Bagaimana untuk bercinta lebih lama? Cara dan petua mudah

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Mitos berterusan bahawa seks yang baik adalah yang berkekalan. Tetapi adakah ia benar? Bagaimana untuk bercinta lebih lama? Dan walaupun ramai lelaki mungkin tidak mahu mengakui bahawa mereka tidak dapat melepasi tanda lima minit, kajian menunjukkan bahawa lebih separuh daripada orgasme lelaki berlaku dalam masa dua minit atau kurang.

Semasa eksperimen, didapati bahawa secara purata seks, sebagai peraturan, berlangsung kira-kira 4-5 minit, tidak termasuk foreplay. Menurut penyelidikan, 7 hingga 13 minit ialah jumlah masa yang "diinginkan".

Cadangan

Bagaimana untuk bercinta lebih lama? Jika kehidupan seks anda tidak membawa kegembiraan, maka anda tidak boleh putus asa. Terdapat beberapa helah untuk membantu menyelesaikan masalah ini. Kemudian ia akan berubah menjadi bercinta lebih lama. Berikut ialah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

1. Mengimbas semula gaya hidup. Anda perlu berehat. Kebimbangan dan keraguan diri adalah pembunuh mood yang paling popular, jadi cuba bersikap optimistik.
2. Melancap. Melakukan ini beberapa jam sebelum persetubuhan boleh membantu melambatkan ejakulasi.
3. Menguatkan lantai pelvis. Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman Kegel boleh membantu lelaki meningkatkan kekuatan ereksi dan menguruskan ejakulasi pramatang. Untuk membuat otot berfungsi, anda perlu berhenti membuang air kecil di bahagian tengah dan mengetatkan otot selama 3 saat. Kemudian berehat dan ulangi 5-10 kali.
4. Pasangan seksual tetap. Mengelakkan pergaulan bebas boleh membantu anda berasa lebih selesa dan yakin. Jika anda mempunyai pasangan tetap, lebih mudah untuk bercakap secara terbuka tentang meningkatkan kehidupan seks anda.
5. Pergerakan perlahan. Seks harus didekati sebagai tarian, bukan sebagai pergerakan mekanikal yang pantas.
6. Jawatan baharu. Perubahan akan membantu memfokuskan semula perhatian dan menghilangkan kebimbangan. Bergerak dari sudut yang berbeza akan memberi tubuh peluang untuk keluar daripada rutin biasa.
7. Aktiviti. Untuk mengelakkan masalah dalam kehidupan seksual, adalah penting bahawa kedua-dua pasangan kekal dalam bentuk. Senaman yang kerap akan memastikan kedua-duanya dalam keadaan baik, bonus endorfin dan stamina akan membantu pada masa yang sesuai.
8. Berhenti merokok! Sistem vaskular yang sihat adalah penting jika seorang lelaki ingin memiliki ereksi yang boleh dipercayai dan kuat.
9. Berhenti memikirkan tentang orgasme. Jika anda berhenti melihatnya sebagai "matlamat akhir", maka anda boleh perlahan dan fokus pada semua sensasi lain yang berkaitan dengan seks.

Campur tangan perubatan

UntukBagi lelaki yang masalahnya berkaitan dengan disfungsi erektil, terdapat banyak pilihan perubatan yang berbeza untuk memperbaiki keadaan. Ini termasuk penggunaan ubat-ubatan untuk membantu anda bercinta lebih lama. Pil yang dipilih oleh doktor akan membantu mengatasi masalah tersebut.

Terdapat juga langkah yang lebih serius. Iaitu terapi suntikan dan implan zakar. Untuk kes ejakulasi awal, terapi tingkah laku selalunya boleh menyelesaikan masalah. Campur tangan perubatan telah menjadi cara popular untuk menangani masalah pancutan pantas, terutamanya disfungsi erektil.

Jadi, bagaimanakah cara anda membuat cinta bertahan lebih lama? Farmaseutikal boleh membantu. Dan bagaimana untuk mengambil ubat untuk memanjangkan hubungan seksual? Anda perlu berunding dengan doktor. Dia akan menentukan jumlah ubat yang mencukupi, dan ubat yang perlu diambil dalam dos mikro.

Bercinta lebih lama, menggunakan apa sahaja cara yang mungkin. Jika anda tidak mahu menggunakan ubat-ubatan, maka anda boleh memberi perhatian kepada kaedah lain. By the way, siapa yang ingin bercinta lebih lama, "Nidabroz" keliru dengan ubat seperti "Neurodose". Ubat kedua yang dinamakan memang digunakan dalam ejakulasi pramatang. Tetapi anda harus menggunakan ubat itu hanya selepas berunding dengan doktor.

Kaedah mudah

Ramai orang berminat untuk mempelajari cara untuk bercinta lebih lama. Cara mudah dalam perkara ini akan membantu. Iaitu:

1. Dengan klimaks yang semakin hampir, anda perlu menarik nafas panjang. Memperlahankan nafas anda boleh membantu menghentikan orgasme yang akan datang.
2. Fikirkan sesuatu sejenak. Apabila seorang lelaki merasakan bahawa proses itu hampir ke garisan penamat, anda perlu mengalih perhatian diri anda dengan memikirkan sesuatu yang bukan seksual. Mengenai rancangan TV atau sekolah, contohnya. Gangguan sementara akan membantu melambatkan "kerja". Tetapi perkara utama adalah jangan keterlaluan dengan angan-angan supaya ereksi tidak hilang sama sekali.
3. Tekanan pada zakar. Apabila kelihatan kepada seorang lelaki bahawa ejakulasi akan berlaku tidak lama lagi, adalah perlu untuk mengambil zakar terus di bawah kepala dan perlahan-lahan memerah selama 5-10 saat. Tekanan pada uretra dan penyempitan aliran darah akan membantu menyekat orgasme. Taktik ini adalah amalan biasa di mana matlamatnya adalah untuk menghentikan orgasme sejurus sebelum klimaks, mengambil masa untuk bertenang, dan kemudian kembali ke perniagaan. Ini akhirnya akan membawa kepada orgasme yang sangat hebat.
4. Cuba cincin itu. Sekiranya seorang lelaki tidak tahu berapa lama anda boleh bercinta, maka anda harus membeli barang tersebut di kedai seks. Lelaki itu boleh memberi tekanan dengan tangannya, dan cincin itu akan memberikan tekanan berterusan dan menyekat aliran darah. Ia diletakkan pada pangkal zakar dan memegang zakar dan melambatkan orgasme.
5. Sebilangan kecil alkohol. Ia akan membantu anda berehat dan menyesuaikan diri. Anda juga boleh memanjangkan hubungan seksual.

Kondom lebih ketat

Jika anda berfikir tentang cara untuk bercinta lebih lama, gunakan kondom yang lebih ketat. Terdapat produk dengan ketumpatan maksimum. Ia lebih tebal dan sesetengah jenama mengandungi anestetik untuk membantu mengurangkan sensasi buat sementara waktu.

Gunakan pelincir

Anda boleh mendapatkan produk topikal di farmasi tempatan anda. Mereka boleh didapati dalam bentuk krim dan semburan, dan biasanya digunakan 10-15 minit sebelum hubungan seks. Untuk hasil yang terbaik, kondom mesti dilincirkan semasa digunakan untuk mengelakkan penyahpekaan.

Rakan kongsi akan membantu

Bagaimana untuk membantu pasangan pada masa hadapan? Elakkan tuduhan. Cuba untuk bersikap optimis dan membina daripada membuat pasangan anda berasa tidak mencukupi. Anda perlu membincangkan situasi semasa dalam bentuk yang ringan.

Selain itu, tanpa mengira jenis masalah ketahanan, seorang lelaki perlu tahu bahawa pasangannya akan menyokongnya. Beberapa masalah stamina datang dari kebimbangan bahawa jangkaan seorang gadis tidak dipenuhi. Satu-satunya cara yang benar-benar berkesan ialah bertanya secara langsung kepada pasangan anda. Mungkin ramai yang terkejut kerana stamina tidak menjadi masalah sama sekali.

Bantuan psikologi

Dalam kes disfungsi erektil, keadaan mental boleh menjadi faktor penting. Jika seseorang tertekan atau terlalu tertekan, ia boleh menjejaskan prestasi seksual secara tiba-tiba dan drastik.

Seseorang boleh menjadi sihat, tetapi berasa tertekan. Kemudian akan ada masalah dengan ereksi. Kerana ia lebih merupakan faktor psikologi daripada fizikal, mengambil Viagra tidak akan membantu. Dalam kes tekanan, kemurungan, atau sebarang sebab psikologi untuk masalah seksual, berunding dengan profesional perubatan adalah penting.langkah.

Cara popular untuk membantu menangani masalah

Memikirkan cara untuk bercinta lebih lama, orang menggunakan cara yang berbeza. Berikut ialah beberapa daripadanya:

1. Cuba posisi seks serenjang. Ini adalah cara untuk mengelakkan kawasan paling sensitif pada zakar (khususnya, bahagian bawah kelenjar, di mana terdapat banyak hujung saraf).
2. Kali kedua. Siapa kata seks harus dihadkan kepada satu sesi sahaja? Adalah disyorkan untuk memulakan tindakan kedua beberapa minit selepas dia ejakulasi. Ramai lelaki mengalami kurang sensitiviti semasa ereksi kedua mereka. Selagi anda menunggu beberapa minit (atau terlibat dalam foreplay), seorang lelaki boleh menghidupkan dengan cepat dan keputusan yang lebih baik dalam pusingan kedua boleh memuaskan hati.
3. Minta untuk menghidupkan mainan. Sudah tentu, ini mungkin kelihatan seperti "penipu", tetapi nuansa ini tidak penting apabila kedua-duanya mengalami orgasme.
4. Luangkan lebih banyak masa pada foreplay. Ini akan membantu rakan kongsi memanaskan badan, dan juga akan memanjangkan tempoh menunggu. Semua orang tahu bahawa penantian menjadikan pengalaman akhir lebih cerah.
5. Cuba bersenam. Serius! Melainkan situasi penamat pramatang ini berkaitan dengan isu perubatan untuk salah seorang daripada anda, anda boleh mencuba… lagi seks. Bagi sesetengah pasangan, ia hanya soal ketahanan. Fikirkannya dengan cara yang sama seperti anda berfikir tentang bersenam di gim untuk menjadi lebih kuat. Ini amat berguna jika pasangan yang berkenaan tidak melancap sangat.selalunya.
6. Takrifkan "stamina". Ereksi yang baik, keupayaan untuk tidak ejakulasi untuk masa yang lama - tanda-tanda ini menentukan berapa lama seorang lelaki boleh bertahan di atas katil. Jika seseorang tidak dapat bertahan selagi dia mahu, maka ada sesuatu yang tidak kena dengan tubuhnya. Dia mungkin ejakulasi awal, mengalami disfungsi erektil, atau secara fizikal tidak dapat melakukan hubungan seks yang diingininya.
7. Dalam semua kes, jika seseorang mengambil berat tentang masalah seksualnya, dia mesti mengetahui sebabnya. Masalah sebegini tidak selalu disebabkan oleh bentuk fizikal atau umur yang kurang baik. Malah seorang atlet muda boleh bergelut, manakala ramai yang berumur 50-an melakukannya dengan baik. Juga, ia adalah mitos bahawa ketahanan berkaitan dengan tahap kecergasan. Jika seseorang benar-benar berasa tidak sihat untuk hubungan seks, ini mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang serius.

Ubah cara kepuasan diri anda

Dalam sesetengah kes, teknik onani lelaki boleh menghalang keupayaan untuk menikmati seks pasangan. Perbezaan dalam kekejangan dan pelinciran mungkin cukup untuk menghalang tahap keseronokan yang sama. Anda sepatutnya berada dalam situasi yang unik, seperti mencuba posisi baharu atau melakukan hubungan seks di bilik mandi.

Terapi Tingkah Laku

Cara klasik untuk menangani ejakulasi awal adalah melalui terapi tingkah laku. Ini termasuk teknik picitan yang terkenal di mana orang itu menghampiri hampir titik syahwat, kemudianmemicit zakar betul-betul di bawah kepala untuk menolak darah, mengelakkan ejakulasi. Bagi sesetengah lelaki, jeda sedemikian berkesan. Selepas rasa hampir orgasme yang tidak dapat dielakkan hilang, aktiviti seksual boleh disambung semula.

Kesimpulan

Kini anda tahu cara memanjangkan hubungan seksual. Terdapat banyak kaedah. Tetapi lebih baik untuk tidak memilih sendiri penggunaan ubat-ubatan, seperti Neurodoz, Mirodez. Bercinta lebih lama dengan orang tersayang. Kemudian anda tidak akan menghadapi sebarang masalah dalam bidang seksual.