Pemakanan bayi pada 7 bulan: pilihan menu, makanan yang dibenarkan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Seorang kanak-kanak pada usia 7 bulan telah menjadi lebih berdikari dan aktif. Dia sentiasa terlibat dalam aktiviti "penyelidikan", memerlukan perhatian orang dewasa, serta memberikannya keselamatan yang lengkap. Perkembangan dan pertumbuhan intensif memerlukan nutrien tambahan yang tidak lagi digunakan oleh norma pemakanan lama. Bagaimana untuk membuat menu untuk kanak-kanak pada 7 bulan dan bagaimana ia harus digabungkan dengan gaya hidupnya?

Perkembangan Psikomotor

Bayi setiap hari menggembirakan dan mengejutkan ibu bapa dengan kemunculan kemahiran baharu. Tidak lama dahulu, dia baru mula duduk, manakala pada usia 7 bulan dia secara bebas melangkah ke atas kakinya, bangkit pada sokongan, berjongkok dan duduk di lututnya. Minat terhadap dunia sekeliling timbul dalam keinginan untuk berkenalan dengan pelbagai objek yang ada dalam bidang penglihatannya. Kanak-kanak itu menggenggam mainan besar dengan baik dan mengalihkannya dengan yakin dari tangan ke tangan.

Anakkini mula merangkak, sambil melakukannya dengan baik ke sana ke mari. Kaedah pergerakan ini membuka cakrawala baru untuk bayi: ia menjadi mungkin untuk mengambil apa-apa objek yang menarik sendiri, serta mengenali ruang dengan lebih baik. Minat terhadap alam sekitar tidak terhad kepada renungan, dan seorang penyelidik kecil, pada peluang pertama, sentiasa mencuba semua yang ada di zon akses "oleh gigi". Kanak-kanak itu dengan senang hati, atas permintaan orang dewasa, mencari objek yang biasa, berpaling ke arah pembesar suara, setelah mendengar namanya sendiri. Pada usia ini, keterikatan dengan saudara-mara terutama ditunjukkan. Kanak-kanak itu mengenali orang yang disayangi dengan siapa dia bergembira bertemu selepas tidur yang panjang. Kewaspadaan muncul terhadap orang yang tidak dikenali.

Masa bangun disertai dengan celoteh yang berterusan - suku kata yang kerap diulang yang disalah anggap oleh orang dewasa sebagai pertuturan sedar. Pada masa yang sama, mengoceh bayi adalah percubaan awal untuk berkomunikasi, meniru orang dewasa, serta ekspresi keadaan emosi. Bayi itu bertukar daripada pendengar kepada lawan bicara yang rela mengulangi intonasi dan suku kata.

Ciri Memberi Makan

Keupayaan bayi untuk duduk, serta memegang objek dengan yakin di tangannya, membolehkan anda mengatur cara pemakanan dan menu kanak-kanak dengan cara baru pada 7 bulan:

• suap daripada sudu, manakala untuk mendapatkan kemahiran menggunakan peranti - berikan serbuk sudu;
• menyuap bayi hendaklah dilakukan secara eksklusif dalam keadaan duduk, dan sebaik-baiknya jika dia duduk di meja biasa di kerusi khas;
• bolehkan untuk berkenalan dengan apa yang terkandung dalam pinggan, ceroboh, sambil "manual" dengan cara yang sangat bermaklumat;
• untuk minum dari cawan dan jemput bayi minum sendiri dari mangkuk minuman atau botol tidak tumpah;
• tetapkan contoh tingkah laku anda sendiri di meja biasa, yang akan membentuk peraturan untuk makan pada masa hadapan.

Makan: bila, berapa banyak dan apa?

Jadi, apa yang perlu diberi kepada bayi pada usia 7 bulan? Regimen penyusuan untuk bayi seusia ini termasuk lima kali makan sehari. Ciri utama ialah pembentukan hidangan yang sepadan dengan sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam yang lengkap pada masa hadapan. Hari demi hari, produk baharu menggantikan susu ibu, yang kini diberikan secara eksklusif sebelum tidur dan pada waktu pagi.

Antara selang waktu penyusuan 4 jam pada masa yang sama sepadan dengan keupayaan fisiologi badan kanak-kanak, tanpa menyebabkan ketidakselesaan dari saluran gastrousus. Terdapat peraturan tertentu untuk penggunaan makanan. Pada masa yang sama, jumlah makanan yang dimakan bergantung pada ciri-ciri bayi:

• kelajuan proses metabolik;
• perlembagaan;
• aktiviti fizikal.

Mari kita fikirkan apa yang perlu diberi kepada bayi pada usia 7 bulan. Anggaran diet bayi dibentangkan:

• Tulen sayur.
• Forum atau susu bayi.
• Kuning telur.
• Bubur (pada sup sayur atau susu).
• Tulen daging.
• Keju kotej.
• Kefir.
• Jared atau puri buah-buahan yang baru dibuat (anda juga boleh memberi jus kepada bayi pada 7 bulan).
• Roti.
• Keropok (pengeringan atau kuki).

Jadi, apa yang perlu diberikan kepada bayi pada 7 bulan? Terdapat urutan tradisional untuk memperkenalkan makanan pelengkap: puri sayuran, bijirin ditawarkan pada 6 bulan dengan penyusuan, lebih awal dengan penyusuan buatan, selepas 2 minggu secara bergantian - kuning telur, kefir, mentega, daging, selepas 8 bulan - keju kotej.

Diet menyusu

Pengenalan makanan pelengkap pada 7 bulan melaksanakan dua tugas utama - ia mengimbangi kekurangan susu ibu, dan juga menyediakan bayi untuk makan makanan dewasa. Adalah dipercayai bahawa dengan laktasi normal pada ibu, masa untuk pengenalan makanan pelengkap boleh ditangguhkan sehingga kemudian. Walaupun terdapat sudut pandangan kedua, yang diarahkan memihak kepada pengenalan makanan pelengkap:

• membantu menguasai kemahiran mengunyah tepat pada masanya;
• Mengalami pelbagai makanan baharu merangsang fungsi motor dan enzim sistem pencernaan;
• memberi bayi sumber tenaga tambahan, mineral dan vitamin, bahan binaan, mengimbangi kos peningkatan aktiviti fizikal, perkembangan dan pertumbuhan.

Sekarang mari lihat apa yang menjelaskan kehadiran pelbagai hidangan pada menu bayi.

Apakah jenis bijirin yang boleh dimiliki oleh kanak-kanak pada usia 7 bulan?

kenyang.

Pada masa yang sama, bubur "pertama" untuk kanak-kanak haruslah satu komponen dan cair. Hanya selepas ia berjaya diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap, beberapa bahan lain harus ditambah. Oleh itu, lebih mudah untuk mengenal pasti produk yang bayi akan mengalami reaksi alahan. Pada masa yang sama, anda boleh memasak sendiri bubur atau menggunakan tawaran siap sedia.

Untuk memasak, mereka menggunakan kaedah ini: sebelum memasak, kisar atau cincang bubur yang telah dimasak dengan pengisar. Kepada konsistensi yang diperlukan, ia dicairkan dengan sup sayur-sayuran, formula susu atau susu ibu.

Anda boleh mengira isipadu bahan untuk membuat bubur dengan mengukur jumlah bijirin yang betul menggunakan sudu:

1. Untuk menjadikan bubur 5% cecair, ambil 1 sudu kecil bijirin untuk setengah gelas air.
2. Selepas beberapa minggu, anda boleh bertukar kepada 10%, menambah 1.5 sudu kecil kepada isipadu air yang sama. bijirin.
3. Hidangan baharu untuk bayi diperkenalkan daripada sudu kecil. Bahagian dengan toleransi yang baik meningkat setiap hari, menjelang akhir minggu ke-2 mencapai 150 g dan sepenuhnya menggantikan susu ibu dari satu penyusuan. Masa yang sesuai untuk makan ialah 10 pagi untuk sarapan kedua.

Telur - kuning rebus sahaja

Apa lagi yang termasuk dalam diet kanak-kanak pada 7 bulan? Telur dalam menu bayi muncul hanya selepas pengenalan bubur. Tiada perbezaan khas dalam sifat antara puyuh dan telur ayam. Dalam bentuk mentah mereka, mana-mana daripada mereka adalah peluang untuk jatuh sakit dengan salmonellosis. Doktor sepanjang masa berkeras untuk memerhatikan peraturan yang diperlukan untuk penyediaan mereka: sebelumbasuh bersih-bersih dengan mendidih, semak kesegaran (yang hilang "berdiri" secara menegak di dalam air atau terapung), masak selama sekurang-kurangnya 10 minit.

Kuning, seperti protein, boleh menyebabkan alahan. Oleh itu, ia ditadbir dengan berhati-hati. Pada sarapan 10 jam, mereka menawarkan kuning telur (1/8), parut dengan susu, di hujung sudu. Selepas 3 hari, jika tiada alahan, kuning telur dinaikkan kepada 1/4, secara beransur-ansur meningkat kepada ½ daripada kuning telur, maksimum dua kali seminggu.

Produk berharga ini akan menyediakan tubuh yang sedang membesar dengan vitamin, fosforus dan selenium. Jika bayi enggan memakan kuning telur yang dicadangkan dalam bentuk tulen, produk itu dicampur dengan puri sayuran atau bubur, yang juga boleh mempelbagaikan diet kanak-kanak pada 7 bulan.

Sayur-sayuran dan mentega

Pertimbangkan produk ini. Pemakanan kanak-kanak pada 7 bulan termasuk minyak sayuran, yang ditambah kepada puri sayuran, serta sejumlah kecil mentega, yang melembutkan bijirin. Dengan tindak balas normal bayi, jumlah yang kedua meningkat kepada 5 gram, dan sayur-sayuran - sehingga 5 ml.

Kefir dan keju kotej

Pemakanan bayi pada 7 bulan juga termasuk keju kotej dan kefir. Pengenalan kefir pada masa yang sama memerlukan peraturan yang sama seperti mana-mana produk baru yang lain - dari jumlah yang kecil. Selepas mengenali kanak-kanak itu dengannya, anda boleh dengan mudah memperkenalkan keju kotej ke dalam diet. Satu sudu teh daripadanya dicairkan kepada konsistensi homogen dengan kefir, meningkatkan jumlah setiap hari sebanyak 2 kali. Untuk mengesan tindak balas yang muncul terhadap produk baru, ia ditawarkan kepada bayi untuk sarapan pagi kedua. Padatoleransi biasa, pengambilan kefir dan keju kotej dipindahkan ke separuh hari ke-2 (untuk snek petang), apabila produk ini diserap dengan terbaik.

Untuk memberi makan bayi pada usia 7 bulan, adalah tidak boleh diterima untuk membeli keju kotej pasaran, serta kefir yang dibeli di kedai "dewasa". Yang paling selamat dan paling berguna ialah produk dari jabatan kanak-kanak khas, serta yang dibeli di dapur tenusu. Pada masa yang sama, apabila membeli, anda harus sentiasa berminat dengan komposisi dan tarikh pembuatan. Produk susu yang ditapai boleh diberikan kepada kanak-kanak setiap hari, sambil memerhatikan norma umur. Dalam diet bayi menjelang akhir bulan ketujuh hayat, keju kotej ialah 30 g, manakala kefir adalah kira-kira 170 ml.

Anda perlu menolak kefir buat sementara waktu apabila najis yang tidak stabil muncul, dari keju kotej - dengan pertumbuhan berlebihan fontanel yang cepat, serta dengan kehadiran penyakit buah pinggang.

Diet Bayi Tiruan

Perlu difahami bahawa pemberian makanan buatan tidak memenuhi semua keperluan organisma kecil, seperti penyusuan susu ibu. Malah campuran berkualiti tinggi yang disesuaikan tidak dapat menyediakan bayi dengan unsur-unsur penting pemakanan yang diperlukan. Oleh itu, memberi makan bayi yang diberi susu formula berumur 7 bulan memerlukan pengenalan makanan pelengkap sebulan lebih awal daripada bayi yang diberi makan semula jadi.

Makanan yang tidak dikenali untuk bayi telah lama menjadi diet kanak-kanak tiruan - kentang tumbuk, bijirin, kuning telur. Mengikut petunjuk, hati, daging, kefir dan keju kotej boleh dimasukkan ke dalam menu lebih awal.

Kentang tumbuk dan sup daging

Pada menu bayi dari 7 bulandaging muncul dalam bentuk daging lembu tumbuk, daging lembu tanpa lemak, fillet ayam, ayam belanda, daging arnab. Perlu diingatkan bahawa rangkaian jabatan makanan untuk kanak-kanak bersedia untuk menawarkan banyak pilihan produk dari pengeluar domestik dan asing (Hipp, Heinz, Nenek Bakul, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, dll.). Adalah penting untuk melihat pengesyoran umur yang ditunjukkan pada setiap balang.

Mencuba mempelbagaikan pemakanan bayi pada 7 bulan dengan memperkenalkan daging, ia boleh dimasak di rumah, yang tidak sukar sama sekali:

1. Daging, potong kecil, masak sehingga empuk.
2. Cincang hingga sebati dengan pengisar.
3. Cairkan sebelum disuap kepada konsistensi puri ringan dengan sup siap sedia.
4. Jika kanak-kanak menolak hidangan yang dicadangkan, tambahkannya ke dalam puri sayuran atau bubur.

Produk daging dihadam lebih lama daripada sup sayuran yang sama untuk bayi berusia 7 bulan, oleh itu, mereka sentiasa diberi waktu makan tengah hari. Kuah yang ringan dan penuh kebencian digunakan untuk membuat sup puri sayuran, bijirin. Mereka meningkatkan proses penghadaman, sambil meningkatkan aktiviti kelenjar rembesan.

Dalam tempoh masa ini, bayi yang diberi makanan buatan mencuba jenis bijirin baharu, dan juga berkenalan dengan sup sayur-sayuran tumbuk pada sup daging, dan puri berbilang komponen yang lain. Buah apa yang boleh kanak-kanak pada 7 bulan dalam kes ini? Epal, pisang, prun, pir - ini adalah buah-buahan yang bayi sudah boleh mencuba. Pure daging seminggu sekali boleh menggantikan pure hati.

Tidak kira spesiesmemberi makan, serbuk 7 bulan perlu ditawarkan untuk mencuba makanan pepejal, sudah tentu, jika mereka sudah mempunyai gigi. Rusk, pengeringan atau biskut kanak-kanak untuk snek petang adalah peluang yang baik untuk merangsang proses mengunyah tepat pada masanya. Pada masa yang sama, dari puri homogen, peralihan perlahan kepada makanan yang mengandungi ketulan dan kepingan kecil bermula dengan lancar. Pada masa yang sama, parut khas digunakan untuk membuat puri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, manakala sayur-sayuran rebus dicincang hanya dengan garpu.

Isi buku masakan

Sebahagian besar, ibu muda memikirkan cara mempelbagaikan pemakanan bayi pada 7 bulan supaya ia pelbagai. Resipi untuk kanak-kanak kecil mudah dibuat.

Oatmeal labu

Bahan:

• kira-kira 50g labu;
• 12g oatmeal;
• 50ml air;
• 70ml susu;
• mentega.

Labu dibasuh dengan teliti, dikupas dan dibuang biji, dipotong menjadi kiub kecil, dituangkan dengan air mendidih dan direbus selama setengah jam dengan penutup ditutup. Seterusnya, oatmeal dituangkan, susu panas dituangkan, selepas itu proses rebusan berlangsung selama 20 minit lagi dengan api perlahan. Pada penghujungnya, semuanya disebat dengan pengisar.

Nasi dan bubur epal

Bahan:

• tepung beras - 10g;
• 40g epal;
• 70ml susu;
• 30ml air;
• mentega.

Mula-mula, susu dididihkan, kemudian nasi dituang, sebelum ini dikisar menjadi tepung, dikacau sepanjang masa. 5 minit mendidih. disucikanepal perlu diparut, kemudian dicampur dengan bubur, dan kemudian mengisar dalam pengisar. Tambah mentega pada penghujungnya.

Perihal adab

Bayi sedang membesar di depan mata kita, oleh itu, bayi berusia 7 bulan harus diajar tingkah laku yang betul di dapur:

1. Biarkan bayi berusaha untuk menguasai seni menggunakan sudu sebagai kaedah mendapatkan makanan secara bebas. Perhatikan secara mental bahawa mempelajari cara mengendalikan sudu adalah lebih penting daripada ketertiban dan kebersihan di dapur pada masa ini.
2. Memandangkan bayi sudah duduk dengan yakin, dapatkan dia kerusi tinggi yang memenuhi keperluan keselamatan.
3. Memakan makanan sepatutnya menjadi pengalaman yang sangat menyeronokkan. Jika kanak-kanak itu menolak makanan, jangan paksa dia makan. Pada masa yang sama, cuba cari sebab penolakan itu. Makanan mungkin terlalu panas.