Bolehkah saya mengambil halia semasa mengandung?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:19

Halia ialah herba saka daripada keluarga halia yang digunakan sebagai rempah atau ubat. Ciri-ciri bermanfaat halia terkandung dalam rimpangnya. Komposisi termasuk vitamin B, serta C, K, E, asid amino (nikotinik, linoleik, oleik), minyak pati, unsur surih (magnesium, besi, kalium, fosforus).

Seperti yang anda ketahui, bagi kebanyakan wanita, halia semasa mengandung membantu mengatasi loya, dan teh dengan tambahan akar ini membantu menenangkan saraf. Spektrum tindakan alat ini adalah luas, tetapi ia mesti digunakan mengikut istilah. Bolehkah saya mengambil halia semasa mengandung? Bilakah anda harus berhenti menggunakan produk ini?

Apakah kebaikan halia?

Tumbuhan ini tidak sia-sia dianggap sebagai ubat. Oleh kerana sifat penyembuhannya, ia membantu dalam rawatan penyakit seperti selsema, sakit kepala, penyakit sistem penghadaman. Halia semasa kehamilan pada peringkat awal membolehkan anda melawan mabuk. Komponen yang membentuk rizom mempunyai kesan positif terhadap fungsi pembiakan badan, sistem saraf, pernafasan dan peredaran darah, membantu mengatasi kemurungan dan gangguan mental yang lain.

Selain itu, dipercayai bahawa penggunaan produk ini secara berkala membantu mengatasi tanda-tanda awal penuaan, khususnya, untuk mengekalkan keremajaan dan keanjalan kulit untuk masa yang lama, untuk meningkatkan aktiviti sel-sel otak.

Siapa yang tidak boleh makan halia?

Dalam menjangkakan bayi, tubuh wanita memerlukan vitamin dan unsur mikro berganda. Bakal ibu sering menghadapi persoalan sama ada halia boleh dilakukan semasa mengandung. Lagipun, pengambilan produk ini membantu mengimbangi kekurangan nutrien. Namun begitu, adalah lebih baik untuk menolak penggunaan akar halia bagi ibu mengandung yang mempunyai masalah kesihatan, khususnya mereka yang menghidap penyakit seperti:

1. Penyakit kulit. Penggunaan halia untuk penyakit kulit tertentu boleh memburukkan lagi gejala penyakit.
2. Tekanan darah kritikal. Dalam keadaan sedemikian, adalah dinasihatkan untuk berhenti menggunakan rempah ini dan pergi ke rawatan perubatan.
3. Penyakit saluran gastrousus semasa kursus akut. Komponen halia dalam bentuk penyakit yang teruk mempunyai kesan menjengkelkan pada membran mukus sistem pencernaan. Sebagai contoh, adalah tidak diingini untuk menggunakan produk ini untuk buasir dan gangguan usus yang disertai dengan cirit-birit.
4. Pembekuan darah yang lemah. Dengan kadar pembekuan yang dipandang rendah, penggunaan halia semasa mengandungmeningkatkan risiko pendarahan.
5. Batu dalam pundi hempedu atau dalam saluran hempedu. Komponen yang membentuk halia mempercepatkan proses metabolik, yang boleh menyebabkan batu bergerak dan mencetuskan serangan akut penyakit ini, termasuk penyumbatan saluran hempedu.
6. Intoleransi individu terhadap produk. Makan halia boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang. Jika penggunaan pertama produk ini menimbulkan ketidakselesaan, sebaiknya berhenti menggunakannya sepenuhnya.
7. Suhu badan meningkat. Halia menguatkan sistem imun dan membantu mengatasi simptom selsema, bagaimanapun, adalah dilarang sama sekali untuk mengambil produk jika pesakit demam.

Menggunakan halia pada peringkat kehamilan yang berbeza

Faedah memakan akar ini, serta jumlah produk yang digunakan, bergantung pada tempoh dan kehadiran atau ketiadaan kontraindikasi. Oleh itu, sebelum membuat keputusan untuk memperkenalkan rempah ini ke dalam diet anda, pastikan anda berunding dengan pakar sakit puan.

Halia pada trimester pertama

Salah satu petunjuk utama penggunaan akar halia pada trimester pertama ialah toksikosis. Dalam memerangi gejala seperti loya, muntah dan kurang selera makan, akar ini adalah ubat yang sangat diperlukan. Di samping itu, adalah penting bagi ibu hamil pada peringkat awal untuk mengekalkan dan, jika perlu, menguatkan sistem imun badan, kerana sebarang jangkitan boleh menyebabkan komplikasi semasa kehamilan dan membawa kepada keabnormalan dalam perkembangan embrio.

Bahan berguna,yang terkandung dalam akar tumbuhan ini, membantu bukan sahaja meningkatkan kesihatan, tetapi juga mengatasi jangkitan dengan lebih cepat, mencegah berlakunya komplikasi yang tidak diingini. Sekiranya seorang wanita mempunyai tanda-tanda atau kecenderungan kepada masalah kesihatan yang dinyatakan di atas, pakar mengesyorkan menggunakan halia semasa kehamilan awal hanya selepas berunding dengan doktor. Ubat sendiri boleh menyebabkan akibat negatif.

Halia dalam trimester kedua

Sebagai peraturan, pada awal trimester kedua, gejala toksikosis akut melemah, wanita berasa lebih baik. Pada peringkat ini, ramai ibu diatasi dengan penyakit yang berkaitan dengan pengambilan zat besi yang tidak mencukupi dalam badan. Terutama kekurangan akut unsur yang dialami oleh wanita antara minggu kedua puluh dan dua puluh lapan kehamilan, akibatnya anemia kekurangan zat besi sering berkembang. Kadang-kadang ia dikaitkan dengan malabsorpsi besi. Akibat kekurangan zat besi, terdapat kebarangkalian tinggi kebuluran oksigen janin (hipoksia), serta kemerosotan dalam fungsi perlindungan badan ibu. Wanita hamil yang mempunyai imuniti yang rendah lebih terdedah kepada penyakit berjangkit. Dan penyakit ibu yang kerap meningkatkan risiko melahirkan bayi dengan sistem imun yang lemah.

Pada masa ini, adalah sangat penting untuk terus mengambil halia. Ini akan menguatkan halangan pelindung badan dan sekurang-kurangnya sebahagiannya mengimbangi kekurangan zat besi, peratusan tertentu yang terdapat dalam akar tumbuhan. Bersama-sama dengan produk lain yang mengandungi besi, akar haliaMembantu mencegah perkembangan anemia dengan meningkatkan paras hemoglobin dalam darah wanita hamil.

Halia dalam trimester ketiga

Masalah utama yang menghantui wanita hamil selepas dua puluh lapan minggu ialah kemerosotan proses metabolik yang berkaitan dengan penyingkiran produk pemprosesan makanan. Pada trimester ketiga, janin mencapai saiz yang agak besar, akibatnya tekanan pada organ dalaman ibu mengandung meningkat. Wanita sering mengalami masalah mencerna makanan.

Halia semasa mengandung pada masa ini membantu menormalkan pergerakan usus dan meningkatkan metabolisme. Oleh itu, makan produk sedemikian mempunyai kesan positif terhadap keadaan organ pencernaan, tentu saja, jika tiada kontraindikasi dan komplikasi.

Kontraindikasi semasa hamil

Walaupun terdapat banyak komponen bermanfaat yang terkandung dalam akar tumbuhan, pengambilan produk ini mungkin dikontraindikasikan. Sebagai contoh, halia tidak disyorkan semasa kehamilan dalam keadaan berikut:

1. Apabila seorang wanita disahkan menghidap gestosis (toksikosis separuh kedua haid), memandangkan keadaan ini disertai dengan tekanan darah tinggi.
2. Dalam kehamilan yang rumit dengan ancaman pengguguran spontan (keguguran) kerana keupayaan produk mempengaruhi keadaan latar belakang hormon wanita.

Bagaimana cara mengambil produk semasa mengandung?

Untuk mengelakkomplikasi dan tindak balas buruk badan, adalah disyorkan untuk menggunakan halia semasa mengandung secara eksklusif dalam bentuk semula jadi (akar segar atau kering) atau dalam bentuk suplemen pedas (serbuk).

Adalah tidak digalakkan untuk membeli produk dalam bentuk yang dibungkus di cawangan universal. Akar seperti itu selalunya mengandungi perasa tiruan dan bahan tambahan yang tidak sihat yang tidak disyorkan untuk wanita hamil.

Jumlah maksimum produk yang dibenarkan yang ditunjukkan untuk digunakan semasa kehamilan adalah tidak lebih daripada satu gram serbuk halia (kira-kira secawan minuman halia). Tidak disyorkan untuk mengambil produk melebihi norma yang ditetapkan.

Apabila segar, pengambilan harian akar tumbuhan tidak boleh melebihi tiga sudu besar (parut) bagi setiap satu setengah liter air.

Resepi Halia

Tidak cukup hanya dengan membeli sesuatu produk, penting untuk menyediakannya dengan betul untuk digunakan. Halia semasa awal kehamilan ialah alat yang berkesan untuk memerangi toksikosis dan mengekalkan imuniti.

Campuran untuk pengambilan disediakan seperti berikut - tuangkan dua sudu besar akar parut dengan satu liter air mendidih, tambah sedikit jus lemon yang baru diperah dan dua sudu madu. Campuran diselitkan dalam termos selama setengah jam dan diambil setiap hari pada waktu pagi sebelum sarapan pagi. Tetapi perlu diingat bahawa tidak semua wanita boleh mengambil halia semasa kehamilan awal. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil.

Anda boleh minum halia semasa mengandung semasa sakit apabilakejadian batuk. Untuk melakukan ini, gosokkan akar pada parut dan campurkan dengan dua sudu madu, secubit kayu manis, cengkih dan buah pala. Campuran dituangkan dengan satu liter air dan dibawa ke mendidih, direbus selama beberapa minit. Kuah yang telah siap disejukkan, ditapis dan diambil dalam jumlah kecil beberapa kali sehari.

Sedutan halia digunakan untuk melegakan simptom selsema. Untuk menyediakan penyelesaian untuk penyedutan, dua puluh gram akar tumbuhan yang dicincang halus dituangkan ke dalam satu liter air dan direbus selama lima belas minit. Masukkan satu sudu besar jus lemon ke dalam sup panas. Tempoh satu penyedutan ialah lima hingga tujuh minit.

Daripada merebus untuk penyedutan, anda boleh menggunakan minyak halia dengan menambahkannya pada lampu aromatik.

Produk seperti jeruk halia juga boleh dimakan semasa mengandung, tetapi dalam kuantiti yang sedikit dan dengan kebenaran doktor. Produk jeruk mempunyai rasa pedas yang kuat yang menyebabkan dahaga, jadi wanita yang mengalami edema dan tekanan darah tinggi dibenarkan menggunakan akar halia jeruk hanya pada peringkat awal dan dalam bahagian kecil. Pada peringkat seterusnya, adalah lebih baik untuk menolak produk ini.

Kesimpulan

Agak sukar untuk menjawab dengan jelas sama ada halia boleh dilakukan semasa kehamilan atau tidak. Semuanya bergantung pada ciri-ciri individu dan kesihatan ibu mengandung. Apabila memperkenalkan produk baru ke dalam diet, adalah penting untuk memantau perubahan dalam badan anda. Apabila anda bercakap tentang kebaikan dan kemudaratan produk seperti halia, satu-satunya kesimpulan yang betul menunjukkan dirinya sendiri:sebarang produk semasa mengandung adalah berguna secara sederhana.