Menyediakan seorang lelaki untuk mengandung anak: apa yang anda perlu tahu?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Setiap ibu bapa harus bersedia untuk penampilan anak dalam keluarga. Dan bersedia bukan sahaja dari segi kewangan, tetapi juga dari segi psikologi, serta atas sebab kesihatan. Menyediakan seorang lelaki untuk mengandung anak adalah topik utama artikel ini. Jadi, perkara pertama dahulu.

Menyediakan lelaki untuk mengandung anak

Kesihatan mana-mana bayi secara langsung bergantung kepada kesihatan bukan sahaja bakal ibunya, tetapi juga bapanya. Oleh itu, adalah baik jika merancang kehamilan, konsepsi bermula dengan persiapan menyeluruh seorang lelaki. Selanjutnya dalam artikel itu, tiga faktor yang mesti diketahui oleh setiap lelaki akan dipertimbangkan:

• perancangan bayi;
• gaya hidup sihat;
• makanan.

Merancang bayi

Menyediakan seorang lelaki untuk mengandung anak bermula tiga bulan lebih awal. Dan perkara pertama yang perlu dilakukan ialah pergi ke doktor. Salah seorang pakar yang wajib dikunjungi ialah pakar urologi. Untuk apa?

Sebelum pembuahan, seorang lelaki perlu diperiksa untuk sebarang jangkitan atau penyakit, kerana sesetengah daripada mereka, malangnya, tidak bergejala sepenuhnya. Oleh itu, kenal pasti mereka tanpapakar adalah mustahil. Jika jangkitan ditemui, doktor akan menetapkan ubat yang diperlukan dan memberi nasihat tentang penggunaannya.

Pakar seterusnya ialah ahli terapi. Dia akan melakukan pemeriksaan am mengenai kesihatan bakal bapa. Lulus ujian am dan mengambil kardiogram adalah perlu untuk memulihkan gambaran lengkap kesihatan bapa masa depan.

Berikut adalah pakar utama yang mesti dilalui oleh seorang lelaki sebelum pembuahan itu sendiri. Dan adalah tidak diingini untuk mengabaikan faktor ini. Malah, sekiranya bakal bapa menghidap sebarang penyakit, kemungkinan besar ini akan menjejaskan bukan sahaja perkembangan janin, tetapi juga kehidupan masa depan ibu dan anak muda itu.

Gaya hidup sihat

Faktor ini bukan sahaja terpakai kepada lelaki, tetapi juga kepada wanita. Kesihatan janin secara langsung bergantung pada jenis gaya hidup yang telah dilakukan dan diterajui oleh ibu bapa pada masa ini.

Merokok, serta alkohol, boleh memberi kesan buruk kepada kanak-kanak sejak minit pertama hidupnya. Pelanggaran kitaran haid, kemerosotan ereksi - ini bukanlah senarai keseluruhan masalah yang sering dihadapi oleh bakal bapa dan ibu akibat merokok.

Alkohol juga memberi kesan negatif kepada kesihatan badan. Kematian janin, pelbagai kecacatan berbahaya dalam perkembangannya, serta gangguan mental dan fizikal pada kanak-kanak - inilah yang kemungkinan besar dijangkakan pasangan yang bersedia untuk kelahiran anak.

Satu lagi tabiat buruk ialah dadah. Mereka benar-benardilarang! Di sini adalah bernilai bertanya soalan yang baik: "Adakah ia berbaloi?". Keseronokan selama lima minit boleh merosakkan kesihatan dan kehidupan bayi dalam kandungan anda seumur hidup.

Malangnya, ramai ibu bapa masa depan, mengetahui bagaimana tabiat ini boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak, masih mengabaikan bahaya keadaan. Ramai profesional berjuang untuk didengari oleh golongan muda. Malangnya, hasil perjuangan ini tidak memberangsangkan. Kebanyakan ibu bapa yang mempunyai tabiat buruk menyedari kesilapan mereka lewat.

Makanan sihat

Seorang lelaki, untuk mengandungkan anak, sihat dan kuat pada masa hadapan, mesti makan dengan betul. Protein, lemak, karbohidrat - semua ini diperlukan untuk tubuhnya. Buah-buahan dan sayur-sayuran sangat diperlukan untuk ibu bapa muda. Di bawah ialah senarai khusus makanan yang patut diambil oleh seorang lelaki:

• daging lembu;
• kacang;
• telur;
• sebarang produk tenusu;
• hijau;
• sebarang buah yang kaya dengan vitamin C (lemon, oren, tangerine);
• ikan berlemak.

Produk ini akan membantu badan untuk terus bekerja. Mereka mengandungi kompleks besar vitamin dan mineral berguna yang berguna untuk mana-mana lelaki. Lagipun, konsep kanak-kanak adalah perbelanjaan besar kekuatan dan tenaga seluruh organisma.

Perlu diingat bahawa anda tidak perlu makan berlebihan, tetapi pada masa yang sama makan sebanyak yang anda mahu. Perkara utama ialah makanannya pelbagai dan sihat.

Bersedia untuk hamilbayi

Lelaki dan wanita harus memberi perhatian khusus kepada keadaan psikologi, suasana emosi di dalam rumah, kerana ini adalah faktor berasingan yang mempengaruhi kesihatan janin. Ibu bapa haruslah seselesa mungkin antara satu sama lain. Mereka berdua pasti mahukan bayi.

Ketenangan, kasih sayang dan rasa sokongan - inilah suasana di mana kehamilan harus berlaku. Dari dalam kandungan hingga bersalin, sepatutnya tiada tekanan. Ibu bapa masa depan sepatutnya dapat dengan cepat keluar dari situasi negatif. Anda perlu dapat berkomunikasi antara satu sama lain, mempercayai antara satu sama lain. Dan setiap kali, sebelum memulakan skandal, ingatlah bahawa jeritan ini menjejaskan bukan sahaja hubungan dalam keluarga, tetapi juga kesihatan bayi yang belum lahir.

Kursus untuk ibu bapa muda

Menunggu kelahiran bayi adalah masa yang mengujakan. Tetapi ini juga masanya untuk persiapan akhlak ibu bapa. Terdapat sejumlah besar kalangan berbeza yang akan membantu mereka dalam hal ini. Paling penting, ia akan berguna untuk mereka yang menjangkakan bayi buat kali pertama. Di sini mereka akan mengajar cara berkelakuan dengan bayi, cara membedung, memberi makan dan memandikan anak. Juga, cawan ini berguna untuk ibu bapa yang berpengalaman. Ia sentiasa bagus untuk mempelajari sesuatu yang baharu.

Kadarnya agak berpatutan. Tetapi, jika atas satu sebab atau yang lain tidak ada yang serupa di kawasan anda, maka anda boleh mencari, sebagai contoh, ahli psikologi yang tidak akan menjadi lebih teruk. Dia akan membantu anda keluar dari situasi ini atau itu, bantu dengan nasihat.

Sudah tentu, datuk nenek masa depan juga harus menyokong ibu bapa muda secara psikologi. Jangan teragak-agak untuk meminta nasihat mereka ataumembantu. Ya, zaman kanak-kanak telah berlalu, tetapi perlu diingat bahawa generasi yang lebih tua tahu banyak tentang membesarkan anak dan tentang kehamilan.

Gaya hidup aktif

Pergerakan adalah kehidupan! Ini adalah kata-kata emas, dan lebih relevan daripada sebelumnya pada abad kedua puluh satu. Aktiviti fizikal amat berguna untuk ibu bapa masa depan. Dan anda tidak perlu mengangkat barbel atau meletihkan diri anda dengan senaman. Aerobik adalah penyelesaian yang hebat bukan sahaja untuk lelaki, tetapi juga untuk wanita. Terima kasih kepada latihan ini, darah tepu sepenuhnya dengan oksigen, yang mempunyai kesan yang baik pada konsepsi, serta perkembangan selanjutnya janin itu sendiri.

Berski, meluncur ialah satu lagi cara terbaik untuk memastikan badan anda dalam keadaan sihat. Sekali lagi, jangan lupa bahawa semuanya perlu secara sederhana. Anda tidak boleh terlalu bekerja sendiri dengan usaha fizikal. Ini terutama berlaku untuk wanita, kerana ia boleh menjejaskan proses haid.

Mandian, sauna - inilah yang lelaki perlu berputus asa. Dan semua kerana suhu tinggi memberi kesan negatif kepada kematangan spermatozoa. Selain itu, elakkan memakai pakaian yang sangat ketat.

Tidur yang sihat adalah kunci kesihatan

Lelaki dan wanita perlu memantau rejimen mereka. Apabila seseorang tidur, tubuhnya memulihkan kekuatannya sebanyak mungkin. Jika diabaikan, ia akan menyebabkan keletihan yang berterusan, lesu dan mudah marah. Di samping itu, tidur yang tidak mencukupi boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang sememangnya tidak diingini untuk ibu bapa masa depan. Adalah penting untuk mengingati lelaki yang sedang tidur itumesti sekurang-kurangnya tujuh atau lapan jam.

Syarat kerja

Keadaan bekerja juga memberi kesan kepada kesihatan ibu bapa masa depan. Adalah lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya kehadiran faktor buruk yang boleh membahayakan kesihatan lelaki. Ini termasuk pendedahan kepada bahan kimia dan tekanan psikologi.

Malangnya, wakil jantina yang lebih kuat tidak dapat menyingkirkan faktor ini sepenuhnya. Dan semuanya kerana mereka perlu memberi makan kepada keluarga dan menjaga kesejahteraan materialnya. Nasib baik, ia lebih mudah untuk wanita. Lagipun, mereka boleh cuti bersalin panjang. Oleh itu, nasihat kepada wanita supaya tidak mengabaikan peluang ini. Adalah penting untuk mereka ingat bahawa semasa kehamilan, kedamaian dan rehat adalah perlu. Dan cuti bersalin ialah cara terbaik untuk mencipta keadaan yang paling sesuai untuk diri sendiri.

Ubat untuk hamil

Bahagian artikel ini akan memberitahu anda tentang perkara yang diperlukan oleh seorang lelaki untuk hamil. Terdapat tiga jenis ubat yang boleh ditetapkan oleh doktor dalam kes ini. Tetapi perlu ditegaskan bahawa tiada apa yang boleh diterima tanpa pelantikan mereka. Mari lihat lebih dekat.

Kita bercakap tentang vitamin dan ubat-ubatan yang dengannya persediaan seorang lelaki untuk mengandung anak akan menjadi lebih berkesan. Dana ini akan membantu meningkatkan stamina, serta kualiti sepanjang hidupnya. Jadi, untuk proses pembuahan, vitamin E, L-carnitine dan zink akan sangat berguna, yang meningkatkan pengeluaran ejakulasi dan menjejaskan motilitas sperma. Dan untuk lelaki umur matang, selenium lebih sesuai, yang mengekalkan tahap prestasi seksual yang diingini. selain itu,persediaan yang mengandungi asid folik dan vitamin A adalah popular.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa semua perkara di atas diambil hanya atas cadangan pakar. Lagipun, ubat-ubatan yang kelihatan tidak berbahaya ini boleh memberi kesan yang tidak diingini pada tubuh bapa masa depan.

Jadi, apakah yang patut diminum oleh seorang lelaki untuk hamil? Soalan ini telah dijawab dengan tepat. Sekiranya terdapat jangkitan, anda perlu minum ubat yang ditetapkan oleh doktor yang akan melawannya, dan dalam kes di mana anda perlu menyokong badan - vitamin untuk membantu. By the way, adalah tidak diingini untuk menggunakan bahan tambahan biologi.

Berapa kali anda perlu melakukan hubungan seks

Berapa lama masa yang diperlukan untuk melakukan hubungan seks untuk akhirnya hamil? Ini adalah soalan yang paling popular di kalangan ibu bapa masa depan. Ramai pakar mengatakan bahawa sekurang-kurangnya dua atau tiga hari harus berlalu antara hubungan seksual. Dan semuanya kerana mobiliti dan kepekatan sel kuman pada masa ini mencapai maksimum mutlak. Dan untuk hubungan seksual setiap hari, maka sama sekali tidak ada makna daripadanya.

Keputusan

Kini tiba masanya untuk mengambil stok. Kelahiran seorang kanak-kanak merupakan peringkat terpenting dalam kehidupan seseorang. Itulah sebabnya anda perlu menyediakan bukan sahaja untuk kehamilan itu sendiri, tetapi juga untuk konsepsi. Melawat doktor, pematuhan ketat terhadap cadangan mereka adalah faktor utama yang secara langsung mempengaruhi perkembangan janin dan kehidupan masa depannya. Menjaga diri mereka sekarang, ibu bapa menjaga kesihatan bayi mereka. Penolakan alkohol, dadah, tembakau adalah apa yang diperlukanlaksanakan dahulu. Dan kehidupan yang aktif dan mengambil vitamin akan menjadi satu lagi faktor yang menggalakkan untuk perkembangan bayi.

Mengikut nasihat yang diberikan dalam artikel ini, anda boleh yakin bahawa pembuahan, kehamilan dan kelahiran bayi akan menjadi saat yang benar-benar menggembirakan, baik untuk bakal bapa dan bakal ibu.