Apa yang perlu saya lakukan jika saya sentiasa bergaduh dengan suami saya?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:56

Anda sering mendengar ungkapan seperti "sayang memarahi, hanya menghiburkan diri sendiri." Walau bagaimanapun, pertengkaran biasa dalam keluarga tidak boleh membawa sesuatu yang baik. Terdapat banyak sebab untuk fenomena ini. Sekiranya anda semakin bertanya kepada diri sendiri soalan: "Apa yang perlu saya lakukan jika saya sentiasa bertengkar dengan suami saya?", Maka sudah tiba masanya untuk akhirnya mengakui masalah yang ada dan cuba menyelesaikannya dengan aman. Tetapi di mana untuk bermula? Dan bagaimana untuk membetulkan keadaan?

Apa yang menyebabkan pertengkaran dan perselisihan?

Peraturan paling mudah dalam keluarga: "Dapat mendengar dan mendengar pasangan anda." Kerana ketidakpatuhan peraturan ini, pertengkaran paling kerap bermula.

Akibatnya, kedua-dua pasangan tidak lagi mendengar pendapat pasangan dan menghormati kepentingannya. Mereka mula mempertahankan pandangan masing-masing dan, akibatnya, mereka kerap bertengkar dan bergaduh. Oleh itu kenyataan wanita timbul, seperti ini: "Kami sentiasa bergaduh dengan suami saya kerana perkara kecil." Pada masa yang sama, kedua-dua pasangan mula menyerupai kanak-kanak yang tersinggung yang mana mainan telah diambil. Masing-masing berdiri sendiri dan tidak berniat mengalah kepada yang lain.

Jika semuanya berterusan pada kadar yang sama, maka kedua-dua pasangan akan menyedari bahawa mereka sama sekali tidak mempunyai persamaan. Akibat daripada iniperceraian, pembahagian harta dengan segala akibatnya.

Perkara utama adalah berhenti tepat pada masanya

Jika suami isteri sentiasa bertengkar, sekurang-kurangnya salah seorang daripada mereka harus berhenti dan merenung keadaan itu. Fikirkan dengan teliti bagaimana semuanya bermula dan bagaimana pertengkaran anda berlaku. Sekiranya anda tidak dapat mengingati perkara ini, anda perlu memikirkan hakikat bahawa kedua-dua pasangan sudah tentu menjadi punca masalah dalam keluarga.

Jika, pada pendapat anda, pertengkaran itu dimulakan oleh suami anda, apakah yang menghalang anda daripada berhenti tepat pada masanya? Mengapa anda tiba-tiba bertukar menjadi seorang kanak-kanak dan dengan fius panik memasuki pertengkaran? Anda menyokong pertengkaran itu, bermakna anda juga tidak kurang bersalah.

Agak mungkin pasangan anda naik angin. Dalam kes ini, ia boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk saat yang tidak menyenangkan di tempat kerja, kekurangan kewangan dan banyak lagi. Jadi bijak. Jangan balas jeritan dengan menaikkan nada anda. Ajak pasangan bertenang dan lihat perkara yang menjadi pertikaian dengan tenang. Pada masa yang sama, nada anda harus seimbang, dan suara anda harus tenang. Selepas itu, ramai lelaki yang sedar. Ingat, perkara utama adalah berhenti tepat pada masanya, sebelum sesuatu yang tidak patut dikatakan dikatakan. Dan kemudian anda tidak akan tertanya-tanya lagi mengapa saya dan suami sentiasa bergaduh.

Cuba bertolak ansur

Sebarang rundingan, termasuk antara dua pasangan yang bertengkar, memerlukan kompromi. Kadang-kadang jumpatidak mudah sama sekali, tetapi perlu. Contohnya, jika anda bertengkar tentang siapa yang menjemput anak-anak dari sekolah atau taska, berkompromi dan buat jadual. Suami anda akan melakukannya pada hari Isnin dan Rabu, dan anda akan melakukannya pada hari Selasa dan Khamis. Dan supaya tiada siapa yang tersinggung, pada hari Jumaat, seorang nenek atau datuk akan sepenuhnya mengatasi tugas ini. Dan kemudian anda pasti tidak akan memulakan perbualan dengan rakan anda dengan frasa: "Gadis-gadis, saya sentiasa bersumpah dengan suami saya, bagaimana untuk membetulkan keadaan?"

Apa akibat kekurangan kompromi?

Sekiranya tiada kompromi atau keinginan untuk mencarinya, setiap pasangan akan melakukannya walaupun ada yang lain. Sebagai contoh, seorang suami akan kerap tinggal lewat di tempat kerja, kerana di situlah dia boleh menghilangkan celaan dan kemahuan anda. Dia akan mematikan telefon, menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan-rakan. Dan kadang-kadang jauh dari menjadi sedar. Semua ini mengakibatkan protes tertentu dan keinginan untuk melarikan diri daripada situasi yang tidak menyenangkan dan tegang dalam keluarga. Seperti yang mereka katakan, seorang lelaki harus mempunyai bahagian belakang yang boleh dipercayai di rumah. Jika dia tiada, dia akan mula kembali ke sana dengan lebih jarang, dan lama kelamaan, mungkin dia akan berhenti sama sekali.

Isteri, sebaliknya, akan tersinggung. Kadang-kadang dia akan berpaling kepada ibu bapanya, saudara-mara, orang yang berfikiran sama untuk mendapatkan bantuan. Dia akan bertanya kepada mereka semua: "Kami sentiasa bersumpah dengan suami saya, apa yang perlu saya lakukan?". Sudah tentu, setiap kes adalah individu. Namun, dengan pendekatan ini, perkahwinan anda tidak mungkin bertahan lama. Ambil tindakan dan buat perubahan.

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah bersama-sama?

Untuk menyelesaikan sebarang masalah, adalah perlu untuk bertindak bersama. Sebagai contoh, ramai wanita mendakwa bahawa perselisihan mereka adalah semata-mata dari segi kewangan. Daripada mereka, anda boleh mendengar sesuatu seperti ini: Kami sentiasa bergaduh dengan suami saya kerana wang. Mereka hilang. Gaji rendah. Kami tidak boleh membeli dan menangguhkan apa-apa,” dsb. Namun, sebelum anda memotong suami dan sekali lagi mengingatkannya tentang gajinya yang kecil, fikirkan apa sebenarnya yang anda lakukan untuk menyelesaikan masalah ini. Jadi bagaimana anda meneruskan?

Pertama, bercakap dengan suami anda. Walau bagaimanapun, jangan mendasarkan perbualan anda pada celaan semata-mata. Pakar psikologi mengesyorkan menggunakan taktik hamburger. Ingat bahawa hamburger mempunyai dua roti dan satu patty.

Jadi, mula-mula anda perlu memuji suami anda, kemudian memarahi sedikit (secara sederhana, sudah tentu), dan kemudian memuji lagi. Sebagai contoh, anda mendapat sesuatu seperti ini: “Sayang! Anda sangat berbakat dan bijak. Cuma bos anda tidak menghargai anda. Gaji anda kecil, walaupun anda bekerja tujuh hari seminggu, dan anda melakukan segala-galanya untuk tiga pakar. Ia tidak betul. Berbincang dengan pihak pengurusan. Katakan sudah tiba masanya untuk kemajuan kerjaya. Anda telah pun berkembang daripada kedudukan anda dan bersedia untuk tanggungjawab, kewajipan baharu. Minta kenaikan gaji dan kenaikan gaji. Anda tahu bagaimana saya menghargai keberanian, kebijaksanaan dan responsif anda. Anda akan berjaya, anda akan lihat!”.

Percayalah, dengan pendekatan ini, anda tidak perlu lagi mencari jawapan kepada soalan: “Beritahu saya apa yang perlu dilakukan? Saya sentiasa bertengkar dengan suami saya dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan!”.

Jangan cuba membuat semula sesiapa dan cari penyelesaian yang aman

Kesilapan yang paling biasa dalam perhubungan keluarga ialah keinginan seorang pasangan untuk membuat semula yang lain. Oleh itu saling menghina dan mencela. Itu cuma bukan seorang pun boleh dibuat semula, sudah tentu, jika dia sendiri tidak mahukannya.

Jika anda memutuskan untuk "mendidik" suami anda, fikirkan - mungkin ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Jika anda berfikir bahawa semuanya teratur dengan anda, maka untuk perubahan penting dalam watak pasangan anda, anda harus bertindak dengan lembut dan tidak mengganggu. Dan kemudian frasa "Saya sentiasa bergaduh dengan suami saya", yang sering anda gunakan semasa berkomunikasi dengan rakan-rakan, akan hilang dari perbendaharaan kata anda selama-lamanya.

Contoh mudah yang didengari ramai ahli psikologi di majlis resepsi - suami sering berjalan di sekitar apartmen dengan kasut, tetapi isteri tidak menyukainya. Apa yang perlu anda lakukan dalam kes sedemikian? Berhenti menjerit kepadanya. Jika dia sudah terbiasa dengannya, maka bercakap dalam nada tinggi tidak akan membantu di sini. Jadi, frasa mementingkan diri sendiri "Saya mahu anda tidak berjalan di sekitar apartmen dengan kasut" boleh digantikan dengan mudah dengan "Saya ingin rumah kami bersih dan selesa. Jadi baik hati, jangan berjalan di sekeliling bilik dengan but dan hargai kerja saya.”

Bersembang antara satu sama lain lebih banyak

Kadang-kadang wanita melakukan kesilapan yang tidak boleh dimaafkan - mereka tidak berpuas hati dengan sesuatu, tetapi tidak memberitahu suaminya tentang sebabnya. Sudah tentu, anda boleh mengharapkan pasangan anda untuk mengetahui mengapa separuh lagi dia tersinggung selama bertahun-tahun. Sebagai peraturan, dia jugatidak tahu tentang apa sebenarnya.

Jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan anda, beritahu pasangan anda mengenainya. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dilakukan dalam bentuk aduan - adalah lebih baik untuk berkomunikasi dengan lembut dan berhati-hati, tanpa menjejaskan harga diri lelakinya.

Hamil: Saya dan suami sentiasa bergaduh

Selalunya wanita yang berada dalam kedudukan yang menarik terdedah kepada pertengkaran dan perubahan mood. Semuanya berpunca daripada hormon yang berlebihan. Sudah tentu, jika anda mempunyai suami yang penyayang dan penyayang, dia akan memahami dengan tepat apa kaitan perubahan mood anda.

Jika keadaan meningkat, dan anda tidak boleh berbuat apa-apa mengenainya dan skandal berterusan, cuba senaman pernafasan. Ia membantu untuk berehat, menenangkan fikiran dan juga mengimbangi emosi. Sebagai pilihan, kompleks yoga khas untuk wanita hamil dengan unsur senaman ringkas dan pernafasan adalah sesuai.

Kekal lebih banyak di luar rumah. Akhirnya, terdapat cara alternatif untuk menangani emosi. Sebagai contoh, ahli psikologi menasihati menyanyi, menari atau melakukan kerja kreatif (menit, menjahit, membuat sesuatu). Kemudian keluarga anda akan tenang dan tenang.