Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan seseorang: kaedah dan nasihat daripada ahli psikologi

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Adakah anda mempunyai orang yang disayangi, tanpanya hidup kelihatan kelabu? Saya tidak mahu berpisah dengan kekasih saya seminit, tetapi kadang-kadang anda perlu melepaskan seseorang. Perjalanan perniagaan, perjalanan bersama rakan atau perjalanan berasingan membantu memanaskan semangat dalam perhubungan, dan juga menunjukkan kepada orang ramai betapa mereka memerlukan satu sama lain. Baca di bawah untuk mengetahui cara mengatasi perpisahan.

Tulis huruf

Kekasih anda pergi dalam perjalanan perniagaan? Apa yang seorang gadis perlu lakukan apabila dia berada di rumah sendirian? Anda boleh mencari ketenangan dalam surat. Pakar psikologi menasihati wanita yang tidak tahu bagaimana untuk bertahan lama berpisah untuk menulis mesej yang panjang dengan tangan. Oleh itu, anda boleh meletakkan emosi anda ke dalam kata-kata, membantu diri anda secara mental. Memercikkan emosi di atas kertas membantu meredakan ketegangan saraf dan menjadi tenang. Wanita boleh menulis surat setiap hari. Mesej sedemikian hendaklah dihiasi dengan indah dengan lukisan, pelekat atau aplikasi terang. Jangan lupa untuk mengharumkan sehelai kertas dan menutupnya dalam sampul yang cantik.

Sudah tentu, hari ini serupacara komunikasi semakin hilang popularitinya. Tetapi itu tidak bermakna orang tidak suka menerima surat kertas. Cuma tidak semua orang mempunyai kesabaran untuk menulis mesej yang panjang, dan kemudian tunggu sehingga surat itu sampai kepada penerima. Tetapi jika anda tidak dapat mencari tempat untuk diri sendiri dan menderita tanpa orang tersayang, kemudian duduk di meja anda dan mulakan perniagaan. Emosi yang anda alami sukar untuk dimuatkan ke dalam dua baris SMS. Tetapi pada dua halaman buku nota anda boleh meluahkan perasaan anda. Oleh itu, nasihat tentang bagaimana untuk bertahan berpisah dengan orang yang disayangi akan menjadi seperti ini. Duduk dan tulis. Percayalah, orang yang anda sayangi akan gembira menerima berita seperti itu daripada anda.

Surat menyurat dalam rangkaian sosial

Adakah anda menganggap diri anda seorang wanita moden, tetapi anda tidak mahu menulis dengan tangan? Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan suami anda? Anda boleh berbual dengan orang yang anda sayangi di rangkaian sosial. Dengan perkembangan Internet, ia menjadi sangat mudah untuk dihubungi walaupun mereka yang berada di seberang planet ini. Hanya perlu bahawa kekasih anda mempunyai peluang untuk berhubung.

Jika seorang lelaki mempunyai masa lapang pada waktu petang, anda boleh berkomunikasi dengannya melalui surat-menyurat dan melalui panggilan suara. Pilih kaedah komunikasi yang lebih dekat dengan anda dan gunakannya. Merindui orang yang anda sayangi akan menjadi lebih mudah jika anda tahu orang yang anda sayangi juga merindui anda. Beritahu kekasih anda tentang apa yang berlaku pada siang hari, kongsi fikiran dan emosi anda. Komunikasi yang menyenangkan akan membantu anda melupakan bahawa anda dan satu-satunya anda berada di tempat yang berbeza. Sekiranya anda tidak kehilangan kedekatan rohani dengan seseorang dan menyedari semua peristiwa utama dalam hidupnya, maka anda tidak dapat melihatnya untuk masa yang lama. Hubungan daripada ini tidak akan bertambah buruk, dan dalam beberapa kes bahkan menjadi lebih kuat. Jika anda tidak tahu bagaimana untuk bertahan berpisah dengan seseorang, maka jangan putuskan hubungan dengannya. Teruskan berkomunikasi dari jauh. Anda tidak akan perasan betapa cepatnya masa berlalu dan orang yang dikasihi pulang dari perjalanan.

Simpan diari

Bagaimana untuk bertahan dalam perpisahan sementara jika anda tidak berpeluang menghubungi orang yang disayangi? Simpan diari. Cara berkomunikasi dengan diri sendiri ini akan membantu anda bertahan dalam sebarang peristiwa sukar dalam hidup. Seseorang jarang menyedari apa yang berlaku kepadanya. Dan apabila seseorang mula menggambarkan perasaannya, mereka menjadi mudah difahami dan logik. Oleh itu, jangan abaikan nasihat ini.

Anda harus menyimpan diari untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain. Jangan tunjukkan nota anda kepada sesiapa. Buku nota mestilah peribadi. Anda harus faham bahawa dalam diari anda boleh menulis apa sahaja yang terlintas di fikiran anda. Kadang-kadang sukar untuk jujur dengan diri sendiri. Jangan fikir bahawa sangat mudah untuk menulis apa yang anda rasa pada sekeping kertas. Anda perlu menumpukan perhatian secara tidak sengaja pada detik-detik individu penderitaan dan hubungan anda dengan kekasih anda. Apabila anda memindahkan semua ini dari kepala anda ke kertas, ia akan menjadi lebih mudah di dalam. Anda akan mengalami pelepasan emosi, anda tidak perlu lagi membawa semua yang terkumpul semasa tempoh perpisahan.

Seseorang mungkin mengatakan bahawa tidak ada gunanya menulis diari, kerana anda boleh berkongsi emosi anda dengan rakan rapat. Tetapi ingat itukata-kata, perasaan dan emosi anda boleh bermain menentang anda pada masa hadapan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak berkongsi maklumat yang terlalu peribadi dengan orang yang tidak dikenali. Diari itu tidak akan mengkhianati anda jika anda tidak menunjukkannya kepada sesiapa pun. Apabila anda tidak memerlukan buku nota, anda sentiasa boleh membakarnya.

Tidak boleh menulis atau adakah anda takut manuskrip anda akan dibaca? Bagaimana, dalam kes ini, bertindak untuk bertahan dalam perpisahan dari lelaki tercinta? Anda perlu menulis semua yang membimbangkan anda pada sekeping kertas, dan kemudian segera membakarnya. Anda menerima kepuasan moral daripada proses itu dan anda tidak mungkin membaca semula "memoir" anda sendiri.

Cari hobi

Tidak tahu bagaimana untuk mengharungi perpisahan sementara daripada orang tersayang? Selalu ada jalan keluar. Untuk mengalihkan perhatian anda dari pemikiran sedih, anda perlu mengisi fikiran anda dengan sesuatu yang lain. Contohnya, cari hobi. Jika anda sudah mempunyai aktiviti di mana anda mendapat kepuasan moral, maka teruskan melakukannya. Jika anda tidak mempunyai perkara sedemikian, yang mana jiwa terletak, maka carilah ia.

Apa yang boleh dilakukan oleh seorang gadis semasa berpisah dengan orang tersayang? Anda boleh cuba membuat sesuatu dengan tangan anda. Hari ini terdapat banyak kelab dan kursus untuk wanita jarum yang akan mengajar anda cara mencipta. Ambil mana-mana kelas induk, dan kemudian, berdasarkan pengalaman yang diperoleh, cipta produk anda sendiri. Jika anda tidak mahu mencipta sesuatu dengan tangan anda, tetapi jiwa anda terletak pada sesuatu yang lebih mudah alih, kemudian daftar untuk menari. Pilih arah yang menarik minat anda. Anda boleh mendaftar bukan sahaja untuk menari, tetapi juga untuk apa-apa jenis lainsukan. Contohnya, tinju, yoga, berenang atau memanjat batu.

Jika pilihan ini tidak sesuai dengan anda, cuba sibukkan fikiran anda dengan perkara lain. Contohnya, dapatkan seekor anjing dan latih ia.

Baca lebih lanjut

Tidakkah anda tahu bagaimana untuk menghabiskan waktu malam yang panjang bersendirian? Anda tidak dapat membayangkan bagaimana untuk bertahan lama berpisah dengan orang yang anda sayangi? Kami ingin menasihati kaedah yang sangat kuno, yang digunakan oleh nenek moyang kami. Temui dunia kesusasteraan yang ajaib. Atas sebab tertentu, orang moden mengabaikan buku, memilih untuk menonton filem daripada membaca. Tetapi dunia buku, yang disiapkan oleh imaginasi sendiri, tidak boleh digantikan dengan menonton TV. Cuba perhatikan karya sastera, walaupun anda belum pernah membaca sebelumnya.

Mulakan perjalanan pembelajaran anda dengan klasik. Cerita dan novel menarik oleh jenius yang diiktiraf boleh membantu anda menemui topik yang tidak remeh untuk difikirkan. Di samping itu, pembacaan yang baik dapat meningkatkan kecerdasan am seseorang, membantunya bercakap dengan lebih baik dan lebih bebas, menggunakan frasa yang tidak remeh, dan menulis dengan lebih cekap. Seseorang yang membaca akan sentiasa dapat memberitahu orang lain tentang sesuatu, untuk mengejutkan dan menggembirakan mereka dengan sesuatu. Oleh itu, jangan abaikan genre sastera seperti fantasi, lagenda dan epik. Dari semasa ke semasa, pembacaan fiksyen hanya perlu untuk membantu fantasi anda berkembang ke arah yang betul.

Jangan tutup diri

Soulmate sedang dalam perjalanan perniagaan? Bagaimana untuk mengatasi perpisahan daripada orang yang disayangimanusia? Seseorang yang ditinggalkan sendirian tidak boleh menarik diri ke dalam dirinya. Seseorang yang duduk di rumah dan tidak berhubung dengan orang lain boleh menjadi tertekan tidak lama lagi. Untuk tidak berasa tertekan, anda perlu berkomunikasi dengan rakan dan kenalan dari semasa ke semasa.

Panggil dan lawat ibu bapa anda dengan kerap. Lebih banyak bersembang dengan rakan-rakan. Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa dengan cara ini anda mengabaikan ingatan seseorang. Separuh masa kedua tidak mahu hidup anda membeku. Oleh itu, bentuk bulatan sosial anda dan jangan putus hubungan dengan rakan-rakan pasangan anda. Anda boleh menghadiri acara yang dianjurkan oleh teman lelaki atau rakan suami. Pergi ke parti sedemikian dengan rakan anda dan berasa bebas untuk berkomunikasi dengan orang lain. Orang penting anda tidak akan cemburu dengan anda jika anda bermain-main sedikit dengan orang muda lain. Perkara utama - jangan melampaui apa yang dibenarkan.

Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan orang tersayang? Berbual dengan rakan anda lebih kerap. Pemergian seorang lelaki boleh menjadi peluang untuk anda melawat rakan yang anda tinggalkan lama dahulu. Pergi melawat orang yang anda sayangi, ketahui keadaan mereka.

Tetapkan matlamat dan capainya

Apa yang boleh dilakukan seorang wanita jika pasangannya sedang dalam perjalanan perniagaan? Bagaimana untuk mengatasi perpisahan daripada orang yang disayangi? Dalam kes ini, terdapat satu lagi nasihat praktikal: tulis senarai matlamat anda dan pelan tindakan untuk masa terdekat. Setiap orang mempunyai impian yang ingin dia capai. Tetapi ia sering berlaku bahawa separuh masa kedua tidak menyetujui hobi keghairahannya. Oleh itu, dalamketiadaan teman lelakinya, seorang gadis dapat menyedari apa yang telah lama diimpikannya. Contohnya, pergi ke sesi penggambaran atau ikuti kursus floristry.

Jangan takut untuk membelanjakan wang untuk diri anda dan impian anda. Sekiranya anda sudah lama ingin belajar menunggang kuda, dan lelaki itu berkata bahawa ini adalah perkara yang bodoh, maka sudah tiba masanya untuk mula berfikir dengan kepala anda. Adakah anda ingin belajar bagaimana untuk memukul kuda, menguasai gallop dan trot? Tiada siapa boleh menghalang anda. Bertindak selagi boleh. Buat masa ini, tiada siapa yang membicarakan anda untuk memenuhi keinginan anda.

Jika tiada lelaki muda, anda boleh membuat hiasan rumah. Tiada siapa yang akan merungut bahawa anda membuang masa anda dengan perkara bodoh. Jika anda ingin membuat kanopi di atas katil, lakukannya. Perkara-perkara indah yang mengelilingi seseorang itu menggembirakannya. Sebarang peningkatan dalam apartmen yang boleh anda lakukan dengan tangan anda sendiri kemudiannya akan dihargai oleh pasangan jiwa dan rakan anda.

Tabur diri

Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan orang tersayang? Anda boleh menjadi lebih baik semasa ketiadaan orang muda. Jika anda sentiasa fikir IQ anda berada di bawah apa yang anda perlukan untuk gembira, maka sudah tiba masanya untuk mengubahnya. Contohnya, jika anda tidak tahu sejarah, anda boleh menyertai kelab sejarah. Di sana anda bukan sahaja akan meningkatkan pengetahuan sekolah anda, tetapi juga mempelajari banyak maklumat menarik baharu.

Adakah anda tahu bahawa anda mempunyai kelemahan watak? Daftar untuk kursus untuk membangunkan kemahiran yang anda jelas kurang. Sebagai contoh, individu yang pemalu mungkin bergelut dengan rasa malu mereka, individu yang mempunyai harga diri yang rendah mungkintingkatkan pendapat anda tentang diri anda, dsb.

Jika anda tidak berpeluang pergi ke mana-mana kursus, maka anda boleh belajar ilmu baharu di rumah sendiri. Buka tutorial dan mulakan kerja. Ingat bahawa kebanyakan sekolah dan penceramah dunia bersedia untuk berkongsi pengetahuan mereka dalam talian. Anda tidak perlu meninggalkan rumah anda untuk belajar bahasa Cina atau pengucapan awam, sebagai contoh.

Pekerjaan kegemaran

Adakah anda mempunyai pekerjaan yang anda suka? Ia akan membantu anda mengatasi perpisahan. Berikan semua kekuatan dan masa lapang anda untuk merealisasikan kerjaya anda. Walaupun separuh masa kedua tidak berada di bandar, anda boleh terlibat secara aktif dalam projek kerja bukan sahaja pada waktu yang diperuntukkan untuk ini, tetapi juga pada masa lapang anda. Hasrat sedemikian akan diberi ganjaran oleh pemimpin anda. Jika anda melakukan banyak usaha untuk menjadi pakar yang lebih berkelayakan, anda akan dapat dinaikkan pangkat tidak lama lagi. Jika usaha anda tidak dihargai, anda akan dapat memperoleh pengalaman dan kemahiran yang diperlukan, yang kemudiannya boleh digunakan di tempat kerja lain, di mana kebolehan anda akan dihargai.

Adakah anda dinafikan peluang untuk memenuhi potensi anda di tempat kerja? Kemudian di rumah anda boleh membaca kesusasteraan khas yang akan membantu anda meningkatkan kemahiran bekerja anda ke tahap pembangunan yang baharu. Jangan fikir teori itu kurang penting daripada amalan. Bersama-sama ia memberi manfaat kepada seseorang jika dia menggunakan pengetahuan teori untuk memperoleh pengalaman kerja.

Jaga diri anda

Sukar untuk mencari orang yang akan berpuas hati dengan penampilannya. Jika anda sudah lama ingin membetulkan sesuatu pada wajah atau figura anda, maka bertindaklah. Ini akan membantu anda mengatasi perpisahan. Bagaimanakah perubahan akan membantu anda pada masa hadapan? Seseorang yang menyukai pantulannya di cermin mempunyai harga diri yang baik, yang bermaksud bahawa dia akan gembira dengan dirinya dan tindakannya. Keyakinan adalah satu lagi kelebihan yang disertakan dengan harga diri yang tinggi.

Apakah perubahan yang boleh dilakukan oleh seorang gadis pada penampilannya sendiri? Mula-mula anda perlu pergi ke pendandan rambut. Mengubah rambut anda adalah yang paling mudah. Langkah ini tidak memerlukan sebarang kos tenaga daripada anda. Rujuk dengan pakar yang berpengalaman tentang warna dan potongan rambut yang sesuai dengan anda. Selepas transformasi rambut, anda perlu menjaga kulit. Pergi ke pakar kecantikan dan minta dia memperbaiki keadaan wajah anda. Selesaikan perubahan dengan kerja pada badan anda. Membangunkan sistem pemakanan yang betul, dan juga mendaftar untuk gimnasium.

Kenali lebih dekat orang yang anda sayangi

Bagaimana untuk bertahan berpisah dengan kekasih anda? Dengan ketiadaan orang yang disayangi, anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang dia. Di mana anda boleh mendapatkan pengetahuan baru? Tujukan soalan kepada ibu lelaki muda itu atau kepada rakan-rakannya. Orang terdekat yang dikasihi pasti akan berkongsi dengan anda semua yang mereka anggap perlu. Jangan menuntut daripada rakan atau ibu bapa bahawa mereka mendedahkan semua rahsia seorang lelaki. Anda tidak perlu mengetahui maklumat ini. Tetapi patut ditanya tentang cita rasa seorang lelaki muda, tentang hobi dan minatnya.

Jika andajika ini diketahui, anda akan dapat mengejutkan lelaki muda itu. Apabila lelaki itu kembali dari perjalanan, anda akan mengejutkannya dengan memberinya beberapa jenis kejutan bertema. Contohnya, buat parti mengikut gaya watak fantasi kegemaran anda atau atur lawatan bersama ke tapak arkeologi. Anda boleh mengejutkan seseorang pada waktu malam yang dihabiskan bersama. Contohnya, bawa topik yang menarik minatnya dan kejutkan dia dengan pengetahuan mendalam tentang salah satu topiknya.