Bagaimana jika anak itu gemuk? Apakah punca masalah berat badan berlebihan pada kanak-kanak?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:57

Semua orang suka butuze berpipi merah jambu yang tersenyum dan memandang ibu bapa mereka dengan mata yang riang. Lengan dan kaki gemuk ini dalam lipatan dalam kegembiraan bayi, dan selepas tiga tahun atau lebih ia membimbangkan. Dan semakin tua kacang bulat anda, semakin sukar baginya untuk berkomunikasi secara sama rata dengan rakan sebayanya. Apa yang perlu dilakukan jika anak anda gemuk?

Obesiti dan berat badan berlebihan: apakah perbezaannya?

Selalunya konsep seperti "obesiti" dan "berat badan berlebihan" dikelirukan. Dalam kebanyakan kes, mereka dianggap sama. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Hakikatnya bukan selalu apabila anak gemuk, dia mengalami obesiti. Hampir semua daripada kita mempunyai berat normal kita sendiri, yang sepadan dengan umur dan ketinggian kita.

Jika, atas sebab tertentu, norma ini dilanggar (ke arah peningkatannya), maka ini akan menunjukkan bahawa anda berlebihan berat badan (iaitu, melebihi norma). Berat badan berlebihan boleh datang dan hilang dengan mudah dengan gabungan langkah, seperti diet dan peningkatan senaman.

Obesiti, sebaliknya, adalah sangat kompleks dan berbahayapenyakit, gejala utama yang dianggap sebagai berat badan meningkat dengan cepat. Kita boleh bercakap tentang obesiti apabila jumlah tenaga berguna yang digunakan dengan makanan adalah sepuluh kali lebih tinggi daripada penggunaan hariannya. Akibatnya, simpanan lemak ciri muncul pada badan kanak-kanak, yang hanya meningkat dari semasa ke semasa.

Pada masa yang sama, tidak begitu mudah untuk kanak-kanak seperti itu menurunkan berat badan. Selalunya, pelbagai penyakit yang diwarisi, gangguan metabolik dan penyakit lain membawa kepada obesiti. Foto kanak-kanak gemuk ini jelas menunjukkan masalah obesiti yang dihadapi oleh kanak-kanak.

Apakah yang menyebabkan kanak-kanak mengalami berat badan berlebihan?

Seperti yang dikatakan oleh pakar pediatrik terkenal Komarovsky: "Kanak-kanak harus kurus dan dengan penusuk di pantat mereka." Oleh itu, masalah dengan berat badan tambahan yang bayi anda telah muncul harus menimbulkan kebimbangan, terutamanya di kalangan orang dewasa. Tetapi untuk menangani masalah ini, anda perlu melihat punca dan mengenal pasti punca berat badan berlebihan pada kanak-kanak. Sebagai contoh, salah satu punca yang paling biasa ialah keturunan. Ini juga termasuk penyakit kronik, penyakit jantung dan penyakit lain yang membawa kepada masalah berat badan.

Sebab kedua ibu bapa mempunyai anak gemuk adalah gangguan metabolik, metabolisme lambat, dll. Dan jika dalam kes pertama dan kedua tidak ada yang benar-benar bergantung kepada anak dan ibu bapanya, maka sebab ketiga secara langsung berkaitan dengan pendidikan dan pemakanan yang betul. Contohnya, jika dalamMemandangkan sudah menjadi kebiasaan bagi sesebuah keluarga untuk makan makanan yang diproses secara eksklusif dan makanan berlemak, bayi yang membesar dalam persekitaran sedemikian tidak mungkin menjadi langsing dan kurus.

Selain itu, kanak-kanak gemuk sering membesar dalam keluarga di mana ibu bapa terlalu sibuk untuk memberikan perhatian sewajarnya. Dalam erti kata lain, ibu atau bapa yang sangat sibuk tidak mempunyai masa atau terlalu malas untuk memanaskan sup atau bubur untuk anak mereka. Sebaliknya, mereka membelinya kerepek, biskut, kentang goreng dan makanan lain yang lazat tetapi berkalori tinggi.

Apakah situasi lain yang boleh menyebabkan obesiti kanak-kanak?

Salah satu sebab utama kebelakangan ini ialah ketertarikan kanak-kanak dengan permainan komputer. Memasuki keseronokan, pelajar sekolah dan kanak-kanak kecil tidak berganjak dari aplikasi permainan seterusnya. Mereka benar-benar makan tanpa bangun. Tetapi oleh kerana mereka tidak mahu menghabiskan masa memanaskan badan dan meletakkan makanan di atas pinggan, bar coklat, biji, produk tepung, keropok dan sebagainya sering menjadi makanan kegemaran mereka. Dan semuanya sangat tinggi kalori sekali lagi.

Selain itu, kanak-kanak paling gemuk membesar dengan ibu bapa yang dalam keluarga mereka terdapat masalah sosial tertentu. Ini juga termasuk kesukaran kanak-kanak dalam pasukan. Jadi, situasi adalah perkara biasa apabila, dalam proses berkomunikasi dengan rakan sebaya, bayi mungkin mengalami ketakutan, ketidakselesaan, dan sensasi lain. Jika kanak-kanak itu gagal membincangkan keadaan psikologinya dengan bapa atau ibunya (atau dia tidak dapat memahami sama ada dengan mereka), bayi itu mula "menangkap" mereka pada masa situasi psikologi yang sukar.

Pemasangan juga memberi kesan negatif kepada bayiperaturan tertentu di meja, sebagai contoh, apabila kanak-kanak itu diingatkan secara kerap bahawa dia mesti makan bahagiannya hingga serbuk terakhir. Akibatnya, kanak-kanak itu gemuk, kerana dia membiasakan diri dan cuba mematuhi peraturan ini pada setiap masa.

Selain itu, nenek sering menambah bahan api ke dalam api, yang dari semasa ke semasa cuba menyuap cucu mereka dengan biskut, penkek yang baru dibakar, donat dan makanan lain dari ketuhar.

Apakah punca berat badan berlebihan pada bayi?

Kadangkala masalah berat badan diperhatikan bukan sahaja pada kanak-kanak selepas setahun, tetapi juga pada usia yang lebih muda. Kenapa ini terjadi? Sebagai contoh, jika anda mempunyai bayi yang disusui lemak, maka ini mungkin menunjukkan nisbah protein, lemak dan karbohidrat yang tidak betul dalam diet ibu yang menyusu. Juga, gen boleh menjadi punca obesiti kanak-kanak. Iaitu, ibu bapa yang gemuk paling kerap melahirkan anak yang mengalami masalah yang sama.

Jika bayi diberi susu botol, maka salah satu sebab kenaikan berat badannya yang berlebihan ialah penyediaan campuran yang tidak betul. Selalunya, ibu mencairkan formula susu tidak dengan ketat mengikut arahan, tetapi "dengan mata", yang membawa kepada makan berlebihan. Perkara yang sama berlaku apabila bayi diberi makan dari botol yang mengandungi bukaan yang terlalu besar. Akibatnya, bayi makan makanan lebih cepat daripada isyarat kenyang yang memasuki otaknya. Akibatnya, kanak-kanak itu tidak mendapat cukup, dan ibunya memberinya sebotol lagi dan terlebih makan. Masalah obesiti bayi yang sama digambarkan oleh foto kanak-kanak yang gemuk ini.

Apakah itu paratrofi bayi?

Paratrophy ialah istilah yang digunakan untuk kanak-kanak obes di bawah umur 3 tahun. Tiga peringkat penyakit ini diketahui:

• apabila berat kanak-kanak 10-20% berat badan berlebihan;
• apabila berat badan berlebihan melebihi norma sebanyak 25-35%;
• apabila berat badan berlebihan adalah 40-50% berat badan berlebihan.

Jika anak anda gemuk dan mengalami paratrofi, maka dia sama ada makan terlalu banyak atau diet hariannya tidak seimbang. Kanak-kanak ini dicirikan oleh tanda biasa:

• leher sangat pendek;
• saiz dada kecil;
• kehadiran bahagian badan yang bulat;
• kehadiran ciri mendapan lemak di pinggang, perut dan pinggul.

Apakah bahaya paratrofi?

Paratrofi selalunya rumit oleh tindak balas alahan, gangguan sistem endokrin, masalah dengan penghadaman dan metabolisme, serta dengan sistem pernafasan. Di samping itu, ramai pakar hanya yakin bahawa kanak-kanak yang cukup makan menanggung SARS jauh lebih sukar daripada kanak-kanak dengan bentuk badan yang anggun. Sebaik sahaja mereka diserang selsema, mereka mula mengalami hidung berair yang berpanjangan, disertai dengan pembengkakan mukosa yang teruk dan masalah lain. Kanak-kanak yang berlebihan berat badan bernafas dengan berat semasa berjalan dan berlari. Dia sering sesak nafas dan berpeluh dengan banyak.

Apakah yang mengancam kanak-kanak dengan obesiti?

Obesiti kanak-kanak boleh membawa kepada komorbiditi. Sebagai contoh, kanak-kanak obes boleh mengalami diabetes mellitus, hipertensi, sirosis hati, iskemiapenyakit jantung. Mereka juga mungkin mengalami:

• penyakit kardiovaskular;
• tekanan darah tinggi;
• aterosklerosis;
• cholecystitis kronik;
• kerap sembelit;
• hepatosis berlemak.

Selain itu, kanak-kanak gemuk kurang bergerak kerana jisim badannya yang besar. Dia mempunyai kompleks rendah diri dan kesukaran dalam berkomunikasi dengan rakan sebaya. Berat berat mengganggu perkembangan normal tulang, yang membawa kepada ubah bentuk rangka dan sendi lutut.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada kanak-kanak gemuk atau tidak?

Jika anda mempunyai bayi di bawah umur satu tahun dan anda mengesyaki bahawa dia mengalami masalah obesiti, anda mesti terlebih dahulu menyemak pematuhan dengan norma berat badannya. Ini boleh dilakukan mengikut jadual yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan (lihat di bawah). Berikut adalah umur dan norma dalam gram. Oleh itu, untuk kemudahan, doktor menasihatkan untuk membuat plat yang serupa untuk diri sendiri dan menambah berat anak anda dari saat lahir. Oleh itu, adalah mungkin untuk menentukan berapa banyak berat badan bayi atau remaja yang memenuhi piawaian yang ditetapkan.

Anda juga boleh mengenal pasti masalah berat secara visual (untuk ini, adalah wajar membandingkan parameter luaran badan anak anda dengan rakan sebayanya). Di samping itu, kanak-kanak yang gemuk (kami akan memberitahu anda bagaimana untuk menurunkan berat badan untuknya nanti) akan mendapat berat badan dengan cepat. Ini akan dilihat, pertama sekali, oleh pakaian.

Ahli terapi anda boleh memberitahu anda berapa berat badan yang sesuai untuk umur bayi anda. Tidaklah berlebihan untuk menghubungi pakar endokrinologi.

Kanak-kanak gemuk: apa yang perlu dilakukan?

Jika anda mendapati penyimpangan berat badan dari norma pada anak anda, jangan tergesa-gesa untuk panik. Mula-mula anda perlu berunding dengan pakar. Ingat bahawa berat badan berlebihan adalah lebih daripada akibat daripada punca. Oleh itu, adalah perlu untuk mengenal pasti pada mulanya punca obesiti pada kanak-kanak. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat temu janji dengan pakar endokrinologi, lulus ujian yang sesuai.

Sekiranya anda mempunyai anak gemuk pada usia 2 tahun akibat kekurangan zat makanan, tidak perlu untuk membuat temu janji dengan pakar pemakanan. Dia akan membantu anda membuat diet yang sesuai untuk anda, memberitahu anda makanan mana yang boleh anda makan dan mana yang anda tidak boleh. Akan memberikan nasihat dan cadangan yang berguna.

Jika masalah yang sama diperhatikan pada bayi tiruan, rujuk pakar pediatrik tentang pengenalan makanan pelengkap dan dos yang betul. Cuba tambahkan sayur-sayuran ke dalam diet kanak-kanak yang lebih besar, kurangkan jumlah karbohidrat yang mudah dihadam dan tidak sihat, gantikan minuman berkarbonat manis dengan jus buah-buahan dan sayur-sayuran semulajadi.

Kukus lagi dan bakar dalam ketuhar dengan lemak minimum. Masak jeli dan minuman buah-buahan tanpa banyak gula. Gantikan roti putih dengan dedak, Borodino, pengisaran kasar. Memperkenalkan hidangan buah-buahan ke dalam diet kanak-kanak. Hilangkan makanan ringan dalam bentuk biskut dan manisan. Biarkan bayi makan lebih baik sebiji epal, lobak merah, buah kering, kurma, kismis atau kacang.

Sukan ialah kekuatan dan jalan menuju sosok yang sempurna

Kanak-kanak yang aktif jarang mempunyai berat badan berlebihan, jadi kanak-kanak yang terdedah kepada obesiti harus diberikan kepada beberapa jenis sukan. Selalu bermain dengan mereka di halaman rumah dandi jalanan dalam permainan aktif, seperti bola sepak, badminton. Lompat tali biasa dengan sempurna mengatasi lemak badan yang berlebihan. Kanak-kanak kecil harus kerap bersenam menggunakan fitball besar. Dalam pengertian ini, yoga dan gimnastik kanak-kanak juga akan berguna.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan obesiti?

Apabila obesiti kanak-kanak tidak disyorkan untuk mengubati sendiri. Tidak perlu meletakkan kanak-kanak pada diet dewasa atau memaksa mereka mengepam akhbar dengan kuat. Semuanya harus sederhana dan dipersetujui dengan pakar. Sebagai contoh, jika anda memutuskan bahawa anak anda memerlukan aktiviti fizikal yang sengit untuk menurunkan berat badan, berjumpa doktor dahulu. Jika tidak, mengabaikan nasihat pakar boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diramalkan.

Anda tidak boleh membiarkan segala-galanya berjalan lancar, kerana kekurangan rawatan membawa kepada hasil yang buruk dan masalah psikologi kanak-kanak.

Ringkasnya, perhatikan berat badan anak anda, berjalan lebih banyak di udara segar, bermain sukan dan hubungi pakar tepat pada masanya!