2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12
Kemunculan seorang kanak-kanak adalah saat paling penting dalam kehidupan mana-mana wanita. Ini adalah peringkat yang sangat bertanggungjawab dan penting, kerana setiap ibu mahu bayinya menjadi kuat dan sihat. Yang penting di sini ialah proses kehamilan itu sendiri, keadaan mental dan fisiologi ibu pada masa ini.
Pemakanan tidak seimbang, kekurangan aktiviti fizikal, pelbagai jangkitan dalam badan, penyakit yang diabaikan, diagnosis keturunan - semua ini dan banyak lagi memberi kesan yang ketara terhadap perkembangan intrauterin. Mengetahui cara membuat persediaan untuk kehamilan, lebih mudah bagi seorang wanita untuk bertahan dan melahirkan bayi yang kuat.
Bagaimana untuk membuat persediaan untuk kehamilan?
Proses penyediaan memberi kesan kepada lelaki dan wanita. Jadi, 2-3 bulan sebelum pembuahan, adalah dinasihatkan bagi seorang lelaki untuk melepaskan tabiat buruk: merokok dan minum alkohol. Sejurus sebelum pembuahan, ujian perlu diambil dan kehadiran penyakit kelamin harus dikecualikan. Persediaan ibu mengandung akan lebih teliti.
Bersedia untuk hamil
Kaedah kontraseptif yang anda gunakan sebahagian besarnya menentukan cara anda membuat persediaan untuk kehamilan. Jadi, dalam kes mengambil pil perancang, anda harus berhenti mengambilnya 4-5 bulan sebelum konsep yang diingini. Apabila menggunakan lingkaran, anda perlu mengeluarkannya dalam 3-4 bulan. Ini adalah perlu supaya rahim pulih dan mendapat kekuatan sebelum tindakan yang akan datang, dan kitaran bulanan bertambah baik dan normal. Dalam tempoh ini, adalah lebih baik menggunakan kondom sebagai cara perlindungan.
Adalah wajar bagi seorang wanita untuk menjalani pemeriksaan perubatan penuh. Pertama sekali, ini adalah pemeriksaan oleh pakar sakit puan, kerana hakisan yang tidak dirawat atau penyakit berjangkit yang tidak dijangka boleh menyebabkan kemudaratan teruk kepada janin yang terbentuk. Ia adalah perlu untuk membuat ujian darah terperinci, lulus analisis untuk jangkitan seksual, terutamanya herpes, klamidia, gonorea, sifilis, trichomoniasis, ureaplasmosis dan lain-lain. Dalam kes pengesahan kehadiran jangkitan, adalah perlu untuk menjalankan rawatan komprehensif kedua-dua pasangan. Sekiranya terdapat penyakit kronik atau keturunan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar sempit supaya komplikasi yang tidak dijangka tidak menjejaskan perjalanan kehamilan.
Sebelum kehamilan adalah disyorkan untuk berada dalam keadaan fizikal yang baik. Jika anda mempunyai pound tambahan atau, sebaliknya, anda mengalami penipisan yang berlebihan, maka lebih baik untuk menstabilkan berat badan dan membawanya ke nilai optimum. Ia adalah perlu untuk mengencangkan otot dengan melakukan yang mudahlatihan fizikal. Beban yang kuat tidak berguna sekarang, tetapi jenis kelas seperti Pilates, regangan, yoga akan berguna. Melatih radas vestibular dan regangan adalah persediaan yang sangat baik untuk bersalin. Senaman akan membantu anda merasakan badan anda. Selepas itu, mereka mungkin terdiri daripada menyediakan wanita hamil untuk bersalin. Kompleks sedemikian mudah didapati dalam kelas khusus dalam kelab sukan.
Pemakanan yang betul adalah asas kesihatan yang baik. Mengetahui cara membuat persediaan untuk kehamilan dengan diet seimbang, anda boleh menjimatkan banyak kompleks multivitamin nanti. Lagipun, mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan daripada makanan adalah lebih enak dan sihat.
Disyorkan:
Cara membangkitkan semangat anak dara: cara dan kaedah yang berkesan, petua dan petua
Semua lelaki mempunyai sifat cemburu. Sesetengah daripada mereka tidak dapat menerima hakikat bahawa wanita kesayangan mereka telah pun pernah terjun ke dalam jurang keghairahan dan kebahagiaan bersama orang lain. Sebab itu mereka cenderung memilih anak dara sebagai pasangan hidup. Tetapi menjadi lelaki pertamanya tidak begitu mudah. Bagi seorang gadis yang tidak bersalah, memilih pasangan adalah satu langkah yang bertanggungjawab. Oleh itu, adalah berbaloi untuk mendedahkan semua rahsia bagaimana untuk merangsang seorang dara
Cara bersedia untuk kelahiran anak: perkara yang perlu, dokumen, persediaan psikologi
Persediaan untuk kelahiran anak adalah satu proses yang sangat sukar dan pada masa yang sama menarik yang mempunyai banyak aspek. Hari ini, ibu mengandung tidak kekurangan maklumat tentang kehamilan dan kelahiran yang akan datang, bagaimanapun, pakar obstetrik mendakwa bahawa mereka hanya melihat beberapa wanita yang benar-benar bersedia untuk bersalin. Doktor mengaitkan fenomena ini dengan sikap berat sebelah tertentu dalam menyediakan wanita untuk kelahiran anak
Bersedia untuk bersalin: apa yang anda perlu tahu? Petua Berguna
Apabila kehamilan sampai pada kesimpulan logiknya, setiap wanita mula mengalami kebimbangan tentang kelahiran yang akan datang. Malah wanita yang telah melalui proses ini dan mempunyai anak tidak dapat mengelakkan ketakutan dan persoalan tertentu. Lagipun, setiap kali bersalin berlaku dengan caranya sendiri, dan adalah mustahil untuk meramalkan dengan tepat bagaimana semuanya akan berlaku dalam kes anda. Oleh itu, dari kira-kira minggu ketiga puluh empat, adalah perlu untuk mula menghadiri kursus untuk wanita hamil
Adakah mungkin untuk menanam bayi pada 4 bulan dan bagaimana untuk menentukan bahawa bayi sudah bersedia
Persoalan sama ada boleh menanam anak pada usia 4 bulan membimbangkan kebanyakan ibu. Adalah sangat penting untuk mendekati proses ini secara bertanggungjawab, dengan mengambil kira semua kemungkinan akibat negatif. Walaupun pendapat yang samar-samar mengenai perkara ini, adalah sangat penting untuk memberi tumpuan kepada kesediaan kanak-kanak untuk menguasai kemahiran ini
Cara mencari sahabat pena: cara untuk bertemu dalam talian, petua dan petua
Bagaimana untuk mencari sahabat pena? Soalan ini relevan hari ini seperti biasa. Hakikatnya ialah orang ramai mula kurang memberi perhatian kepada komunikasi langsung dan lebih banyak menggunakan interaksi maya. Terdapat beberapa sebab untuk ini: banyak kerja, pengasingan, ketakutan interaksi lisan, dll. Sesetengah individu, kerana kekurangan masa, lebih suka berkomunikasi di Internet, yang lain hanya ingin mencari pasangan jiwa
