Bagaimana untuk menidurkan bayi pada usia 1 tahun? Cerita untuk malam itu. Lullaby untuk bayi yang cepat tertidur

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:13

Persoalan bagaimana untuk menidurkan anak pada usia 1 tahun adalah relevan untuk ibu bapa muda. Rehat yang baik diperlukan untuk seisi keluarga untuk mengekalkan kesihatan dan mood yang baik. Tetapi bagaimana jika kanak-kanak itu tidak mahu tidur? Pertimbangkan jawapan kepada soalan ini dan soalan lain dalam artikel.

Berapa banyak perlu tidur bayi pada usia satu tahun?

Soalan ini menarik minat ramai ibu. Jadi mari kita pisahkan dahulu. Bayi yang baru lahir boleh tidur sehingga 17 jam sehari. Apabila kanak-kanak berumur satu tahun, angka ini menurun kepada 14 jam dan kekal secara purata sehingga umur dua tahun. Jangan risau jika bayi anda tidak sesuai dengan norma sedemikian, setiap kanak-kanak adalah individu.

Biasanya, bayi pada usia 12 bulan mempunyai dua tidur siang. Satu sebelum makan tengah hari dan satu lagi pada sebelah petang.

Perubahan mod

Sehingga 14 bulan, bayi cenderung tidur 2 kali sehari. Selalunya, ini adalah tempoh masa yang sama, yang dibahagikan kepada waktu pagi yang singkat dan tidur yang lebih lama pada sebelah petang.

Menjelang 12 bulan, tempoh tidur malam meningkat, dan tempoh terjaga pada siang hari purata 5 jam. Rutin harian dalam tempoh masa ini boleh berubah dengan ketara, memandangkan sesetengah kanak-kanak pada usia ini cenderung beralih kepada satu tidur siang.

Untuk menjadikan hidup lebih mudah untuk diri sendiri dan anak anda, anda perlu berhati-hati menyesuaikan rejimen kanak-kanak itu sendiri. Ia bergantung pada berapa lama bayi tidur pada waktu malam.

Apabila keadaan tidak berjalan mengikut rancangan

Kadang-kadang ia adalah mustahil untuk menidurkan bayi pada usia 1 tahun. Kanak-kanak cenderung menganggap masa sebagai sesuatu yang abstrak. Tetapi jika anak-anak terbiasa dengan rejimen tertentu, maka mereka tahu dengan tepat apa yang menanti mereka seterusnya, dan mereka boleh bersedia untuk itu. Ungkapan seperti "Kami memberus gigi, membasuh diri, bersarapan, berjalan-jalan, membaca cerita dongeng …" diperolehi oleh kanak-kanak dengan mudah. Apabila tindakan dengan watak yang sama diulang setiap hari, kanak-kanak akan terbiasa dengan kestabilan dan rutin harian tertentu.

Rutin waktu tidur standard untuk kanak-kanak kecil ialah berenang petang, memakai baju tidur dan membaca cerita sebelum tidur. Pada usia 1 tahun, sebagai tambahan kepada cerita kanak-kanak, anda boleh menggunakan melodi moden yang tenang dan santai untuk menidurkan bayi. Tidak lama kemudian bayi akan terbiasa dan mudah tertidur dengan motif yang biasa.

Keselesaan ialah bahagian penting dalam tidur

Bagi kebanyakan ibu bapa, tidur malam tanpa bangun adalah kemewahan yang sebenar. Tidur nyenyak itu sendiri adalah penting untuk kesihatan dan cemerlangmood sepanjang hari.

Kanak-kanak selalunya boleh bangun, puncanya boleh jadi pelbagai faktor. Sebagai contoh, bayi menjadi panas. Mungkin dia terjaga apabila dia sangat dahaga. Selalunya fenomena ini boleh dikaitkan dengan udara terlalu kering di dalam bilik. Suhu optimum di tapak semaian ialah 20 - 22 darjah dengan kelembapan 50% - 70%.

Katil bayi untuk kanak-kanak dari umur 1 tahun mesti dipilih dengan betul. Ia harus diperbuat daripada bahan mesra alam dengan asas yang keras dan sekata. Ia juga sangat penting untuk memilih tilam yang sepadan dengan kategori umur kanak-kanak.

Pajamas yang dipilih dengan betul boleh melindungi bayi anda daripada terlalu panas pada waktu malam. Ia harus diperbuat daripada bahan semula jadi berasaskan kapas. Jika kebimbangan anda ialah bayi boleh membuang selimut dalam mimpi dan membeku, terdapat alternatif yang bagus untuk selimut (kepompong bayi dan beg tidur).

Ibu bapa perlu bersedia dengan hakikat bahawa tidur anak tidak akan sentiasa tenang. Walaupun mod dinyahpepijat sebanyak 100%, serpihan dicirikan oleh tempoh tidur yang tidak tenang.

Ia dianggap normal jika kadangkala kanak-kanak berumur 1 tahun tidak tidur lena. Perkara utama ialah ini berlaku sangat jarang. Biasanya, bayi dalam kumpulan umur ini mengambil berat tentang gigi dan lonjakan pertumbuhan. Tetapi kemesraan ibu, ketenangan dan penjagaan sentiasa boleh membantu dalam membaringkan bayi.

Tidur

Ramai ibu bapa terus membuai bayi dalam dakapan mereka. Dan kemudian mereka bertanya kepada diri sendiri bagaimana untuk menyapih anak?Membuai bayi pada usia ini tidak lagi mudah, kerana dia sudah dewasa dan berat badannya lebih tinggi.

Jika si kecil anda tidak dapat menahan kehadiran ibunya sebelum tidur, mungkin pertimbangkan untuk tidur bersama.

Sebelum membuat keputusan untuk mengambil langkah ini, anda perlu berunding dengan ayah. Bayi pada usia 1 tahun masih boleh bangun pada waktu malam untuk makan. Dan ia akan lebih mudah bagi ibu apabila tidur bersama untuk memberinya makan tanpa bangun dari katil. Tetapi jika anda sudah berhenti menyusu, anda perlu melihat pilihan lain.

Selepas setahun, bayi dinasihatkan untuk membiasakan diri tidur secara eksklusif di dalam buaiannya. Tetapi, walaupun ini, adalah penting untuk memahami bahawa, pertama sekali, segala-galanya bergantung pada keputusan ibu bapa sendiri.

Tirai gelap dan pengaruh cahaya

Apabila bayi berusia 1 tahun melambung dan berpusing sebelum tidur, cahaya terang boleh menjadi punca. Hakikatnya bayi pada usia 12 bulan sangat terdedah kepadanya. Oleh itu, pada siang hari lebih baik menggunakan langsir tebal yang akan menaungi bilik. Jadi bayi akan faham bahawa masa bermain sudah tamat dan sudah tiba masanya untuk tidur.

Ini juga terpakai pada lampu malam kanak-kanak. Ia sepatutnya memberikan cahaya yang lemah, jika tidak, cahaya yang terang akan menjejaskan tidur penuh serbuk.

Mandian wangi

Jika mustahil untuk menidurkan anak pada usia 1 tahun, anda boleh menggunakan herba farmaseutikal. Tetapi mereka harus ditetapkan atau disyorkan secara eksklusif oleh pakar pediatrik.

Bagi kebanyakan bayi, mandi adalah ritual yang menenangkan. Air rebusan herba farmaseutikal ditambah ke dalam air mandian. Chamomile yang paling biasa digunakanpewarisan. Wap penyembuhan mampu menembusi bukan sahaja melalui saluran pernafasan, tetapi juga melalui liang-liang kulit. Selepas prosedur santai sedemikian, bayi akan menjadi lebih tenang dan lebih mudah untuk menidurkannya.

Urutan yang menenangkan

Bagaimana untuk menidurkan bayi pada usia 1 tahun? Untuk menjadikan tidur kanak-kanak selepas prosedur air manis dan tenang, urutan boleh digunakan. Lumurkan tangan anda dengan krim bayi atau minyak urut. Kemudian mula membelai bayi. Mula-mula, gerakkan jari anda dengan lembut di sekitar kening, pipi dan dagu. Kemudian bergerak ke dada, perut, lengan dan kaki. Bahagian perut hendaklah diusap mengikut arah jam. Selesai dengan urutan belakang ringan. Semasa mengurut, nyatakan betapa anda menyayangi bayi itu, jangan lupa sebutkan tangan, kakinya yang cantik dan banyak lagi.

Lagu untuk malam ini

Sebuah lagu pengantar tidur untuk kanak-kanak yang cepat tertidur tergolong dalam kategori genre cerita rakyat khas. Perlu diingat bahawa hari ini lagu kanak-kanak mengenai gasing kelabu masih tidak dilupakan. Lullaby difikirkan dengan baik sehingga memenuhi fungsi utamanya dengan sempurna. Lebih mudah bagi kanak-kanak untuk tertidur di bawah motif sedemikian. Ini disebabkan terutamanya oleh fakta bahawa lagu-lagu sedemikian adalah berdasarkan ciri-ciri tertentu irama dan cara persembahan.

Seperti yang anda tahu, lagu pengantar tidur ditujukan khusus untuk tidur kanak-kanak. Tidak mungkin salah seorang ibu menyanyikannya semasa menyediakan makan malam atau menyusun barang-barang di dalam rumah. Dan waktu sebelum tidur diiringi dengan nyanyian. Bayi secara beransur-ansur menyedari dan mula memahami ritual sedemikian, dan mengetahui dengan sempurna apa yang berikut.tidur.

Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, lagu pengantar tidur untuk cepat tertidur seorang kanak-kanak memberikan bayi perhatian, kasih sayang dan penjagaan ibu bapa. Lagu jenis ini mewujudkan ikatan istimewa antara ibu dan bayi. Ayah juga digalakkan untuk mengambil bahagian secara langsung dalam upacara petang ini. Di samping itu, bayi merasakan bahawa dia tidak tidur bersendirian. Adalah dipercayai bahawa ramai kanak-kanak tidak boleh tidur dengan cepat kerana pengalaman yang dikaitkan dengan perpisahan daripada ibu bapa mereka. Dan sesetengah bayi merasakan detik sedemikian sangat tajam, jadi mereka memeluk ibu mereka dan tidak mahu melepaskannya. Dan ritual petang yang biasa dapat menenangkan kanak-kanak dan menyediakannya untuk tidur yang lena.

Walaupun hakikatnya tujuan utama lagu ninabobo adalah untuk menidurkan bayi, anda mesti mengikut peraturan lain yang bertujuan untuk tidur yang selesa untuk bayi.

Betapa pentingnya suara ibu

Hakikatnya, bermula dari minggu ke-26 kehamilan, bayi dalam kandungan mempunyai reaksi terhadap bunyi. Semasa berada di dalam perut, dia terbiasa dengan timbre dan irama suaranya, dan pada masa itu dia mula membezakan suara ibunya antara bunyi dan bunyi luar. Oleh itu, sebaik sahaja bayi dilahirkan, dia boleh mencari ibu dengan cepat dengan bunyi yang biasa. Dan mendengar suaranya, dia tenang dan berehat. Bayi yang baru lahir cenderung untuk menyerap setiap perkataan, walaupun mereka belum memahami maksudnya. Bagi bayi, suara ibu menjadi yang terbaik, baginya ia adalah unik.

Bersedia untuk menyanyikan lagu pengantar tidur

Bagaimana untuk menenangkan bayi sebelum tidur pada usia 1 tahun? Nampaknya persoalannya agak rumit, kerana perlu memerhatikan begitu banyak faktor danperaturan. Tetapi lagu yang dibawakan oleh ibu saya boleh menghasilkan keajaiban:

1. Pilih lagu pengantar tidur yang paling anda suka. Anda boleh membuat pilihan anda memihak kepada beberapa lagu sekaligus untuk menggantikannya pada masa hadapan. Akibatnya, anda tidak akan bosan dengan teks yang sama.
2. Latih lirik. Anda boleh merakam prestasi anda pada perakam suara, dan kemudian mendengar dan membuat pelarasan yang diperlukan. Kelewatan, sudah tentu, dengan latihan tidak berbaloi. Lagipun, suara ibu untuk anaknya adalah yang terbaik di dunia.
3. Sediakan diri anda untuk berehat dan ketenangan. Bayi cenderung untuk merasakan semua perubahan mood ibu. Dan mereka boleh menjadi gelisah dan gugup dengan mereka, kerana keadaan keibuan diturunkan kepada mereka. Oleh itu, sebelum tidur, anda harus mengasingkan diri daripada masalah yang tidak dapat diselesaikan, pemikiran dan kebimbangan yang tidak perlu. Jadikan persekitaran senyaman mungkin. Tiada apa-apa yang boleh mengalihkan perhatian anda daripada serpihan.
4. Nyanyi perlahan. Sebutkan teks secara monoton, menghulurkan perkataan dan bunyi. Anda tidak boleh menambah nota dramatik pada lagu lullaby.
5. Selamat mencuba. Cuba kembali ke zaman kanak-kanak anda, ingat betapa pentingnya upacara sedemikian untuk anda.
6. Jangan tinggalkan bayi anda selepas tamat lagu pengantar tidur. Selepas anda selesai menyanyi, duduk di sebelah bayi untuk seketika. Mungkin bayi sudah tidur nyenyak pada masa ini. Jika belum, cium dan ucapkan selamat malam.

Tidak lama lagi, lagu pengantar tidur akan menjadi ritual penting untuk anda dan bayi anda.

Cerita sebelum tidur

Memandangkan persoalan bagaimana untuk menidurkan kanak-kanak pada usia 1 tahun, seseorang harus menyentuh topikcerita sebelum tidur. Ini adalah ritual keluarga yang menakjubkan. Cerita dongeng bukan sahaja memberi kesan positif pada proses tertidur, tetapi juga melaksanakan beberapa fungsi penting.

Membaca cerita dengan pengakhiran yang positif adalah baik untuk kanak-kanak. Cerita dongeng boleh berehat dan memberikan banyak emosi dan kesan yang menyenangkan. Selepas mendengar cerita sebelum tidur, anak dibekalkan dengan mimpi yang cerah dan indah. Selain itu, mendengar cerita dongeng membantu bayi anda tertidur dengan lebih mudah.

Cerita sebelum tidur merujuk kepada sejenis ucapan selamat malam untuk kanak-kanak. Adalah sangat penting bahawa kisah dongeng itu panjang, menarik, tepu dengan perasaan dan emosi yang positif. Cerpen dengan kandungan semantik yang pelik tidak akan memberi manfaat kepada anda. Adalah diterima umum bahawa kisah dongeng mempunyai sihir, anda tidak seharusnya memusnahkannya.

Terima kasih kepada cerita dongeng, kanak-kanak mula belajar berfantasi. Mereka mewakili watak yang terlibat dalam cerita. Selain itu, mereka belajar membezakan antara yang baik dan yang jahat. Dan juga untuk merasai, mengalami dan bimbang tentang apa yang berlaku dalam kisah dongeng.

Cerita dongeng untuk dibaca

Masalah menidurkan bayi pada usia 1 tahun kadangkala lebih serius daripada tertidur untuk bayi yang lebih tua. Hakikatnya ramai kanak-kanak pada usia ini tidak begitu berminat untuk mendengar cerita. Mereka lebih meminati gambar berwarna-warni dalam buku, yang mereka suka melihat dengan senang hati. Secara purata, kanak-kanak berumur 1 tahun boleh meminati gambar selama 10 minit. Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa semua kanak-kanak adalah berbeza, jadi anda perlu menavigasisemata-mata atas situasi peribadi.

Pilih cerita yang bagus. Mereka tidak perlu sibuk. Kanak-kanak pada usia 1 tahun memerlukan cerita yang bertujuan untuk mengucapkan selamat malam. Mendengar cerita positif, bayi lebih mudah berehat dan menyesuaikan diri dengan gelombang tenang dan tidur. Selain itu, risiko mimpi ngeri dikurangkan.

Baca dengan senang hati, masukkan jiwa anda ke dalamnya. Jika kanak-kanak itu tidak mahu mendengar cerita dongeng, jangan bertegas. Adalah lebih baik untuk melakukan upacara petang itu secara bergilir, iaitu, ibu membaca satu hari, kemudian ayah, dan seterusnya. Ini mengelakkan perhubungan antara anak dan ibu bapa daripada terpesong.

Anda perlu membaca agak perlahan, tenang, senyap, tetapi dengan ekspresi. Jangan lupa bahawa timbre dan irama suara anda mempengaruhi kemunculan pemikiran dan imej di kepala serpihan.

Dan ingat bahawa mendengar buku audio tidak akan menggantikan bacaan dongeng oleh ayah atau ibu.

Kebanyakan ibu bapa menyatakan bahawa kanak-kanak di bawah umur dua tahun sangat menggemari lagu pengantar tidur berima dan cerita dongeng.

Adalah wajar bahawa cerita cerita itu sedekat mungkin dengan kehidupan sebenar. Cerita tentang peri, tongkat dan bunian tidak sesuai untuk kanak-kanak zaman ini. Jalan cerita utama harus dibina atas kasih sayang, penjagaan dan kebaikan.

Selain itu, diperhatikan bahawa jika ibu bapa tidak dapat menumpukan banyak masa untuk anak-anak mereka sepanjang hari, maka membaca cerita dongeng sebelum tidur memenuhi keperluan kanak-kanak itu untuk perhatian, dengan itu menjadikannya lebih gembira.