Menu kanak-kanak 8 bulan pada tiruan dan penyusuan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Menu kanak-kanak pada usia 8 bulan agak pelbagai. Pada usia ini, dia ditawarkan banyak produk dari meja "dewasa", kaya dengan vitamin dan bahan berguna lain. Setiap ibu mengambil berat tentang persoalan bagaimana untuk menjadikan pemakanan bayi seimbang. Lagipun, organisma yang semakin meningkat mesti menerima semua unsur surih yang diperlukan. Mari kita berkenalan dengan norma dan cadangan pakar pediatrik yang diterima umum.

Makan pada 8 bulan

Bayi makan 5 kali sehari. Pada masa yang sama, dalam penyusuan pertama dan terakhir, mereka ditawarkan susu ibu atau formula yang disesuaikan. Tiga kali makan disyorkan untuk digantikan dengan makanan pelengkap. Selang antara penyusuan ialah 4 jam. Pada waktu malam, kebanyakan bayi tidur dengan tenang, tetapi terdapat bayi dengan isipadu perut yang kecil. Jika bayi bangun dan mahukan susu, pergilah berjumpa dengannya.

Menu kanak-kanak 8 bulan pada penyusuan tiruan sedikit berbeza daripada pemakananbayi. Kedua-dua mereka dan yang lain makan bijirin, kefir, hidangan sayur-sayuran, buah-buahan, daging, keju kotej. Satu-satunya perbezaan adalah pada ikan yang sudah boleh diberikan kepada bayi yang diberi susu formula.

Semua makanan baharu diperkenalkan dengan berhati-hati, bermula dengan satu sudu teh. Jangan berikan bayi beberapa hidangan asing pada hari yang sama.

Tenusu

Ia mesti dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak 8 bulan. Pemakanan dengan susu ibu perlu dipelihara untuk mengekalkan imuniti serbuk. Pada siang hari, bayi makan kira-kira 900 g produk tenusu. Sudah tentu, ini adalah purata. Banyak bergantung pada selera makan kanak-kanak tertentu.

Selain susu atau campuran, produk susu yang ditapai dimasukkan ke dalam diet: yoghurt dan kefir kanak-kanak, biolak, keju kotej. Mereka dibenarkan menambah buah-buahan atau buah-buahan kering untuk rasa. Tetapi biarkan produk siap dengan bahan tambahan dan pemanis di rak pasar raya. Adalah lebih selamat untuk menyimpan semua yang anda perlukan di dapur tenusu khas. Bayi boleh makan 200 g kefir setiap hari, sehingga 50 g keju kotej.

Makanan pelengkap ini membekalkan tubuh dengan kalsium, vitamin B dan mengekalkan mikroflora usus yang sihat.

Kashi

Untuk penyediaannya, anda boleh menggunakan soba, barli, beras, jagung atau oat. Ia dibenarkan untuk memasak bubur dari beberapa bijirin. Pertama mereka dimasak dalam air, dan kemudian - dalam susu cair. Kashi ialah hidangan utama dalam menu bayi pada 8 bulan penyusuan dan penyusuan tiruan.

Dua kali seminggu mereka mencampurkan separuhkuning telur, jika bayi tidak alah kepadanya. Kanak-kanak yang menderita diatesis tidak diberi telur, tetapi bubur direbus dalam air. Jika bayi enggan makan, maniskan hidangan dengan bahan tambahan buah. Anda boleh mengisar pisang, dan potong epal menjadi kepingan dan masukkan ke dalam air mendidih. Bubur siap dibenarkan untuk rasa dengan 5 g mentega. Hidangan harian standard untuk umur ini ialah 180 g.

Sayur-sayuran

Dalam menu kanak-kanak pada usia 8 bulan, anda boleh memasukkan dengan selamat:

• kentang;
• bunga kobis;
• lobak merah;
• brokoli;
• zucchini;
• labu;
• kubis putih.

Bawang ditawarkan bersama sayur-sayuran lain. Diperkenalkan ke dalam diet dan kekacang (kacang, kekacang). Ia ditambah kepada sup atau kentang tumbuk dalam jumlah 40 g. Mengikut norma, kanak-kanak harus makan sehingga 180 g sayur-sayuran setiap hari.

Berikut ialah beberapa resipi berguna:

• Tulen sayur. Kentang, lobak, bawang, lobak merah dan kacang polong direbus dalam minyak zaitun, bayam cincang halus dan pasli ditambah. Jisim disebat dalam pengisar atau tatal melalui penggiling daging sehingga licin.
• Sup kembang kol dengan zucchini. Sayur-sayuran (50 g setiap satu) dipotong menjadi kepingan, direbus sehingga lembut. Air dituang ke dalam mangkuk lain. Potong kembang kol dan zucchini dalam pengisar, masukkan ke dalam sup, masak sehingga mendidih. Dalam sup siap, anda boleh meletakkan mentega dan separuh kuning telur.
• Sup sayur. Lobak merah parut direbus selama 10 minit dalam air, kemudian kubis, kacang hijau, dan hirisan kentang ditambah. Air dituangkan ke dalam periuk,masak sayur hingga empuk, kisar dalam pengisar. Sebelum dihidangkan, hidangan didihkan lagi, sedikit mentega dimasukkan ke dalamnya.

Buah

Ia adalah ubat utama dalam memerangi beriberi. Untuk sehari, bayi perlu makan sehingga 80 g buah. Kanak-kanak sudah biasa dengan epal, pear. Plum, pisang, pic dan aprikot diperkenalkan secara aktif. Dari beri, anda boleh menawarkan serbuk ceri, beri biru, currant hitam. Buah-buahan kering juga berguna: kismis, aprikot kering, prun. Daripada jumlah ini, decoctions dibancuh, compotes pertama. Pantau kesejahteraan bayi, keadaan kulitnya. Bagi kanak-kanak yang mengalami alahan, berhati-hati semasa menawarkan buah-buahan dan beri merah dan oren.

Buah-buahan boleh tumbuk. Kombinasi menarik epal dan pir dengan lobak merah, zucchini, labu. Dua sayur terakhir direbus atau dibakar di dalam ketuhar. Anda juga boleh membakar kepingan epal dengan keju kotej. Tambah sedikit susu untuk kelembutan. Masukkan buah dalam bubur, keju kotej, yogurt. Sekiranya tidak ada alahan kepada produk, serbuk diberi jus daripadanya, dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1. Gula belum ditambah pada hidangan. Kanak-kanak terbiasa dengan rasa semula jadi makanan.

Roti

Ia mesti dimasukkan dalam menu kanak-kanak 8 bulan, tetapi bukan sebagai makanan. Kerak roti bagus untuk menggaru gusi. Lagipun, bayi sedang tumbuh gigi. Selain roti putih, perkenalkan anak anda dengan keropok, biskut kanak-kanak, alat pengering. Seorang kanak-kanak boleh menerima sehingga 10 g produk sedemikian setiap hari. Terima kasih kepada mereka, dia secara beransur-ansur belajar menggigit kepingan, mengunyahnya.

Daging

Iapertama kali diperkenalkan kepada menu bayi yang disusukan. 8 bulan - tempoh anggaran untuk kanak-kanak yang mula memberi makan dari 6 bulan. Terima kasih kepada daging, organisma yang sedang membesar menerima protein haiwan dan unsur surih yang berguna: zat besi, kalium, magnesium, fosforus.

Makanan pelengkap adalah yang terbaik untuk bermula dengan arnab kurus atau ayam belanda. Perkenalkan ayam, daging lembu tanpa lemak dengan berhati-hati - sesetengah kanak-kanak alah kepada mereka. Jika anda tidak bertoleransi terhadap susu lembu, tinggalkan daging lembu. Buat masa ini, daging babi berlemak diharamkan.

Ting daging untuk makanan bayi boleh didapati di kedai. Cari balang bertanda "Peringkat 1". Jangan beli makanan dalam tin yang mengandungi rempah dan kanji. Ramai ibu bapa menyediakan kentang tumbuk untuk makanan pelengkap di rumah. Daging dibersihkan dari urat, lemak, direbus selama kira-kira sejam. Kemudian berhati-hati mengisar dalam pengisar atau penggiling daging kepada jisim homogen tanpa ketulan. Apabila semuanya sudah siap, masukkan sedikit minyak sayuran.

Mula-mula kanak-kanak mendapat 1/2 sudu kecil. puri daging. Keesokan harinya dia diberi satu sudu penuh, pada akhir minggu jumlahnya meningkat kepada 5-6 sudu. Selepas dua minggu, bayi boleh makan sehingga 50 g daging setiap hari. Ia disediakan dalam bentuk kentang tumbuk, dicampur dengan sayur-sayuran, ditambah ke dalam sup siap.

Tetapi sup daging belum lagi ditawarkan kepada kanak-kanak pada zaman ini. Mereka boleh merengsakan saluran gastrousus yang tidak matang dan sering menyebabkan ruam kulit. Di samping itu, semua bahan berbahaya yang pada asalnya dalam daging kekal dalam sup.

Ikan

Daging dari 7 bulan ada dalam menu bayi untukpemberian makanan buatan. Pada 8 bulan, bayi ini secara beransur-ansur diperkenalkan kepada ikan. Ia adalah sumber fosforus, kalsium, iodin, asid lemak, vitamin D dan B. Pada mulanya, beli ikan laut dengan daging putih: pollock, hake, ikan kod. Untuk penyediaan kentang tumbuk, anda memerlukan fillet, dibersihkan dengan teliti dari tulang. Ia direbus dan dikisar dalam pengisar. Ikan boleh dihidangkan bersama kentang tumbuk.

Makanan pelengkap diperkenalkan, bermula dengan 1/2 sudu teh. Menjelang akhir bulan, jumlah ini meningkat kepada 30 g. Sepanjang minggu, ikan harus muncul di atas meja tidak lebih daripada dua kali. Ia adalah produk alergen, jadi berhati-hati memantau keadaan serbuk. Jika semuanya baik-baik saja, selepas dua minggu anda boleh membuat salmon tumbuk, pike perch atau ikan mas.

Anda juga boleh menghidangkan ikan dalam bentuk soufflé yang halus. Untuk melakukan ini, rebus atau rebus fillet, mengisarnya ke keadaan jisim homogen bersama dengan kuning telur. Dalam kuali, panaskan 100 ml susu, pukul dengan satu sudu tepung hingga pekat. Dalam sos siap, tambah 1.5 sudu teh. mentega. Pukul putih telur menjadi buih, campurkan dengan ikan, tuangkan sos, letakkan semuanya dalam acuan. Souffle disediakan dalam dandang berganda atau dalam ketuhar konvensional. Dalam kes kedua, lembaran penaik diisi dengan air dan bekas dengan ikan diletakkan di atasnya. Harap maklum bahawa soufflé akan naik sedikit apabila ia dibakar.

Mengarang menu

Apa yang perlu dimakan oleh bayi untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam? Contoh menu untuk bayi pada 8 bulan adalah seperti berikut:

• Kira-kira jam 6.00 - penyusuan pagi dengan susu ibu atau formula terpilih.
• Pukul 10.00 -susu atau bubur tanpa tenusu, yang kadangkala boleh diperisakan dengan mentega (120 g), untuk pencuci mulut puri buah 40 g, jus atau yogurt 35 g.
• Pukul 14.00 - makan tengah hari yang lazat, termasuk sayur-sayuran dan daging. Mereka boleh dihidangkan dalam bentuk sup atau puri dalam jumlah 150 g. Kanak-kanak yang diberi makan botol menerima hidangan ikan 2 kali seminggu. Untuk pencuci mulut, tawarkan jus buah-buahan (anggaran 30g).
• Pada pukul 18.00 - bayi boleh menikmati kefir atau yogurt dengan biskut (120 g), serta keju kotej (40 g), puri buah (sehingga 80 g) atau bubur (60 g) untuk dipilih.
• Pukul 23.00 - penyusuan terakhir dengan susu atau formula yang disesuaikan.

Menu bayi pada 8 bulan selama seminggu

Bagaimana untuk membuat makanan serbuk kegemaran anda pelbagai? Di bawah ialah menu mingguan yang boleh anda gunakan sebagai contoh:

Hari dalam seminggu	Makan	Hidangan
Isnin	Selasa. sarapan	Oatmeal, sos epal, yogurt
	Makan tengah hari	Sup sayur dengan kentang, zucchini, lobak merah dan bawang dengan ayam belanda, jus pir
	Snek	Kefir, keju kotej dengan buah-buahan
Selasa	Selasa. sarapan	Bubur soba, keju kotej dengan prun
	Makan tengah hari	Kentang tumbuk yang baru dibuat dengan bunga kobis, arnab atau pate ikan, jus epal
	Snek	Bubur nasi, yogurt dengan puri aprikot
Rabu	Selasa. sarapan	Bubur jagung dengan labu, puri pear
	Makan tengah hari	Sup ayam, separuh kuning telur, pisang, kompot
	Snek	Keju kotej, biskut bayi dengan kefir
Khamis	Selasa. sarapan	Bubur soba dengan pir, puri epal dan plum
	Makan tengah hari	Sup labu dan kentang dengan ayam belanda, puri pic
	Snek	Yogurt, oatmeal
Jumaat	Selasa. sarapan	Bubur jagung, puri prun
	Makan tengah hari	puri daging lembu dan sayuran, jus kismis
	Snek	Kefir, epal yang dibakar dengan keju kotej
Sabtu	Selasa. sarapan	Bubur nasi dengan labu, puri plum, jus ceri
	Makan tengah hari	Sup dengan bebola daging atau ikan, kolak
	Snek	Bubur soba, untuk pencuci mulut - yogurt dengan aprikot
Ahad	Selasa. sarapan	Oatmeal, separuh kuning telur, pir dan puri epal, jus epal
	Makan tengah hari	Kacang hijau, lobak merah, kembang kol dan puri arnab, jus pir
	Snek	Plum puree, keju kotej, kefir

Apabila menyusun menu untuk kanak-kanak 8 bulan, berpandukan citarasanya. Pada usia ini, kanak-kanak sudah mempunyai makanan kegemaran dan kurang kegemaran mereka. Produk baru boleh dicampur ke dalam makanan biasa, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya. Masak dengan penuh kasih sayang dan sayangakan sentiasa menggembirakan anda dengan selera makan yang sangat baik.