Bayi tidak tidur lena pada waktu malam: apa yang perlu dilakukan, punca, kaedah pembetulan tidur, nasihat daripada pakar pediatrik

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Bayi tidak tidur lena pada waktu malam, apakah yang perlu saya lakukan? Soalan ini sering ditanya oleh ibu bapa semasa temujanji pakar kanak-kanak, terutamanya selepas kelahiran. Jika bayi itu sangat kerap nakal, bangun dan mula menjerit pada waktu malam, maka ini adalah sebab untuk berjumpa doktor.

Ini boleh menjadi masalah yang agak sukar, jadi jangan biarkan ia tanpa pengawasan. Oleh itu, ibu bapa pastinya perlu mengetahui punca bayi mereka menjadi gelisah.

Tidur untuk apa

Bayi banyak tidur, terutamanya sejurus selepas lahir. Bayi memerlukan rehat kecil hanya untuk snek. Para saintis berpendapat bahawa bahan tertentu terkumpul di dalam tubuh manusia semasa terjaga, menimbulkan keletihan dan aktiviti otak yang tidak produktif. Rehat malam penuh diperlukan untuk meneutralkan dan memusnahkannya.

Hanya selepas itu otak mendapat peluang untuk bekerja lebih jauh dalam mod biasa. Tubuh bayi hidup mengikut irama biologi khasnya sendiri. Pada berlakunya keinginan untuk tidur, pada tempohrehat dan kedalamannya dipengaruhi oleh banyak faktor yang berbeza, iaitu:

• keadaan cuaca;
• irama biologi;
• gaya hidup;
• kehadiran penyakit.

Kebanyakan pakar pediatrik berpendapat bahawa kanak-kanak tidak boleh dipaksa tidur apabila mereka tidak mahu. Semakin lama persiapan dan upacara sebelum tidur berlaku dalam keluarga, semakin banyak masalah yang muncul. Agar kanak-kanak dapat tidur dengan lena dan tenang, dia mesti menghabiskan tenaga yang cukup dan letih.

Untuk bayi baru lahir, anda perlu mengatur rutin harian dengan betul. Walau bagaimanapun, tiada apa yang boleh dikenakan ke atas bayi itu, kerana sejak kecil ia sudah mempunyai keinginan dan keperluannya sendiri.

Norma tidur untuk kanak-kanak

Untuk memahami bahawa bayi kurang tidur, anda perlu mengetahui dengan tepat ciri-ciri utama bayi. Bayi yang baru lahir dipanggil kanak-kanak sehingga sebulan. Ini sangat penting untuk diketahui dan difahami dengan tepat untuk menentukan ciri-ciri umur dan keperluan bayi.

Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak sehingga sebulan harus tidur kira-kira 20 jam sehari. Kemudian secara beransur-ansur keperluan untuk tidur berkurangan. Bayi perlu tidur siang dan malam. Tempoh tidur kanak-kanak mungkin berbeza sedikit.

Bayi pada 1-3 bulan harus tidur 18 jam sehari, pada 6-12 bulan tidur berlangsung 14-15 jam. Pada siang hari, kanak-kanak tidur 2 kali selama 2 jam, dan pada waktu malam - selama 10 jam -11 jam Semua norma ini mesti dipandu oleh keperluan individu bayi. Jika kanak-kanak kecil kurang tidur berbanding kanak-kanak lain dan masih berasa sihat, maka tidak perlu risau.

Namun, ia berlaku bahawa bayi tidak tidur lena pada waktu malam, berbolak-balik, menangis dan menggigil. Adalah sangat penting untuk menentukan dengan tepat mengapa ini berlaku, dan juga untuk cuba menyelesaikan masalah itu secepat mungkin.

Selalunya, ibu yang penuh perhatian dapat memahami mengapa bayi tidak tidur nyenyak pada waktu malam, jika, sudah tentu, dia sedang bersiap untuk kelahiran anak dan menghadiri kursus. Untuk melakukan ini, anda perlu menganalisis semua faktor yang ada yang boleh menjejaskan tidur bayi. Jika tidak, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar.

Punca gangguan tidur pada bayi baru lahir

Ramai ibu bapa tertanya-tanya mengapa bayi tidak tidur nyenyak pada waktu malam dan apa yang perlu dilakukan mengenainya. Sesetengah kanak-kanak gelisah pada waktu malam, mungkin terjaga dan kemudian tertidur untuk masa yang lama, mengamuk. Ibu bapa sangat risau jika bayi yang baru lahir mengalami masalah tidur. Jika kanak-kanak tidak tidur lena pada waktu malam dan sering bangun, ini mungkin atas sebab-sebab seperti:

• bayi lapar;
• keadaan tidak selesa;
• lampin terisi atau tidak dipasang dengan betul;
• sakit perut;
• bunyi kuat di sekeliling bayi;
• masalah kulit.

Pada asasnya, masalah ini berlaku kerana anak lapar. Bayi tidak makan jika susu tidak terlalu gemuk atau tidak mencukupi. Adalah penting untuk menganalisis keseluruhan proses penyusuan dan menyemak pemakanan.

Jika bayi tidak tidur lena pada waktu siang dan malam, maka masalahnya mungkin terletak pada keadaan yang tidak selesa di dalam bilik. Sebelum iniApabila meletakkan bayi, bilik mesti berventilasi. Semasa tempoh pemanasan, disyorkan untuk menggunakan penyegar udara. Parameter optimum dianggap sebagai suhu 20 darjah dan kelembapan udara 50%. Adalah lebih baik untuk memakaikan kanak-kanak lebih hangat, tetapi biarkan tingkap terbuka.

Ibu pastinya perlu memberi perhatian sama ada gas bayi bergerak normal, dan jenis kerusi yang dia ada. Pergerakan usus boleh dilakukan selepas setiap penyusuan. Sekiranya gaziki tidak bergerak secara normal, maka kanak-kanak itu menangis dan mengetatkan kakinya. Pakar kanak-kanak menasihati ibu bapa yang mengalami kolik untuk melakukan urutan ringan pada perut, membuat pergerakan mengikut arah jam.

Jika semua sebab ini dikecualikan, dan bayi tidak tidur pada waktu malam dan berkelakuan resah pada siang hari, maka anda perlu menunjukkan bayi itu kepada pakar pediatrik. Dia akan merujuk anda kepada pakar neurologi untuk mengenal pasti kemungkinan patologi.

Tidur buruk pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun

Kanak-kanak pasti memerlukan tidur malam yang nyenyak, kerana ia memberi kekuatan dan membantu memulihkan diri daripada hari yang aktif dan penuh peristiwa. Sekiranya masalah diperhatikan, sangat penting untuk menentukan mengapa bayi tidak tidur dengan baik pada waktu malam dan membetulkan pelanggaran yang sedia ada. Khususnya, faktor yang memprovokasi boleh seperti:

• perubahan berkaitan usia;
• gaya hidup yang salah;
• perangai bayi;
• ketidakselesaan semasa tidur;
• tidak sihat.

Ia berlaku bahawa bayi pada 2 bulan tidak tidur lena pada waktu malam, dan ini mungkin disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada bayi kebanyakannya tidur dangkal berlaku. Di samping itu, bayi memerlukan makan malam, yangjuga menjejaskan kebimbangan.

Perangai kanak-kanak mempunyai pengaruh yang besar, kerana kanak-kanak yang aktif tidur lebih buruk daripada yang tenang. Mereka memerlukan lebih banyak masa untuk bersiap untuk tidur dan proses untuk tidur lebih sukar. Bayi memerlukan perhatian khusus dan kehadiran orang dewasa, walaupun semasa tidur. Dengan usia, kanak-kanak seperti itu menjadi lebih mudah terpengaruh dan sering mengalami mimpi buruk.

Jika bayi pada usia 6 bulan tidak tidur lena pada waktu malam, maka ini mungkin disebabkan oleh proses tumbuh gigi, yang menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Masalahnya boleh mencetuskan gaya hidup yang tidak aktif, berjalan kaki yang sangat jarang berlaku. Kanak-kanak boleh menjadi aktif seperti yang dia mahu pada siang hari, supaya dia boleh tidur dengan tenang pada waktu malam.

Kanak-kanak, terutamanya lelaki, bertindak balas dengan agak tajam terhadap perubahan keadaan cuaca. Faktor utama yang membimbangkan termasuk kelesuan ringan selepas vaksinasi, penyakit, kelemahan. Malah perubahan dalam persekitaran yang biasa baginya, berpindah ke apartmen baru boleh menjejaskan tidur bayi secara negatif. Biasanya, keadaan ini hilang dalam beberapa hari sahaja, dan tidur kanak-kanak serta-merta kembali normal.

Masalah psikologi

Kanak-kanak tertidur seperti biasa dengan bunyi TV yang berfungsi, muzik lembut, perbualan. Walau bagaimanapun, bunyi yang cukup kuat atau cahaya yang sangat terang boleh mengganggu tidur anda. Untuk membuatkan anak tidur lebih selesa, anda boleh menggelapkan bilik dengan langsir.

Apabila bayi berumur 3 bulan tidak tidur lena pada waktu malam, ini mungkin disebabkan oleh keadaan emosiibu-ibu. Aktiviti berlebihan, mood buruk dan kegelisahan dihantar kepada bayi. Semasa mengandung, bayi terbiasa mendengar degupan jantung ibu. Bersalin adalah tekanan bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk bayi. Dalam persekitaran yang sama sekali baru untuknya, dia tidak mendengar degupan jantung ibunya dan mula mengalami perasaan kesunyian.

Oleh itu, anda perlu bercakap dengan bayi sekerap mungkin, pegang dia dalam pelukan anda, tidur di sebelahnya supaya dia berasa selamat. Selepas beberapa ketika, kanak-kanak akan terbiasa dengan keadaan baharu, bertenang dan mula tidur seperti biasa pada waktu malam.

Masalah fisiologi

Jika bayi tidak tidur lena siang dan malam, ini mungkin disebabkan oleh kesakitan, ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Punca yang paling biasa ialah:

• kolik usus;
• mabuk;
• ketidakselesaan yang dicetuskan oleh lampin basah, terlalu panas, sejuk.

Kolik selalunya disebabkan oleh pengeluaran gas yang berlebihan. Semasa menangis atau dalam proses penyusuan, bayi menangkap terlalu banyak udara. Gas secara beransur-ansur terkumpul di dalam usus dan menimbulkan kesakitan yang teruk. Kesukaran dengan pelepasan normal gas diprovokasi oleh fakta bahawa saluran gastrousus belum terbentuk sepenuhnya. Selalunya, kanak-kanak terjaga dari ketidakselesaan pada waktu malam dan mula menjerit.

Adalah mustahil untuk memahami bahawa kebimbangan dicetuskan oleh kolik usus oleh tingkah laku bayi. Perutnya tegang, kanak-kanak mengencangkan kakinya dan menangis. Biasanya, kolik mula menyeksa bayi pada usia 3 minggu dan berakhir pada kira-kira 3 bulan. Ibu bapa harus membantu anak mereka melalui ini.tempoh. Apabila menyusu, ibu perlu berhenti mengambil makanan yang mencetuskan peningkatan pembentukan gas. Semasa penyusuan, adalah penting untuk memastikan bayi tidak menelan udara berlebihan. Selepas makan, anda perlu memegang bayi dalam lajur sehingga dia sendawa udara terkumpul. Jika kolik sudah muncul, urut atau lampin hangat yang dilekatkan pada perut sangat membantu.

Ketidakselesaan yang dicetuskan oleh tinggal lama dalam lampin, sejuk, terlalu panas boleh membawa kepada fakta bahawa bayi pada 4 bulan tidak tidur lena pada waktu malam. Apabila terlalu panas, kulit mula menjadi merah. Hakikat bahawa bayi itu sejuk boleh difahami hanya dengan menyentuh pipinya. Jika mereka sejuk, maka anda perlu menyelimuti anak atau berpakaian dengan mesra.

Pendedahan berpanjangan kepada lampin basah boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang agak teruk dan juga ruam lampin. Kulit bayi yang baru lahir sangat nipis dan halus. Sebaiknya elakkan menggunakan lampin sepanjang masa. Adalah disyorkan untuk menggunakan lampin secara berkala.

Ruam lampin disertai dengan rasa terbakar, gatal-gatal dan memberikan bayi ketidakselesaan yang ketara. Selepas setiap mencuci kanak-kanak, kulitnya hendaklah dikeringkan, elakkan pembalut yang kuat, lakukan mandian udara.

Ramai ibu bapa menggegarkan bayi mereka sebelum tidur, tetapi pakar pediatrik tidak mengesyorkan ini. Pada bayi, radas vestibular belum terbentuk sepenuhnya, jadi semasa mabuk, dia boleh berasa seperti di atas karusel, yang membuatkan dia lebih menangis. Ia boleh membuatkan dia berasa sangat teruk.

Suasana yang salah

Selesa untukbayi dianggap mempunyai suhu 18-22 darjah. Sekiranya bilik itu sangat panas, maka anda perlu mengudarakan bilik sekerap mungkin. Katil bayi hendaklah diletakkan jauh dari tingkap dan pemanas.

Selepas lahir, bayi masih belum sedar tentang perbezaan antara siang dan malam. Agar dia cepat menyertai rutin harian, anda perlu mencipta untuk kanak-kanak semua syarat meletakkan yang diperlukan yang akan membantu dia memahami perbezaan ini. Pada siang hari, anda perlu menidurkan bayi dalam separa gelap. Pada waktu malam, pastikan bilik dalam keadaan gelap yang mungkin.

Perbanyakan aktiviti akan menghalang kanak-kanak daripada tidur seperti biasa. Bayi tidak akan bertindak balas terhadap bunyi latar belakang, tetapi jika terdapat ramai orang di sebelahnya dan mereka bercakap, maka tidak akan ada tidur yang normal.

Kesan penyakit terhadap tidur

Tidak kira umur bayi, tidur yang nyenyak pada kanak-kanak dianggap sebagai salah satu kriteria diagnostik yang paling penting untuk keadaan kesihatannya. Seorang ibu yang prihatin akan dapat menentukan kesejahteraannya dengan segera dengan mengubah tingkah laku bayinya. Sekiranya bayi mula tidur dengan nyenyak pada waktu malam, maka ini mungkin tanda kesihatan yang tidak baik. Penyimpangan yang ketara dianggap seperti berikut:

• terjaga yang tidak dijangka di tengah malam menangis - tanda-tanda masalah saraf dan patologi lain;
• ingin tidur pada waktu luar biasa untuk bayi - simptom pertama penyakit berjangkit;
• lesu dan mengantuk - manifestasi mabuk, dehidrasi, suhu tinggi.

Semua tanda ini memerlukan perhatian dan penjagaan yang lebih tinggi daripada ibu bapa. Kanak-kanak itu perlu mengambil suhu, hubungi doktor. Padaketidakupayaan untuk memenuhi semua keperluan perubatan, jika kanak-kanak enggan mengambil ubat, kemasukan ke hospital diperlukan.

Semasa menjalani sebarang penyakit, terutamanya semasa jangkitan virus akut, jangan lupa tentang mewujudkan keadaan yang paling selesa untuk bayi di tapak semaian. Untuk mengelakkan pengeringan berterusan lendir di hidung dan organ pernafasan, pengudaraan biasa bilik diperlukan. Jika ini tidak dilakukan, maka bayi akan tidur lena dan berisiko mendapat komplikasi bakteria.

Semasa penyakit akut, rejimen hari serbuk boleh berubah dengan ketara. Ini bermakna peralihan dan peningkatan dalam tempoh tempoh rehat biasa. Pemulihan corak tidur sebelumnya dianggap sebagai petanda permulaan pemulihan.

Cara mempercepatkan tidur

Jika bayi 5 bulan tidak tidur lena pada waktu malam, maka anda perlu membangunkan pendekatan anda sendiri untuk membuai bayi. Adalah penting untuk membangunkan ritual untuk meletakkan kanak-kanak itu, serta membiasakannya dengan rutin harian. Selepas beberapa ketika, bayi itu sendiri akan mahu tidur pada waktu tertentu. Sebaik-baiknya lakukan urutan berikut: memberi makan, mandi, tidur.

Ia melegakan dan menenangkan mandi dalam mandian hangat dengan tambahan air rebusan herba. Jika kanak-kanak itu bimbang tentang kolik, maka anda boleh memberinya air dill atau mengurut perut. Supaya anak tidak mengganggu dirinya, dia boleh dibedung pada waktu malam. Gelapkan bilik dan nyanyikan lagu pengantar tidur atau hanya bercakap dengan bayi yang tenang dan tenangsuara. Ibu yang berpengalaman mengesyorkan mengulang perkataan atau frasa yang sama. Tindakan yang sama lambat laun akan membentuk tabiat tertidur. Anda juga perlu ingat tentang rejim suhu.

Membiasakan diri untuk tertidur memerlukan banyak masa. Perlu diingat bahawa setiap kanak-kanak mempunyai watak sendiri. Semasa berbaring, jangan biasakan bayi dengan tangan. Lebih baik baring sahaja di sebelahnya, peluk dia, bercakap.

Cara memastikan tidur yang nyenyak

Apabila bayi tidak tidur lena pada waktu malam, sememangnya semua ibu bapa ingin tahu apa yang perlu dilakukan, kerana mereka sangat bimbang tentang masalah ini. Sekiranya tiada patologi serius ditemui pada kanak-kanak, maka rawatan khas tidak diperlukan. Dalam kes ini, ibu bapa sendiri boleh menjaga tidur bayi mereka.

Apa yang perlu dilakukan, bayi tidak tidur lena pada waktu malam? Anda perlu memberi keutamaan terlebih dahulu. Kanak-kanak yang sihat harus tidur pada waktu yang sama dengan ahli keluarga yang lain. Ia juga perlu untuk memastikan kesejahteraan di rumah. Jika seorang ibu bosan dengan kekurangan tidur bayi yang berterusan, maka dia tidak dapat menjaganya sepenuhnya dan melakukan kerja rumah.

Adalah penting untuk mematuhi mod optimum. Ia sepatutnya selesa untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa. Berapa banyak yang anda perlukan untuk meletakkan kanak-kanak tidur bergantung pada gaya hidup dan irama biologinya. Rutin yang diterima mesti diikuti.

Bukan cara terbaik untuk tidur dengan bayi anda. Adalah lebih baik jika dia berehat di katil berasingan di dalam bilik tidur bersama ibu bapanya. Tidak perlu takut untuk membangunkan bayi yang mengantuk pada siang hari, jika dia sangat panjangtidur, kerana anak itu tidak akan membiarkan anda tidur lena pada waktu malam.

Adalah penting untuk mengoptimumkan jadual pemakanan anda. Kanak-kanak bertindak balas secara berbeza terhadap proses makan makanan. Ada yang nak tidur lepas makan, ada yang nak main. Dalam kes pertama, kanak-kanak itu perlu diberi makan padat dan memuaskan pada waktu petang. Jika bayi bermain selepas makan, maka anda tidak perlu memberinya makan banyak.

Jika bayi berusia 8 bulan tidak tidur lena pada waktu malam, maka anda harus cuba menggunakannya secara aktif sepanjang hari. Kanak-kanak harus sibuk sepanjang masa semasa berjaga. Bayi juga memerlukan maklumat dan komunikasi baharu. Pastikan anda meluangkan sedikit masa di luar rumah. Dalam cuaca buruk, anda perlu berjalan-jalan di luar selama sekurang-kurangnya setengah jam.

Di rumah, adalah penting untuk mencipta keadaan yang paling selesa untuk tidur. Udara di dalam bilik tidur mesti segar. Seharusnya tiada pengumpul habuk atau pemanas.

Tilam kanak-kanak hendaklah rata, padat dan sederhana keras. Tiada bantal diperlukan untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun. Anda hanya boleh mengangkat sedikit kepala katil bayi. Bayi meletakkan lampin yang dilipat beberapa kali di bawah kepala mereka. Jangan balut bayi anda terlalu ketat. Lebih baik pakai baju tidur hangat.

Mematuhi peraturan mudah ini akan membolehkan seluruh keluarga tidur dengan tenang sepanjang malam.

Petua daripada pakar kanak-kanak

Tidak semua orang tahu apa yang perlu dilakukan: bayi tidak tidur lena pada waktu malam. Komarovsky mengesyorkan mula-mula mengetahui punca masalah dan kemudian membetulkannya.

Sesetengah ibu bapa beralih kepada pakar pediatrik dengan kebimbangan mengenai perubahan dalam tidur pada bayi. Bayi berumur sekitar 9 bulan mungkin mula tersentak, menangis teresak-esak atau ketawa. Doktor menganggap ini sebagai perkara biasa, kerana kanak-kanak itu melihat banyak maklumat dan cuba menganalisisnya semasa tidur.

Jika bayi tidak tidur lena pada waktu malam dan sering bangun, Komarovsky mengesyorkan memerhatikannya pada waktu siang. Jika tiada apa-apa yang mengganggu kanak-kanak pada siang hari, dia makan dengan baik, berkembang secara normal, maka anda tidak perlu risau tentang perubahan kecil dalam tidur malam.

Pakar mengesyorkan menggantikan permainan aktif sebelum tidur dengan aktiviti yang lebih santai bersama bayi, contohnya, membaca cerita dongeng. Urutan juga disyorkan. Pergerakan lancar tangan ibu akan membantu untuk berehat dan menenangkan.

Apabila bayi tidak tidur lena pada waktu malam, semua ibu bapa harus tahu apa yang perlu dilakukan. Adalah sangat penting untuk menormalkan corak tidur, dan jika terdapat sebarang masalah dengan bayi, segera hubungi doktor.