Prosedur pembajaan di tadika. Prinsip asas dan kaedah pengerasan kanak-kanak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Kanak-kanak adalah perkara yang paling berharga di dunia ini. Dan untuk membesarkan orang yang sihat bukan sahaja tugas ibu bapa, tetapi juga penting untuk negeri secara keseluruhan. Melindungi badan bayi yang lemah, yang dibesarkan untuk masa tertentu dalam iklim rumah yang hangat, dalam keadaan rumah hijau praktikal, daripada bakteria dan mikroorganisma lain yang terdapat dalam pasukan kanak-kanak bukanlah tugas yang mudah bagi seorang guru prasekolah. Dan untuk mengatasi tugas penting itu hanya mungkin dengan bantuan pengerasan anak-anak. Bagaimana untuk menjalankan prosedur pengerasan di tadika dengan betul? Apakah jenis yang boleh digunakan? Kami akan membincangkan perkara ini secara terperinci dalam artikel ini.

Prinsip asas mengeraskan kanak-kanak di tadika

Dari zaman kemunculan manusia di planet ini dan hingga kini, anugerah alam semula jadi yang paling mudah dan paling semulajadi - matahari, udara dan air - kekal sebagai agen pengerasan yang paling berkesan. Tiga elemen utama inilah yang membantu tubuh menyesuaikan diripelbagai keadaan hidup. Agar seseorang itu membesar dengan kuat dan sihat, bersedia untuk menentang pelbagai penyakit dan dapat menghadapi jangkitan, termasuk pertahanan peribadinya, tubuhnya mesti dilatih dan disesuaikan dengan keadaan cuaca yang paling berbeza. Masalah inilah yang diselesaikan oleh pengerasan sistematik, mengorientasikan pendidik untuk membantu kanak-kanak meningkatkan tahap ketahanan badan dan menyesuaikannya dengan keadaan iklim dan suhu yang berubah-ubah. Dan untuk ini, terdapat pelbagai jenis pengerasan kanak-kanak yang disyorkan oleh bahan metodologi institusi kanak-kanak. Setiap guru harus tahu tentang mereka.

Pengerasan secara sedar berlaku mengikut sistem tertentu yang mampu menyesuaikan kanak-kanak dengan cepat kepada keadaan cuaca buruk tanpa membahayakan tubuhnya dan dengan cara yang paling selesa menyesuaikan kesihatan bayi dengan pengaruh persekitaran luaran yang tidak dapat diramalkan. Pengerasan melibatkan penanaman dalam diri individu rintangan terbesar terhadap perubahan cuaca, ketahanan terhadap penyakit dan kejutan semula jadi. Agar proses ini berlaku dengan kecekapan tertinggi, permulaan pengerasan kanak-kanak harus berlaku dari usia yang sangat muda dan sistematik. Jika tidak, keputusan akan ditetapkan semula dengan cepat.

Semua orang tahu dan telah berulang kali dibuktikan dalam amalan bahawa kanak-kanak yang telah keras menjadi kurang sakit dan lebih aktif dalam kehidupan, mereka mempunyai jiwa yang lebih kuat dan perwatakan yang sekata dan tenang. Jika prosedur pengerasan diamalkan di tadika, maka kanak-kanak itu dengan mudah bermulalakukan apa sahaja yang diperlukan untuk pengerasan. Dan kerana semua kanak-kanak di sekelilingnya melakukan ini, bayi itu tidak mempunyai pemikiran untuk mengelakkan aktiviti berguna ini. Sebaliknya, prosedur yang disesuaikan dengan persepsi kanak-kanak diterima dengan sempurna oleh orang kecil, malah dia berusaha untuk melakukannya di rumah.

Prinsip dan kaedah asas pengerasan kanak-kanak diterapkan di institusi prasekolah, yang direka khas untuk kanak-kanak kecil. Ini adalah prinsip global seperti sifat kelas yang sistematik, pengenalan secara beransur-ansur kanak-kanak ke dalam jadual dan perhatian maksimum kepada ciri-ciri individu setiap kanak-kanak. Jika prinsip-prinsip ini dilanggar, seluruh sistem akan runtuh dan pembajaan, dijalankan secara episod, tidak akan membawa apa-apa faedah kepada badan. Matlamat utama prosedur pembajaan di tadika bukanlah untuk membahayakan tubuh kanak-kanak yang rapuh dengan keperluan yang terlalu tinggi, tetapi untuk membiasakannya secara beransur-ansur dan beransur-ansur, dalam bentuk permainan.

Jenis prosedur utama untuk kanak-kanak

Jenis tradisional pengerasan kanak-kanak di institusi prasekolah termasuk:

• penerimaan kanak-kanak pada waktu pagi di jalanan, di udara segar;
• gimnastik;
• jalan-jalan luar yang sihat;
• hanya mandi udara atau dengan senaman serentak;
• tidur dengan tingkap terbuka atau dalam bilik pengudaraan;
• mencuci, membasuh tangan dan membilas mulut selepas memberus gigi dengan air sejuk;
• berjalan tanpa alas kaki di dalam bilik kumpulan;
• berjalan tanpa alas kaki di laluankesihatan;
• berjemur.

Anggaran syarat untuk prosedur dengan kanak-kanak di bawah umur 7 tahun

Untuk menjalankan prosedur pengerasan dengan betul di tadika, adalah perlu untuk memahami keadaan apa yang paling sesuai untuk mengeras bayi. Berikut ialah skema anggaran untuk mengeraskan kanak-kanak prasekolah berumur dua hingga tujuh tahun:

• kanak-kanak hendaklah berada di dalam bilik yang suhu udaranya tidak melebihi 18-20 darjah;
• mandi udara - selama 10-15 minit. Dalam kes ini, bayi hendaklah berpakaian hanya dalam seluar dalam dan baju-T tanpa lengan. Seorang kanak-kanak berstokin atau berselipar dengan berkaki ayam berlari dan bermain permainan luar di dalam bilik kumpulan. Semua orang melakukan gimnastik ringan untuk seketika - kira-kira 6-7 minit;
• mencuci - mengurangkan suhu air secara beransur-ansur daripada 28 darjah yang selesa kepada lebih sejuk: pada musim panas - 18 darjah dan pada musim sejuk - 20 darjah. Suhu turun sepanjang tahun. Dengan air ini, kanak-kanak di bawah umur 3 tahun disyorkan untuk mencuci muka, leher dan lengan mereka - sehingga siku, dengan yang sama yang lebih tua daripada 3 tahun - juga bahagian atas dada, serta lengan untuk bahu. Bagi kanak-kanak berumur tiga tahun, pengerasan juga bermula pada 28 darjah. Sepanjang tahun, suhu air dikurangkan kepada 16 darjah pada musim panas dan kepada lapan belas pada musim sejuk;
• tidur siang. Ia mesti diadakan pada musim panas dengan tingkap terbuka, dan dalam keadaan sejuk - di dalam bilik pra-pengudaraan pada suhu 15-16 darjah;
• tidur tanpa baju-T - sepanjang masa, tetapi jika suhu bilik lebih rendahdibenarkan, pakai stokin hangat dan tutup dengan dua selimut; suhu minimum - 14 darjah;
• berjalan di luar rumah dua kali sehari, jika suhu udara tidak di bawah 15 darjah. Tempoh berjalan hendaklah sekurang-kurangnya 1-1.5 jam, sebaik-baiknya beberapa (2-3) jam;
• mandi matahari pada musim panas 5-10 minit beberapa (2-3) kali sehari. Pada masa yang sama, anda boleh berjalan di udara segar untuk jumlah masa yang tidak terhad;
• berkumur dan mencuci mulut untuk kanak-kanak kumpulan prasekolah yang lebih muda - dari dua hingga empat tahun. Air masak, disejukkan pada suhu bilik, dengan chamomile atau sage - pada waktu pagi dan petang.

Ciri-ciri prosedur. Tiga kumpulan kanak-kanak

Pengeras ialah cara paling berkesan untuk meningkatkan daya tahan badan kanak-kanak terhadap turun naik suhu dan membangunkan imuniti yang kuat terhadap selsema. Itulah sebabnya pengerasan kanak-kanak di institusi pendidikan prasekolah dijalankan oleh kumpulan, dan bukan dengan kaedah individu. Proses pengerasan melibatkan faktor persekitaran yang tersedia secara meluas seperti udara, air dan matahari. Proses itu sendiri dijalankan mengikut kaedah yang dibangunkan khas oleh pendidik yang berkelayakan bersama dengan pekerja perubatan. Untuk menjadikannya selesa untuk kanak-kanak terlibat dalam pengerasan mengikut ciri-ciri individu mereka, mereka dibahagikan kepada kumpulan pengerasan di tadika.

Tiga kumpulan utama dibentuk mengikut kesihatan bayi:

• kanak-kanak yang sihat yang boleh melibatkan diri sepenuhnya dalam pengerasantiada had prosedur;
• kanak-kanak yang sering sakit, terdedah kepada selsema, yang dirawat dalam keadaan yang lebih ringan dan lembut;
• kanak-kanak dengan penyakit kronik dan akut jantung, saluran gastrousus dan penyakit lain di mana pengerasan tidak disyorkan.

Dalam proses melatih badan, satu set prosedur pengerasan khas di tadika digunakan, disyorkan untuk bekerja dengan kumpulan umur tertentu. Di sini adalah penting untuk mematuhi prinsip asas dengan jelas - untuk mempengaruhi faktor latihan pada badan secara beransur-ansur dan tidak mengganggu. Pada masa yang sama, latihan latihan harus sentiasa meningkatkan kekuatan dan masa pelaksanaan untuk memastikan pengerasan kanak-kanak yang betul di prasekolah.

Ciri-ciri prosedur. Peraturan

Apabila menganjurkan pengerasan di institusi pendidikan kanak-kanak, peraturan berikut mesti dipatuhi:

• prosedur pengerasan hendaklah dijalankan secara berterusan dan tetap. Dengan pendekatan yang tidak sistematik untuk mengeraskan badan, dia tidak mempunyai masa untuk membangunkan tindak balas perlindungan yang diperlukan;
• anda tidak boleh mengeraskan badan dan dalam simpanan, melebihi piawaian yang ditetapkan, serta menghentikan kelas semasa musim sejuk yang sejuk. Dalam kes ini, tindak balas terhadap selsema yang berkembang di dalam badan tidak lama lagi akan menjadi sia-sia, dan kanak-kanak itu sekali lagi akan berisiko diserang selsema. Berdasarkan prinsip konsisten, prosedur pengerasan di tadika dibina, kerana kanak-kanak menghabiskan sebahagian besar masa mereka di sana dan boleh masuk ke dalam sistem sedia ada;
• berperingkat dalam meningkatkan keamatan prosedur jugaadalah sangat penting, terutamanya untuk bayi, yang organismanya masih tidak berdaya terhadap pengaruh persekitaran. Perubahan dalam keadaan penginapan secara beransur-ansur membantu menyesuaikan badan dengan selesa kepada keadaan yang tidak begitu baik;
• mengambil kira ciri-ciri individu badan dan kategori umur untuk pengagihan intensiti prosedur yang betul.

Seluruh sistem pengerasan kanak-kanak, disyorkan untuk digunakan di institusi kanak-kanak prasekolah, adalah berdasarkan pelaksanaan peraturan ini.

Pengerasan udara di tadika

Setiap teknik untuk menjalankan prosedur menyediakan pelbagai jenis pengerasan kanak-kanak kumpulan umur tertentu dan tahap kesakitan. Prosedur yang paling mudah biasanya paling berkesan. Untuk pelaksanaannya, kanak-kanak itu tidak memerlukan sebarang usaha tambahan. Sebaliknya, tindakan paling mudah diasimilasikan dengan sempurna oleh bayi, dan mereka terus melakukan prosedur mudah ini di rumah pada hujung minggu dan hari cuti.

Dalam hal ini, nasihat yang layak untuk ibu bapa mengenai pengerasan anak-anak di rumah akan berguna. Adalah perlu untuk menjelaskan kepada mereka kepentingan pengumpulan kekuatan secara beransur-ansur oleh badan untuk menahan keadaan cuaca buruk, serta keteraturan prosedur. Ibu bapa diberitahu untuk tidak mengecewakan anak-anak mereka dan bagi pihak mereka untuk memantau kesinambungan sistem pengerasan.

Prosedur pertama dan paling mudah diakses ialah pengerasan udara. Setiap institusi kanak-kanak mempunyai peluang sedemikian, ia juga boleh didapati di rumah.syarat. Pengerasan harus bermula dengan pengudaraan yang baik supaya suhu dalaman turun sekurang-kurangnya 1 darjah. Pada musim sejuk, bilik mesti berventilasi beberapa kali sehari, dan pada musim panas - sentiasa. Mandian udara adalah yang paling menyenangkan dan mudah daripada semua rawatan.

Apabila mengeras, anda perlu mendedahkan lengan dan kaki kanak-kanak itu sahaja. Pada masa yang sama, adalah baik jika latihan pagi untuk kanak-kanak dijalankan mengikut muzik, jadi bayi tidak akan membeku, dan cukup mengeras bahagian terbuka badan. Selepas beberapa lama, anda boleh beralih ke mandian udara umum, apabila badan kanak-kanak itu telanjang mungkin. Tempoh prosedur ini adalah 5-8 minit dalam fasa terakhir dan harus meningkat secara beransur-ansur. Suhu udara harus menurun setiap 2-3 hari dengan beberapa darjah. Anda harus bermula dari 21-22 darjah, akhirnya mencapai 16-18 darjah. Harap maklum bahawa kanak-kanak yang mengalami tindak balas alahan lebih terdedah kepada penyejukan.

Air mengeras di institusi pendidikan prasekolah

Mengeras dengan air adalah cara yang paling sukar dan paling tidak selesa, memerlukan mood tertentu kanak-kanak dan usaha sendiri. Di sini adalah perlu untuk menarik minat bayi dalam sesuatu, supaya dia ingin terlibat dalam prosedur air. Prosedur air yang paling lembut adalah mengelap basah, yang pada mulanya tidak boleh bertahan lama - cepat lap dengan tuala lembap dan segera gosok kulit dengan baik sehingga kemerahan yang sihat muncul dengan tuala yang kering dan lembut. Sapu duludijalankan hanya dengan tangan dan kaki kanak-kanak, dan hanya selepas beberapa ketika anda boleh mula menyapu seluruh badan.

Selain sapuan am, anda juga boleh menggunakan douche. Hanya pada masa yang sama anda perlu tahu cara menuangkan air sejuk pada kanak-kanak dengan betul. Anda boleh mulakan dengan menyiram kaki anda, pada mulanya basahkan hanya kaki dan bahagian bawah kaki hingga separuh. Suhu di dalam bilik tidak boleh di bawah 20 darjah. Kemudian anda boleh menjalankan menuang ke atas tangan dan kaki, sebaik-baiknya dengan cara yang suka bermain (permainan menggunakan air). Prosedur sedemikian ditunjukkan untuk kanak-kanak dari umur satu setengah tahun. Untuk bayi sedemikian, mereka mula-mula mula membasuh kaki dengan air suam, selepas empat hingga lima hari menurunkan suhu sebanyak 1 darjah, membawanya kepada 22 darjah untuk bayi sehingga tiga tahun, dan untuk yang lebih tua, 18 darjah sudah cukup.. Mandi kaki tidak boleh lama - satu hingga tiga minit sudah cukup. Pada masa yang sama, kaki bayi harus hangat, kerana menyiram kaki sejuk tidak memberikan kesan yang diingini.

Ciri-ciri prosedur untuk menyiram bayi di institusi pendidikan prasekolah

Peringkat pengerasan yang lebih sukar ialah menuang atau mandi. Semasa menyiram, suhu di dalam bilik untuk kanak-kanak yang berbeza umur hendaklah berbeza:

• sehingga dua tahun - tidak lebih rendah daripada 22 darjah dengan suhu air 26-28 darjah pada titik akhir pengerasan;
• dari dua hingga empat tahun - tidak di bawah 20 darjah dengan suhu air 24 darjah;
• dari empat hingga tujuh tahun - tidak di bawah 18 darjah dengan suhu air 22 darjah.

Pada masa yang sama, orang dewasa menyiram bahunya dari tong air,dada dan belakang bayi. Ini memerlukan 1.5-2 liter air, dan prosedur ini berlangsung dari 15 saat hingga 35-40. Kemudian anda perlu menggosok badan dengan tuala lembut.

Kanak-kanak yang mengeraskan sinar matahari di institusi pendidikan prasekolah

Pengerasan matahari dilakukan semasa berjalan, dan setiap mandi matahari berlangsung dari 2-3 minit hingga sepuluh minit dalam satu prosedur. Pada masa yang sama, sangat penting untuk mengelakkan terlalu panas badan, jadi anda harus memantau dengan teliti kanak-kanak semasa prosedur ini untuk mereka. Guru harus menukar masa yang dihabiskan di bawah matahari dan di bawah naungan supaya kulit halus bayi tidak melecur. Tetapi lebih berfaedah dan lebih selamat untuk berjemur pada waktu pagi, ketika matahari belum begitu terik dan tempat tinggal kanak-kanak di atasnya adalah selesa untuknya.

Berjalan tanpa alas kaki ialah kaedah lain untuk mengeraskan kanak-kanak di institusi pendidikan prasekolah

Cara paling mudah dan berpatutan untuk mengeras ialah berjalan tanpa alas kaki. Untuk menguatkan pertahanan badan, kanak-kanak harus berjalan tanpa alas kaki di sekeliling bilik selama 15-30 minit pada waktu pagi dan jumlah yang sama pada waktu petang. Pada waktu pagi, berjalan kaki tanpa alas kaki dan bersenam untuk kanak-kanak dengan muzik boleh digabungkan - dan kanak-kanak gembira, dan mereka tidak perlu menghabiskan masa secara berasingan pada setiap prosedur. Setiap hari, masa berjalan tanpa alas kaki menjadi lebih lama 10 minit dan secara beransur-ansur dibawa sehingga 60 minit. Berjalan tanpa kasut di atas kerikil halus atau tanah keras memberikan hasil yang sangat baik. Kulit pada kaki menjadi lebih kasar, dan keseronokan terhadap jalan yang sejuk atau permukaan dalaman berkurangan.

Berjalan tanpa alas kaki membantu bukan sahaja mengeraskan kaki, tetapi juga menguatkan gerbang kaki, serta ligamen kaki. Anda boleh mula mengeras apabila suhu salutan tidak lebih rendah daripada 18 darjah. Sebagai permulaan, ini perlu dilakukan dalam kaus kaki selama kira-kira 4-5 hari, kemudian selama 3-4 minit dengan kaki kosong. Setiap hari, masa rawatan meningkat 1 minit sehingga mencapai 20-25 minit.

Pengerasan garam di institusi pendidikan prasekolah

Pengerasan garam adalah perlu untuk kanak-kanak pada usia prasekolah dan perlu dijalankan di bawah pengawasan seorang guru. Sejurus selepas tidur tengah hari, kanak-kanak harus berjalan tanpa kaki di atas permaidani flanel lembut, yang sedikit dibasahi dengan larutan 10% garam meja dapur. Anda perlu berjalan di atas permaidani masin selama dua minit, kemudian pergi ke permaidani lain - kering, di mana kaki disapu dengan teliti. Sebelum prosedur, kaki mesti dipanaskan dengan pengurut kaki atau dengan berjalan di sepanjang trek kayu atau butang khas.

Kesimpulan kecil

Dalam bahan kami, kami bercakap tentang faedah pengerasan untuk kanak-kanak prasekolah. Kami juga memberikan skema anggaran untuk menjalankan prosedur dan ciri kaedah yang digunakan untuk ini. Adalah penting untuk diingat bahawa kekuatan pengerasan adalah dalam sifat sistematiknya. Oleh itu, gangguan dalam penerimaan prosedur oleh kanak-kanak tidak seharusnya dibenarkan. Kami berharap artikel itu menarik dan berguna untuk anda.