaran setiap hari, kedua-duanya selalu dipersalahkan - satu, kerana dia tidak dapat mengawal dirinya, dan yang lain, kerana dia tidak dapat melarikan diri daripada konflik dan berdiam diri apabila perlu. Dekati suami anda dan tawarkan untuk bercakap secara serius. Terangkan apa yang menyinggung dan menyinggung perasaan anda sebagai pertukaran untuk pendedahan daripadanya. Biarkan pasangan bercakap di mana anda membuat kesilapan. Apabila semua titik di atas "i" adalahdiletakkan, adalah perlu untuk mengambil penyelesaian biasa untuk konflik.
Bagaimana pula dengan menipu?
Pengkhianatan amat sukar untuk dimaafkan, dan kadangkala mustahil. Kecurangan selalu memerlukan, jika tidak bercerai, maka bersekedudukan, tetapi demi anak, pinjaman biasa, gadai janji, atau ibu bapa tua yang mungkin tidak dapat bertahan dalam perpisahan. Dalam kes ini, ramai wanita tertanya-tanya bagaimana untuk memaafkan suami mereka atas penghinaan dan pengkhianatan?
- Pertama, setiap gadis mahu dijamin bahawa suaminya tidak akan curang lagi - sama ada secara fizikal atau mental.
- Kedua, adalah penting untuk belajar mempercayai lelaki anda. Nasihat ini terpakai kepada wanita yang bersetuju untuk memaafkan kecurangan, tetapi selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun, mereka dicela kerana kesilapannya, mereka dibebaskan untuk bekerja dengan kesakitan dan tekanan.
Jika anda menerima pasangan anda, bersetuju untuk tidak pernah diingatkan tentang pengkhianatan, maka itulah yang sepatutnya. Sekiranya anda tidak dapat mengatasi rasa dendam terhadap suami anda, maka lambat laun anda akan menjadi punca perceraian. Dan ini walaupun pada suatu masa dahulu pasangan menyakiti anda dengan curang.
Bayangkan jika anda boleh tinggal bersama lelaki ini di bawah bumbung yang sama, mengetahui bahawa suatu hari nanti dia lebih suka wanita lain daripada anda? Sekiranya sukar untuk membiasakan diri dengan idea ini, maka lebih baik tidak bersetuju dengan pemulihan perkahwinan. Jadi anda hanya akan memikirkan satu perkara - bagaimana untuk membalas dendam terhadap suami anda atas kesalahan itu.
Tetapi penipuan sebagai balasan tidak akan memberi anda kepuasan. Sebaliknya, anda akan berasa lebih teruk - terhina dan hina.
Belajar memaafkan
Tidak semua wanita tahu bagaimana menangani perasaan dendam terhadap suami. Psikologi, bersama-sama dengan agama dan falsafah, mengajar orang untuk memaafkan. Kebencian selepas perkataan yang diucapkan, pertengkaran atau konflik menjadikan anda terdedah dan lemah. Anda membuang masa yang berharga dalam pertarungan yang sia-sia, dan kemudian merenung tanpa henti tentang apa yang dikatakan atau dilakukan semasa konflik. Sudah tentu, jika pertengkaran memuncak menjadi pergaduhan atau keganasan moral, maka adalah lebih baik untuk memadamkan orang sedemikian daripada hidup anda.
Konflik rumah tangga mudah diselesaikan, terutamanya jika anda memahami bahawa kebanyakan daripada mereka dilahirkan kerana masalah kewangan, tanggungjawab ibu bapa, penyakit atau harapan yang tinggi. Perkahwinan adalah di mana dua orang sanggup menyokong satu sama lain dan berkembang bersama. Jangan biarkan kebanggaan anda, emosi anda, atau ketidakupayaan anda untuk mengawal emosi anda merosakkan hubungan anda. Belajarlah untuk memaafkan, walaupun ia bermakna melangkah ke atas diri anda untuk berbuat demikian.
Jangan tutup talian
Kebencian yang ada dalam diri anda boleh menjadi pemusnah, di mana satu percikan api akan membawa kepada letupan besar. Walaupun suami anda menghina atau mengaibkan anda, berkata atau melakukan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan, maka jangan biarkan emosi anda mengambil alih.
Bayangkan situasi di mana anda mengatakan beberapa perkataan kepada suami anda tentang kesalahan itu, dia meminta maaf, dan hubungan itu kembali normal. Tetapi sesuatu di kedalaman terus menyeksa dan menyeksa anda, memaksa anda untuk kembali ke situasi konflik itu setiap hari. Tidak lama kemudian perasaan ini akan berkembang menjadi sesuatu yang lebih, mengubah seorang wanita yang yakin diri menjadi seorang wanita yang obses dan emosi tidak seimbang.personaliti. Sebarang perkara kecil akan disertai dengan pertengkaran dan satu lagi "Adakah anda ingat kali terakhir anda berkata/melakukan?"
Di mana untuk menjauhkan diri daripada fikiran
Cara terbaik untuk menangani trauma ialah bekerja. Dan tidak semestinya biasa-biasa sahaja, di mana anda perlu pergi 5 hari seminggu. Dengan kerja, anda boleh maksudkan sebarang aktiviti - hobi, sukan, perjalanan dan membeli-belah.
Sibukkan minda dan badan anda dengan sesuatu, alihkan fikiran anda daripada pemikiran anda sendiri yang memakan segala-galanya, untuk mendapatkan semula keyakinan dalam hubungan anda dan tidak memikirkan kebencian. Dengan sentiasa memikirkan perkara negatif, anda hanya menarik peristiwa negatif ke dalam hidup anda.
Semak betapa seriusnya rungutan anda. Adakah anda dapat tinggal bersama mereka pada masa hadapan? Mengapa anda memutuskan untuk memaafkan suami anda? Bolehkah anda menerima permohonan maafnya pada masa akan datang? Adakah anda telah memperindah keadaan? Adakah anda mahu dikasihani selepas bergaduh? Adakah anda mempunyai tabiat mencari mereka yang bertanggungjawab untuk sebarang konflik?
Menjawab soalan ini boleh membantu anda memahami kepentingan dan berat rungutan anda. Jika anda memahami bahawa situasi itu tidak berbaloi untuk membuang tenaga hidup anda, maka adakah perlu untuk mengingati dan memikirkan konflik dari masa lalu?
Tiada orang yang sempurna
Setiap orang berhak melakukan kesilapan. Anda mungkin juga pernah membiarkan emosi anda mengambil alih - menyinggung perasaan orang tersayang, menyakiti mereka. Seseorang masih menyimpan dendam terhadap anda, tetapi yang lain telah memaafkan dan melupakan semua rungutan lama.
Jika suami anda melakukan kesilapan, maka berilah dia peluang untuk membetulkan segala-galanya. jangan sampaikanbertindak seolah-olah anda adalah satu-satunya orang di dunia yang telah terluka atau sekurang-kurangnya tidak menyenangkan. Sekiranya semua konflik dan pertengkaran tidak sistematik, bagaimanapun, seperti penghinaan, maka biarkan pasangan anda meminta maaf, membuat kesimpulan, membuang pengalaman hidup dari situasi dan cuba untuk tidak mengulangi kesilapan yang sama lagi.
Peraturan ini harus disokong oleh wanita yang lambat laun boleh mengeluarkan beberapa perkataan kasar atau mencetuskan konflik kepada pasangan. Apabila anda belajar memaafkan dan melupakan semua perkara negatif, anda akhirnya akan menjadi orang yang lebih seimbang dan baik yang dikelilingi oleh orang yang bersedia menerima permintaan maaf dan tidak diingatkan tentang pertengkaran.
Sebagai penutup
Jika anda ingin hidup bahagia dalam perkahwinan, maka belajar untuk mengawal emosi anda, bersedia untuk pembelajaran berterusan dalam keluarga, memperoleh pengalaman baru. Tetapi perkara yang paling penting dalam perhubungan adalah keupayaan untuk melupakan rungutan dan tidak membiarkannya menetap di fikiran anda. Dalam kes terbaik, anda akan mendapati konflik dan perselisihan faham yang kerap dalam keluarga, dan dalam kes yang paling teruk, rasa yang tidak menyenangkan daripada pertengkaran biasa, keadaan emosi yang lemah, perkahwinan yang rosak.
Ingat bahawa kebencian tidak akan pernah mengubah orang yang menyakiti anda. Perasaan ini akan pecah, hanya memusnahkan anda dari dalam. Sekiranya pasangan telah menyedari kesalahan dan bersedia untuk berubah dari masa ke masa, maka berikan dia peluang kedua, tetapi lepaskan semua pemikiran negatif dari minda dan hati, buang dendam, belajar memaafkan dan bertolak ansur untuk memulihkan yang lama. perhubungan.
Disyorkan:
Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan seseorang: kaedah dan nasihat daripada ahli psikologi
Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan kekasih atau suami tersayang? Pakar psikologi mempunyai banyak nasihat praktikal dalam senjata mereka, dengan bantuan yang mana mereka berjaya melarikan diri dari jangkaan yang sukar dan menjadikan kewujudan mereka lebih mudah. Kami menawarkan beberapa cara mudah tetapi berkesan untuk terus hidup berpisah dengan orang yang disayangi
Rakan suami: pengaruh pada keluarga, sikap terhadap persahabatan, berjuang untuk perhatian dan nasihat daripada ahli psikologi
Wanita sering mengadu bahawa di bawah pengaruh kawan baik mereka, suami berubah secara mendadak menjadi lebih teruk - dia mula berjalan, minum dan menunjukkan pencerobohan di rumah. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk mengubah watak seseorang secara radikal bukanlah ciri walaupun kawan yang paling teruk. Bagaimanakah seorang gadis boleh memperbaiki hubungan dengan rakan suaminya dan patutkah ia dilakukan?
Cara meletakkan suami di tempatnya: kaedah dan kaedah psikologi, nasihat daripada ahli psikologi
Mereka yang biasa dengan karya Anton Pavlovich Chekhov sudah biasa dengan kenyataannya bahawa keluarga bahagia adalah serupa antara satu sama lain, dan setiap keluarga tidak bahagia dengan caranya sendiri. Kehidupan berkeluarga sememangnya penuh dengan kepayahan, yang paling utama ialah hubungan suami isteri. Mari kita lihat masalah utama yang dihadapi pasangan
Cara menjauhkan suami daripada ibu mertuanya: nasihat daripada ahli psikologi. Ibu mertua menetapkan suaminya menentang saya: apa yang harus saya lakukan?
Hubungan harmoni antara pasangan adalah kerja yang sangat teliti, di mana kedua-dua pasangan mengambil bahagian. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika "roda ketiga" - ibu suami - sentiasa masuk ke dalam hubungan? Sudah tentu, sangat sukar untuk mencari beberapa jenis resipi sejagat yang menjadikan hidup lebih mudah, tetapi terdapat beberapa peraturan, yang mana anda boleh menyelesaikan masalah bagaimana menjauhkan suami anda dari ibu mertua anda selama-lamanya
Keluarga melalui mata kanak-kanak: kaedah pendidikan, keupayaan untuk kanak-kanak meluahkan perasaannya melalui dunia lukisan dan tulisan, nuansa psikologi dan nasihat daripada ahli psikologi kanak-kanak
Ibu bapa sentiasa mahu anak mereka gembira. Tetapi kadang-kadang mereka berusaha terlalu keras untuk mengemukakan cita-cita. Kanak-kanak dibawa ke bahagian yang berbeza, ke bulatan, kelas. Kanak-kanak tidak mempunyai masa untuk berjalan dan berehat. Dalam perlumbaan abadi untuk pengetahuan dan kejayaan, ibu bapa lupa untuk hanya menyayangi anak mereka dan mendengar pendapatnya. Dan jika anda melihat keluarga melalui mata seorang kanak-kanak, apa yang berlaku?
