Latihan Kinesiologi untuk kanak-kanak prasekolah. Latihan kinesiologi untuk kanak-kanak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Pembentukan dan perkembangan sistem saraf dan otak bermula jauh sebelum kelahiran bayi dan tidak berakhir serta-merta selepas tamat pengajian. Fasa perkembangan aktif jatuh pada tahun-tahun pertama kehidupan, apabila kanak-kanak mempelajari dunia, dia mengembangkan pertuturan dan meningkatkan kerja serentak dua hemisfera otak. Semua ibu bapa ingin melihat anak-anak mereka penuh perhatian, dengan ingatan yang baik, logik, kecerdasan yang cepat. Terdapat sains berasingan yang khusus untuk pembangunan dan peningkatan proses mental - ini ialah kinesiologi.

Apakah yang dilakukan oleh kinesiologi?

Kita semua tahu bahawa apa-apa tindakan lengan atau kaki terlebih dahulu melalui otak sebagai impuls. Ini disahkan oleh arka refleks Pavlov yang terkenal. Hubungan antara otak dan tindakan inilah yang dijadikan asas oleh pencipta sains kinesiologi. Mereka berpendapat bahawa kedua-dua hemisfera otak boleh berkembang dengan berkesan melalui aktiviti khas - latihan kinesiologi. Selepas merekaprestasi jangka panjang, hasilnya akan menggembirakan mana-mana ibu bapa, kedua-dua kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak yang bersekolah. Faedah utama mereka ialah corpus callosum otak kanak-kanak berkembang, rintangan tekanan meningkat, keletihan berkurangan dan proses mental bertambah baik.

Klasifikasi latihan sains ini

Latihan kinesiologi untuk kanak-kanak prasekolah adalah mudah, kanak-kanak boleh melakukannya dengan mudah. Apakah jenis tindakan pembangunan, apakah tujuannya?

1. Pada permulaan pelajaran, anda perlu menetapkan kanak-kanak untuk bekerja, jadi regangan digunakan. Mereka terdiri daripada fakta bahawa kanak-kanak melakukan tugas untuk ketegangan maksimum dan kelonggaran otot.
2. Apabila kanak-kanak berada dalam keadaan baik dan cuba melakukan semua tindakan yang disuruh, latihan kinesiologi pernafasan diterapkan. Mereka menyumbang kepada perkembangan kawalan diri pada kanak-kanak, serta kemunculan deria irama.
3. Kerja untuk meningkatkan fungsi otak diteruskan dengan pelaksanaan tindakan okulomotor. Ia membantu melegakan kekejangan otot pada kanak-kanak, dan juga menyumbang kepada interaksi yang lebih baik antara dua hemisfera.
4. Selepas perkembangan aktif, anda harus berehat, untuk ini, latihan yang membawa kepada kelonggaran digunakan. Ketegangan otot menjadi lega dan kanak-kanak itu berehat.

Faedah pernafasan berdisiplin untuk otak kanak-kanak

Pernafasan adalah penting bukan sahaja dari segi fisiologi. Selain daripadamembekalkan oksigen kepada setiap sel badan kanak-kanak, ia juga membantu mengembangkan tindakan sewenang-wenang dan kawalan diri dalam kanak-kanak. Latihan kinesiologi pernafasan untuk pelajar sekolah tidak sukar, tetapi sangat berguna.

"Tiup lilin"

Kanak-kanak itu membayangkan ada 5 batang lilin di hadapannya. Mula-mula dia perlu meniup satu lilin dengan pancutan udara yang besar, kemudian mengagihkan isipadu udara yang sama kepada 5 bahagian yang sama untuk meniup semuanya.

"Geleng kepala"

Kedudukan permulaan: duduk atau berdiri luruskan bahu anda, tundukkan kepala anda ke hadapan dan tutup mata anda. Kemudian kanak-kanak itu mula menggelengkan kepalanya ke arah yang berbeza dan bernafas sedalam mungkin.

"Pernafasan hidung"

Latihan ialah kanak-kanak bernafas dengan hanya satu lubang hidung. Dalam kes ini, adalah penting untuk meletakkan jari dengan betul: lubang hidung kanan ditutup dengan ibu jari kanan, kiri - dengan jari kelingking tangan kiri. Selebihnya jari sentiasa menunjuk ke atas. Adalah penting untuk bernafas dalam-dalam dan perlahan-lahan.

"Perenang"

Kanak-kanak yang berdiri menarik nafas panjang, menutup hidung dengan jari dan mencangkung. Dalam kedudukan ini, mereka mengira secara mental hingga 5, kemudian berdiri dan melepaskan udara. Latihan itu menyerupai aksi perenang menyelam.

Pergerakan mata dan bahagian badan dalam kinesiologi

Kanak-kanak dengan bantuan set latihan ini dapat mengembangkan bidang penglihatan, meningkatkan proses pemikiran, hafalan dan perkembangan pertuturan. Latihan kinesiologi untuk kanak-kanak secara amnya menyumbang kepada pengaktifan pembelajaran, tidak kurang juga pergerakan mata yang disegerakkan.dan bahasa.

"Mata dan lidah"

Kanak-kanak menarik nafas panjang, menjulingkan mata ke atas, pada masa ini lidah juga terangkat. Kemudian hembus nafas, kembali ke kedudukan permulaan. Perkara yang sama dilakukan semasa penyedutan dengan lidah dan mata ke semua arah, termasuk pepenjuru.

Senaman ini boleh dipermudahkan dengan menggunakan pergerakan mata sahaja, kemudian menambah pernafasan.

"Lapan"

Anda perlu mengambil pen atau pensel di tangan kanan anda dan melukis lapan mendatar pada sehelai kertas. Lakukan perkara yang sama dengan tangan kiri. Selepas itu cuba lukis lukisan itu dengan kedua-dua tangan serentak.

"Berjalan"

Dengan latar belakang muzik berirama, lakukan tindakan berikut: langkah di tempat, mengiringi setiap langkah dengan lambaian tangan. Contohnya, apabila kaki kiri melangkah, tangan kiri turut dihayun, dengan kaki kanan dengan cara yang sama.

"Kerja tangan"

Tidak semua latihan kinesiologi untuk kanak-kanak prasekolah adalah mudah. Kanak-kanak tidak dapat menyelesaikan beberapa tugas, jadi bekerja dengan tangan datang kepada bantuan pendidik, ahli terapi pertuturan dan ahli psikologi. Di samping itu, tindakan sedemikian mengembangkan kemahiran motor halus tangan, yang bermaksud bahawa lebih banyak sambungan saraf terbentuk antara bahagian otak yang berlainan.

Latihannya ialah kanak-kanak meletakkan penumbuk di atas meja, kemudian meletakkan tapak tangannya di tepi, kemudian meletakkan tapak tangannya di permukaan. Tugasan diuruskan dengan tangan satu demi satu, kemudian serentak.

"Katak"

Tapak tangan di atas meja membuat persembahanpergerakan: kanan terletak (bawah dengan tapak tangan), kiri digenggam menjadi penumbuk, kemudian sebaliknya. Dengan setiap perubahan dalam kedudukan tangan, lidah bergerak ke kanan, ke kiri.

Bernada dan berehat

Agar kanak-kanak mengikuti kerja dan kemudian selepas berehat secara emosi dan fizikal, terdapat latihan khas.

Penormalan nada: "Epal di taman"

Kanak-kanak itu membayangkan bahawa dia berada di taman dan cuba memetik epal yang cantik. Untuk melakukan ini, dia meregangkan tangannya sebanyak mungkin apabila dia "koyakkan" epal, menarik nafas tajam dan, membongkok ke lantai, meletakkan epal di dalam bakul. Tangan untuk digunakan secara bergilir-gilir, kemudian bersama-sama.

Latihan relaksasi kinesiologi: "Tinju"

Bengkokkan ibu jari anda di dalam tapak tangan anda, genggam penumbuk anda. Apabila kanak-kanak mengambil nafas, penumbuk harus secara beransur-ansur dimampatkan ke tahap maksimum. Semasa menghembus nafas, buka tapak tangan anda secara beransur-ansur (sehingga 10 kali).

"Ais dan api"

Tuan rumah mengarahkan: "Api!", kanak-kanak secara aktif melakukan pelbagai pergerakan. Semasa arahan "Ais!", kanak-kanak itu membeku, dengan kuat menegangkan semua ototnya. Ulang sehingga 8 kali.

Manfaat daripada latihan kinesiologi

Faedah latihan ini sangat besar. Kanak-kanak bukan sahaja menjadi cepat cerdik, aktif, bertenaga dan mengawal diri, pertuturan dan koordinasi jarinya bertambah baik. Latihan kinesiologi digunakan secara meluas dalam terapi pertuturan, psikologi, defectology, neuropsychology, pediatrik, dan pedagogi. begitutugasan bukan sahaja membangunkan sambungan saraf, tetapi juga menghiburkan kanak-kanak, memberikan mereka keseronokan.