Trimester kedua kehamilan: kesejahteraan, pemakanan, masalah. Petua Berguna

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Trimester kedua kehamilan (dari 13 hingga 27 minggu) adalah yang paling menarik untuk ibu mengandung. Lagipun, pada peringkat inilah bayi mula bergerak. Tempoh ini biasanya disertai dengan rasa keselesaan dan kesejahteraan fisiologi. Loya pada masa ini tidak lagi muncul, dan janin belum mencapai saiz tersebut untuk memberi tekanan pada organ wanita. Tetapi masih terdapat masalah tertentu yang timbul dalam tempoh ini. Dan hari ini kita akan mengetahui masalah kesihatan yang boleh dialami oleh wanita hamil pada masa ini dan cara menanganinya.

Penyelidikan Diperlukan

Pada trimester kedua, seorang wanita mesti lulus ujian wajib berikut:

1. Penyaringan biokimia. Ini adalah apa yang dipanggil ujian tiga kali ganda, yang dilakukan untuk menolak sindrom Down dan kecacatan tiub saraf.
2. Ultrasound. Trimester kedua - ialah tempoh yang sangat penting untuk melakukan kajian ini, kerana pada masa itu penyelewengan dapat dikesan, kerana pada masa lain ia akan menjadi masalah untuk melakukannya. Dalamsemasa kaedah diagnostik ini, doktor pasti akan memeriksa sama ada saiz janin sepadan dengan usia kehamilan, seberapa betul bayi masa depan berkembang di dalam perut ibu: pakar akan menentukan saiz pelvis buah pinggang, panjang femur, dan bentuk kepala. Juga dalam tempoh ini, doktor akan menilai aliran darah serbuk, kerana sangat penting untuk menentukan sejauh mana bayi dibekalkan dengan oksigen dan nutrien.

Selain itu, pakar sakit puan boleh menetapkan ujian tambahan untuk wanita hamil, seperti:

- Pemeriksaan cecair amniotik dan darah janin. Doktor boleh menghantar analisis jika pakar mengesyaki sebarang kelainan.

- Kajian tambahan jika ibu mengandung menghidap penyakit kronik.

Sudah tentu, lawatan yang dirancang ke doktor harus menjadi acara wajib. Pada minggu ke-15 atau ke-16, doktor menimbang wanita itu, mengukur lilitan perutnya, menentukan ketinggian fundus rahim. Juga, pakar dalam tempoh ini boleh menilai keadaan jantung, buah pinggang dan otak janin. Doktor lain di kaunter penerimaan tetamu menentukan kedudukan plasenta, saiz, ketebalan dan kematangannya.

Masalah biasa menanti ibu mengandung

Peringkat terakhir, apabila embrio akhirnya berubah menjadi manusia, ialah 15 minggu kehamilan. Apakah yang berlaku kepada badan ibu mengandung selepas tiga bulan pertama berada dalam kedudukan yang menarik? Pertama sekali, pada masa ini, tubuh wanita mengalami perubahan. Perkara yang boleh mengganggu seks yang lebih adil pada peringkat ini, pertimbangkan di bawah.

1. Pembesaran payudara. Di bawah pengaruh hormonkelenjar susu dalam tempoh ini menjadi lebih besar. Sekiranya pada trimester pertama seorang wanita dapat melihat kesakitan di dadanya, maka pada trimester kedua dia akan mengalami masalah lain - kerengsaan pada puting. Oleh itu, pada peringkat ini, gadis itu harus membeli coli sokongan, yang pasti akan membantunya.

2. Perut membesar. Sudah tentu, ini tidak menjadi masalah, tetapi disebabkan pembesaran rahim, wanita itu menjadi kurang bergerak; kerja yang sebelum ini dilakukan tanpa banyak usaha akan kelihatan sukar, dan kadangkala tidak dapat ditanggung.

3. Kontraksi palsu. Dalam tempoh ini, rahim mula memanaskan badan, supaya ia tidak lama lagi bersedia untuk kerja penting. Penguncupan sedemikian di bahagian bawah abdomen biasanya lemah dan mustahil untuk diramalkan. Walau bagaimanapun, jika terdapat kesakitan yang teruk pada trimester kedua, dan di samping itu ia tetap, maka wanita itu harus segera berjumpa doktor, kerana ini mungkin tanda kelahiran pramatang.

4. Transformasi kulit. Sesetengah bahagian badan ibu mengandung menjadi lebih gelap, contohnya, kulit di sekeliling puting, bahagian muka tertentu, garisan dari pusat ke pubis.

5. Tanda regangan. Trimester kedua ialah tempoh apabila jantina yang lebih cantik dapat melihat jalur merah jambu, merah di sepanjang perut, bahu, dada, pinggul dan punggung. Tanda regangan, dengan cara itu, boleh disertai dengan gatal-gatal yang tidak dapat ditanggung. Tetapi tiada siapa yang mengatakan bahawa kehamilan pada trimester kedua adalah mudah. Walau bagaimanapun, tidak perlu membunyikan penggera lebih awal. Walaupun kemunculan garisan sedemikian tidak dapat dihalang, kebanyakannya hilang dari semasa ke semasa atau hampir tidak kelihatan.kelihatan.

6. Pening. Masalah ini dihadapi oleh ramai wanita dalam kedudukan, kerana saluran darah dalam tempoh ini berkembang sebagai tindak balas kepada gangguan hormon. Untuk mengelakkan fenomena negatif seperti itu, gadis itu harus minum air yang mencukupi, dan juga perlahan-lahan bangun selepas tidur. Apabila seorang wanita berasa pening, dia harus berbaring mengiring ke kiri untuk memulihkan tekanan darahnya.

7. Masalah dengan gusi dan pernafasan. Memandangkan kehamilan meningkatkan peredaran, lebih banyak darah mengalir melalui membran mukus badan. Dan ini, seterusnya, membawa kepada pembengkakan saluran pernafasan, akibatnya wanita itu mula berdengkur. Selain itu, peningkatan peredaran tisu penghubung boleh melembutkan gusi dan menyebabkannya berdarah.

8. Sesak nafas. Mengapa trimester kedua dicirikan oleh ketidakselesaan pernafasan? Hakikatnya ialah paru-paru memproses udara dengan lebih intensif berbanding sebelum kehamilan. Dan ini membolehkan darah membawa lebih banyak oksigen ke plasenta dan bayi, jadi pernafasan dalam kes ini menjadi lebih kuat, yang membawa kepada sesak nafas.

9. Keputihan. Sekiranya seorang wanita mendapati keputihan yang sengit dalam tempoh ini, maka ini adalah perkara biasa, kerana ia membantu menyekat pertumbuhan bakteria dan yis berbahaya. Untuk mengelakkan ketidakselesaan, dia boleh memakai pelapik seluar dalam yang berkualiti. Walau bagaimanapun, jantina yang adil perlu berhati-hati, dan jika mereka melihat pelepasan dalam trimester kedua denganbau yang tidak menyenangkan, hijau, kuning, dengan titisan darah, maka ini mungkin menunjukkan jangkitan faraj. Dalam kes ini, wanita itu hendaklah segera berjumpa doktornya.

10. Kaki kejang. Kekejangan kaki adalah satu lagi gangguan pada trimester kedua: apabila kehamilan berlangsung, ia menjadi lebih kerap pada waktu malam. Untuk mengelakkan kekejangan, anda perlu melakukan senaman yang sesuai sebelum tidur, minum lebih banyak air.

Jadi anda telah mengetahui perubahan yang dialami oleh tubuh wanita selepas 15 minggu kehamilan. Mari ketahui apa yang berlaku pada trimester kedua dengan janin.

Bagaimanakah bayi berkembang?

• Bulan keempat. Dalam tempoh ini, otot dan ligamen terbentuk secara aktif dalam janin, bayi mula aktif bergerak di dalam rahim, tetapi setakat ini ibu mengandung tidak merasakannya. Pada kepala serbuk, rambut pertama mula tumbuh. Kulit janin pada bulan ke-4 masih terlalu nipis, saluran darah kelihatan melaluinya. Menjelang akhir minggu ke-16, bayi sudah mencapai ketinggian kira-kira 15 cm, berat 140 g; ia terapung bebas dalam air ketuban, mudah mengubah kedudukan badan dalam rahim.
• Bulan kelima. Pada peringkat ini, serbuk kelihatan kening, bulu mata. Tangan dan kakinya sudah terbentuk sepenuhnya dalam tempoh ini. Dan otot-otot janin telah berkembang begitu banyak sehingga pergerakan menjadi terkawal: bayi boleh menghisap jarinya, menyentuh badannya. Juga dalam tempoh ini, bayi sudah mempunyai pergerakan muka - dia membuka mulut, mata, berkerut, tersenyum. Menjelang akhir bulan kelima, pertumbuhan janin sudah adakira-kira 21 cm, berat - 350 g.
• Bulan keenam. Pada 21-24 minggu, bayi terus membesar dengan cepat di dalam perut ibu. Pergerakannya kini lebih aktif. Dalam tempoh ini, serpihan sudah mempunyai cara rehat dan terjaga mereka sendiri. Bayi itu sudah berminat untuk belajar tentang dunia: dia menyentuh tali pusat dengan tangan dan kakinya. Semasa dalam perut ibu, bayi boleh cegukan. Menjelang minggu ke-24 kehamilan, organ dalaman janin sudah terbentuk dengan baik, tetapi paru-paru masih belum matang. Menjelang akhir bulan keenam seorang wanita dalam kedudukan yang menarik, bayi sudah mencapai purata berat 900 g dan ketinggian 34 cm.

Terlepas kehamilan pada trimester kedua: tanda-tandanya

Pukulan terbesar nasib yang boleh berlaku dalam tempoh ini ialah pemberhentian perkembangan janin. Sudah tentu, kematian bayi dalam kandungan juga boleh berlaku pada trimester pertama. Namun begitu, tempoh 18-20 minggu dianggap lebih berbahaya. Bagaimana untuk menentukan sama ada janin telah mati atau tidak?

- Mengikut pergerakan. Sekiranya seorang wanita tidak merasakan apa-apa pergerakan di perutnya, maka ini mungkin isyarat masalah. Dalam kes ini, dia harus segera menghubungi pakar sakit puan - dia akan mendengar degupan jantung, dan sekiranya keputusan yang tidak baik (contohnya, nadi pekak atau tidak sama sekali), dia akan menetapkan ultrasound tambahan.

- Di dada. Kehamilan beku dicirikan oleh pengurangan saiz payudara. Kelenjar susu kemudian menjadi lembut, kolostrum tidak lagi dirembeskan.

- Jika serviks terbuka, warna faraj menjadi merah atau merah jambu, terdapatlelehan coklat pekat - dalam kes ini, doktor boleh memastikan fakta pudar janin.

Jangkitan pernafasan akut semasa kehamilan

Influenza pada trimester kedua kehamilan boleh berbahaya bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk bayi dalam kandungan. Lagipun, penyakit ini boleh mencetuskan kelahiran pramatang, kekurangan plasenta. Sekiranya seorang wanita dijangkiti selesema pada trimester kedua, maka serbuk, apabila dilahirkan, mungkin mengalami gejala kebuluran oksigen - pucat, lesu, tangisan yang lemah. Namun begitu, anda tidak perlu panik dengan tanda-tanda awal selesema, kerana bilangan wanita hamil yang mencukupi mengalami penyakit ini pada trimester kedua, tetapi kemudian melahirkan bayi yang sihat sepenuhnya.

Rawatan selesema

Anda boleh menghilangkan penyakit ini di rumah, tidak perlu pergi ke hospital. Apakah yang anda perlukan untuk sembuh lebih cepat?

1. Wanita hamil perlu disediakan rehat tidur.
2. Penting untuk mengehadkan pengambilan garam semasa anda sakit.
3. Meminum banyak air akan membuang toksin dari badan dan wanita hamil akan pulih lebih cepat.
4. Dari minggu 13 hingga 27, trimester kedua berlangsung. Suhu, atau lebih tepatnya, peningkatannya, sudah tentu, fenomena yang tidak diingini untuk ibu hamil dalam tempoh ini. Oleh itu, seorang wanita harus tahu apa yang boleh diambilnya untuk menghilangkan demam dan sakit otot. Anda perlu minum ubat "Paracetamol".
5. Jika tekak anda sakit, lebih baik berkumur dengan larutan baking soda (1 sudu teh setiap segelas air suam), infusi elderberry, chamomile, eucalyptus,calendula.
6. Dengan hidung tersumbat, titisan vasokonstriktor boleh digunakan, tetapi tidak lebih daripada 5 hari.

Pencegahan selesema trimester kedua

1. Vaksinasi ialah cara utama untuk mencegah perkembangan jangkitan virus dalam badan wanita hamil.
2. Meningkatkan pertahanan badan, yang merangkumi pemakanan yang betul, gaya hidup sihat, serta aktiviti fizikal (tidak berbaring di sofa selama berhari-hari dan mengusap perut bulat anda, tetapi keluar ke udara segar dan berjalan).
3. Pengasingan daripada orang sakit. Jika seseorang dalam rumah itu jatuh sakit, lebih baik minta orang ini tinggal bersama saudara-mara lain buat sementara waktu supaya dia tidak menjangkiti wanita dalam kedudukan.
4. Ia perlu untuk mengelakkan hipotermia serta terlalu panas.

Organik Diperlukan Antara Minggu 13-27

Pada peringkat awal kehamilan, tubuh wanita memerlukan zat seperti asid folik, vitamin A, E dan C. Sepanjang tempoh berada dalam kedudukan yang menarik, bakal wanita dalam proses bersalin juga memerlukan iodin dan kalsium, dan trimester kedua tidak terkecuali. Vitamin, serta unsur mikro dan makro yang penting untuk diambil dalam tempoh ini, adalah seperti berikut: besi, mangan, selenium, tembaga, rutin, dll. Untuk tempoh dari 13 hingga 27 minggu, bahan ini direka untuk membantu bayi membesar dengan baik dan aktif. Lagipun, dalam trimester kedua bayi berkembang secara dinamik, jadi dia memerlukan lebih banyak mineral dan vitamin berbanding bulan-bulan awal.

Bagaimanamakan?

Jadi makna emas kehamilan telah datang. Dalam tempoh ini, organ dan sistem utama janin sudah diletakkan dan berfungsi. Sekarang tulang dan tisu akan mula berkembang secara aktif, otak berkembang, serat saraf, serta saluran darah, terbentuk. Mengapakah doktor memberi perhatian yang sangat kepada aspek seperti pemakanan? Trimester kedua adalah masa apabila bayi, yang terletak di dalam perut ibu, secara aktif menghilangkan unsur-unsur berguna daripadanya. Dan agar seorang wanita mempunyai cukup bahan yang diperlukan untuk dirinya sendiri, doktor cuba pada setiap temujanji untuk mengingatkan wanita masa depan yang bersalin bahawa dia telah diberi makan sepenuhnya. Menjelang pertengahan tempoh pranatal, kandungan produk yang berguna hendaklah dalam nisbah berikut:

- protein – 22%;

- lemak sayuran – 18%;

- buah-buahan dan sayur-sayuran – 38%;

- bijirin – 22%.

Sekarang mari kita tentukan apa sebenarnya yang perlu ada pada menu wanita hamil pada trimester kedua:

1. Susu dan produk tenusu: susu panggang yang ditapai, kefir.
2. Telur rebus.
3. Keju kotej rendah lemak.
4. Ikan rebus atau kukus.
5. Bubur (soba, nasi, gandum, barli).
6. Kacang hijau dan kacang.
7. Sup dengan sup rendah lemak atau air.
8. Daging dimasak dalam stim atau ketuhar.
9. Kacang.
10. Sayur-sayuran dalam sebarang bentuk (mentah, rebus, rebus).
11. Buah-buahan.
12. Hijau (dill, pasli, ketumbar, salad).

Apakah makanan yang harus dielakkan?

Sekarang pertimbangkan pemakananwanita hamil dari segi keselamatan. Beberapa makanan yang wanita gemar makan sebelum mereka berada dalam kedudukan yang menarik, kini boleh menimbulkan ancaman kepada kesihatan bayi. Trimester kedua, serta pertama dan ketiga, adalah masa apabila makanan berikut harus dikecualikan daripada diet:

- Daging mentah serta ikan (seperti sushi).

- Pelbagai sosej salai, sosej, dsb.

- Jenis keju biru.

- Telur mentah, serta sos berdasarkannya.

Dan sudah tentu, kami ingat bahawa tiada keropok dari kedai, kerepek tidak boleh dimakan dalam tempoh ini. Minuman beralkohol secara amnya harus dilupakan pada semua peringkat kehamilan.

Nada dalam trimester kedua: apa yang perlu dilakukan?

Sepanjang tempoh wanita berada dalam kedudukan yang menarik, hiperaktif rahim adalah diagnosis yang serius, jadi setiap lawatan ke pakar sakit puan harus menyertakan rasa perut oleh pakar.

Punca nada meningkat:

1. Situasi tertekan, gangguan emosi.
2. Tingkatkan aktiviti fizikal. Perjalanan jauh, angkat berat, senaman sukan yang tidak dilakukan dengan betul - semua ini boleh menyegarkan rahim dengan cepat.
3. Kehadiran jangkitan seperti toksoplasmosis dan sitomegalovirus.

Apakah yang perlu dilakukan untuk menghilangkan nada rahim?

1. Seorang wanita boleh mencapai kelonggaran rahim hanya jika dia sendiri benar-benar tenang dan damai.
2. Seorang wanita dalam kedudukan mestiDapatkan tidur yang mencukupi. Jika ia tidak berjaya pada waktu malam, maka anda perlu mengatur waktu yang tenang untuk diri sendiri pada siang hari.
3. Seperti yang ditetapkan oleh doktor, seorang wanita semasa hipertonik boleh minum ubat penenang yang boleh mengurangkan kekejangan dinding rahim.
4. Dengan peningkatan aktiviti otot licin organ berongga, pakar sakit puan boleh meletakkan wanita masa depan bersalin di hospital untuk mengelakkan keabnormalan dalam perkembangan janin.

Sekarang anda tahu bahawa pada trimester kedua, yang, dengan cara itu, berlangsung dari 13 hingga 27 minggu, bayi sedang berkembang dan berkembang secara aktif. Pada masa ini, payudara ibu, perut meningkat, stretch mark terbentuk (bukan untuk semua orang) - iaitu, perubahan badan wanita. Terdapat kes apabila seorang wanita mengalami kontraksi rekaan dalam tempoh ini, nada rahim meningkat. Dan supaya masalah yang serius dan berbahaya itu tidak menimpa seorang wanita hamil, dia mesti melindungi dirinya daripada emosi negatif, mempunyai lebih banyak rehat, menghabiskan masa di udara segar, dan juga makan dengan betul. Dan kemudian tiada komplikasi kesihatan akan diperhatikan, dan bayi akan dilahirkan sihat dan tepat pada masanya.