2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45
Bersalin adalah proses yang sangat bertanggungjawab dan kompleks yang memerlukan usaha dan kemahuan yang tinggi daripada seorang wanita. Adalah sangat penting untuk melakukan semua yang dikatakan oleh doktor untuk mengelakkan akibat negatif. Di antara arahan sedemikian, terdapat keperluan untuk bernafas dengan betul. Apakah yang dimaksudkan? Bakal ibu harus belajar cara bernafas semasa bersalin dan bersalin.
Kepentingan Bernafas
Nampaknya tidak kira bagaimana oksigen akan masuk ke dalam badan wanita itu. Tetapi sebenarnya, pendapat ini adalah salah. Jika anda tahu cara bernafas semasa kontraksi dan bersalin, anda boleh mempercepatkan proses dan membantu diri anda dan bayi anda. Jadi, apakah yang memberikan pernafasan yang betul?
- Semasa kontraksi, rahim mengecut, menyebabkan bayi mengalami kekurangan oksigen. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memastikan bekalan udara mencukupi yang berterusan.
- Pernafasan akan membantu melegakan kesakitan semasa kontraksi. Dan jika ini berjaya, anda boleh menjimatkan kekuatan untuk percubaan.
- Tekanan memburukkan lagi kesakitan dan keletihan, jadi mustahil bagi wanita yang bersalin untuk gugup. Dan jika anda bernafas dengan betul semasa bersalin, makaanda boleh berehat dan pulih, kekalkan fikiran anda dengan tenang.
- Percubaan adalah tempoh yang sangat penting. Bernafas pada peringkat ini akan membantu mengelakkan koyakan dan mempercepatkan kelahiran bayi
Cara melakukannya dengan betul
Pakar perbidanan yang berpengalaman harus memberi nasihat kepada wanita yang bersalin dan memberitahu bagaimana dan apa yang perlu dilakukan. Jadi, bagaimana untuk bernafas semasa kontraksi dan bersalin?
- Apabila kontraksi baru bermula dan tidak terlalu kuat, segala-galanya mesti dilakukan untuk memastikan oksigen yang mencukupi dibekalkan kepada badan dan, oleh itu, kepada janin. Jadi anda boleh menggunakan teknik ini: sedut melalui hidung anda, kemudian hembus melalui mulut anda. Dalam kes ini, nafas harus lebih pendek. Contohnya, anda boleh mengira hingga 4. Dan semasa anda menghembus nafas, kira hingga 6. Ini, dengan cara ini, membantu mengalih perhatian.
- Bagaimana untuk bernafas semasa kontraksi apabila ia menjadi lebih sengit? Matlamatnya adalah melegakan kesakitan. Anda boleh menggunakan teknik pernafasan cetek ("seperti anjing"). Ianya mudah. Ia cukup untuk membuka mulut anda dan bernafas dengan kerap, seperti anjing (malah anda boleh menjelirkan lidah anda). Ia mungkin kelihatan tidak masuk akal bagi sesetengah orang, tetapi manipulasi sedemikian sangat membantu.
- Berehat antara kontraksi. Bernafas dalam-dalam, perlahan-lahan dan sekata. Oksigen mesti diedarkan ke seluruh tisu, sampai ke otak.
- Jika anda mula menolak, tetapi serviks belum dibuka, dan janin belum turun cukup rendah, maka adalah penting untuk menahan keinginan anda untuk menolak. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam, kemudian bernafas dengan kerap (4-5 hembusan nafas dan nafas cetek), dan kemudian hembus seluruhnya.udara.
- Apabila pakar obstetrik memberi arahan untuk menolak, anda harus berusaha sepenuhnya. Untuk melakukan ini, anda perlu menarik nafas dalam-dalam, seberapa banyak yang anda boleh. Tahan nafas anda dan, atas arahan doktor, mula menolak. Apabila tolakan selesai, hembus nafas perlahan-lahan supaya janin tidak kembali, tetapi kekal di tempat ia ditolak.
Jika anda tahu cara bernafas semasa kontraksi dan bersalin, anda boleh membantu diri anda dan bayi anda (lagipun, ia juga sangat sukar untuknya!). Adalah sangat penting untuk mengumpul semua kuasa menjadi satu penumbuk dan mengekalkan kejelasan pemikiran. Adalah penting untuk mematuhi doktor, kerana hanya dia yang boleh menentukan pada tahap mana proses itu, dan apa yang perlu dilakukan oleh wanita yang bersalin pada satu masa atau yang lain. Biarkan semuanya berjalan dengan mudah!
Disyorkan:
Apakah kesakitan semasa kontraksi sebelum bersalin: apa yang boleh dibandingkan dengan, bagaimana untuk melegakan?
Ramai wanita berminat dengan soalan: apakah jenis kesakitan semasa kontraksi sebelum bersalin? Pada masa yang sama, wanita-wanita yang telah melahirkan mempunyai idea tentang apa yang dipertaruhkan, yang tidak boleh dikatakan tentang gadis-gadis muda yang baginya ini adalah pengalaman pertama
Cara melegakan kesakitan semasa kontraksi - cara mudah tetapi berkesan
"Bagaimana untuk meredakan kesakitan kontraksi?" - soalan ini diseksa oleh setiap wanita hamil. Terdapat beberapa cara yang berkesan, terima kasih kepada bersalin yang tidak akan menjadi kesakitan, tetapi acara yang menggembirakan dan gembira
Teknik pernafasan semasa bersalin. Bernafas semasa kontraksi dan percubaan
Untuk mengelakkan trauma semasa bersalin yang berkaitan dengan pecahnya serviks dan kebuluran oksigen pada kanak-kanak, adalah perlu untuk mempelajari teknik pernafasan khas semasa bersalin. Pernafasan yang betul menyumbang kepada perjalanan yang menggalakkan bagi keseluruhan proses bersalin, serta kelahiran lelaki baru yang cepat dan selamat ke dunia
Cara bernafas dengan betul semasa kontraksi dan bersalin
Hari ini kami menjemput anda untuk membincangkan cara bernafas dengan betul semasa kontraksi dan percubaan. Di samping itu, dalam artikel ini kami memberi tumpuan kepada persediaan untuk proses kelahiran dan senaman yang akan membantu menghilangkan kesakitan semasa kontraksi
Cara mempercepatkan proses bersalin: peringkat dilatasi serviks, kaedah rangsangan pada masa yang berbeza
Semua orang tahu bahawa kelahiran anak adalah proses yang panjang dan menyakitkan. Walau bagaimanapun, masih perlu untuk bertahan, dan oleh itu ramai wanita bertanya kepada diri mereka sendiri: "Adakah mungkin untuk mempercepatkan proses bersalin?" Lagipun, tiada siapa yang mahu menderita terlalu lama dan menunggu pertemuan dengan bayi mereka. Anda telah bimbang dan bersedia untuk acara ini untuk masa yang lama. Jadi mari cuba fikirkan bagaimana anda boleh mempercepatkan proses bersalin dan mendekatkan pertemuan yang ditunggu-tunggu dengan bayi anda
