Senaman yang berkesan untuk kanak-kanak duduk sendiri: petua dan petua

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:13

Bersenam untuk membuat bayi duduk memberikan hasil yang hebat. Menjelang 7 bulan, kebanyakan bayi mula cuba duduk. Tetapi ia sering berlaku bahawa sesetengah kanak-kanak yang lebih tua sedikit tidak mahu duduk sendiri. Apakah yang perlu ibu bapa lakukan dan apakah yang perlu mereka perhatikan?

Norma

Sebelum meneruskan mempertimbangkan latihan yang perlu dilakukan untuk membuat kanak-kanak duduk, anda perlu membiasakan diri dengan norma proses ini.

Sebaik-baiknya jangan tergesa-gesa bayi, tetapi tunggu sehingga dia menguasai kemahiran itu secara bebas. Tetapi apabila masanya telah tiba, dan bayi belum belajar untuk duduk sendiri, mungkin anda harus membantunya. Walaupun tiada jangka masa tetap untuk isu ini, purata dicatatkan:

1. Dari usia 6 bulan, bayi boleh berguling dari belakang ke perut. Dan dengan bantuan ibu bapa mereka, mereka cuba duduk.
2. Pada 7 bulan, kebanyakan bayi boleh duduk tanpa disokong dengan punggung yang lurus. Lebih-lebih lagi, dalam kedudukan ini, mereka berjaya memusingkan badan untuk melihat sekeliling. Beberapa kanak-kanak dudukdari rak merangkak.
3. Dari usia 8 bulan, hampir semua kanak-kanak sudah boleh duduk sendiri dan menjangkau dari kedudukan ini kepada subjek yang mereka minati. Dalam tempoh ini, mereka mahir memanipulasi tangan mereka, mereka boleh mengambil apa yang mereka rasa patut.
4. Pada usia 9 bulan, bayi boleh duduk dari sebarang posisi. Mereka juga membuat percubaan pertama untuk berdiri.

Bersedia untuk bersenam

Bagaimanakah saya boleh membantu bayi saya duduk sendiri? Kelas hendaklah berdasarkan gimnastik khas. Bagi rawatan, ia perlu dijalankan secara eksklusif oleh pakar. Tetapi kebanyakan latihan adalah sangat mudah sehingga ibu bapa boleh melakukannya dengan mudah di rumah.

Sebelum anda memulakan gimnastik, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

1. Senaman boleh dilakukan tidak lebih awal daripada sejam selepas makan.
2. Sebelum gimnastik, anda perlu mengudarakan bilik.
3. Bayi sepatutnya berada dalam mood yang baik.
4. Pakaian kanak-kanak hendaklah dipilih daripada fabrik semula jadi.
5. Pampers mesti ditanggalkan.
6. Sebelum memulakan gimnastik, panaskan otot-otot serbuk dengan mandian atau urutan ringan selama 5-10 minit.
7. Semua senaman hendaklah dilakukan dengan perlahan dan lancar.
8. Fitball mestilah sekurang-kurangnya 70 cm diameter. Pilih bola dengan tekstur yang licin dan jahitan yang tidak dapat dilihat.
9. Sebelum anda meneruskan latihan fitball, tutupnya dengan lampin.
10. Semasa melakukan senaman, pegang bayi di bahagian badanatau pinggul.
11. Bercakap dan bermain dengan bayi anda semasa kelas. Dia sepatutnya mengalami emosi yang positif.

Menguatkan otot belakang dan leher

Apakah senaman yang diperlukan untuk membuat kanak-kanak duduk? Pertama sekali, adalah perlu untuk mempertimbangkan kompleks yang bertujuan untuk menguatkan otot belakang dan leher.

Tekan Tubi:

1. Sebarkan selimut di atas lantai.
2. Letakkan bayi anda di atas perut anda.
3. Bayi akan cuba bangkit dengan tangannya, mengoyakkan dadanya dari lantai.

Mengulangi prestasi tekan tubi yang aneh itu, bahagian belakang serpihan akan menjadi lebih kuat setiap kali.

Pertimbangkan latihan berikut:

1. Dengan menggunakan selimut di atas lantai, baringkan bayi di atas perutnya.
2. Sebarkan pelbagai mainan pada jarak 30 sentimeter.
3. Bayi itu, setelah membiasakan dirinya dengan matlamat, akan merangkak ke mainan.

Merangkak melibatkan semua kumpulan otot yang diperlukan untuk duduk sendiri. Ia cukup untuk melakukan satu set latihan sedemikian 2-3 kali sehari, dan tidak lama lagi latihan akan memberikan hasil yang sangat baik.

Senaman tumit

Letakkan bayi di atas lutut anda supaya dia berada dalam kedudukan separuh bengkok. Tanpa berfikir dua kali, dia akan mula bermain dengan kakinya. Dengan bantuan latihan sedemikian, bayi itu menarik dirinya ke tumit dengan sekuat tenaga dan cuba memegangnya dengan tangannya. Dan semasa pelajaran sedemikian, otot-otot belakang dan tekan dilatih.

Pastikan dia berminat untuk melakukan latihan ini,memakai stokin pada kaki bayi yang dijahit pada reben, loceng atau mainan lembut yang lucu.

Senaman di belakang

Apabila melakukan senaman seperti ini, supaya kanak-kanak itu duduk lebih cepat, anda harus ingat bahawa anda tidak boleh membiarkannya duduk sendiri semasa latihan. Hakikatnya bayi itu belum bersedia untuk ini.

1. Letakkan selimut hangat di atas lantai.
2. Bayi itu baring terlentang.
3. Ambil bayi dengan sebelah tangan (bersilang) dan tarik perlahan-lahan ke arah anda.
4. Maka anda perlu menukarnya.
5. Dengan tangan bebas anda, anda perlu memegang kaki bayi, menekannya sedikit ke lantai.

Miring

Senaman ini bagus untuk mengembangkan otot belakang.

1. Letakkan bayi di atas meja dengan membelakangi anda.
2. Genggam kakinya dengan satu tangan dan pegang.
3. Dengan tangan bebas anda, sokong kawasan di bawah perut.
4. Tekan sedikit bahagian belakang supaya bayi cuba mencondongkan badan ke hadapan.
5. Tolak di bawah perut dengan tangan anda untuk membawa bayi kembali ke kedudukan lurus.

Senaman bantal

Untuk melaksanakannya, anda perlu meletakkan bayi di atas sofa dan mengikatnya dengan bantal, yang juga akan berfungsi sebagai sokongan. Selepas bayi duduk dan meluruskan kakinya, jemput dia memegang tangan anda. Lakukan pergerakan goyang dengan amplitud yang kecil. Dengan senaman ini, kanak-kanak belajar untuk mengekalkan keseimbangan.

Selepas kemahiran disempurnakan, tugasan itu sepatutnya rumit. Anda boleh menggunakan mainan kegemaran anda untuk ini.anak. Pegang bayi dengan satu tangan, dan dengan tangan yang lain, ambil objek dan naikkan sedikit di atas paras tangan serbuk. Tugas utama kanak-kanak adalah melepaskan diri daripada ibu dan cuba mendapatkan mainan itu, memegang dalam posisi duduk selama beberapa saat.

Pada mulanya, bayi akan sukar melakukan senaman sedemikian. Tetapi semakin kerap anda melakukan helah ini, semakin baik koordinasi serbuknya.

Tetapi adalah tidak berbaloi untuk berlatih senaman untuk kanak-kanak sendiri untuk duduk di atas tali. Biasanya kanak-kanak mula membuat persediaan untuk perkembangan kemahiran ini dari umur 3 hingga 5 tahun. Adalah lebih baik untuk mempercayakan kerja yang bertanggungjawab ini kepada koreografer profesional. Guru mengetahui senaman yang perlu dipilih untuk mengelakkan regangan otot dan ligamen, serta perkara yang perlu dicari semasa memanaskan badan dan regangan.

Nasihat kepada ibu bapa

Jika bayi tidak duduk dalam tempoh enam bulan, maka anda tidak seharusnya mula mencari senaman yang membantu kanak-kanak itu duduk, dan juga mengambil kursus urut. Ini adalah usia yang sangat awal, jadi anda perlu menunggu sedikit, kemudian mula belajar.

Mari lihat apa yang pakar mengesyorkan tentang perkara ini:

1. Lelaki biasanya mula belajar pada 5 bulan dan perempuan pada 6.
2. Jika menjelang enam bulan bayi anda tidak cuba untuk duduk, mula mandikan dia dalam mandian dengan bulatan bayi. Dia secara aktif akan menggelepar di dalamnya dan menendang air dengan kakinya. Prosedur sedemikian akan memberi kesan positif kepada pengukuhan otot.
3. Gunakan playpen dengan jaring yang besar, untukyang boleh dipegang dengan jari dan ditarik ke atas.
4. Jangan biarkan kanak-kanak yang tidak boleh duduk sendiri di dalam kanggaru selama lebih daripada setengah jam. Ini adalah beban yang serius pada tulang belakang.
5. Periksa dengan pakar pediatrik anda, mungkin anda perlu mendapatkan urutan.
6. Motivasi bayi untuk merangkak. Menguasai kemahiran ini menguatkan otot, jadi pada masa hadapan akan lebih mudah untuk bayi belajar duduk sendiri.

Petua

Kadang-kadang latihan untuk membuat anak duduk tidak mendatangkan hasil. Malangnya, semuanya terhad bukan sahaja oleh ciri individu.

Kehadiran patologi selalunya disertai dengan gejala berikut:

1. Apabila cuba meletakkan bayi pada usia 7 bulan, dia rebah di sisinya.
2. Bayi nakal dan gementar tanpa sebab.
3. Kanak-kanak menghidap strabismus dan mata berguling atau membonjol.
4. Bayi kurang berat badan.
5. Terdapat kelewatan perkembangan, disertai dengan kurang senyuman dan membebel. Di samping itu, kanak-kanak itu tidak dapat memegang objek di tangannya.
6. Untuk masa yang lama fontanel tidak terlalu membesar.
7. Terdapat keadaan hipertoni atau hipotonik.

Jika anda melihat satu atau lebih tanda ini pada bayi anda, hubungi pakar pediatrik anda. Penyelesaian masalah yang tepat pada masanya paling kerap memberikan hasil yang positif.

Jika simptom di atas tiada, dan anak tidak mahu duduk, maka jangan paksa dia. Mungkin bayi itu tidak menyukai keinginan anda untuk mengajarnya. Tunggu sebentar, biarlahKanak-kanak itu akan cuba mempelajari kemahiran itu sendiri. Tetapi jangan lupa tentang norma untuk perkembangan kanak-kanak sehingga setahun.

Melakukan senaman untuk membuat anak duduk, anda akan mendapat hasil yang baik. Tetapi ingat bahawa jika bayi belum belajar duduk dalam 9-10 bulan, maka anda perlu berunding dengan pakar.