2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:51
Sehingga setahun, diet bayi agak terhad: susu ibu, makanan pelengkap, bubur, sup, puri buah-buahan dan sayur-sayuran. Menu kanak-kanak berumur satu tahun adalah lebih luas. Sudah tentu, hidangan gourmet dengan rempah ratus dan mayonis tidak boleh diberikan, tetapi bahan berguna serta vitamin dan mineral penting diperlukan.
Susu
Jika bayi masih mengambil payudara, itu bagus. Ia adalah susu ibu dalam menu kanak-kanak berumur satu tahun yang paling diperlukan, ia mengandungi semua bahan berguna. Walau bagaimanapun, ia tidak lagi cukup sahaja, derivatifnya (keju kotej, kefir) juga diperlukan. Jumlah keseluruhan produk tenusu sepatutnya sudah 1000-1100 g.
Sup
Menu kanak-kanak berumur satu tahun mesti termasuk sup berkhasiat dengan kentang, lobak merah, bit, zucchini, labu, kubis, kembang kol, dill dan bayam. Sekarang tidak perlu mengisar semuanya menjadi puri, cukup dengan merebusnya dengan baik supaya bayi belajar mengunyah sendiri.
Daging
Kini anda perlu menambah dan mengembangkan diet kanak-kanak berumur satu tahun. Menu harus termasuk hidangan daging dari ayam, daging lembu tanpa lemak, daging lembu. Puree boleh digantikan dengan cutlet, bebola daging, kaserol dalam kombinasi dengan sayur-sayuran. Daging membekalkan badan kecil seperti ituprotein yang diperlukan untuk pertumbuhan otot. Tetapi semuanya baik secara sederhana, anda perlu bermula dengan bahagian kecil.
Ikan
Menu kanak-kanak untuk kanak-kanak berumur satu tahun hendaklah mengandungi hidangan ikan. Ia termasuk fosforus dan iodin (ikan laut). Pada mulanya ia boleh menjadi cod, pollock, kemudian julatnya perlu diperluaskan. Ikan diberi rebus: direbus, kemudian semua tulang dikeluarkan, daging cincang dibuat dan direbus dalam bentuk bebola daging. Pada usia ini, 50-70 g produk ini setiap minggu sudah memadai.
Kashi
Menu kanak-kanak berumur satu tahun juga harus mengandungi bijirin dengan susu, terutamanya oatmeal dan soba. Adalah lebih baik untuk menghidangkannya untuk sarapan pagi dengan tambahan sedikit mentega - tidak lebih daripada 6-8 g sehari.
Salad puree
Salad buah-buahan dan sayur-sayuran mempelbagaikan diet kanak-kanak. Mereka harus diberikan dengan berhati-hati semasa makan utama, bukan semasa perut kosong. Setiap buah baru (sayur) - tiga hari selepas yang sebelumnya. Dengan cara ini adalah mungkin untuk mengenal pasti alergen dengan tepat dan menghapuskannya sehingga usia yang lebih tua.
Minyak sayuran
Minyak zaitun sayuran dalam jumlah beberapa titik pada mulanya hingga 1 sudu teh kemudian harus ada dalam diet anak setiap hari. Ia boleh ditambah kepada puri sayuran atau sup.
Telur
Kuning mula diberi dalam bijirin, secara beransur-ansur menjadikan saiz hidangan separuh. Pada satu setengah tahun, protein diperkenalkan dengan teliti dalam bentuk telur dadar dari 1 telur dan air. Kuning telur (telur dadar) harus dimakan oleh kanak-kanak setiap tiga hari. Jika padatelur ayam akan kelihatan alah, anda boleh menggunakan telur puyuh, tetapi lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik. Ingat: telur mentah boleh berbahaya bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa.
Gula dan garam
Perkara paling manis yang boleh anda tawarkan kepada kanak-kanak pada usia satu tahun ialah buah-buahan dan kuih kanak-kanak istimewa. Tiada gula, terutamanya gula-gula.
Garam mengandungi natrium, yang diperlukan oleh tubuh untuk metabolisme garam air. Oleh itu, sup, kentang tumbuk, daging cincang boleh ditambah dengan garam (di hujung pisau).
Disyorkan:
Hadiah untuk budak lelaki berumur 11 tahun. Apa yang perlu diberikan kepada budak lelaki berumur 11 tahun
Hadiah selama 11 tahun untuk seorang lelaki: kereta kawalan radio, helikopter inersia, permainan pendidikan, taman air, lawatan bersama rakan-rakan, lawatan pelancong, kek pengarang dengan figura mastik, dll. Untuk membuat kanak-kanak ingat hari lahirnya, anda perlu membuat hadiah sedemikian, oh yang dia impikan untuk masa yang sangat lama. Dan apa yang remaja suka, kami akan pertimbangkan dalam artikel itu
Minggu pertama kehidupan bayi yang baru lahir: apa yang ibu bapa perlu tahu?
Pada trimester terakhir kehamilan, kebanyakan kebimbangan ibu mengandung berkaitan dengan kelahiran yang akan datang. Ramai yang cuba pada masa ini untuk mendapatkan mas kahwin untuk serbuk, supaya selepas kelahirannya mereka tidak mewakilkan tugas ini kepada bapa yang baru dibuat. Tetapi hampir tiada ibu bapa masa depan memikirkan ciri-ciri minggu pertama kehidupan bayi yang baru lahir. Dan oleh itu mereka tidak bersedia untuk tempoh ini, yang dianggap oleh pakar pediatrik sebagai yang paling penting untuk bayi
Rancangan kerja dalam kumpulan persediaan bersama ibu bapa. Peringatan untuk ibu bapa. Nasihat untuk ibu bapa dalam kumpulan persediaan
Ramai ibu bapa percaya bahawa hanya guru yang bertanggungjawab terhadap pendidikan dan asuhan kanak-kanak prasekolah. Malah, hanya interaksi pekerja prasekolah dengan keluarga mereka boleh memberikan hasil yang positif
Apa yang perlu dilakukan di rumah apabila tiada ibu bapa di rumah? Anak-anak tahu jawapannya
Semua orang, dan bukan sahaja orang dewasa, mempunyai hak untuk hidup di ruang dan saat-saat menyendiri. Tetapi bagaimana kanak-kanak, besar dan kecil, menggunakan ruang dan masa ini? Anda tidak perlu terlalu memerhati untuk melihat betapa mereka suka bersendirian di dalam rumah. Masih - untuk sementara waktu anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahu! Sebenarnya, apa yang perlu dilakukan di rumah apabila tiada ibu bapa di rumah?
Tanda untuk perkahwinan: apa yang mungkin, apa yang tidak dibenarkan untuk ibu bapa, tetamu, pengantin baru? Adat resam dan tanda-tanda perkahwinan untuk pengantin perempuan
Kerja-kerja perkahwinan sangat mengujakan bagi pasangan pengantin dan orang tersayang, saudara mara dan tetamu. Setiap butiran difikirkan, setiap minit perayaan, bertujuan untuk mengatur kebahagiaan golongan muda. Dalam satu perkataan, perkahwinan! Tanda dan adat pada hari yang mulia ini menjadi sangat relevan. Tujuan mereka adalah untuk melindungi pasangan daripada kegagalan dalam kebahagiaan rumah tangga dan untuk mengekalkan cinta selama bertahun-tahun
