Mengurangkan kesakitan semasa hamil: punca dan rawatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:20

Sakit yang lebih rendah semasa kehamilan diperhatikan agak kerap, dan ia boleh berlaku atas pelbagai sebab. Selalunya ini adalah proses fisiologi semulajadi sepenuhnya, dan hanya dalam beberapa kes boleh menjadi tanda patologi berbahaya.

Selalunya, sakit berlaku hanya kerana seorang wanita terpaksa menanggung berat badan yang banyak semasa mengandung, manakala beban pada otot belakang jatuh dengan cara yang berbeza sama sekali. Seorang wanita hamil berjalan agak janggal.

Sakit pinggang semasa mengandung berlaku disebabkan oleh fakta bahawa hormon membawa kepada kelonggaran ligamen, termasuk di kawasan pelvis. Selalunya, keadaan sedemikian diperhatikan pada peringkat kemudian, kerana otot yang tegang menjadi sangat letih menjelang penghujung hari dan mula mematahkan bahagian bawah belakang walaupun pada wanita yang sihat.

Perlu diingat bahawa jawapan kepada soalan mengapa bahagian bawah belakang sakit semasa kehamilan adalah jauh dari sentiasa jelas, kerana terdapat banyak sebab yang berbeza untuk keadaan ini. Ini selalunya mungkin disebabkan olehpemburukan osteochondrosis atau penyakit buah pinggang. Selain itu, terdapat juga banyak punca lain yang tidak kurang bahayanya, oleh itu, jika simptom tersebut berlaku, anda pasti perlu berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan.

Jenis dan jenis kesakitan utama

Semasa mengandung, sakit pinggang boleh sangat berbeza, semuanya bergantung pada sebab yang memprovokasi mereka. Dalam penyakit neurologi, kesemutan dan kebas terutamanya diperhatikan. Sakit beransur-ansur beralih dari belakang ke punggung.

Sakit kejang yang teruk di bahagian bawah belakang semasa mengandung mungkin berlaku akibat kejadian urolithiasis. Ini adalah sejenis kolik buah pinggang, menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, diprovokasi oleh laluan batu melalui ureter.

Sekiranya penyakit buah pinggang, gejala seperti:

• sakit kepala;
• demam;
• tekanan meningkat;
• bengkak.

Kencing menjadi gelap dan kencing disertai dengan sakit pada pundi kencing. Ini adalah tanda bahawa seorang wanita menghidap pyelonephritis, yang merupakan bahaya serius kepada kesihatan dan kehidupan.

Perasaan tegang di kawasan rahim akibat kontraksi palsu juga boleh mencetuskan sakit berkala. Jika pada minggu ke-39 kehamilan bahagian bawah belakang ditarik, ini adalah proses yang semula jadi, kerana badan sedang bersedia untuk bersalin dengan cara ini.

Punca sakit pada peringkat awal

Sakit pinggang awalkehamilan boleh menjadi sangat berbeza, tetapi ia tidak selalu bernilai merawat mereka dengan cuai, mengaitkan segala-galanya kepada manifestasi fisiologi. Pada awal kedudukannya yang menarik, seorang wanita menjadi terdedah kepada pelbagai penyakit. Untuk membawa bayi yang sihat, sedikit penindasan sistem imun diperlukan supaya badan tidak menolak janin akibat perbezaan gen.

Di samping itu, dengan hipotermia pada peringkat awal, keradangan buah pinggang boleh berlaku, yang diprovokasi oleh pelbagai patogen. Perlu diingat bahawa risiko kejadiannya kekal pada bila-bila masa.

Jika anda mengalami sakit pinggang pada awal kehamilan, dan rasa sakit itu bersifat paroksismal dan disertai dengan kehadiran keluarnya cairan luar biasa, maka anda harus segera berjumpa doktor. Suhu mungkin isyarat bahaya.

Punca sakit lewat bulan

Hampir setiap wanita menarik bahagian bawah punggung semasa kehamilan lewat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa beban yang diagihkan tidak sekata jatuh pada otot. Jika pada mulanya mereka tidak terlalu kuat, maka bahagian bawah punggung akan kendur supaya keseimbangan dapat dikekalkan. Dalam kes ini, bahagian bawah belakang mula pecah.

Sekiranya tidak ada masalah dengan tulang belakang sebelum ini, kemungkinan besar, sensasi tidak akan terlalu kuat, dan ia mudah dihapuskan melalui latihan khas. Sekiranya osteochondrosis atau ketidakstabilan di kawasan lumbar, serta jika terdapat patah tulang sebelumnyatulang belakang, adalah sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan menjalani rawatan khas. Pastikan anda berunding dengan doktor, kerana anda sendiri, hanya dengan bantuan gimnastik, adalah mustahil untuk menghapuskan punca kesakitan. Jika anda mempunyai penyakit tulang belakang, anda harus segera memberitahu pakar sakit puan anda tentang perkara ini semasa mendaftar dalam perundingan.

Beberapa minggu sebelum kelahiran, bayi akan mula tenggelam ke dalam pelvis kecil dan memberi tekanan pada hujung saraf, itulah sebabnya bahagian bawah belakang sakit. Menangani masalah sebegini agak sukar. Sesetengah orang mendapati ia membantu untuk menggunakan kedudukan tertentu di atas katil, akibatnya tekanan dikurangkan. Selepas bayi dilahirkan, ketidakselesaan itu hilang.

Kadang-kadang wanita hanya sejuk atau duduk dalam draf. Dalam kes sedemikian, keradangan otot mungkin berlaku - myositis. Sekiranya bahagian belakang ditiup, maka leher dan bahu terutamanya menderita, tetapi kadang-kadang rasa sakit boleh diperhatikan di kawasan lumbar. Kesakitan dalam kes ini sangat tajam, dan kadang-kadang sukar untuk bergerak. Jika bahagian bawah perut dan bahagian bawah belakang sakit pada masa yang sama semasa kehamilan lewat, maka ini mungkin menunjukkan permulaan bersalin.

Sensasi menyakitkan yang berbahaya

Mengapa bahagian bawah belakang sakit semasa mengandung, hanya doktor yang merawat boleh menentukan selepas diagnosis menyeluruh. Terdapat situasi tertentu yang agak berbahaya bagi keadaan sedemikian, antaranya perlu diserlahkan:

• pyelonephritis atau cystitis;
• pankreatitis;
• pemburukan penyakit otot dan tulang belakang;
• ancam keguguran;
• pengguguran yang dijangkiti.

Radangpankreas - pankreatitis. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk kesakitan di kawasan epigastrik, dan juga disertai dengan kembung perut, kehilangan selera makan, cirit-birit, penurunan tekanan, penurunan berat badan. Ancaman keguguran boleh berlaku pada bila-bila masa dan disertai dengan pengecutan dinding rahim, kehadiran lelehan, sakit di bahagian bawah belakang dan perut bawah.

Pengguguran yang dijangkiti menunjukkan dirinya dalam bentuk kesakitan di kawasan lumbar semasa kehamilan. Di samping itu, terdapat peningkatan suhu, nadi menjadi cepat, pelepasan purulen muncul.

Punca kesakitan yang berbahaya boleh diketahui oleh seorang wanita sendiri. Jika gejala berlaku, pastikan anda berjumpa doktor.

Jenis kesakitan yang tidak berbahaya

Dalam sesetengah kes, jika menarik bahagian bawah belakang semasa mengandung, keadaan ini mungkin tidak berbahaya sama sekali. Ini berlaku dalam kes berikut:

• akibat pertambahan berat badan;
• perubahan hormon dalam badan;
• pembesaran rahim;
• untuk kontraksi palsu.

Perlu diperhatikan bahawa dengan jenis kesakitan ini, ia hilang selepas berehat atau mengambil posisi yang selesa. Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, seorang wanita hamil harus berunding dengan doktornya untuk mengecualikan berlakunya patologi dan mencegah perkembangan komplikasi. Seorang wanita hamil mempunyai penurunan imuniti, dan juga meningkatkan kerentanan terhadap jangkitan. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku, anda perlu melawat doktor tepat pada masanya dan mengikut semua cadangannya.

Sakit yang berkaitan dengan penyakit

Jika bahagian bawah pinggang anda sakit semasa hamil, maka ini mungkin tanda pelbagai penyakit, khususnya, seperti:

• sciatica;
• penyakit buah pinggang;
• simfisit;
• keradangan pelengkap;
• hipertonisitas rahim;
• penguncupan palsu.

Punca kesakitan di kawasan lumbar boleh menjadi osteochondrosis atau sciatica. Rawatan mereka adalah rumit oleh fakta bahawa banyak ubat dilarang dalam tempoh ini, kerana ia mempunyai kesan negatif pada janin. Sekiranya gejala ciri penyakit ini berlaku, adalah perlu untuk mengehadkan aktiviti fizikal sebanyak mungkin, berada dalam keadaan tenang. Di samping itu, adalah mungkin untuk menggunakan salap pemanasan, tetapi dinasihatkan untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu. Langkah pencegahan juga perlu diambil, khususnya, untuk mengelakkan hipotermia dan angkat berat.

Disebabkan gangguan hormon dan kekurangan kalsium dalam badan, tisu tulang lembut dan regangan di bahagian kemaluan boleh berlaku. Proses ini benar-benar normal, namun, dengan regangan yang teruk dan bengkak yang teruk, mungkin terdapat simfisis. Kecenderungan genetik dan gangguan dalam fungsi sistem muskuloskeletal boleh menjejaskan perkembangannya. Dalam kes ini, bahagian bawah belakang sakit apabila berjalan. Semasa kehamilan, penyakit ini boleh diperhatikan dengan kerap. Pada seorang wanita, gaya berjalan menjadi goyah, dan dalam kedudukan terlentang agak sukar untuk meluruskan kakinya. Sekiranya penyakit itu bertambah teruk sebelum bersalin, maka pembedahan caesar adalah mungkin. Buang sepenuhnya inimasalah semasa kehamilan tidak mungkin berlaku, tetapi gejala boleh dilegakan.

Semasa tempoh melahirkan anak, sakit juga mungkin berlaku kerana kehadiran penyakit buah pinggang. Ia boleh menjadi masalah seperti batu, pyelonephritis, glomerulonephritis. Dalam kes ini, bahagian bawah belakang sangat sakit. Selain itu, terdapat tanda-tanda seperti kekejangan, masalah kencing, penurunan jumlah air kencing.

Jika anda menarik bahagian bawah punggung semasa hamil, maka ini mungkin tanda kontraksi palsu. Perlu diingat bahawa ia boleh berlaku pada trimester kedua dan tidak disertai dengan pembukaan serviks. Dalam kes ini, tanda-tanda yang sangat membimbangkan adalah sakit di bahagian bawah abdomen, keputihan, serta tempoh masa yang singkat antara kontraksi. Ini mungkin tanda keguguran.

Sakit yang lebih rendah pada trimester kedua kehamilan boleh berlaku disebabkan oleh hipertonisitas rahim, yang diperhatikan dengan latar belakang perubahan hormon dalam badan dan fungsi ovari yang terjejas. Rahim boleh berada dalam keadaan yang baik dan dengan perkembangan penyakit radang, serta dengan kehadiran neoplasma. Tekanan dan kemurungan boleh mencetuskan keadaan sedemikian.

Sakit pinggang boleh disebabkan oleh keradangan pada pelengkap. Pada masa yang sama, loya, demam, menggigil, keputihan juga diperhatikan. Kursus asimtomatik penyakit ini juga mungkin. Rawatan dijalankan dengan menggunakan ubat antibakteria dan antivirus, yang ditetapkandoktor.

Sakit fisiologi

Jika bahagian bawah belakang anda sakit pada bulan-bulan pertama kehamilan, maka ini mungkin proses fisiologi sepenuhnya. Ketidakselesaan kecil di kawasan ini mungkin berterusan sehingga kelahiran. Selalunya ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan, jadi kesakitan jenis ini tidak menimbulkan sebarang ancaman sama sekali.

Punca sakit mungkin adalah peningkatan dalam rahim, yang, apabila ia membesar, naik ke bahagian atas abdomen. Di samping itu, struktur ligamen dan cakera yang menyokong tulang belakang agak berubah. Perubahan sedemikian membawa kepada fakta yang menarik bahagian bawah abdomen dan bahagian bawah belakang. Meningkatkan ketidakselesaan selepas berjalan kaki yang panjang dan melakukan senaman fizikal. Semasa kehamilan kedua, bahagian bawah belakang sakit lebih kerap daripada semasa kehamilan pertama, dan ini disebabkan oleh fakta bahawa otot dan ligamen agak lemah.

Semasa melahirkan anak, plasenta dan ovari mula menghasilkan hormon yang mengendurkan tulang pelvis. Perubahan sedemikian membantu memudahkan proses bersalin, tetapi pada masa yang sama, menimbulkan ketidakselesaan di kawasan lumbar. Sebelum kelahiran itu sendiri, sakit pinggang juga mungkin berlaku, dan ia juga menarik kaki.

Cara menghilangkan rasa sakit

Untuk sakit pinggang yang disebabkan oleh perubahan fisiologi, ubat seperti:

• bantal ortopedik;
• balutan;
• prosedur kesihatan dan pengukuhan am.

Terdapat beberapa pilihan yang berbeza untuk bantal kehamilan, itulah sebabnya anda boleh memilih yang paling menarik dan selesa. begituproduk membantu menormalkan tidur, melegakan ketegangan dari otot belakang, menyokong perut dan menormalkan peredaran darah.

Selain itu, bantal boleh diletakkan di bawah kaki untuk mengurangkan bengkak, digunakan semasa menyusukan bayi. Sakit belakang yang teruk semasa kehamilan akan membantu menghilangkan pembalut khas. Pakai di atas seluar dalam dalam keadaan terlentang atau duduk. Bahagian terluas tali pinggang harus terletak di kawasan belakang. Anda boleh memakainya tidak lebih daripada 3-4 jam.

Jika tiada kontraindikasi sama sekali, maka doktor mungkin menetapkan prosedur pengukuhan dan kesihatan umum. Anda boleh melawat kolam renang, kelas yoga, serta latihan dengan aerobik air.

Urutan ringan akan membantu menghilangkan ketegangan yang berlebihan pada otot belakang. Terapi manual tidak disyorkan, kerana ia boleh menghapuskan kesakitan dan kemudaratan. Jika anda mengesyaki kehadiran penyakit sistem muskuloskeletal, anda harus menghubungi pakar ortopedik, pakar neurologi atau pakar bedah. Sekiranya terdapat masalah dengan buah pinggang, maka perundingan dengan pakar urologi akan diperlukan. Rawatan ditetapkan secara ketat secara individu, bergantung pada punca ketidakselesaan di bahagian belakang.

Semasa kehamilan, hampir semua ubat yang membantu menghilangkan kesakitan adalah dilarang sama sekali. No-shpa akan membantu mengurangkan ketidakselesaan yang berlaku dengan kekejangan buah pinggang. Sekiranya ancaman keguguran didiagnosis, maka kemasukan ke hospital dengan rehat diperlukan. Di samping itu, penitis dengan magnesia diperlukan, serta mengambil Utrozhestan atau Duphaston.

Menghilangkan sakit belakang yang teruk dengan kehadiran masalah dengan sistem muskuloskeletal akan membantu "Menovazin", digunakan dalam bentuk penyelesaian atau salap. Ubat ini amat diperlukan untuk saraf yang tersepit.

Penggunaan ubat-ubatan rakyat

Anda boleh menghilangkan atau mengurangkan kesakitan di kawasan lumbar yang berlaku semasa kehamilan dengan bantuan kompres pemanasan khas. Jika penyakit tidak dikaitkan dengan urolithiasis atau buah pinggang, maka anda boleh membuat kompres menggunakan alat seperti:

• lobak;
• serbuk bodyagi;
• lobak pedas dicincang;
• sawi.

Mampat sejuk bawang putih dan daun burdock mempunyai kesan analgesik yang baik. Perkara yang paling penting ialah prosedur itu tidak boleh terlalu lama dan menyakitkan.

Senaman Kehamilan

Gimnastik khas untuk wanita hamil akan membantu mengurangkan kesakitan di bahagian pinggang. Terdapat beberapa latihan yang akan membantu menghilangkan ketidakselesaan. Anda boleh melakukan kelas yoga. Untuk melakukan ini, anda perlu merangkak supaya kepala anda selari dengan lantai. Ia adalah perlu untuk membengkokkan belakang anda dalam arka dan pada masa yang sama tekan kepala anda ke dada anda. Dalam kedudukan ini, anda perlu berlama-lama selama beberapa saat.

Secara beransur-ansur anda perlu kembali, dan kemudian perlahan-lahan bengkokkan belakang anda seperti kucing selepas tidur, menarik kepalanya ke atas sedikit. Sekali lagi, anda perlu berlama-lama selama beberapa saat dalam kedudukan ini.

Senaman fitball mempunyai kesan yang baik, kerana ia membantu menghilangkan dengan cepatkesakitan dan ketegangan. Anda perlu duduk di atas bola gim, rentangkan kaki anda ke sisi untuk mengambil kedudukan yang selesa. Secara bergantian, anda perlu membuat pusingan badan ke arah yang berbeza.

Anda boleh berbaring telentang di atas fitball supaya ia membengkok dalam lengkok yang sekata supaya tulang belakang meregang. Akibatnya, vertebra akan jatuh ke tempatnya, dan otot belakang akan meregang, dengan itu berehat. Senaman ini perlu dilakukan secara sistematik, walaupun kesakitan menjadi kurang ketara.

Profilaksis

Adalah penting untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan secara berkala untuk mengelakkan berlakunya kesakitan semasa kehamilan. Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti beberapa peraturan mudah, iaitu:

• jalani gaya hidup sihat;
• diet;
• ambil vitamin kompleks;
• pakai kasut yang selesa;
• jangan angkat berat;
• bersenam secara berkala.

Adalah sangat penting untuk mengambil cecair yang mencukupi, dan juga untuk mengawal tahap tekanan. Di samping itu, hipotermia mesti dielakkan. Untuk tidur, anda harus memilih katil yang selesa dengan tilam ortopedik dan bantal. Dilarang sama sekali mengambil ubat untuk mengurangkan kesakitan pada tulang belakang.

Ramai doktor percaya jika sakit belakang berlaku atas sebab yang tidak diketahui, ia mungkin disebabkan oleh fakta bahawa janin mengambil kalsium daripada badan ibu. Itulah sebabnya anda perlu mengambil suplemen kalsium tambahan.

Ia sangat berguna untuk mengambil makanan semulajadi yang kaya dengan unsur surih yang bermanfaat ini. Anda tidak boleh mengambil ubat yang mengandungi kalsium terlalu kerap, kerana jumlah berlebihan mereka disimpan dalam plasenta, menjadikannya tidak sesuai untuk melahirkan anak. Di samping itu, ia boleh menyebabkan pengerasan tulang tengkorak dan melahirkan anak trauma yang menyakitkan.

Mematuhi peraturan mudah akan membantu mengelakkan atau meminimumkan sakit belakang. Jika sakitnya sangat kuat, maka anda perlu segera berjumpa doktor.