Cara melegakan kesakitan semasa kontraksi - cara mudah tetapi berkesan

Cara melegakan kesakitan semasa kontraksi - cara mudah tetapi berkesan
Cara melegakan kesakitan semasa kontraksi - cara mudah tetapi berkesan
Anonim

Penguncupan palsu, sebagai peraturan, menunjukkan kelahiran yang semakin hampir.

bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa kontraksi
bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa kontraksi

Ia bertujuan untuk menyediakan dinding rahim untuk proses yang akan datang. Bagaimana untuk mengenali kontraksi palsu? Sederhana, kerana mereka tidak teratur dan sedikit menyakitkan. Selalunya, mereka bermula pada trimester terakhir kehamilan pada 38 minggu. Sekiranya anda mengalami kontraksi palsu, anda tidak sepatutnya menyerah kepada serangan panik dan pergi ke hospital, ia akan berakhir tidak lama lagi. Jika anda perasan bahawa setiap pengecutan disertai dengan sakit di perut, bahagian bawah belakang dan sakrum, dan selang antaranya semakin berkurangan, ini bermakna anda telah mula bersalin.

Apakah jenis sakit kontraksi?

Ramai wanita bersalin membandingkannya dengan kesakitan yang mendahului kedatangan haid. Walau bagaimanapun, kekuatan kesakitan adalah individu untuk setiap wanita, dan ia bergantung bukan sahaja pada ciri-ciri badan, tetapi juga pada mood ibu masa depan. Juga, sifat dan keamatan kesakitan boleh dipengaruhi oleh aspek-aspek seperti saiz pelvis dan janin, jumlah cecair amniotik, jenis kelahiran seorang wanita, berapa selang masa antara mereka. Semasa pergaduhan,dilatasi serviks. Juga, dengan setiap penguncupan, kanak-kanak secara beransur-ansur bergerak di sepanjang saluran kelahiran ibu. Selalunya, tempoh kontraksi purata 12 jam, tetapi bagi wanita yang pernah bersalin sebelum ini, tempoh kontraksi berkurangan. Selalunya, selang masa antara kontraksi adalah kira-kira 30 minit, dan tempoh kontraksi adalah kira-kira 10 saat. Setiap kali, jurang antara mereka semakin pendek dan tempohnya meningkat.

Bilakah saya perlu menghubungi ambulans?

apa sakit semasa kontraksi
apa sakit semasa kontraksi

Adalah dinasihatkan untuk merekodkan selang antara kontraksi dan tempohnya tepat pada masa ia bermula. Anda harus pergi ke hospital apabila kontraksi adalah teratur, dan selang antara kontraksi telah dikurangkan kepada 20 minit.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan kontraksi?

Bersalin adalah proses semula jadi yang selalunya disertai dengan kesakitan. Ia direka oleh alam semula jadi itu sendiri. Terdapat banyak idea bagaimana untuk melegakan kesakitan kontraksi. Bagi seseorang, mandi dengan air suam menjadi keselamatan, seseorang membantu untuk berehat dan melegakan kesakitan dengan melompat pada bola gimnastik - fitball. Jadi, mari kita lihat cara paling berkesan untuk melegakan kesakitan semasa kontraksi. Peraturan utama adalah berjalan dan bergerak sebanyak mungkin. Ini bukan sahaja akan mengurangkan tempoh dan intensiti penguncupan, tetapi juga menyumbang kepada pembukaan pesat leher. Urut belakang dan menggosok sakrum adalah cara lain untuk mengatasi kesakitan dan melegakan kesakitan di bahagian bawah belakang. Oleh itu, bawa orang yang anda sayangi bersama anda ke hospital yang boleh membantu dan menyokong anda.

bernafas semasa kontraksi
bernafas semasa kontraksi

Pernafasan yang betul dan dalam semasa kontraksi boleh melegakan kesakitan. Cuba pergi ke tandas sekerap mungkin, ini membantu mengurangkan otot rahim. Di antara kontraksi, cuba tidur sebentar atau berehat sahaja, maka anda akan mempunyai kekuatan untuk percubaan yang akan datang. Ada kalanya anda tidak boleh melakukannya tanpa anestesia. Ini terpakai kepada wanita yang mempunyai ambang kesakitan yang rendah.

Perhatikan yang positif

Fikirkan tentang pertemuan gembira dengan bayi anda di hadapan anda. Sekarang anda tahu bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa kontraksi. Pergi ke hospital dengan penuh semangat dan menantikan kebahagiaan yang akan datang!

Disyorkan: