Norma gula selepas makan pada wanita hamil: penunjuk utama, punca penyelewengan, kaedah pembetulan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Semasa mengandung, pelbagai perubahan berlaku pada tubuh wanita. Pada masa yang sama, beberapa ujian makmal dan analisis mungkin menunjukkan nombor yang berbeza berbanding pesakit yang tidak hamil. Penunjuk ini perlu dipantau dengan teliti. Jika tidak, terdapat risiko menyebabkan kemudaratan serius bukan sahaja kepada ibu hamil, tetapi juga kepada embrio. Khususnya, adalah perlu untuk memantau kadar gula selepas makan pada wanita hamil. Tetapi apa dia? Lebih lanjut mengenai perkara ini dalam artikel.

Norma gula selepas makan pada wanita hamil

Mana-mana wanita sihat yang menderma darah semasa perut kosong untuk gula biasanya mempunyai penunjuk 4-6, 1 mmol / l. Tetapi berapakah kadar gula selepas makan? Beberapa jam selepas makan, tahap boleh meningkat kepada 7.8 mmol / l. Kemudian penunjuk mula menurun semula secara beransur-ansur.

Bercakap tentang apa yang akan menjadi norma gula selepas makan pada wanita hamil, anda harus tahu bahawa di sini angkanya akan sedikit berbeza. Ini boleh dijelaskan oleh metamorfosis yang berlaku dalam sistem hormon wanita yang mengandung anak.

Kadar gula selepas makan pada wanita hamil juga akan bergantung kepada kaedah pensampelan darah. Sebagai peraturan, analisis diambil dari jari atau urat. Adalah penting untuk mengambil kira berapa jam sebelum ujian terakhir wanita itu makan makanan. Kandungan kalori semua makanan yang dia makan juga diambil kira.

Jika anda mengambil analisis semasa perut kosong, maka penunjuk boleh berbeza dari 3.4 mmol / l hingga 5.6 mmol / l. Angka-angka akan relevan jika darah diambil dari vena.

Pakar juga menetapkan norma gula pada wanita hamil selepas makan sejam kemudian. Ia sepatutnya sekitar 6.7 mmol/L.

Jumlah gula dalam wanita hamil selepas makan selepas dua jam adalah tidak lebih daripada 6 mmol seliter. Pada bila-bila masa sepanjang hari, jumlah glukosa boleh ditingkatkan kepada 11 mmol / l. Sekiranya nilai penunjuk ini lebih tinggi, syak wasangka diabetes mellitus mungkin muncul.

Jika seorang wanita hamil menghidap diabetes semasa mengandung atau menghidap diabetes, maka jumlah gula dalam darah perlu sentiasa dipantau, menjadikannya sedekat mungkin yang mungkin.

Jika jumlah gula sejurus selepas makan pada wanita hamil dengan ketara melebihi yang dibenarkan, maka doktor menasihatkan wanita yang menghidap diabetes atau gestational mellitus untuk mematuhi keputusan berikut:

1. Apabila mengambil ujian darah semasa perut kosong, jumlah gula hendaklah tidak lebih daripada 5,3 mmol.
2. Sejam selepas makan, glikemia sepatutnya sekitar 7.8 mmol.
3. Dua jam selepas makan, penunjuk harus turun kepada 6.7 mmol.

Perlu juga diperhatikan bahawa untuk mendapatkan maklumat yang paling boleh dipercayai tentang jumlah gula dalam wanita hamil selepas makan, seorang wanita harus bersedia untuk ujian. Untuk melakukan ini, anda harus berhenti minum minuman manis dan jangan makan makanan berkarbohidrat dari waktu petang. Biasanya, analisis diambil pada waktu pagi, semasa perut kosong. Anda perlu tidur dengan nyenyak, dan juga tidak mendedahkan badan kepada usaha fizikal.

Penyimpangan daripada kebiasaan

Seorang wanita yang hamil mesti sentiasa memantau kesihatannya sendiri, memaklumkan pakar sakit puan tentang sedikit perubahan dalam kesihatannya. Memandangkan kebarangkalian menghidap diabetes semasa hamil sangat meningkat semasa kehamilan, adalah perlu untuk menderma darah secara berkala untuk menentukan jumlah glukosa di dalamnya.

Jika wanita hamil mempunyai lebih banyak gula semasa perut kosong berbanding selepas makan, maka ini menunjukkan bahawa anda perlu membuat temu janji dengan pakar endokrinologi. Dalam kes diabetes jenis kehamilan, penunjuk adalah lebih tinggi daripada biasa, tetapi pada masa yang sama lebih rendah daripada seseorang yang menghidap diabetes jenis 2. Fenomena ini boleh dijelaskan oleh fakta bahawa bilangan asid amino dalam darah semasa kehamilan sangat berkurangan, tetapi kadar badan keton meningkat.

Komplikasi

Adalah sangat penting untuk mengetahui gula yang sepatutnya selepas sejam makan pada wanita hamil, kerana sebarang penyelewengan boleh mencetuskan akibat yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, diabetes semasa mengandung boleh membawa kepada komplikasi berikut:

1. Obesiti.
2. Kematian janin.
3. Sesak nafas atau hipoksia.
4. Patologi kardiovaskular.
5. Hiperbilirubinemia.
6. Sindrom gangguan pernafasan bayi.
7. Perkembangan diabetes jenis 2.
8. Fetopati diabetes janin.
9. Traumatisasi rangka, serta pelbagai disfungsi sistem saraf pusat janin.

Pengesanan diabetes semasa mengandung

Jika wanita hamil mengalami peningkatan gula dalam darah selepas makan, ini mungkin menunjukkan perkembangan diabetes semasa mengandung. Walau bagaimanapun, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa paling kerap gejala penyakit ini adalah ringan. Dalam kebanyakan kes, wanita hamil tidak memberi perhatian kepada gejala penyakit. Ini menyebabkan masalah yang serius. Anda boleh menentukan penyakit dengan mudah jika anda menderma darah untuk analisis. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menguji diri anda di rumah.

Untuk melakukan ini, anda hanya perlu membeli glucometer, iaitu alat khas untuk menentukan jumlah gula dalam darah. Pakar mengatakan bahawa semasa perut kosong penunjuk harus berada dalam julat dari 5 mmol / l hingga 7 mmol / l.

Dan apakah jenis gula yang perlu ada pada wanita hamil selepas makan sejam kemudian? Sebagai peraturan, dalam kes ini ia adalah kira-kira 10 mmol. Selepas 2 jam, paras gula turun kepada 8.5 mmol. Penunjuk ini akan relevan untuk wanita yang menghidap diabetes semasa hamil. Sebelum mengukur tahapgula selepas makan pada wanita hamil, anda juga harus memberi perhatian kepada fakta bahawa ralat glucometer diambil kira tanpa gagal.

Statistik mengatakan bahawa setiap wanita kesepuluh didiagnosis menghidap diabetes semasa hamil. Sebagai peraturan, dia menunjukkan dirinya pada trimester ketiga atau pada akhir yang kedua. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, patologi hilang dengan sendirinya tanpa terapi selepas bersalin. Benar, wanita berisiko menghidap diabetes jenis 2 pada masa hadapan.

Diabetis nyata

Pakar juga membezakan apa yang dipanggil diabetes nyata. Penyakit ini dicirikan oleh simptom berikut:

1. Glisemia adalah sekitar 7mmol atau lebih.
2. Hemoglobin terglikasi berada pada kira-kira 6.5%.
3. 2 jam selepas makan makanan berkarbohidrat, jumlah gula adalah kira-kira 11 mmol/L.

Memandangkan menjelang trimester ketiga, menjelang akhir kedua, terdapat ancaman peningkatan dalam rembesan insulin, pakar sakit puan biasanya menetapkan ujian glukosa oral setiap jam pada minggu ke-28 kehamilan. Biasanya, penunjuk hendaklah sehingga 7.8 mmol / l. Sekiranya selepas mengambil 50 g glukosa, analisis wanita menunjukkan hasil tertinggi, maka doktor menetapkan ujian lisan selama tiga jam menggunakan 100 g glukosa.

Diabetes

Seorang wanita hamil akan didiagnosis menghidap diabetes jika keputusan ujian menunjukkan nilai berikut:

1. Satu jam selepas makan tahap makananglukosa darah akan melebihi 10.5 mmol/L.
2. 2 jam selepas makan, penunjuk akan melebihi 9.2 mmol/L.
3. Selepas 3 jam, paras glukosa tidak akan turun di bawah 8 mmol/L.

Adalah sangat penting bagi seorang wanita untuk memeriksa jumlah glukosa, dan juga untuk mengetahui kadar selepas makan. Doktor juga mendapati bahawa sesetengah pesakit berisiko mengalami disfungsi endokrin. Pertama sekali, ini harus termasuk wakil jantina yang adil yang mempunyai kecenderungan keturunan untuk penyakit sedemikian. Di samping itu, kebarangkalian yang tinggi diperhatikan pada wanita yang pertama kali menjadi ibu pada usia 30 tahun atau lebih.

Simptom

Wanita yang mengandung bayi harus menderma darah mereka secara berkala untuk menentukan kandungan glukosa. Sekiranya terdapat kecurigaan diabetes mellitus, maka ujian dijalankan lebih awal daripada masa yang dijadualkan oleh doktor. Pertimbangkan simptom yang menunjukkan tahap glukosa darah tinggi:

1. Kehausan yang teruk yang berterusan walaupun selepas minum banyak.
2. Peningkatan jumlah air kencing harian. Dalam kes ini, air kencing tidak berwarna sama sekali.
3. Perasaan lapar yang kekal.
4. Tekanan darah tinggi.
5. Kelemahan dan keletihan.

Untuk membolehkan doktor membuat diagnosis yang lebih tepat dan juga menolak diabetes terpendam, dia mesti merujuk pesakit untuk ujian darah dan air kencing. Peningkatan sedikit dalam prestasi tidaklah mengerikan. Ada kemungkinanjelaskan dengan fakta bahawa apabila membawa anak, pankreas seorang wanita tertakluk kepada beban yang kuat, dan juga tidak dapat berfungsi sepenuhnya. Ini menimbulkan sedikit peningkatan dalam gula. Penyimpangan yang lebih besar daripada norma menunjukkan patologi sistem endokrin.

Bagaimana untuk menormalkan tahap?

Kandungan gula dalam darah wanita hamil sebahagian besarnya akan ditentukan oleh dietnya. Untuk menormalkan penunjuk ini, perlu menggunakan produk tertentu. Selain itu, anda perlu berhenti menggunakan sebahagian daripadanya.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Sepenuhnya daripada diet harian anda perlu mengecualikan karbohidrat ringkas, dicirikan oleh penyerapan yang cepat. Produk serupa termasuk:

1. Coklat.
2. Keju.
3. Sosej.
4. Daging babi goreng.
5. Pes tomato, sos panas, mayonis.
6. Susu pekat atau keseluruhan.
7. Krim masam.
8. Kentang tumbuk.
9. Buah-buahan manis.
10. Soda manis, jus yang dibeli di kedai.
11. Ais krim.
12. Daging itik dan angsa.
13. Lemak babi buatan sendiri.

Apakah yang perlu saya masukkan dalam diet saya?

Pakar untuk menormalkan tahap glukosa mengesyorkan makan karbohidrat kompleks yang dipanggil, yang dicirikan oleh kerosakan jangka panjang. Untuk melakukan ini, diet anda perlu diperkaya dengan makanan berikut:

1. Soba.
2. Sayuran segar atau rebus.
3. Gamb.
4. Pasta firmjenis.
5. Kentang dibakar dalam ketuhar.
6. Kacang, lentil, kekacang lain.
7. Daging anak lembu tanpa lemak.
8. Ayam.
9. Daging arnab.

Makanan dengan sifat antidiabetik

Pakar juga mengenal pasti produk yang dipanggil ciri anti-diabetes. Makanan ini termasuk bawang putih, bayam, barli mutiara, oatmeal, lobak merah, tomato, lobak, kubis, susu soya. Di samping itu, pakar pemakanan mengesyorkan menggunakan lingonberi, quince, gooseberry, keju kotej rendah lemak, kefir, dan yogurt untuk menormalkan glikemia. Lemon juga dibenarkan dalam kuantiti terhad.

Semasa mengandung, wanita yang mematuhi diet sedemikian harus makan makanan yang akan mengekalkan paras gula mereka dalam julat normal. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, anda tidak seharusnya menafikan vitamin dan mikroelemen bayi anda yang penting untuk perkembangan, kehidupan dan pertumbuhannya. Ahli endokrinologi mengesyorkan membeli glucometer, yang mana anda boleh memantau glukosa darah secara bebas. Oleh itu, lebih mudah bagi seorang wanita untuk memilih makanan yang betul dan sihat untuk dirinya sendiri.

Kesimpulan

Ingat bahawa apabila mengandung anak, anda bertanggungjawab bukan sahaja untuk keadaan anda sendiri, tetapi juga untuk kesihatan bayi. Itulah sebabnya anda harus berhati-hati tentang kesejahteraan anda, kerap memeriksa paras glukosa darah semasa perut kosong, serta selepas makan selepas sejam, selepas 2 dan selepas 3. Jika terdapat sebarangpenyelewengan, pastikan anda menghubungi doktor anda dengan soalan ini.