Anggaran rutin harian bayi berusia 3 bulan mengikut jam

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:38

Pada bulan pertama kehidupan, ibu bapa bayi yang baru lahir mengalami kesukaran. Kanak-kanak itu tidur, makan dan selalu nakal. Ibu hampir sepenuhnya milik anak itu dan menuruti semua keinginannya. Apabila mereka meningkat dewasa, anda harus membawa bayi ke rutin yang menggalakkan perkembangan penuh dan memberikan sedikit ketenangan dan kebebasan kepada ibu bapa.

Fisiologi

Bayi berusia tiga bulan sangat berbeza dengan bayi yang baru lahir. Seorang kanak-kanak pada usia ini sudah tahu cara:

1. Pegang kepala anda dengan baik. Jika anda meletakkan bayi pada usia tiga bulan di atas perutnya, dia akan mudah mengangkatnya dan melihat sekeliling.
2. Mengawal kaki dan tangannya. Bertindak balas kepada bunyi, bermain dengan kompang, memasukkannya ke dalam mulutnya.
3. Jika anda memegang bayi dengan pegangan, dia akan cuba untuk bangun. Walaupun begitu, masih terlalu awal untuk mula duduk bayi pada usia ini.
4. Kebanyakan bayi sudah tahu cara berguling dari belakang ke perut dan belakang.
5. Hampir semua bayi pada usia 3 bulan bolehsenyum dan ketawa.

Perlu diingatkan bahawa ibu bapa perlu memberikan perhatian maksimum kepada anak-anak pada usia ini. Anda tidak boleh meninggalkan serbuk walaupun untuk masa yang singkat. Memandangkan bayi yang ingin tahu boleh membuat beberapa pusingan tajam dan jatuh ke lantai.

Rutin penyusuan susu formula dan penyusuan bayi berusia 3 bulan adalah sangat penting. Pada ketika ini, perkembangan penglihatan dan pendengaran sedang berlaku secara aktif. Agar organ-organ ini berkembang sepenuhnya, anda boleh menggunakan pelbagai kompang dan mainan dengan melodi. Adalah lebih baik untuk membeli telefon bimbit bayi yang boleh digantung di atas katil bayi. Kanak-kanak gembira melihat objek sedemikian, dan juga menemui banyak perkara baharu dan tidak diketahui.

Contoh rutin harian untuk bayi berusia 3 bulan

Mari kita pertimbangkan versi pertama rejimen untuk bayi dalam kategori umur ini.

1. 6:00. Bangun dan memberi makan pagi.
2. 6:30–7:30. Menjalankan prosedur kebersihan. Permainan dengan bayi.
3. 7:30–9:30. Tidur.
4. 9:30. Memberi makan.
5. 9:30–11:00. Permainan dan aktiviti.
6. 11:00–13:00. Tidur di luar rumah (berjalan).
7. 13:00. Memberi makan.
8. 13:00–14:30. Permainan dan aktiviti.
9. 14:30–16:30. Berjalan di udara segar. Adalah dinasihatkan supaya bayi tidur dalam tempoh masa ini.
10. 16:30. Memberi makan.
11. 16:30–17:30. Permainan dan aktiviti bersama bayi.
12. 17:30–19:00. Tidur.
13. 19:30–20:00. prosedur air. Menukar pakaian tidur.
14. 20:00. Memberi makan.
15. 20:30–06:00. Tidur malam.
16. 23:30. Malammemberi makan.
17. 02:00 atau 03:00. Memberi makan malam.

Sekarang mari kita beralih kepada pertimbangan rutin harian bayi berusia 3 bulan mengikut pilihan kedua.

1. 8:00. Bangun dan memberi makan pagi.
2. 8:30–9:30. Menjalankan prosedur kebersihan. Permainan dengan bayi.
3. 9:30–10:30. Tidur.
4. 10:30. Memberi makan.
5. 10:30–12:30. Permainan dan aktiviti.
6. 12:30–14:30. Tidur di luar rumah (berjalan).
7. 14:30. Memberi makan.
8. 14:30–16:00. Permainan dan aktiviti.
9. 16:00–18:00. Berjalan di udara segar. Adalah dinasihatkan supaya bayi tidur pada masa ini.
10. 18:00. Memberi makan.
11. 18:00–19:00. Permainan dan aktiviti bersama bayi.
12. 19:00–20:30. Tidur.
13. 20:30–21:00. prosedur air. Menukar pakaian tidur.
14. 21:00. Memberi makan.
15. 21:30–08:00. Tidur malam.
16. 23:30. Memberi makan malam.
17. 03:00 atau 04:00. Memberi makan malam.

Rutin harian di atas untuk bayi berusia 3 bulan biasanya ditetapkan sendiri. Anda boleh mengesahkan ini dengan mudah jika anda menetapkan jadual selama beberapa hari, iaitu, tulis semua yang dilakukan oleh kanak-kanak itu pada masa tertentu, hari demi hari. Pemantauan yang mencukupi selama 3 hari untuk membuat kesimpulan.

Kanak-kanak pada usia 3 bulan tidak lagi tidur setiap kali selepas menyusu, seperti bayi baru lahir. Kanak-kanak itu perlu bergerak, dia berminat untuk belajar tentang dunia di sekelilingnya. Tetapi, harus diingat bahawa dia masih belum cukup kuat, dan, oleh itu, tidak boleh berada dalam keadaan terjaga untuk masa yang lama.masa. Tidur yang lebih lama berbanding dengan tempoh aktif serbuk adalah norma mutlak. Selepas sejam bermain dengan mommy, bayi boleh tidur selama dua jam. Ibu bapa tidak perlu risau, apatah lagi takut.

Jangan panik jika rutin bayi sedikit berbeza dari hari sebelumnya. Kadang-kadang bayi boleh tidur 4 kali selama 2 jam. Dan kadang-kadang dia boleh tertidur selama 3 jam pada waktu makan tengah hari, dan pada waktu petang dia hanya mempunyai 1.5 jam untuk tidur. Semua pilihan ini adalah perkara biasa dan bergantung pada tanggapan dan emosi yang diterima oleh bayi pada siang hari.

Ibu boleh melaraskan anggaran rutin harian bayi 3 bulan secara bebas. Komarovsky menyokong perubahan dalam rejimen bayi yang akan dilaksanakan oleh ibu bapa. Selain itu, ini dianggap sebagai amalan biasa, kerana tempoh terjaga berhubung dengan tidur hanya akan meningkat apabila anda semakin tua.

Keadaan tidur yang optimum

Ibu bapa hendaklah memastikan anak-anak mereka mendapat tidur yang cukup.

Untuk melakukan ini:

1. Preventilasi bilik tempat bayi tidur.
2. Sentiasa pantau tahap kelembapan di dalam bilik. Ia amat diperlukan untuk melakukan ini pada musim sejuk, apabila udara kering kerana operasi peranti pemanasan. Pelembap moden atau menggantung tuala basah pada radiator pemanas boleh menyelesaikan masalah ini.
3. Pastikan senyap. Pada bulan pertama kehidupan, sistem saraf kanak-kanak masih belum dapat mengabaikan bunyi luar. Oleh itu, tidak masuk akal untuk membiasakan bayi dengan bunyi bising. Pendekatan sedemikian hanya akan menghalangnya.dapatkan tidur yang cukup.
4. Jika kanak-kanak bimbang tentang ketidakselesaan pada perut akibat kolik atau gas, maka sebelum tidur anda perlu mengurut perutnya. Atau berikan alat khas yang membetulkan masalah ini buat sementara waktu.
5. Jika bayi anda gelisah dan sentiasa membangunkan dirinya kerana pergerakan tangannya secara tiba-tiba, maka mungkin anda perlu mencuba bedung yang longgar.

Untuk membuatkan bayi tidur lena, anda boleh menggunakan ritual harian yang boleh menyediakan bayi untuk kedamaian dan ketenangan. Mommy boleh menyanyikan lagu lullaby atau membaca cerita sebelum tidur. Lama kelamaan, bayi akan terbiasa dengan tindakan tertentu dan lebih mudah untuk tidur.

Masalah tidur bayi utama

Ibu bapa mungkin mengalami:

1. Bayi mula kurang tidur pada siang hari, jadi rutin harian bayi berusia 3 bulan pada tiruan atau penyusuan sangat berbeza daripada jadual yang dipatuhi bayi sebelum ini.
2. Bayi mula bertindak balas terhadap sebarang rangsangan.
3. Sangat kerap bangun pada tengah malam.
4. Tidak mahu melepaskan diri semasa berbaring.
5. Bayi inginkan payudara atau puting setiap kali dia bangun.
6. Enggan tidur di buaiannya.
7. Bayi hanya boleh tidur sepenuhnya dalam kereta sorong yang bergerak.

Memberi makan

Rutin bayi yang disusui 3 bulan tidak jauh berbeza dengan rutin harian serdak yang makan susu formula. Secara purata, bayi dalam kumpulan umur ini memerlukan 2 hingga 4 penyusuan setiap malam. Perlu diingatkan bahawa bayipemakan formula diminta makan pada waktu malam dengan lebih jarang.

Bayi sudah boleh makan lebih banyak susu ibu berbanding sebelum ini. Dan ini bermakna dia boleh kekal kenyang lebih lama. Selain itu, selang antara penyusuan meningkat dengan ketara, manakala tempoh penyusuan, sebaliknya, dikurangkan.

Jadual penyusuan pada 3 bulan masih berdasarkan atas permintaan. Kemungkinan besar, bayi anda akan meminta makanan setiap 2-3 jam pada waktu siang dan setiap 3-4 jam pada waktu malam untuk seketika.

Sekiranya bayi berusia tiga bulan sering bangun pada tengah malam, maka anda tidak boleh serta-merta menggunakan makanan pelengkap awal. Malangnya, amalan ini telah menjadi perkara biasa. Ini tidak akan menyelesaikan masalah! Lebih-lebih lagi, kanak-kanak dalam kumpulan umur ini masih belum bersedia untuk makanan dewasa, jadi sumber pemakanan utama mereka sekarang ialah susu ibu atau susu formula yang baru lahir.

Mencuci

Prosedur kebersihan dijalankan sebaik sahaja bayi bangun. Muka bayi disapu dengan pad kapas yang dicelup dalam air suam. Mula-mula bersihkan mata, kemudian teruskan ke hidung, telinga, pipi dan leher. Jangan lupa tentang kulit di belakang telinga, kawasan ini mesti sentiasa bersih. Ini akan mengelakkan berlakunya chafing. Lebih-lebih lagi, susu sering mengalir di belakang telinga semasa penyusuan. Oleh itu, adalah perlu untuk sentiasa memantau kebersihan kawasan ini.

Mandi

Adalah kebiasaan untuk memandikan bayi pada waktu petang, apabila semua ahli keluarga berada dalam perhimpunan. Mandikanak-kanak itu harus berada dalam mandi bayi dengan kecenderungan atau dengan buaian khas. Sesetengah ibu bapa memandikan bayi mereka menggunakan bulatan leher.

Bukan semua orang menyokong kaedah ini, tetapi dipercayai bahawa peranti ini membolehkan kanak-kanak berada di dalam air tanpa bantuan tambahan daripada orang dewasa.

Mencuci

Setiap kali anda menukar lampin, anda perlu membilas kawasan inguinal serbuk di bawah air yang mengalir. Kemudian anda perlu lap perlahan-lahan dengan tuala terry dan keringkan semua lipatan. Sebagai penyelesaian prosedur, anda perlu mengoleskan kulit dengan krim lampin. Prosedur ini akan membantu mengelakkan ruam lampin dan kerengsaan kulit.

Berjalan

Rutin harian bayi berusia 3 bulan termasuk kehadiran wajib di udara segar. Salah satu tugas ibu bapa adalah mengatur berjalan kaki harian yang betul dari hari pertama kehidupan bayi. Dengan anak berusia tiga bulan, anda sudah boleh berjalan-jalan bukan sahaja di halaman, tetapi juga di taman dan dataran. Pada waktu musim panas hari itu, senarai tempat diisi semula. Masa boleh dihabiskan di laut, di dalam negara, di dalam hutan, berhampiran sungai, dan sebagainya.

Pilihan untuk berjalan pada masa yang berbeza dalam setahun:

1. Musim sejuk bukan sebab untuk tinggal di rumah. Berjalan seorang kanak-kanak dalam cuaca sejuk adalah sama perlu seperti dalam cuaca panas. Sinaran matahari pada musim sejuk membolehkan badan bayi menghasilkan vitamin D. Kekerapan berjalan perlu diubah bergantung pada suhu udara. Secara purata, aktiviti luar hendaklah berlangsung antara 30 minit dan 1.5 jam dua kali sehari.
2. Pada musim luruh dan musim bunga, lebih baik memilih jalan-jalan petang. Memandangkan ia lembap dalam tempoh ini, sebahagian daripada berjalan pagi boleh digantikan dengan "balkoni" atau tempohnya boleh dikurangkan kepada setengah jam.
3. Pada musim panas, kanak-kanak harus berjalan sekerap mungkin. Sekiranya anda mempunyai peluang, anda boleh berjalan bersama anak anda selama 2-3 jam dua kali sehari. Ia amat berguna untuk membuka sedikit visor kereta dorong selama 10-20 minit supaya bayi dapat menyerap matahari. Tetapi jangan lupa bahawa cahaya matahari langsung boleh memberi kesan negatif pada kulit halus bayi. Oleh itu, semasa berjalan-jalan, pastikan bayi berada di bawah naungan.

Urut dan gimnastik

Aktiviti fizikal untuk kesihatan bayi adalah komponen utama. Gimnastik membantu perkembangan harmoni kanak-kanak. Selain itu, ia membantu menjalinkan hubungan yang lebih rapat dengan ibu.

Mari kita pertimbangkan senaman utama yang disyorkan untuk dijalankan secara kerap bersama bayi:

1. Lengan bayi diangkat ke atas, kemudian dibelah dan disilang di bahagian dada.
2. Kaki di lutut direnggangkan, kemudian kembali ke kedudukan asalnya.
3. Akhirnya, bayi diletakkan di atas perut.

Set latihan ini membantu mengelakkan terkehel pinggul. Di samping itu, gimnastik sedemikian membantu meningkatkan peredaran darah dan proses pencernaan. Pada usia tiga bulan, anda sudah boleh menggosok ringan lengan dan kaki serbuk, memanaskannya.

Urutbayi boleh dijalankan oleh ibu atau pakar. Prosedur sedemikian membantu melegakan tekanan yang berlebihan. Di samping itu, gimnastik membantu melegakan nada berlebihan, yang sering dijumpai pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun.

Urut ialah sapuan pada kaki, tangan, belakang, perut, lengan dan kaki. Sebelum memulakan, ibu perlu melincirkan tangannya dengan minyak atau krim bayi. Tempoh satu prosedur adalah kira-kira 15 minit. Beri keutamaan kepada mandian udara yang digabungkan dengan urutan. Selain itu, semua pakar urut mula-mula menanggalkan sepenuhnya pakaian bayi, dan kemudian meneruskan prosedur.

Petua

Seperti yang dinyatakan di atas, rejimen bayi 3 bulan yang diberi susu botol dan susu ibu adalah hampir sama. Untuk membentuk rutin harian yang betul untuk serbuk, anda harus:

1. Tonton kelakuannya untuk memahami mod yang dipatuhi oleh badannya. Beri perhatian khusus kepada aktiviti. Oleh kerana pada sesetengah kanak-kanak ia menampakkan diri pada siang hari, dan selebihnya pada waktu petang. Semasa menjadualkan, pastikan anda mempertimbangkan ciri ini.
2. Adalah yang terbaik untuk mula menetapkan rejimen bayi dengan penyusuan. Lebih-lebih lagi, penyusuan tepat pada masanya mengikut jam sangat bermanfaat kepada tubuh kanak-kanak. Membiasakan diri untuk makan pada masa yang sama, badan memulakan proses rembesan jus gastrik dan air liur. Terima kasih kepada proses sedemikian, pencernaan dan kesejahteraan bertambah baik.
3. Sesetengah kanak-kanak berjaya membangunkan rejimen sendiri. Terima kasih kepada "jam dalaman", masa penyusuan ditetapkan dantidur. Bayi lain, sebaliknya, merasa sangat sukar untuk membiasakan diri dengan rutin tertentu, mereka mengelirukan malam dengan siang. Dan kehidupan ibu bapa menjadi serupa dengan huru-hara. Malangnya, pembentukan jadual boleh mengambil masa yang lama, kadang-kadang ia mengambil masa kira-kira setahun. Orang dewasa perlu bersabar dalam tempoh ini. Lambat laun anda akan sedar bahawa usaha anda tidak sia-sia.

Rutin harian yang direka dengan baik untuk bayi berusia 3 bulan membolehkan ibu bapa merancang hari mereka dengan mudah dan bayi berkembang sepenuhnya. Terima hakikat bahawa perancangan rejimen bukan sahaja keperluan pakar pediatrik moden, tetapi juga keperluan untuk kedua-dua kanak-kanak itu serta ibu dan ayahnya.