Selamat malam, anak-anak, atau Bagaimana jika bayi yang baru lahir tidak tidur nyenyak

2025 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-22 18:04

Semua keluarga muda berasa gementar sebelum kelahiran bayi dan bimbang mereka akan mengalami malam tanpa tidur yang panjang di hadapan mereka. Walau bagaimanapun, pendapat bahawa bayi yang baru lahir tidak tidur dengan nyenyak hanya sebahagiannya benar. Secara semula jadi, tidur pada kanak-kanak yang baru dilahirkan mengambil tempoh masa yang ketara. Jika bayi anda berkelakuan tidak tenang, dan anda tidak boleh menidurkannya untuk masa yang lama, maka mesti ada sebab untuk perkara ini yang perlu dicari dan diselesaikan.

Kekurangan pengalaman ibu sering menyukarkan untuk menilai secara objektif kesejahteraan anak. Sebelum bercakap tentang fakta bahawa bayi yang baru lahir tidak tidur dengan baik, anda harus memutuskan penunjuk normatif. Untuk tiga bulan pertama, bayi yang sihat tidur selama sekurang-kurangnya 16 jam. Selanjutnya, sehingga enam bulan, tempohnya harus mengambil masa kira-kira 15 jam. Selepas enam bulan - 13 jam. Apabila bayi berumur satu tahun, masa tidurnya dikurangkan kepada 12 jam.

Mengapa bayi yang baru lahir tidak tidur nyenyak, tiada doktor boleh mengatakan dengan pasti. Punca punca boleh berbeza, dari ciri individu, peningkatan rangsangan, perubahan diet danberakhir dengan kolik, cuaca berubah-ubah, tersumbat dan penampilan gigi. Beberapa punca ini boleh diselesaikan dengan mengikuti petua di bawah.

Sebelum anda menidurkan bayi anda pada waktu siang atau petang, ventilasi bilik dengan baik. Untuk membantu bayi anda tidur lebih lena, gantungkan beg kain yang berisi lavender, akar valerian atau kon hop di kepala katil bayi. Mandi dengan rebusan herba yang menenangkan juga akan membantu meningkatkan tidur.

Salah bagi kebanyakan ibu muda ialah keinginan untuk melindungi bayi mereka daripada semua bunyi luar. Tetapi, terbiasa dengan keheningan mutlak, kanak-kanak boleh bangun pada bunyi yang sedikit. Hapuskan permainan aktif dan tanggapan yang kuat pada waktu petang.

Jika bayi yang baru lahir tidak tidur dengan lena, mungkin berbaloi untuk menyemak semula pemakanannya. Pastikan bayi anda makan malam yang enak. Daripada mabuk perjalanan, hanya baring dan nyanyikan lagu lullaby. Pastikan anda mematuhi rutin harian, ikuti semua ritual tidur - mandi, urut, memberi makan, dll. Pada waktu malam, apabila anda mendengar tangisan kanak-kanak, jangan tergesa-gesa mendekati buaian. Tunggu sebentar, bayi boleh bertenang dan tertidur dengan sendirinya.

Faktor penting ialah persekitaran. Contohnya, kertas dinding berwarna-warni dan cahaya terlalu terang boleh mengganggu tidur yang sihat. Kadangkala bayi yang baru lahir tidak tidur lena di atas katil yang terlalu luas. Kanak-kanak berasa lebih selesa dalam ruang yang kecil. Ingatlah bahawa selama sembilan bulan berada dalam perut ibu yang kembung,kanak-kanak itu tidak tahu apa yang boleh berbeza. Cara yang baik untuk mensimulasikan sensasi biasa ialah membedung. Di samping itu, dengan cara ini anda boleh menghapuskan kemungkinan bayi akan mencederakan dirinya sendiri dalam mimpi dengan secara tidak sengaja memukul mata atau mukanya dengan pen.

Secara amnya, penyesuaian bayi baru lahir kepada tidur malam mengambil masa tiga hingga empat bulan. Pada masa ini, anda boleh mencuba kaedah ini atau menunjukkan imaginasi anda dan menghasilkan sesuatu yang anda sendiri. Lagipun, setiap kanak-kanak adalah unik, yang bermaksud bahawa penyelesaian kepada masalah itu haruslah individu. Kami doakan bayi anda mendapat tidur yang nyenyak dan sihat serta selamat malam untuk anda.