Teh semasa awal kehamilan: yang mana satu untuk dipilih?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita memberi perhatian yang paling terhadap kesihatannya. Selain lawatan berjadual ke doktor dan ujian, kanak-kanak perempuan harus mengambil pelbagai vitamin yang membantu bayi berkembang dengan baik.

Selain itu, banyak tabiat dalam makanan dan kehidupan seharian menjadi perhatian khusus. Sebagai contoh, kasut bertumit tinggi yang tidak selesa, tetapi cantik dihantar jauh ke dalam almari untuk masa yang lama. Makanan ringan makanan segera yang berbahaya kepada badan dikecualikan daripada diet. Bersama mereka, wanita itu menolak daging salai, lebihan gula-gula dan produk lain.

Tetapi hanya kerana seorang wanita hamil tidak bermakna dia tidak dahaga. Jelas sekali kopi dan minuman beralkohol tidak boleh diminum lagi. Tetapi ia tidak membuatkan saya mahu minum lebih sedikit. Oleh itu, air biasa menjadi sekutu utama wanita hamil. Tetapi ia juga boleh membosankan dari semasa ke semasa. Oleh itu, tidak hairanlah wanita hamil mencari minuman yang boleh diminum walaupun semasa mengandung. Dan pertamateh datang ke fikiran. Tetapi memandangkan jenis dan bayaran adalah berbeza, anda perlu mengetahui terlebih dahulu teh yang boleh anda minum semasa mengandung. Anda tidak perlu berjumpa doktor pun untuk ini.

Bolehkah saya minum teh semasa hamil?

Teh ialah pengganti yang baik untuk kopi kegemaran anda atau minuman berkarbonat. Semasa mengandung, wanita perlu memantau pemakanan mereka dengan teliti. Mereka menolak banyak produk. Oleh itu, ramai yang tertanya-tanya sama ada teh boleh digunakan semasa mengandung.

Doktor mengatakan secara sederhana ia boleh diminum semasa melahirkan anak. Terdapat bayaran yang bukan sahaja mempunyai aroma yang menakjubkan, tetapi juga membantu menghilangkan pelbagai penyakit.

Apakah yang tersedia untuk dimakan?

Apakah teh yang boleh saya minum semasa mengandung? Anda boleh menemui sejumlah besar jenis dan koleksi teh. Tetapi tidak semua mereka boleh mabuk semasa membawa bayi. Atas sebab ini, wanita berminat dengan teh apa semasa kehamilan awal dan lewat yang boleh dimasukkan ke dalam diet.

Semasa melahirkan anak, anda boleh minum teh hitam, putih dan hijau. Walau bagaimanapun, anda perlu membaca komposisi dengan teliti dan jangan menyalahgunakan minuman. Ia juga dibenarkan untuk membancuh buah-buahan dan penyediaan herba. Tetapi pada masa yang sama, anda perlu memberi perhatian kepada senarai teh yang dilarang semasa mengandung.

Teh hitam

Walaupun teh hitam tidak mengandungi sejumlah besar unsur surih yang mempunyai kesan yang baik pada janin, seperti teh hijau, anda tidak seharusnya mengecualikan sepenuhnya daripada diet semasakehamilan.

Minuman ini mengenyangkan badan dengan vitamin C, K dan B. Ia juga kaya dengan asid pantotenik. Teh mengandungi fluorin dan kalsium. Selain itu, ia membantu menstabilkan sistem saraf semasa mengandung. Ia juga mempunyai kesan positif pada jantung dengan saluran darah.

Tetapi untuk semua perkara yang baik, teh hitam mengandungi sejumlah besar kafein. Penggunaan kerap varieti ini boleh membawa kepada masalah yang serius. Pada wanita hamil, tahap magnesium dan zat besi berkurangan, dan nada rahim meningkat. Ia juga meningkatkan risiko keguguran.

Teh hijau

Teh hijau ialah minuman yang membantu memperkayakan badan dengan antioksidan yang menguatkan sel-sel badan, melindunginya daripada kemusnahan. Selain itu, teh jenis ini semasa mengandung menyuburkan badan dengan selenium, zink dan magnesium.

Penggunaan minuman ini membolehkan anda menormalkan kerja jantung dan saluran darah. Ia menguatkan sistem imun dan membantu mengekalkan enamel gigi dalam keadaan baik. Teh ini semasa mengandung disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet oleh ramai pakar. Ia menormalkan paras gula dan kolesterol dalam darah, yang menghalang perkembangan diabetes semasa kehamilan.

Namun, anda tidak boleh bersandar pada teh hijau semasa mengandung. Varieti ini mengandungi hampir sama banyak kafein seperti kopi. Tetapi ia diserap dengan lebih perlahan. Teh hijau mengurangkan kandungan asid folik dan menghalang penyerapan zat besi. Dan ini boleh menyebabkan kelewatan dalam perkembangan janin dan gangguan sistem saraf pada kanak-kanak.

DoktorAdalah diperhatikan bahawa minum teh hijau perlu dilakukan dengan berhati-hati. Minuman mesti lemah. Minum sejam sebelum atau selepas makan. Selain itu, anda perlu mengambil hanya 1-2 cawan setiap hari.

Teh putih

Tidak seperti teh hitam dan hijau, teh putih boleh dikatakan tiada kontraindikasi. Wanita hamil boleh memasukkannya dengan selamat dalam diet mereka. Varieti ini juga menonjol kerana aromanya yang cerah dan rasa yang kaya.

Terikan ini mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang penting. Ia mempunyai kesan antimikrob pada badan. Dan inilah yang diperlukan oleh wanita hamil, yang sama sekali tidak boleh jatuh sakit.

Fluorida dan kalsium dalam teh putih akan membantu menyelamatkan gigi dan tulang semasa kehamilan. Juga, minuman ini membantu menenangkan badan selepas hari yang panjang. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambilnya sebagai analog valerian. Teh tidak boleh diminum semasa tekanan.

Jangan lupa bahawa walaupun teh mempunyai kesan positif pada tubuh, ia juga boleh menyebabkan masalah dan penyakit yang serius. Oleh itu, anda tidak boleh minum lebih daripada tiga cawan minuman sehari.

Karkade

Teh bunga raya juga dinasihatkan untuk diminum semasa mengandung, tetapi anda perlu menggunakannya dengan berhati-hati. Anda perlu membancuhnya untuk masa yang singkat, minuman itu tidak boleh kuat. Ia bernilai minum dalam kuantiti yang sangat kecil dan hanya dengan selsema. Kemudian ia akan membantu mengatasi virus dan menguatkan sistem imun.

Jika anda minum bunga raya dengan kerap dan banyak, anda mungkin menghadapi masalah menurunkan tekanan. Dan ini boleh menjadi serius.membahayakan kedua-dua wanita dan janin. Oleh itu, jangan menyalahgunakan minuman ini.

Ivan-tea

Teh ini juga dibenarkan untuk wanita hamil. Ia kaya dengan karotena, mangan, vitamin C. Selain itu, ia mengandungi zat besi dan asid amino. Ia membantu wanita dalam kedudukan untuk melindungi diri mereka daripada selsema. Juga, teh ini adalah pembantu yang sangat diperlukan dalam memerangi mual pagi. Teh Ivan membuang toksin dari badan dan menstabilkan metabolisme.

Disebabkan oleh fakta bahawa varieti ini tidak mempunyai kontraindikasi, ia boleh dimakan dalam sebarang jumlah. Pada masa yang sama, ia membantu janin berkembang secara normal.

Linden blossom

Dengan selsema semasa hamil, teh linden adalah alat yang sangat diperlukan. Pengumpulan membantu mengurangkan suhu, menghilangkan menggigil dan meningkatkan imuniti semasa sakit. Doktor juga mengesyorkan minum teh linden apabila tertekan - ia membantu menormalkan fungsi sistem saraf.

Anda boleh minum teh linden dalam kes sedemikian tanpa rasa takut. Norma harian adalah kira-kira empat cawan. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja gejala tekanan dan selsema berlalu, pengumpulan kapur perlu diketepikan. Teh boleh menyebabkan masalah jantung dan buah pinggang.

Pudina dan balsem lemon

Teh pudina dan lemon balm ialah ubat untuk melawan mood yang tidak baik. Ia juga berfungsi dengan baik untuk mual pagi dan pedih ulu hati. Pada peringkat awal, anda boleh minum sehingga lima cawan sehari.

Doktor ambil perhatian bahawa semasa trimester terakhir adalah lebih baik untuk mengecualikan minuman daripada pudina dan balsem lemon. Mereka boleh menyebabkan keguguran ataukelahiran pramatang.

Chamomile

Ramai orang tahu bahawa teh chamomile adalah minuman yang menyihatkan. Selalunya, ibu bapa juga mengukus bunga untuk menenangkan anak atau melindunginya daripada selsema. Semasa mengandung, teh ini juga membantu mengatasi banyak penyakit. Contohnya, chamomile membantu dengan toksikosis yang teruk, sembelit dan kembung perut.

Ia juga merupakan penenang yang sangat diperlukan. Chamomile menormalkan tidur dan membantu mengatasi kemurungan. Norma harian teh ialah empat cawan. Tidak digalakkan meminumnya bagi penghidap gastrik dan intoleransi individu.

Raspberi

Batuk, selesema dan masalah paru-paru semasa mengandung akan membantu menghilangkan teh dengan daun raspberi. Selain itu, koleksi ini mengatasi loya, tekanan, sakit perut dan ruam kulit.

Dalam beberapa hari, teh raspberi akan membantu menghilangkan rasa sakit dan kekejangan. Tetapi anda tidak boleh minum terlalu kerap. Dia mempunyai senarai keseluruhan kontraindikasi. Pada masa yang sama, jangan lupa bahawa raspberi hanya boleh diminum apabila usia kandungan mencapai lapan minggu atau lebih.

Halia

Teh Halia membantu wanita hamil menangani banyak masalah. Jadi, ia membantu meningkatkan selera makan dan penghadaman, mempunyai kesan positif pada ingatan, dan mempunyai kesan menenangkan. Teh diperkaya dengan vitamin dan karbohidrat.

Disarankan untuk membancuhnya pada waktu petang dan meminumnya pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, jangan buat minuman terlalu kuat. Walaupun teh halia agak sihat, ia mempunyai senarai keseluruhan kontraindikasi.

Teh tidak boleh diminumwanita dalam kedudukan yang mempunyai masalah dengan perut, jantung dan hati. Ia juga tidak disyorkan untuk meminumnya untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan demam.

Aneka teh yang perlu dielakkan semasa mengandung

Setelah mengetahui jenis teh yang anda boleh minum semasa mengandung, tinggal memilih koleksi mengikut citarasa anda. Walau bagaimanapun, ini mesti dilakukan dengan berhati-hati. Dan semua ini disebabkan oleh fakta bahawa terdapat bayaran dan herba yang dikontraindikasikan untuk digunakan semasa melahirkan anak.

Jadi, wormwood dan ginseng adalah teratogenik. Parsley, aloe, St. John's wort, oregano dan tansy boleh menyebabkan keguguran pada mana-mana peringkat kehamilan. Anda boleh minum teh semasa kehamilan dari periwinkle, cengkih, barberry, knotweed dan viburnum, tetapi hanya pada separuh pertama tempoh. Selepas bulan keempat, herba ini boleh menyebabkan keguguran.

Selain itu, doktor mengesyorkan berhati-hati tentang pengumpulan dengan bijak, likuoris, pudina dan hop. Herba ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang serius. Tetapi mistletoe, rosemary liar, passionflower, celandine dan mordovnik mempunyai kesan toksik pada janin.

Semasa awal kehamilan, teh daripada calendula, thyme dan peony harus dikecualikan sepenuhnya daripada diet. Pada peringkat kemudian, punca pendarahan secara tiba-tiba mungkin rebusan jelatang. Ia juga perlu untuk mengecualikan pasli bukan sahaja dari yuran, tetapi juga dari diet harian. Bergantung pada istilah, ia boleh mencetuskan keguguran atau kelahiran pramatang.

Resipi

Telah dibuktikan oleh banyak generasi resipi teh semasa hamil,ulasan yang hampir sepenuhnya positif. Mereka yang tidak berpuas hati dengan resipi ini, sebagai peraturan, adalah wanita yang tidak bertoleransi individu terhadap herba tertentu.

Salah satu resipi yang paling biasa adalah agak mudah. Dalam jumlah yang sama, campurkan daun raspberi, alfalfa, pudina, jelatang dan teh putih. Tambah tiga sudu besar herba kepada satu liter air masak. Selepas itu, biarkan teh diseduh selama beberapa jam. Kemudian pada siang hari anda perlu menggunakannya. Tuangkan selebihnya. Walau bagaimanapun, teh ini hanya boleh diminum untuk tempoh lapan minggu atau lebih.

Koleksi yang agak ringkas boleh membantu masalah mual pagi. Daun pudina atau balsem lemon hendaklah diuli dengan teliti. Kemudian campurkan dua sudu besar koleksi dengan setengah liter teh hijau. Bertegas dan minum pada siang hari. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk meminum teh ini untuk tempoh yang lama, kerana herba menjejaskan hormon.

Dengan anemia, anda tidak boleh menggunakan bantuan ubat-ubatan, tetapi membancuh teh yang lazat dan wangi daripada abu gunung atau currant. Campurkan satu sudu besar koleksi dengan satu gelas air masak. Biarkan ia dibancuh sedikit dan minum pada waktu siang.

Bolehkah saya minum teh semasa mengandung? Sudah tentu. Kepala - jangan menyalahgunakannya dan ikut preskripsi doktor, dan juga jangan masukkan bayaran yang dilarang dalam diet.