Rutin harian kanak-kanak pada peringkat umur yang berbeza

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Rutin harian ialah rutin harian yang diselaraskan dan diperkemas khas. Ia penting bagi mereka yang mementingkan disiplin diri dan merancang masa mereka. Terdapat penganut dan penentang rutin harian, tetapi hampir tidak ada ibu yang akan mengatakan bahawa dia membantah anaknya makan dan tidur pada masa yang sama. Perkara-perkara wajib dalam rejimen hari untuk kanak-kanak adalah seperti berikut:

1. Rawatan air.
2. Gimnastik atau mandian udara.
3. Rehat makan tengah hari.
4. Rehat tidur siang.
5. Berjalan.
6. Masa bermain.
7. Masa untuk pelajaran, membaca, aktiviti pembangunan.

Kepentingan rutin harian

Tidak perlu mengikut jadual yang ketat, ia harus direka bentuk supaya itemnya mudah ditukar ganti. Terdapat lebih daripada cukup faedah berfaedah untuk mengekalkan rutin harian untuk kanak-kanak.

Anak yang mengikut rutin harian lebih sihat. Dia mengambil makanan tepat pada masanya, badannya telah menetapkan jamnya dan tahu bila dia perlu bekerja secara aktif dan mencerna apa yang dia makan.

Berjalan setiap hari menguatkan kanak-kanakorganisma.

Jika kanak-kanak itu tidur pada masa yang sama, dia akan tertidur dengan lebih mudah.

Kebiasaan mengikut rutin sudah tentu membantu bayi menjadi lebih berkumpul, melangkah ke alam dewasa, lebih mudah untuk dia mengatur dirinya sendiri.

Anak yang hidup mengikut rejim berasa lebih yakin dan selamat. Ya, rutin harian mencipta kebolehramalan, tetapi dia akan tahu apa yang perlu dilakukan, dia tidak akan berasa tidak berdaya. Jika rutin harian kanak-kanak sudah ditetapkan, dia boleh melakukan banyak perkara sendiri. Dia tidak memerlukan peringatan atau arahan.

Seperti yang anda tahu, semua tabiat dilahirkan secara beransur-ansur, jika ia diulang setiap hari. Rutin harian wajib akan membantu kanak-kanak membentuk tabiat sihat, seperti memberus gigi 2 kali sehari, bersenam, sarapan wajib.

Jika kanak-kanak sedang bersiap untuk ke tadika atau sekolah tidak lama lagi, lebih mudah untuk dia menyesuaikan diri di sana. Dia tidak perlu dijelaskan bahawa dia mesti mematuhi rejim - dia menganggap ini sebagai norma.

Rutin bayi baru lahir

Anak yang baru lahir dianggap dari saat lahir hingga hari ke-28 kehidupan. Untuk 3-4 hari pertama, bayi, bersama ibunya, biasanya berada di hospital bersalin. Jika semuanya teratur dengan kesihatannya dan wanita yang bersalin, mereka dibenarkan pulang.

Pada mulanya, bayi tidur hampir 20 jam sehari, jadi jadualnya amat ringkas. Namun begitu, ia sepatutnya lebih kurang sepadan dengan rejimen harian kanak-kanak, dengan mengambil kira umurnya.

Kadangkala bayi ini tidur sepanjang hari dan menjadi aktif pada waktu malam. Ini kerana dia sudah terbiasa dengan rejim sebegitu walaupun dalam kandungan, di mana pada siang hari dia sakit bergerak semasa aktiviti cergas ibunya. Pada waktu petang, apabila ibu tidur, bayi yang berehat mula menendang dan menolak. Dia akan mengambil masa untuk membiasakan diri dengan jadual baharu.

Menyusukan bayi pada usia ini sepatutnya kira-kira sekali setiap 2 jam, tetapi yang terbaik adalah memberi makan bayi mengikut permintaan. Oleh itu, ibu akan mula mengeluarkan jumlah susu yang diperlukan dan dia akan mengelakkan laktostasis. Sekiranya kanak-kanak itu menggunakan pemakanan buatan, maka selang antara penyusuan akan menjadi lebih lama. Sudah dalam 7 hari pertama, rejimen bayi yang diberi susu formula akan ditetapkan, dia akan tahu bila masa untuk makan.

Dengan mandi, sebaiknya tunggu sehingga luka pusar sembuh. Biasanya ia adalah kira-kira 10 hari. Hari ini anda boleh lakukan dengan hanya menggosok. Jika, bagaimanapun, terdapat keperluan untuk memandikan bayi, ini dilakukan dalam air masak dengan larutan kalium permanganat yang lemah. Tetapi kita tidak boleh melupakan kebersihan umum. Telinga, mata, hidung perlu dirawat dengan garam atau air masak 1-2 kali sehari.

Berjalan walaupun dalam musim panas disyorkan untuk bermula dengan 15 minit, setiap hari meningkatkan tempoh tinggal di jalanan. Berjalan dengan bayi adalah wajar setiap hari dan dalam sebarang cuaca. Jika musim panas di luar, maka ini perlu dilakukan apabila panas sudah reda sedikit atau, sebaliknya, belum bermula.

Rutin harian dibulan

Rutin harian bayi berusia sebulan dan bayi sehingga sebulan tidak begitu berbeza.

Waktu tidurnya dipendekkan sedikit dan waktu bangunnya bertambah. Sudah pada usia ini, perlu cuba mengajar anak tidur pada waktu yang sama, siang dan malam.

Penyusuan juga atas permintaan bayi, pada masa ini dia akan terbiasa sedikit dengan jadual, dan susu akan sampai dalam jumlah yang betul.

Anda kini boleh memandikannya dengan tenang, air diperlukan untuk ini yang paling biasa, tidak direbus. Adalah disyorkan untuk memandikan bayi sekurang-kurangnya dua kali seminggu, sekurang-kurangnya setiap hari dalam cuaca panas.

Rutin harian kanak-kanak setiap bulan semestinya termasuk berjalan di jalanan selama sekurang-kurangnya dua jam sehari. Ia akan menjadi mudah untuk melakukan ini semasa tidur. Mak, mana tahu masa dia tertidur, keluar lebih awal. Kereta sorong itu bergerak dengan pantas.

Jika bayi tidak mempunyai kontraindikasi, urutan perlu dimasukkan dalam rutin harian. Ia boleh menjadi kuratif dan umum. Masa untuk mengurut dipilih supaya anak kenyang, tidak mahu tidur dan tiada apa yang mengganggunya.

Rutin harian kanak-kanak pada enam bulan

Dalam tempoh ini, bayi mula tidur 2-3 kali sehari, masa terjaga meningkat dengan ketara.

Makanan pelengkap diperkenalkan, bermula dengan satu sudu teh.

Bayi ditambah dengan susu ibu atau susu formula, purata bilangan penyusuan harian mencecah 5 kali ganda.

Pada masa ini, kebanyakan bayi mula duduk, jadi mereka menjadi lebih berminatberjalan-jalan. Ia perlu mengira masa supaya sebelum tidur, kanak-kanak mempunyai masa untuk menunggang dan melihat sekeliling.

Selain prosedur mandi, kebersihan, urutan, anda kini boleh menambah masa untuk permainan bersama. Anak masih kurang faham, tetapi masa yang dihabiskan bermain dengan ibu bapa sudah berharga untuknya.

Rutin harian bayi berusia setahun

Pada masa ini, bayi telah membesar dengan ketara, kemungkinan besar dia sudah tahu cara berjalan dan dunia di sekelilingnya menjadi lebih menarik.

Pada usia 1 tahun, rutin harian kanak-kanak biasanya termasuk 2 tidur siang, tetapi jika dia bangun lewat pagi, maka tidur hanya 1 kali sehari.

Ramai bayi pada usia ini hampir beralih kepada makanan dewasa, tetapi mereka masih boleh ditambah dengan susu atau susu formula. Ini biasanya diamalkan pada waktu pagi dan malam, sebelum tidur.

Ia juga perlu memandikan anak sekurang-kurangnya 2 kali seminggu, pada waktu petang, sebaik-baiknya pada waktu yang sama. Pembersihan gigi ditambah kepada prosedur kebersihan. Mengikut budi bicara ibu, ini akan menjadi berus getah khas atau berus penuh dengan ubat gigi kanak-kanak. Seperti orang dewasa, kanak-kanak perlu menggosok gigi dua kali sehari.

Sekarang bayi telah menjadi lebih aktif, dia memerlukan lebih banyak masa untuk berjalan-jalan. Lagipun, terdapat begitu banyak yang tidak diketahui di sekeliling, dia mempunyai banyak perkara untuk diterokai. Adalah mustahil untuk sentiasa menyimpan anak di dalam kereta sorong semasa perayaan, dia harus diletakkan di sana hanya apabila dia letih.

Membangun permainan, membaca buku, pemodelan, lukisan harus menjadi sebahagian daripada rutin harian kanak-kanak setiap tahun. Dalam ituumur, anda sudah boleh cuba membawanya ke kelas perkembangan, kemudian dia akan cepat membiasakan diri dengan pasukan dan akan menjadi lebih bergaul pada masa hadapan.

Selain mengembangkan aktiviti, dia mesti mempunyai masa hanya untuk permainan. Pada masa ini, dia boleh bermain-main, membuang tenaga, berlari dan melompat.

Rutin harian kanak-kanak pada usia 3 tahun

Pada usia tiga tahun, seorang kanak-kanak memasuki era baru dalam hidupnya, kini dia menjadi peserta aktif dalam masyarakat, dia memerlukan lebih banyak komunikasi dengan orang, khususnya, dengan kanak-kanak seusianya. Jika dia sudah pergi ke tadika, ini akan menyelesaikan masalah komunikasi. Tadika membuat perubahan besar kepada rutin hariannya. Kini bayi itu mempunyai "pekerjaan" sendiri.

Jika kanak-kanak itu burung hantu, maka sebelum tadika, adalah perlu untuk mula membiasakannya dengan bangun awal. Pada usia ini, kanak-kanak, untuk mengekalkan tenaga dan kecekapan, harus tidur 1 kali pada siang hari.

Ramai kanak-kanak berumur tiga tahun tidak lagi tidur pada siang hari apabila mereka berada di rumah. Setelah mula pergi ke tadika, kanak-kanak itu terbiasa dengan tidur siang hari. Perkara utama untuk ibu bapa ialah tidak melanggar jadual ini pada hujung minggu dan menidurkannya pada masa yang sama.

Seorang kanak-kanak berumur 3 tahun harus makan sekurang-kurangnya empat kali sehari. Adalah optimum untuk mematuhi diet yang bayi akan biasakan di tadika.

Jika seorang kanak-kanak menghadiri institusi prasekolah, maka, sudah tentu, dia berjalan bersama kumpulan di sana, tetapi selepas tadika, satu lagi berjalan akan berguna. Oleh kerana selepas tidur siang dia mempunyai banyak kekuatan dan tenaga.

Anda perlu memandikan kanak-kanak seusia ini 1-2 kali seminggu, jikaia adalah musim panas, maka pilihan yang baik adalah mandi di bilik mandi. Sekarang dia boleh gosok gigi dan cuci muka sendiri. Adalah penting untuk mengajar anak anda mencuci tangan mereka sendiri sebelum makan, selepas jalan dan selepas menggunakan tandas.

Kemungkinan besar, di tadika dia terlibat dalam kreativiti dan bermain permainan pendidikan. Ibu bapa boleh mendaftarkan anak dalam bulatan atau bahagian, melihat beberapa bakat dan kemahiran tertentu dalam bayi mereka. Pada usia ini, dua kelas seminggu selama 40-60 minit sudah memadai. Jangan membebankan anak anda!

Kanak-kanak sentiasa perlu berinteraksi dengan ibu bapa mereka, jadi sediakan sedikit masa pada waktu petang untuk bermain bersama atau membaca buku sebelum tidur.

Rutin harian untuk murid sekolah

Peringkat pendidikan prasekolah sudah tamat. Masa persekolahan untuk kanak-kanak biasanya bermula pada usia 6-7 tahun, kemudian rejimen sepanjang tempoh sekolah rendah akan dipertimbangkan.

Lazimnya, pelajar dari gred 1 hingga 4 belajar dalam syif pertama, yang bermaksud kanak-kanak itu bangun kira-kira jam 7 pagi. Ibu bapa perlu memastikan bahawa sehari sebelum dia tidur awal, dan pada waktu pagi dia tidak terlalu malas untuk menjalankan prosedur air dan bersarapan. Sarapan pagi pada usia ini tidak boleh diabaikan. Makan tengah hari dan minum petang kemungkinan besar akan jatuh semasa anda berada di sekolah. Makan malam tidak boleh terlambat, sekarang adalah masa untuk menerapkan tabiat positif ini.

Rutin harian pelajar hendaklah termasuk senaman fizikal. Ia boleh menjadi pendidikan jasmani di sekolah dan kelas di bahagian sukan. Jika kedua-duanya tidak tersedia, senaman harian di rumah akan dilakukan.

Dalam rutin harian kanak-kanak 7 tahun ke atas tanpa gagalmasa diperuntukkan untuk belajar dan membuat kerja rumah. Memandangkan kanak-kanak itu belajar pada syif pertama, semuanya perlu disediakan pada waktu petang. Kelas ini mengambil masa 2-3 jam sehari selepas makan tengah hari. Selepas menamatkan pelajaran, pelajar mempunyai masa untuk hobi dan hobinya.

Anak usia sekolah biasanya tidak tidur pada waktu siang, dia sudah mempunyai tenaga yang cukup untuk sepanjang hari. Pada waktu petang, sebelum tidur, disyorkan untuk mandi. Ia akan membantu melegakan ketegangan otot dan menjadikannya lebih mudah untuk tertidur selepas hari yang sibuk.

Adakah saya memerlukan rejimen?

Seperti dalam apa jua perkara, sentiasa ada penentang dan pembela rutin harian. Pakar telah disenaraikan di atas, tetapi apa kata lawannya?

Sukar untuk anak bongsu menyesuaikan diri dengan jadual. Ya betul. Perlu ada kelonggaran dalam rutin harian bayi dan lebih mudah untuk dikaitkan dengan fakta bahawa tidak semuanya berjalan seperti yang dirancang. Tetapi untuk kanak-kanak berumur lebih 3 tahun, tiada masalah dengan jadual jika anda mula membiasakannya pada usia awal.

Ramai ibu moden yang menyokong keibuan semula jadi percaya bahawa rejim itu adalah peninggalan era Soviet. Tidak perlu meyakinkan mereka, semua orang bebas berfikir sesuka hati. Perlu diingat bahawa semua orang yang hidup mengikut rutin harian, pada pendapat mereka, hidup di era Soviet. Jadi tiada salahnya.

Merumuskan

Dengan mengehadkan anak, ibu mengganggu perkembangan individu personaliti. Malangnya, kebanyakan kanak-kanak dibiarkan sendiri tidak membesar menjadi orang yang kreatif atau bakat mereka tidak berkembang ke arah yang betul.

Ibu bapa sendiri memilih perkara yang hendak diambilkeutamaan untuk anak mereka. Perkara utama ialah jangan lupa bahawa pada usia prasekolah asas didikan dan norma tingkah laku diletakkan, yang akan kekal bersamanya sepanjang hayatnya.