Adakah mungkin untuk cranberry semasa mengandung?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:20

Cranberry ialah beri paya masam. Komposisinya kaya dengan vitamin, mineral, pektin, tanin (perasa organik), antioksidan (elemen yang melambatkan proses pengoksidaan dan menghalang penuaan badan yang cepat), minyak pati, dan asid asal organik. Dengan set komponen berguna sedemikian, adakah mungkin untuk menggunakan cranberry semasa kehamilan - soalan yang sering membimbangkan wanita yang mengharapkan bayi.

Secara umumnya, buah beri mempunyai kesan yang baik pada tubuh ibu mengandung. Tetapi perlu difahami bahawa penggunaan cranberry semasa kehamilan harus dihadkan. Di samping itu, dalam kalangan wanita hamil, terdapat kumpulan risiko tertentu yang ingin mengecualikan beri ini daripada diet harian mereka atau memakannya dalam kuantiti terhad.

Apakah kegunaan buah beri?

Makan produk kranberi semasa faedah kehamilan:

• Keadaan umum sistem saraf. Khususnya, komponen buah beri menormalkan tidur dan mood wanita hamil, mengurangkan tahap kegugupan dalam tempoh selepas bersalin.
• Keadaan organ dan sistem badan wanita (kardiovaskular, genitouriner, pencernaan).

Faedah utama cranberry semasa kehamilan adalah seperti berikut:

1. Pencegahan selsema virus dan penyakit berjangkit lain semasa kehamilan. Kandungan vitamin C yang tinggi membantu menguatkan sistem imun. Adalah disyorkan untuk menggunakan buah beri ini semasa wabak penyakit, serta dalam tempoh musim sejuk-musim bunga, semasa beriberi.
2. Perkembangan janin yang betul. Vitamin B9 dan asid folik membantu melancarkan peredaran darah janin dan badan ibu. Komponen sedemikian penting bukan sahaja semasa kehamilan awal, cranberry berguna dalam mana-mana tempoh kehamilan, kerana ketepuan badan ibu yang mencukupi dengan oksigen mengurangkan risiko hipoksia (kebuluran oksigen) janin dengan ketara.
3. Pencegahan dan rawatan jangkitan sistem kencing badan wanita. Cranberry berjaya menghalang pengekalan bakteria patogen pada dinding perut dan pundi kencing, jadi minuman kranberi disyorkan sebagai pencegahan penyakit gastrousus dan penyakit sistem perkumuhan, khususnya, untuk pencegahan dan rawatan cystitis, uretritis dan pyelonephritis.
4. Menormalkan tekanan darah semasa hamil. Cranberry mempunyai keupayaan untuk mengurangkan tekanan darah, yang penting terutamanya untuk ibu mengandung yang menghidap hipertensi.

Siapa yang tidak sepatutnya ketagih buah beri?

Seperti mana-mana ubat, cranberry mempunyai beberapa batasan dalam penggunaannya. Kontraindikasi yang paling ketara untuk menambah cranberry ke dalam diet adalah penyakit berikut bagi wanita hamil:

• Perjalanan akut penyakit sistem pencernaan, khususnya ulser, kolitis, gastritis.
• Peningkatan keasidan jus gastrik dalam badan wanita hamil. Dalam kes sedemikian, beri, tepu dengan asid organik, akan merengsakan membran mukus organ pencernaan.
• Tekanan rendah. Cranberry mempunyai sifat tonik, jadi adalah lebih baik untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan produk ini oleh wanita hamil yang mengalami tekanan darah rendah.
• Intoleransi terhadap komponen beri. Tindak balas badan negatif individu terhadap kranberi (alahan, senak secara tiba-tiba) adalah sebab untuk tidak mengambil produk ini.

Di samping itu, penyalahgunaan buah beri dalam beberapa kes boleh menyebabkan peningkatan nada rahim dan penurunan pembekuan darah, jadi adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum digunakan. Jangan bereksperimen dengan vitamin sendiri.

Tindakan berbeza pada jangka masa berbeza

Permulaan kehamilan selalunya disertai dengan beberapa set sensasi baru yang selalunya tidak menyenangkan bagi seorang wanita. Terima kasih kepada merekaCiri-ciri cranberry semasa kehamilan awal boleh mengurangkan simptom toksikosis akut, meningkatkan kesejahteraan umum dan mood ibu mengandung.

Walaupun manfaat dan kesan yang baik pada kebanyakan organ dan sistem, penggunaan buah beri dan pelbagai minuman kranberi mesti dihadkan, kerana penggunaan berlebihan produk ini boleh mencetuskan pengguguran spontan (keguguran) akibat peningkatan nada rahim. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengelak daripada mengambil sejumlah besar produk ini pada peringkat awal kehamilan.

Pada trimester kehamilan kedua dan ketiga, jus kranberi, kaya dengan vitamin dan mineral, menambah kekurangan zat besi dan kalsium dalam badan ibu mengandung.

Dalam tempoh kehamilan yang lewat, komponen cranberry membantu menormalkan peredaran darah, menguatkan dinding saluran darah dan menenun darah dengan oksigen, menghilangkan bengkak dan mencegah pembentukan vena varikos. Tindakan sedemikian berguna bukan sahaja untuk seorang wanita, tetapi juga untuk anak yang belum lahir.

Untuk mengelakkan kesan tidak diingini makan cranberry semasa kehamilan, anda harus mengawal jumlah harian produk yang diambil:

• pada peringkat awal, kadar penggunaan yang dibenarkan adalah dari satu hingga dua gelas minuman buah-buahan pada siang hari;
• dari trimester kedua kehamilan dan kemudian, elaun harian boleh sehingga satu liter minuman cranberry setiap hari.

Cara menggunakan cranberry untuk pencegahan danrawatan semasa mengandung ?

Anda boleh memperkenalkan buah beri ke dalam diet anda dalam apa jua bentuk. Contohnya, sediakan minuman buah-buahan atau jeli, perah jus daripada buah beri, makan dalam bentuk semula jadi dengan gula tambahan (secara individu secukup rasa), tambah pada teh atau buat infusi.

Resepi untuk selsema

Semasa tempoh selsema, cranberry adalah pembantu yang sangat diperlukan dalam menguatkan imuniti yang lemah. Untuk kesan yang lebih baik, anda boleh menggabungkan cranberi dengan produk sihat yang lain, seperti madu atau beri vitamin lain.

Sebagai cara untuk mencegah dan merawat jangkitan virus, anda boleh menggunakan campuran berikut: cranberi dan lingonberi (kira-kira lima puluh gram setiap satu), digabungkan dengan dua sudu teh madu. Beri mesti dikisar secara manual atau menggunakan pengisar dan dicampur dengan madu. Komposisi yang terhasil, ambil satu sudu tiga kali sehari.

Cranberry untuk bengkak semasa hamil

Selalunya, ibu mengandung mengalami manifestasi gestosis (komplikasi yang disertai dengan peningkatan tekanan dan penampilan edema). Penggunaan rebusan kranberi khas mengurangkan risiko komplikasi seperti itu, menormalkan fungsi buah pinggang dan mengurangkan tekanan darah.

Anda boleh menyediakan rebusan sedemikian dengan cara berikut: hancurkan seratus gram cranberry sehingga jus dikeluarkan, taburkan dengan satu sudu gula dan biarkan selama seperempat jam. Selepas itu, tuangkan campuran yang dihasilkan dengan setengah liter air dan biarkan mendidih. Matikan gas dan masak selama lima minit. Tutup kuah yang telah siap dengan penutup dan tegaskan (kira-kira dua puluh minit).

Diuretik yang disediakan dengan cara ini diambil sebelum makan, satu perempat daripada gelas. Dos harian ubat sedemikian boleh mencapai dua gelas.

Untuk rawatan cystitis

Infusi yang disediakan berdasarkan cranberi membantu menghilangkan keradangan sistem kencing, mengurangkan kesakitan semasa membuang air kecil dan menormalkan fungsi pengeluaran air kencing.

Untuk menyediakan penyerapan cranberi, anda perlu menghancurkan dua ratus gram buah beri yang dicuci dengan baik sehingga jus muncul dan campurkan dengan satu sudu gula. Pindahkan campuran yang dihasilkan ke termos dan tuangkan satu liter air mendidih. Sebelum digunakan, campuran mesti ditegaskan selama beberapa jam.

Infusi cranberi diambil semasa mengandung, setengah gelas dua puluh minit sebelum makan.

Untuk memulihkan sistem perlindungan badan bakal ibu

Marsh berry adalah gudang vitamin dan banyak bahan berguna untuk tubuh bukan sahaja wanita hamil, tetapi juga orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Oleh itu, mengambil produk berasaskan kranberi berguna untuk memperbaiki keadaan umum, contohnya dalam bentuk jus kranberi.

Kesimpulan

Merumuskan perkara di atas, kepada persoalan sama ada cranberi boleh digunakan semasa kehamilan, anda boleh memberikan jawapan yang pasti: bukan sahaja mungkin, tetapi perlu.

Perkara utama ialah penggunaan buah beri yang sihat ini haruslah secara sederhana. Dengan adanya komplikasi dan penyakit tertentu, seorang wanita mestianda harus berjumpa doktor.