Sakit pinggang semasa mengandung pada trimester kedua: punca, kaedah rawatan, ulasan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:19

Semasa kehamilan, badan wanita terpaksa bekerja untuk dua orang dan membawa beban yang bertambah. Dan ini tidak menghairankan, kerana badan ibu mesti menyediakan janin dengan keselamatan maksimum dan perkembangan yang betul. Walau bagaimanapun, di bawah beban yang melampau seperti itu, kelemahan dalam badan wanita mula muncul dan pelbagai penyakit diaktifkan. Khususnya, dengan pertumbuhan janin dalam badan ibu mengandung, pusat graviti berubah dan sakit di tulang belakang dan bahagian bawah belakang mula mengganggu. Adakah mungkin untuk membantu wanita jika bahagian bawah belakangnya sakit semasa mengandung pada trimester kedua?

Ketidakselesaan awal

Sakit di kawasan lumbar boleh berlaku pada mana-mana peringkat. Ia paling kerap berlaku pada trimester kedua dan ketiga. Tetapi mereka tidak dikecualikan pada tarikh yang lebih awal. Jika bahagian bawah belakang sakit semasa awal kehamilan, apakah maksudnya? Adakah ini menimbulkan ancaman kepada kesihatan ibu dan anak dalam kandungan, dan apakah punca kesakitan di kawasan lumbar? Untuk menavigasi manifestasi gejala dengan lebih baik, anda harus membahagikan sakit lumbar kepadamanifestasi fisiologi semula jadi badan yang tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan, dan patologi, amaran tentang kemungkinan penyakit serius.

Dalam kes apabila bahagian bawah belakang sakit semasa awal kehamilan, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada sifat kesakitan. Kemudian, berdasarkan ini, buat andaian sama ada ini boleh menjadi patologi atau semuanya berjalan dalam julat normal. Walau apa pun, wanita hamil tidak seharusnya berisiko, oleh itu, jika sakit berlaku, pakar perubatan perlu dirujuk.

Manifestasi semula jadi fisiologi termasuk berlakunya kesakitan pada 9 minggu. Dan ini adalah perkara biasa, kerana dalam tempoh trimester pertama ini, progesteron secara aktif dihasilkan dalam tubuh wanita. Hormon ini membantu mengekalkan kehamilan. Pada masa ini, berat badan meningkat, dan ligamen antara tulang mula berehat sedikit, yang membawa kepada manifestasi kesakitan kecil. Walau bagaimanapun, keadaan ini tidak boleh disertai dengan pelepasan berdarah atau lain-lain, loya, muntah, demam dan kelemahan. Jika mana-mana daripada ini ada, patologi adalah mungkin, dan ini adalah laluan terus kepada doktor.

Mungkin terdapat sedikit kesakitan yang mengganggu walaupun pada 10 minggu. Jika semasa kehamilan bahagian bawah belakang sakit seperti semasa haid, tetapi ketidakselesaan tidak menjadi lebih kuat, maka ini berada dalam julat normal dan kesihatan wanita tidak mengancam. Sekiranya seorang gadis mempunyai sejarah penyakit seperti osteochondrosis, spondylosis, scoliosis dan hernia intervertebral, maka semasa hiperproduksi progesteron pada minggu ke-12, rasa sakit mungkin lebih kuat, tetapi tanpa disertai dengan gejala lain, dan iniboleh berterusan sepanjang kehamilan.

Patologi pada wanita hamil dan sakit belakang

Manifestasi kesakitan patologi mungkin menunjukkan kehadiran penyakit sedemikian:

• Kehamilan luar rahim - sakit unilateral pada ikat pinggang lumbar, memancar ke rektum dan kawasan scapular-clavicular, selalunya dengan pendarahan dari alat kelamin.
• Ancaman gangguan - jika perut dan bahagian bawah belakang sakit semasa mengandung, dan tompok-tompok dengan intensiti yang berbeza-beza diperhatikan, mungkin dengan gumpalan yang lebih besar daripada syiling 5-kopeck, disertai dengan loya dan muntah.
• Penyakit buah pinggang, yang sangat jarang berlaku pada awal ini dan lebih biasa pada trimester kedua, memuncak pada 33 minggu. Ia ditunjukkan oleh sakit belakang bawah, kemerosotan kualiti air kencing dan demam. Jika sakit dirasai di kaki dan pangkal paha, maka batu ini bergerak di sepanjang ureter.
• Pankreatitis. Ia didiagnosis apabila bahagian bawah belakang sakit semasa kehamilan dan keadaan umum sangat terganggu. Terdapat, sebagai contoh, loya, muntah dan cirit-birit dengan najis lembek.
• Terlepas kehamilan - sakitnya tidak begitu kuat, tetapi bertambah dengan tenaga dan berdiri berpanjangan, memanifestasikan dirinya pada 20 minggu.
• Penyakit neurologi - osteochondrosis, hernia intervertebral, spondylosis dan lain-lain - mungkin berlaku jika bahagian belakang sakit, bahagian bawah belakang semasa mengandung.
• Urolithiasis, yang menyebabkan sakit belakang yang teruk sama seperti sakit bersalin, kesukaran membuang air kecil dan darah dalam air kencing.

Ini semua adalah kemungkinan manifestasi masalah patologi badan untuk trimester pertama. Tetapi, sebagai peraturan, puncak mereka jatuh pada separuh kedua kehamilan. Seterusnya, kami akan memberitahu anda jika bahagian bawah belakang sakit semasa kehamilan semasa tempoh trimester kedua?

Sakit pinggang pada trimester kedua kehamilan

Pada wanita hamil, trimester kedua berlangsung dari 13 hingga 27 minggu. Ibu dalam tempoh subur ini sudah mula merasakan degupan jantung bayi dan boleh melihatnya di skrin semasa imbasan ultrasound. Tetapi saat yang menyenangkan ini boleh dibayangi oleh fakta bahawa bahagian bawah belakang sakit agak teruk semasa kehamilan pada trimester kedua. Kesakitan boleh berlaku apabila bergerak dan duduk, menghantui ibu mengandung dan tidak membenarkan mereka berehat dan menyerah kepada jangkaan yang menyenangkan untuk bertemu dengan anak. Apakah yang menyebabkan sensasi yang menyakitkan ini? Dan secara umum, mengapa bahagian bawah belakang sakit semasa mengandung?

Pada peringkat kehamilan ini, tulang pelvis mula lembut untuk memudahkan laluan bayi semasa bersalin, dan rahim, sebaliknya, meningkat dan mengalihkan pusat keseimbangan dari tempat biasa. Akibatnya, gaya berjalan berubah dan bahagian belakang dan belakang sakit semasa mengandung. Untuk meringankan keadaan semasa berjalan, cuba angkat bahu anda ke belakang dan gerakkan pusat graviti ke tumit anda. Adalah disyorkan untuk memakai pembalut yang melegakan tekanan pada perut dan melegakan ketegangan di bahagian belakang. Anda perlu berehat lebih kerap dalam posisi duduk - selepas setiap setengah jam pergerakan.

Punca sakit pada trimester kedua. Pendapat gadis dan pakar

Bilaperut dan bahagian bawah belakang sakit semasa mengandung (dalam trimester kedua) kanak-kanak perempuan dan doktor mengatakan bahawa terdapat beberapa sebab untuk ini:

• regangan otot di sekeliling rahim dengan sakit di bahagian bawah perut, tetapi harus diingat bahawa ini juga boleh berlaku dengan kehamilan luar rahim atau terlantar, jadi anda perlu berjumpa doktor untuk mengelakkan masalah serius;
• sakit di perut dan pangkal paha menunjukkan regangan ligamen bulat yang menyokong rahim, ketidakselesaan hilang dalam beberapa minit;
• regangan jahitan pembedahan lama, diprovokasi oleh rahim yang berat;
• kekurangan zat makanan, akibatnya organ pencernaan mengalami kekejangan yang memancar ke bahagian bawah abdomen;
• terseliuh akibat rahim membesar.

Kehamilan dan kesakitan kedua

Kadang-kadang anda boleh mendengar aduan daripada wanita bahawa bahagian bawah belakang sakit semasa kehamilan kedua. Dan mereka mengaitkan ini dengan beban tambahan yang diterima oleh tubuh ketika membesarkan anak pertama, yang masih tidak dapat melakukannya tanpa bantuan ibu, tetapi sudah cukup berat untuk menimbulkan kemarahan tubuh. Di sini, mommy perlu mengikuti gejala itu sendiri - jika rasa sakit dilepaskan apabila beban dihentikan, maka intinya adalah keterukan tambahan. Jika kesakitan tidak mengurangkan intensiti, pastikan anda berjumpa doktor.

Punggung bawah semasa mengandung pada trimester kedua sakit pada hampir separuh wanita hamil. Sebagai peraturan, ketidakselesaan berlaku akibat peningkatan beban pada tulang belakang dan kelemahan otot danligamen perut. Sakit belakang bermula dari bulan keenam kehamilan dan berlarutan sehingga kelahiran. Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh melupakan kemungkinan kesakitan patologi, senarai yang diberikan untuk trimester pertama kehamilan, juga sah untuk yang kedua. Tetapi jika ini bukan patologi, tetapi perjalanan biasa kehamilan, bagaimanakah seorang wanita boleh dibantu jika bahagian bawah belakangnya sakit semasa hamil?

Pencegahan

Sakit yang lebih rendah semasa trimester kedua kehamilan boleh diperbetulkan. Untuk mengelakkan atau mengurangkan ketidakselesaan, wanita hamil harus terlebih dahulu mematuhi beberapa peraturan wajib:

• kawal berat badan anda dengan diet yang sihat: makan makanan yang kaya dengan kalsium, daging, sayur-sayuran, kekacang, produk tenusu, ikan;
• jika anda mengalami sakit pinggang yang teruk semasa mengandung dan bimbang tentang keadaan tulang pelvis, ambil laktat dan kalsium karbonat;
• elakkan ketegangan belakang;
• apabila duduk, sandarkan tulang belakang anda di belakang kerusi, duduk dan berdiri dengan lancar; adalah wajar kerusi itu keras dengan tempat letak tangan yang anda perlukan untuk bersandar semasa bangun;
• tidur di atas tilam regangan separuh keras dengan bantal saiz sederhana;
• pakai kasut longgar yang selesa dengan kasut tumit yang tidak terlalu tinggi;
• beri perhatian kepada latihan fizikal khas yang menguatkan otot belakang dan belakang.

Tetapi selain ini, terdapat kaedah lain untuk menahan sakit jika wanita sudah mengalami sakit pinggang semasa mengandung pada trimester kedua. Di bawahMari lihat bagaimana ia boleh diamalkan.

Nasihat dan maklum balas ibu tentang senaman khas

Pertama sekali, wanita hamil harus berhati-hati dalam penggunaan pelbagai agen terapeutik, sama ada ubat atau ubat rakyat. Perlu diingat bahawa badan semasa mengandung sangat terdedah dan boleh merosakkan janin. Oleh itu, semua kaedah dan aktiviti fizikal harus diselaraskan dengan doktor, supaya tidak membahayakan sama ada bayi atau ibu. Dan perkara pertama yang disyorkan untuk dilakukan jika bahagian bawah belakang sakit semasa kehamilan pada trimester kedua adalah latihan fizikal khas untuk wanita dalam kedudukan. Contohnya, seperti "punggung kucing", yang dilakukan dengan merangkak dengan membongkok dan melengkungkan belakang, sama seperti yang dilakukan oleh kucing. Bersenam dengan baik melatih otot perut dan punggung bawah. Lakukan juga terapi senaman dalam kumpulan untuk wanita hamil, aerobik akua atau hanya berenang - ia melegakan otot dan melegakan kesakitan.

Perempuan mengatakan bahawa latihan sedemikian sangat membantu mereka. Mereka mendapati kaedah ini sangat berkesan.

Dadah

Sekarang mari kita bercakap tentang kaedah rawatan. Di sini harus diperhatikan bahawa apabila sakit akut muncul, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menyediakan wanita hamil dengan rehat lengkap selama beberapa hari, sebaik-baiknya dengan rehat tidur. Anda perlu berbaring di sisi anda, mengambil posisi yang selesa untuk diri sendiri. Pada masa yang sama, gunakan salap khas dalam kombinasi dengan haba kering. Jangan, dalam apa jua keadaan, gunakansalap yang mengandungi sekurang-kurangnya beberapa racun atau perengsa. Adalah lebih baik untuk menggunakan produk dengan kesan anti-radang, seperti: "Nurofen-gel" atau "Ibuprofen".

Sebenarnya di sinilah berakhirnya penggunaan ubat-ubatan agar tidak memudaratkan perjalanan kehamilan. Tetapi anda boleh menggunakan pelbagai remedi manual dan homeopati untuk mengurangkan keadaan.

Aplikator Lyapko akan membantu mengatasi kesakitan

Jika sakit bukan patologi, disyorkan untuk menggunakan aplikator Lyapko untuk bahagian bawah belakang - gulungkan tempat yang mengganggu dengan penggelek "Universal" atau "Besar". Ini perlu dilakukan pada waktu pagi selama 5-7 minit, dan juga pada waktu petang selama 10-15 minit. Anda boleh berbaring di atas aplikator dengan pic jarum 4.9-5 mm dua kali sehari. Untuk kesakitan di kawasan lumbosacral, langkah 4, 9-5, 8 mm digunakan, yang bertindak perlahan-lahan di kawasan ini dan memastikan bekalan darah normal ke rahim.

Dengan menggunakan urutan, anda perlu berhati-hati dan anda tidak boleh melakukannya di bahagian bawah belakang, kerana anda tidak boleh meletakkan wanita hamil di perutnya. Di samping itu, apabila mengurut tulang belakang, tekanan harus dielakkan pada lubang antara vertebra, yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang.

Aromaterapi

Aromaterapi memberikan hasil yang sangat baik. Bagi wanita hamil, ia agak boleh diterima dan sangat menyenangkan untuk berehat dalam mandi hangat dengan beberapa titisan minyak pati wangi - lavender dan ylang-ylang. Tetapi jangan buat baunya terlalu kuat. Sebagai alternatif kepada kaedah ini, anda boleh menggunakan pad pemanas hangat. Setitik minyak aromatik ini boleh ditambah pada lampu aroma.

Reflexology boleh dilakukan. Tetapi hanya jika ia dijalankan oleh pakar berkelayakan tinggi dengan pengalaman luas bekerja secara langsung dengan wanita hamil.

Kaedah "sejuk - suam"

Akupunktur bagus untuk melegakan kesakitan jika anda perlu menghilangkan ketidakselesaan di bahagian bawah belakang dan pelvis. Sekiranya sakitnya teruk, anda boleh menggunakan kaedah sejuk-panas - sapukan sejuk ke tempat yang sakit dan tahan di sana selama 5-10 minit. Jika sakit sakit dan berpanjangan - sapukan pad pemanas suam selama 10-15 minit.

Ubat rakyat

Persediaan yang sangat berkesan boleh dicadangkan oleh pakar homeopati yang berpengalaman. Kaedah rawatan alternatif bukan sahaja boleh meringankan keadaan wanita hamil, tetapi juga memberi kesan positif kepada kesihatan wanita, memperbaiki keadaan amnya.

Terdapat terapi rakyat tertentu yang boleh membantu melegakan sakit belakang. Berikut adalah beberapa resipi daripada khazanah nenek kita:

1. Lobak pedas parut dicampur krim masam - lumurkan tempat yang sakit, tutup dengan serbet dan panaskan dengan sapu tangan atau selendang.
2. Daun burdock kering, melecur dengan air mendidih, sapukan pada bahagian bawah punggung dan hangat.
3. Campurkan bawang putih yang dilumatkan dengan penekan khas dengan jus lemon sehingga jisim yang tidak terlalu tebal diperolehi, celupkan kain kapas ke dalamnya supaya ia benar-benar tepu dengan infusi ini, dan buat kompres sejuk selama 20 minit.
4. Satu beg kemenyan putih hendaklah dicampur dengan satu sudu besar sabun cuci parut dan dua kuning telur ayam, yang mesti dipukul menjadi buih terlebih dahulu. Campuran digunakan pada kain buludan letakkan pada bahagian badan yang berpenyakit.

Sakit pada ibu selepas bayi dilahirkan

Apa yang perlu dilakukan jika bahagian bawah belakang anda sakit selepas hamil? Sakit belakang selepas bersalin dicetuskan oleh pembebasan progesteron dan relaxin, yang melemahkan sendi dan ligamen di pelvis. Enam bulan selepas bersalin, badan akan kembali normal. Tetapi kesakitan akan berhenti hanya selepas setahun selepas kelahiran anak. Ini disebabkan oleh aktiviti fizikal ibu dalam proses penjagaan rapi untuk anak. Tetapi dengan kehadiran kesakitan, anda tidak perlu menanggungnya selama setahun penuh. Perlu berjumpa doktor.

Petua Ibu

Sesetengah ibu menasihati mematuhi peraturan ini:

• yoga banyak membantu;
• bersiar-siar setiap hari di udara segar, anda boleh berenang atau senamrobik air;
• berkongsi sebahagian daripada tanggungjawab dengan suami dan ahli keluarga yang lain untuk mengurangkan beban;
• jangan angkat benda berat;
• semasa menyusu, kekalkan postur yang sekata semasa duduk di atas kerusi;
• jadikan diri anda tempat yang selesa untuk duduk dengan bantal yang akan menyokong belakang anda dalam kedudukan yang selesa;
• lupakan kasut tumit tinggi untuk masa pemulihan;
• jaga tidur yang selesa di atas tilam yang selesa.

Semua ini akan melegakan simptom akut sakit belakang bawah selepas bersalin. Dan akhirnya, saya ingin memberikan beberapa tip berguna daripada pakar yang boleh berguna apabila sakit berlaku semasa trimester kedua.kehamilan.

Nasihat pakar untuk sakit pinggang pada wanita hamil

Untuk mengurangkan beban pada kaki dan melindungi diri anda daripada sakit pinggang, pakai penyokong lengkung. Gunakan pembalut untuk melegakan kekejangan otot di tempat sakit di bahagian bawah punggung dan biarkan ia berehat. Ia akan berguna dan tanpa rasa sakit, kerana ia akan menurunkan beban otot belakang dan menyokong perut yang semakin membesar dengan selesa.

Radang saraf sciatic pada wanita hamil boleh berlaku akibat kemurungan atau perasaan yang kuat, jadi simpan persediaan yang positif dan cari dalam semua situasi. Dalam sesetengah kes, diet yang kaya dengan kalsium dan berjalan lama di bawah cahaya matahari, yang mengisi badan dengan vitamin D, banyak membantu.

Elakkan duduk di bangku dan najis - wanita hamil memerlukan sokongan belakang yang selesa. Bahagian belakang kerusi atau kerusi berlengan hendaklah lurus dan tegar, dan tempat duduk hendaklah padat, menghilangkan badan yang kendur.

Jangan sekali-kali menyilangkan kaki anda - ini memotong peredaran darah dan menyebabkan pesongan pelvis, yang meningkatkan sakit belakang bawah. Anda boleh duduk tidak lebih daripada satu jam, malah setengah jam lebih baik, dengan rehat untuk berjalan dan berbaring. Jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba, duduk di atas kerusi dengan hayunan. Dapatkan rehat yang berkualiti dan hilangkan tekanan.

Kesimpulan

Sekarang anda tahu mengapa sakit kehamilan berlaku. Kami telah menyenaraikan sebab utama. Pengetahuan yang diperoleh dan pematuhan peraturan yang teliti akan membantu anda berjaya mengatasi ketidakselesaan di bahagian bawah punggung dan menikmati keseluruhan tempoh keemasan kehamilan - trimester kedua.